军拓铁腕3智能户外手表用户手册电子版Word文档下载推荐.docx
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●处理您的设备/电池请依照当地适用法规，咨询当地废弃物处理部门。
1.5有限保修
本产品从购买日起保证两年佩戴时任何故障的售后服务。
在此期间军拓将依其选择对正常使用下发生故障的零件进行检修或予以更换。
本保修不适用于：
●表面损坏，如刮痕、凹痕及凹陷。
●电池等类消耗品，但若为材料或制造工艺瑕疵造成产品损坏者除外。
●因意外、滥用、误用、进水、淹水、火灾或外来因素造成的损坏。
●由非军拓授权保修人员检修后造成的损坏。
●未经军拓书面同意，擅自修改或改变产品造成的损坏。
●对违反任何国家法律而取得及/或使用的产品或服务，军拓保留拒绝保修申请的权利。
此处所述的保修及补救条款为排他性，且取代所有其它明示性或暗示性或法令的保修条件，包括在某特殊目的、法令规定或其它情况下任何商品的适售性或适用性保修衍生的任何责任。
本保修提供您特定的法律权利，但此权利可能每个地区各有不同。
对于任何意外、特殊、间接或衍生性损坏（可能起源于使用、误用、不会使用或产品瑕疵）军拓将概不负责。
军拓保留检修或更换（新产品或全新大修过的替换产品）设备或软件权利。
对于任何违反保修条款者，此为唯一且排他的补救措施。
请将设备包装妥当并附上原始购买发票复印件，以此作为申请保修检修必要的购买证明。
2产品介绍
本产品含有锂电池。
关于产品风险以及重要信息，请详阅《产品须知》。
①
LIGHT
短按开启/关闭腕表背光
②
BACK
长按3秒开/关机，短按返回/退出，长按10S可热启动设备
③
OK
待机界面短按呼出菜单，其他界面短按确
认，运动模式下短按开始/暂停
④
UP
待机界面短按呼出运动功能，长按5S进入自定义监测功能，翻页及选取功能
⑤
DOWN
短按调出运动功能界面，长按可进入相应
快捷运动模式，秒表功能下短按计次计时
2.1为设备充电
●将USB充电线首端连接插入无线充电底座①。
●将USB充电线尾端插入交流电源适配器。
●将交流电源适配器插入电源插座。
●将手表底部平放至无线充电底座上LOGO面②，接入电源后，本机会自动开机，屏幕上将显示电量情况，无线充电底座指示灯由红色变绿色并闪烁显示。
●开始充电，直至充满③。
警告：
该设备内置一颗充电的锂电池，您可以使用交流电源适配器或电脑上的USB接口连接无线充电底座为其充电（请务必使用原厂的充电设备为本机充电）。
2.2第一次开机
使用前，请下载军拓运动APP。
2.3图标释义
基本操作
蓝牙未打开
无图标
蓝牙打开未连接智能手机
呈灰色状态
蓝牙打开已连接智能手机
呈蓝色状态
已定位
呈绿色静止状态
未定位
呈红色闪烁状态
2.4APP下载指引
2.4.1APP下载
●在与您的手机配对前，请先确认您的手机符合以下要求：
IPHONE4S或以上手机（iOS版本7.0及以上）。
安卓4.3或以上且支持蓝牙4.0的手机。
●1.2进入安卓/苹果商店下载【军拓运动APP】或扫描下方二维码下载应用。
2.4.2智能手机配对
配对时，请保持手机与本设备距离在10米范围内，手表蓝牙已开启。
●腕表蓝牙设置
待机界面，按下OK键。
UP/DOWN选择省电设置。
按下OK键进入子界面，默认选取为关闭。
按OK键进入界面，UP/DOWN切换打开蓝牙。
按BACK键返回/退出。
●手机设置蓝牙绑定蓝牙设备绑定
打开手机蓝牙。
APP主界面选择设置。
进入腕表连接。
选中设备。
填写手表设备界面弹出的配对码，点击配对，完成设备名称后提示已绑定。
2.5APP操作指引
2.5.1注册：
填写本人手机号。
发送验证码，设置密码。
2.5.2设置：
进入设置页面，点击头像完善个人信息及日常活动目标设置。
●基本信息
身高【与跑步里程距离计算相关，请准确填写。
】
体重【与卡路里计算相关，请准确填写。
步长【与计步距离计算相关，请准确填写。
●目标
设置
步数【包括当天休闲计步、徒步和跑步活动总步数目标。
热量【包括当天休闲计步与七种活动产生的总热量目标。
距离【包括当天休闲计步与七种活动总里程目标。
】
目标指日常记步功能的目标。
3监测工具
您可以短按UP键呼出监测工具选项，依次为日历天气/环境监测/指北针/心率/位置/计步/秒表。
从心率开始UP/DOWN切换图标，选取监测工具。
3.1心率
铁腕3搭配腕带式光学心率
3.1.1佩戴手表
将铁腕3佩戴在您的手腕上。
注意：
将设备舒适佩戴在手腕上，确保跑步时手表不会晃动。
注：
请不要破坏手表背面的心率监测器。
3.1.2腕式心率监测方法
一旦心率不显示或者显示不稳定，你可以尝试下面的方法：
●佩戴设备前清洁手腕并保持干燥。
●佩戴手表的部位避免涂防晒霜。
●请将手表佩戴在手腕处，松紧要合适。
测试时，可尝试更换手腕佩戴监测。
●活动前，可以热身5~10分钟来获取心率数据。
天气寒冷的时候，请先在室内完成热身运动。
●每次训练后请用清水冲洗设备。
3.1.3心率数据
该监测可以显示您当前每分钟心率值（bpm）。
●待机界面，按下UP键。
●监测菜单默认为心率。
●2秒后进入心率主界面。
●开启后需要等待数秒进行心率数据采集和计算。
●显示心率监测数据。
3.2指北针
铁腕3内置自动校准的电子罗盘。
3.2.1基本操作
●待机界面，按下UP键。
●UP/DOWN选择指北针。
●2秒后进入指北针主界面。
●OK键进入子界面，按照提示进行手动校准。
3.2.2手动校准
在罗盘监测界面按OK键，手动校准。
3.3位置
GPS＆北斗双模定位更精准的确定当前位置，内置GPS接收器，专为腕用而优化。
3.3.1基本操作
●待机界面，按UP键。
●UP/DOWN选择位置。
●2秒后进入位置主界面。
●界面显示接收卫星数量，详情定义如下：
卫星定义
1格
大于1颗星
2格
大于3颗星
3格
大于6颗星
4格
大于9颗星
5格
大于12颗星
●按下OK键进入子界面。
3.4环境监测
该监测可以显示您当前所处位置的气压/高度/温度数据。
与军拓运动app同步之后。
3.4.1基本操作
●UP/DOWN选择环境监测。
●按下OK键进入选项。
●按UP/DOWN选择气压/高度。
按OK键，进入相应功能监测详情。
●按UP/DOWN快速切换气压/高度，BACK键返回选项。
●选项菜单界面BACK键返回监测界面，监测界面按BACK键返回待机界面。
3.4.2高度校准
●在高度监测界面按OK键，选择校准方式。
●手动校准按UP增加数值，DOWN减小数值。
3.4.3温度显示
●舒适值以内数字为绿色。
●舒适值以上数字为红色。
●舒适值以下数字为蓝色。
3.5计步
该监测可以显示您当前阶段的步数/里程，以及当前所消耗的热量数据。
3.5.1基本操作
●UP/DOWN键选择计步。
●2秒后进入计步主界面，查看当日日常活动数据。
●按下OK键进入七日计步记录，UP/DOWN键翻页查看。
●BACK键返回计步界面。
●计步界面BACK键返回待机界面。
3.5.2目标监测
●箭头指向彩色进度条提示目标达成情况。
3.6日历天气
该监测可以查看一周内日期以及一周内天气状况。
3.6.1基本操作
●UP/DOWN键选择日历天气。
●2秒后进入日历天气主界面，7天日历数据。
●中间箭头指向当日日期。
●按下OK键进入当日天气，UP/DOWN键翻看天气详情。
●BACK键返回日历界面。
●日历界面BACK键返回待机界面。
3.6.2天气数据
●手表的天气数据来自APP蓝牙同步的信息，如无天气信息，进入
APP点击同步刷新数据。
手机接收天气信息需开启手机端GPS。
3.7秒表
监测可以使用在某项活动中，操作简易，计时准确。
活动过程中也可用来计次/计圈。
3.7.1基本操作
●UP/DOWN键选择秒表。
●2秒后进入秒表主界面，根据界面提示进行操作。
3.7.2开始计时
●UP键计次，DOWN键计圈。
●次与计圈默认最大值为8次。
●OK键暂停计时，暂停时按下UP/DOWN翻查当次记录的计次/计圈信息。
●暂停时，按BACK键归零记录。
归零后，按BACK键返回主界面。
4运动模式
您可以短按DOWN键呼出运动模式选项，依次为徒步/骑行/跑步/登山/室内游泳/户外游泳。
从徒步开始UP/DOWN切换图标，选取运动模式。
●该设备可以使用在户外、运动训练与健身活动中。
●该设备支持徒步、跑步、骑行、登山、室内游泳、室外游泳、铁人三
项七项运动模式。
●手表会显示及记录您活动过程中的相关数据并统计分析。
4.1运动模式下的操作指引
待机界面，UP/DOWN键选择任一活动。
4.1.1基本操作
●选择活动2秒后进入活动界面。
●检查定位图标，图标绿色状态表示已定位，红色状态表示卫星信号断开。
●OK键开始计时及记录。
4.1.2开始活动
●DOWN/UP键科翻查监测详细信息及时时数据可视化图表。
5关于地图
该腕表提供导航、循迹返航两个功能。
5.1导航功能
5.1.1云迹地图下载
●进入军拓APP首页。
●点击左上角云迹地图图标。
●根据需要选择“搜索”/“路线规划”并下载地图的范围，同步到腕表。
5.1.2导航
●进入位置主界面，按下OK键进入导航子界面。
●按OK键进入菜单列表浏览地图选，项，OK键选择地图。
●
代表您在地图上的位置，位置名称和符号会显示在地图上。
当导航至目的地时，您的路线会在地图上显示。
5.1.3循迹导航：
该功能可以导航回路线起点，或返航别人走过的路线图。
●进入位置主界面，按下OK键进入循迹返航子界面。
●按OK键进入菜单列表浏览活动历史记录，OK键选择轨迹。
●
5.1.4导航相关功能持续优化更新升级，新版本详阅升级说明。
6通知提醒
绑定APP后，可在手表上显示来电通知与信息通知，通知信息不储存于腕表，仅用作提醒您收到来电/短信/微信/QQ消息。
7疑难解答
1．手表时间设置和获取：
APP与手表每次连接后会同步手机时间到腕表。
腕表与手机没有连接情况下，可在腕表时间设置界面进行手动设置或者卫星授时。
2．每日计步清零：
每日计步监测数据在每天午夜重设。
3．APP首页步数、里程、热量定义：
步数：
当天休闲计步、徒步活动和跑步活动总步数之和。
里程：
包括休闲计步以及七种活动所有里程的累计。
热量：
包括休闲计步以及七种活动所有消耗能量累计。
4．海拔测量与校准：
海拔高度是根据气压传感器测量的气压值根据气压与高度的计算公式计算得到的，如果不考虑天气带来的大气压力变化，计算的高度误差可以达到±
200米。
为了消除天气带来的影响，手表在与手机连接后会自动同步当地的天气及海平面气压值来纠正误差值。
由于每天的气压值在早中晚不同时候也会有变化，导致高度值在纠偏后仍有±
20米的误差。
推荐的校准方式是在某个已知高度的位置（比如山脚），在手表的高度校准界面手动输入当前高度值，那么在接下来的时间如果天气不发生骤变，高度值的误差可以保持在±
2米。
不建议使用自动高度校准（GPS校准），那样误差可能会达到百米左右。
5．温度测量：
腕表具备环境温度的测量，由于腕表受到人体温度的影响，测量的温度是穿戴在腕部地方实际测量的温度，如果需要测量实际的环境温度，需要将腕表从腕上取下来后约20-30分钟后可以准确测量实际的环境温度。
6．北斗信号较弱：
北斗卫星由于目前数量较少，会导致腕表在部分地方信号较弱，腕表会同时搜索GPS和北斗信号，只要其中一种制式的定位方式能够定位则定位成功。
随着中国北斗卫星数量发射数量的增多，腕表搜索到北斗卫星信号会逐步增强。
7．军拓APP无天气预报：
军拓APP首页无天气预报功能，请按照如下顺序检查手机设置：
●检查手机无线局域网或者蜂窝移动网络是否开启；
●检查手机设置菜单中位置服务是否开启；
●检查手机设置菜单中军拓运动是否打开位置与无线数据权限。
●检查是否安装第三方手机安全管理软件限制军拓APP的权限获取。
●以上设置打开后，重新启动手机，即可开启军拓APP天气预报功能。
8．Android系统消息无法推送
不同手机型号、相同手机型号不同的系统软件版本以及相同手机型号由于安装了不同的第三方应用，均有可能影响军拓APP与腕表之间的通知提醒功能。
安装军拓APP后检查电话、短信、微信、QQ等消息通知在手机设置功能中已经开启；
检查是否安装了第三方手机管家软件对军拓APP的权限管理；
以上两项检查完毕后，依旧无消息通知的，则需要重新启动手机，因为部分手机默认没有开启军拓APP通知提醒所需要的服务。
某些厂商的手机的消息通知机制会比较特殊，如果上述方法仍然无消息通知的，请将手机型号和系统版本告知军拓售后，我们将会对此型号手机进行兼容性适配。
9．电话、短信提示信息不完整或者异常
部分Android手机由于安全等级设置较高，导致军拓APP无法获取短信内容、电话号码内容、联系人信息等，腕表信息显示可能会出现如下情况：
你有一条未读短信，表示军拓APP无法获取该机型的短信内容；
你有一条未接电话，表示军拓APP无法获取该机型的电话号码；
只有来电电话号码，无姓名，表示军拓APP无法获取该机型的联系人信息。
10．短信、电话等通知提醒功能在屏幕点亮状态下不推送
短信、电话等通知提醒功能依据不同的手机型号，推送方式不一致，
部分机型在屏幕点亮情况下不推送电话信息，在屏幕关闭情况下又可以推送，此种现象属于正常现象。
11．蓝牙无法连接
如果设备遇到未知的蓝牙无法连接的情况，可尝试如下方式进行蓝牙连接恢复：
关闭军拓APP，并在手机设置中关闭并重新开启蓝牙；
关闭腕表蓝牙并重新开启；
启动军拓APP重新连接；
经过以上处理后，依旧无法进行蓝牙连接，请联系军拓售后。
12．蓝牙连接不稳定
不同手机型号、相同手机型号不同的系统软件版本以及相同手机型号由于安装了不同的第三方应用，均有可能影响军拓APP与腕表的蓝牙连接，如果出现蓝牙不能连接或者连接不稳定，请联系军拓售后，军拓会根据收集到的数据在后续软件版本中增加对应手机型号的适配。
13．步数、距离、卡路里计算
腕表采用G-senor进行计步步数的计算，持续10步以上的步数才会被认定为有效步数，如果10步以内就停止动作则会被认定为无效动作。
休闲计步的距离计算是根据APP设置的步长数据进行计算的，请准确设置自己的步长。
徒步模式中腕表如果定位成功，则距离计算是根据定位信息进行距离计算，中途定位信息丢失，则采用设置的步长进行计算。
跑步模式中腕表如果定位成功，则距离计算是根据定位信息进行距离计算，
中途定位信息丢失，则采用身高的基础数据进行计算，请准确设置自己的身高信息。
卡路里计算公式中体重是基础参数之一，请准确设置自己的体重。
14．室内游泳距离不准
腕表室内游泳距离的计算是根据划数和转身等数据进行综合计算，转身动作必须为标准的翻身蹬壁动作。
15．软件升级失败
由于该设备通过蓝牙进行空中无线升级，受手机型号、手机软件版本不同的限制，以及升级过程中包括设备断电、蓝牙信号干扰等原因造成的升级失败，请长按BACK按键12秒复位设备，重新进行升级操作，如果依旧无法解决软件升级问题，请联系军拓售后。
16．死机
如遇不明原因的死机问题，请长按BACK按键12秒复位设备，并将死机现象通过APP设置菜单中意见反馈模块反馈到军拓售后。
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