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自此以后，他又师从一位与中国有缘的日本精神病学大家吴秀三教授，研修精神病学。
翌年就业于慈惠会医院医学专门学校，以教授身份讲授精神病学。
1919年，森田正马在自己家中开设病房，对身患神经衰弱的患者施以家庭治疗和教育。
随着医学日渐进步，森田正马认为称神经衰弱为神经质症更好。
他经临床实践，创立了独具特色的神经质学说及治疗体系。
从1912年至1928年的16年间，是森田正马在医学上获得丰硕成果的时期。
他撰写了多篇论文。
代表作有《神经衰弱以及强迫观念的根治法》、《神经质的实质与治疗》等。
1925年，慈惠会医院医学专门学校升格为慈惠会医科大学，他继续作为教授从事教学。
1930年，他创办了《神经质》杂志，撰写了很多有关治疗神经症的文章，召开了不少相关的研究会。
1938年，森田正马退休后成为名誉教授。
时年发表《神经质的本态和治疗》，获医学博士学位。
就在其功成名就之时，即1938年4月，他因罹患肺炎而病逝，享年64岁。
在森田正马任教期间，曾兼任根岸医院院长（相当于顾问）、东洋大学教授、日本大学医院教授等职。
他对神经质的治疗进行实践与研究，可谓成绩卓著，因而获得后人的好评。
不言而喻，好疗法自由后来人。
1.2学校恐怖
森田正马刚5岁时，就被父亲送往小学上学。
每天他从小学一回到家，父亲便立刻叫他读古文和史书。
等他长到10岁时，父亲每晚强迫他背书，若背不过，便不许他睡觉。
这样便使森田正马渐渐地厌倦学习，几乎每天早上大哭大闹，恳求大人允许其不去学校。
用现在的话来说就是想逃学。
毋庸置疑，严父根本不会同意。
此情之下，森田正马不愿上学也非去不可，不愿读书也非得读不行。
为此他罹患“学校恐怖症”，当然这与强迫学习、被动学习不无关系。
森田正马去学校读书的同时，父亲给他很多额外学习任务。
由于压力大、精神紧张而体弱多病，呈现心脏神经病、死亡恐怖症、普通神经质引发的头痛、脚气疾病等多种病症。
特别是身患夜尿症后，不仅给他带来很多烦恼，而且使他产生劣等感。
1.3死亡恐怖
在森田正马7岁时，祖母去世，其母因悲伤过度，曾一度精神恍惚、陷入沉默不语的状态。
翌年祖父又病故了。
家庭连续遭到不幸，不言而喻森田正马的心情也甚为欠佳，一次偶然机会，他在本村一个金刚寺里看到一幅彩色地狱壁画，立刻感到毛骨悚然。
当他看到画中有人死后下地狱的惨状，深受刺激，特别是血池、刀山、火海以及从未目睹过的酷刑，令幼年的森田正马刻骨铭心，难以忘怀，总是萦绕脑际，连做梦都是地狱惨景，苦不堪言。
甚至经常梦见自己坠入鲜血淋漓的地狱。
这些可怕的画面在其幼小的心灵中打下了难以抹掉的烙印。
这种情景常在他脑际盘旋。
从此森田正马患上了“死亡恐怖症”，后来他在医疗理论中多次谈及此事。
对死亡的恐惧无疑是最普遍、最根深蒂固的一种人类本能。
这些经历还说明，童年的精神创伤影响一个人的健康成长。
1.4受神经质等多种疾病困扰
森田正马自幼就有明显的神经质倾向，他在《我具有神经性脆弱素质》一书中写到：
“其表现是在12岁时，仍因患夜尿症而苦恼。
16岁时患头痛，常常出现心悸亢进、很容易疲劳，总是担心自己患有多种疾病，表现是所谓神经衰弱症状。
”因有夜尿症，为了不弄湿被褥，总是铺上草席睡觉。
有好事者就明知故问：
“铺上草席子干什么呀？
”他气愤地回答说：
“夜里尿炕。
”说这话时他内心十分痛苦。
这种迫不得已的回答，也带有对不怀好意者的反抗。
后来他在自己的著作中写道：
“不要谴责孩子的夜尿症”，越是谴责挖苦孩子，夜尿症就会越来越恶化。
”这大概是他自己的切身体验吧！
森田正马因罹患夜尿症而深感自卑，有强烈的劣等感。
后来他听说当地颇有名望的剧作家版本龙马幼时也曾经罹患夜尿症，这才聊以自慰，心情变得舒畅多了。
森田正马在中学五年级时，不幸遭遇伤寒。
他借病后恢复的休息期间，学习骑自行车，夜间突然出现心悸亢进，全身颤抖，又一次被死亡恐怖所缠绕。
经医生注射治疗后，症状基本消失，但是在后来的日常生活中，救兵却经常复发。
这一症状一直持续到大学时代。
后来他学了医学，得知这是神经性心悸亢进，才得以解脱。
在高中和大学初期，他经常苦于神经衰弱，所以常到东京大学医学部内科向医生咨询。
医生诊断他的疾患为神经衰弱，投以药物治疗，但未见多大好转。
在森田正马的一生中，深受神经质等多种疾病困扰，这虽是坏事，但对其日后医学的贡献却起了催化作用。
人说“久病成良医”，在森田正马那里，实在是“多病促良医”呀。
1.5神经衰弱悄然自愈的启迪
森田正马大学一年级时，父母因为农忙，又在养蚕关键时期，所以有两个月的生活费忘记给他寄去，森田正马却误以为是父母不支持他上大学，致使他贫病交加，心情痛苦到极点。
他很是生气，甚至想在假期回家时，当着父母和家人的面自杀，以示抗议。
于是为此暗下决心，豁出去拼命地学习，要学出个惊人成绩来，让家里人刮目相看。
在这期间什么药也不吃，他放弃了一切治疗措施，全神贯注地学习。
功夫不负有心人，期末考试他取得了预想不到的好成绩，竟然在全班名列前茅。
不知不觉中，脚气病和神经衰弱等症状也随着消失。
森田正马从个人经历中深受启迪，悟出了一个治疗原理，这便是他后来提倡的神经质的本质论，包括疑病素质论。
他深知神经衰弱不是真正衰弱，而是主观臆断，神经质者本能上有很强的生存欲望，是甚为努力的完美主义者，症状发生的心因性，也就是精神交互作用。
最重要的是，森田正马在自己的切身体验中发现，“放弃治疗的心态”对神经质症具有治疗作用。
对心理疾患，你不去在意它，疾病反而自愈，这便是他得出的“顺应自然”、“随遇而安”、“既来之则安之”的治疗原理。
其中“顺应自然”是森田疗法万应之铁则。
关于“顺应自然”一说的出典，据康成俊大夫认真查证，得知它出于《佛经》，系释迦牟尼给他的弟弟阿难的遗嘱中的一段话：
“你要遵循我的教导，把握住真正的自己，顺应自然地生活，在此基础上，自己解决自己的问题好了。
”当弟子们向他诉说烦恼时，释迦牟尼教诲他们：
“顺应自然，为所当为。
”
那么，何谓“自然”呢？
“自然”系哲学范畴。
“自然”亦指，非人为也。
它源于“存在”一词的词根“bbu”。
“自然”在罗马时代开始使用。
“自然”在中国的最初含义亦指非人为的本然状态。
如《道德经·
二十五章》：
“人法地，地法天，天法道，道法自然。
1.6实践森田疗法
从以上情况可以看出，森田正马由于自身体验过疾患的痛苦，在大学就学时期，便开始思考其治疗方法。
森田正马的基本理论可以说多是他自己病痛体验的结晶，包括神经质的本质论。
神经质者具有很强的生存欲望，因而死的恐怖也很强烈，几乎都是工作狂，完美主义者。
症状发生具有心因性，即精神交互作用。
神经衰弱不是真正的衰弱，而是想出来的，主观臆断的。
“顺应自然”对其症状具有治疗作用。
由于书中经常出现神经质、神经症，在此将两者的关系加以说明。
新精神分析学家K.D.霍妮认为，神经质就是对他人神经过敏的态度。
神经质属于神经症的一种疾病，神经症是在神经质性格基础上产生的。
一般而言，神经质是用来描述性格倾向的。
神经质与神经症二者都是非功能性心理障碍，所以也有人把两者等同看待。
其共同特征是二者致病的主要原因是心因性障碍、人格因素等。
前段提到心理障碍，那么何为心理障碍？
它是心理活动中出现的轻度创伤，是在特定情景和特定时段，由不良刺激引发的心理异常现象，属于正常心理活动中暂时性局部异常状态。
例如，当人们遭遇重大挫折或面临重大抉择时，会表现出情绪焦虑、恐惧或者抑郁。
有的表现为沮丧、退缩、自暴自弃，有的表现为愤怒甚至冲动、报复。
往往因过度应用自我保护防卫机制，表现出一系列不适应的行为。
如果长期得不到适当的调适，不能从中解脱出来，易导致精神病的产生。
心理障碍几乎人人都可能遇到，如失恋、落榜、人际关系出现冲突而造成的情绪波动、失调。
在一段时间内不良心境造成的兴趣减退、生活规律紊乱甚至行为异常、性格偏离等，都需要找心理咨询医生寻找帮助。
此外，心理咨询也适用于神经症，包括强迫症、焦虑症、恐怖症、疑病症等。
而且也适用于生理心理障碍（即身心疾病）、神经系统器质性疾病引起的心理障碍、各种智力发育异常等。
何谓精神病？
精神病是以精神活动障碍为主要表现的一类疾病，是由社会、心理、生物三方面的因素影响，导致大脑功能紊乱。
临床上表现为知觉、思维、情感、智能和行为等方面的失常，症状主要表现为出现错觉、幻觉、焦虑、淡漠、妄想、自知力障碍。
常见的有精神分裂神经症、精神发育迟滞等。
精神病是功能性疾病，目前的医学水平尚未能发现其神经系统与常人有何变异，但是患者的言语、行为、思维、情绪等个方面的表现与常人不一样。
弄清上述几个关键词以后，我们继续谈森田疗法的创立经过。
当然，森田正马仅有个人体验是不够的，更加重要的是森田正马长时间对神经质者的密切观察，掌握并总结其症状，注意其转归经过，再把这些观察与自己的体验作对照。
他还大量阅读国内外文献资料，将当时认为有效治疗神经质的各种方法加以分析、总结，并逐一进行实践验证。
例如催眠疗法，森田正马是位研究催眠术的著名专家，但他认为催眠疗法不能根治神经质，精神分析也不能根治神经质，他还与当时日本著名精神分析大家丸井清泰教授进行了曾经轰动世界的大辩论。
森田正马给神经质患者服用过溴剂，这是巴普洛夫治疗神经症的方法，也曾给患者服用过磷、锌、砒霜等，也注射核素酸钠、林格氏液及各种脏器制剂等，后来经多方验证，确认这些药物对神经质都没有多大治疗效果。
他还应用当时流行的心理治疗法，如：
说服治疗法、安静治疗法、生活正规疗法、作业疗法、卧床疗法等，对患者进行的这些治疗，均无明显疗效。
森田正马并不是一开始就主观臆断地认为自己的疗法确实有效，而是将上述心理疗法的合理成分进行有效的组合，经过反复实验、不断摸索、总结经验，知道治疗成功。
他以自己发现的治疗原理为宗旨，最后提出了独树一帜的心理疗法。
常言道：
久病成良医。
这在森田正马身上得到了验证。
1919年，为实践其心理疗法，森田正马让一名神经患者住到自己家里，同家人共同努力，治疗这位病人，患者经过一个月的治疗，就奇迹般地得以治愈。
当时森田正马对他的治疗方法没有找到一个合适的名称，他的继承者们发挥集体的智慧，把这一有效疗法命名为“森田疗法”，也有人称其为“森天心理疗法”、“顺应自然疗法”。
森田正马说过：
“对神经质的治疗，还是顺应自然好，除顺应自然外，别无他法，必须顺应自然。
当时在日本的精神科医生中尚没有“神经症”这一概念，普遍用语是来自西方的“神经衰弱”。
神经衰弱名称是美国精神科医生格·
姆·
比尔德首先提出来的，他认为神经衰弱是与器质性疾患不同的一种功能性疾病，患者大都具有神经质素质。
那是弗洛伊德的精神分析理论也刚刚介绍到日本，在学术界基本上还无人接受，也不认为它对“神经衰弱”病人有什么治疗作用。
在此之后，医学界才认识到“神经衰弱”其实是“神经质症”或“神经症”，面对临床上大量的神经症病人，实在缺乏有效治疗的方法，这时森田正马以他的个性和经验，不甘寂寞地探索，独树一帜地创立了自己的治疗方法。
森田正马的个性是不安分，善思考，头脑清晰而又富于创造性，同时他又是一个较为机智、幽默和富于爱心的人。
森田正马还是一个热爱哲学的思想家，他从青年时代就有志于哲学。
学医其实并非他的初衷，而是受到一个偶然的外界因素的影响，所以他后来尽管成为医学博士，但还是热衷于读哲学、心理学、伦理学、法学等方面的书籍。
在青年时代，他还曾热衷于电工学，幻想做一名发明家。
这些也都是促使他创立森田疗法非常重要的因素。
正因为“森田疗法”是治疗神经症很好的方法，所以，森田正马病故后，依然后继有人。
弟子中有位出类拔萃者，名叫高良武久（KouraTakehisa）。
森田正马在从事教学与治疗神经症的实践、研究时，高良武久就在他门下学习，后来成为其高足，并把森田疗法发扬光大。
1983年高良武久牵头，发起成立了森田疗法学会，努力研究森田疗法，并临床实践、弘扬森田疗法。
高良武久还抓住森田正马诞辰百周年的机遇，组织成立了森田正马事业纪念会，他亲自担任会长。
该会很多理事就是高良武久的门下生，借此机会，高良武久动员理事们齐心合力编辑出版《森田正马全集》，并前往很多大城市去讲解森田疗法。
嗣后，又培养了接班人大原健士郎（WoharaKeshirou）教授，全面实施、研究森田疗法。
关于高良武久、大原健士郎如何实践、推介森田疗法及其医学事业，允在后文中再做交代。
1.7森田正马的婚姻趣事
也许是东方人的传统习俗，不大谈论妻室之事，读了不少有关森田正马的著作，涉及森田正马的婚姻家庭情况的资料不多，但大家却很关注，因为家庭、婚姻对一个人事业的成长非常重要。
为此我们在此专述一段，一下内容依据森田正马的《久亥的回忆》和一位署名为“人马道”的网友撰写的《心理咨询家的故事——森田正马》加以整理而来
森田正马和田村久亥原来是一对青梅竹马，可是自从森田正马14岁升入高知市初中以后，两人几乎中断了来往，关系开始疏远。
后来森田正马升入熊本第五高中不久，父亲突然得知儿子获得大黑田龙医生的学费资助，而且森田正马已经私下答应将来当大黑田龙家的养子，这使他父亲和亲友们都为之惊愕，因为在日本长子是法定的家业继承人，所以父亲紧急赶往熊本，给儿子传达家庭会议的结论。
父亲向森田正马提了两个条件：
今后的学费全部由自家负担，但是必须放弃当养子的念头；
要同表妹田村久亥结婚。
森田正马勉强接受了这些条件，后来与田村久亥结婚，终成眷属。
婚后，森田正马只是在暑假回家探亲时，在老家与久亥同居。
当森田正马考入东京帝国大学医学科以后，第一学年是在学校独居。
第二学年则是母亲到东京来租房陪住。
从第三学年起才由久亥来到东京照料森田正马的生活。
森田正马愿意成为大黑田龙家的养子是有原因的，那还是上初中时，家人硬是逼迫他一边读书，一边利用假日帮助家里干农活。
不仅父亲，姐姐也经常支使他干农活儿。
父亲还经常过问他的学费，引起他烦闷、讨厌，于是他决定到东京去求学。
18岁时，他曾和同班的一位同学小池一起离家出走过。
后来他考入了一所三年制的邮政通信学校，在那里他作为公费学生，初获生活自给，同时思考着未来人生之路。
来到东京以后，他租下了熟人小池家二层楼上的一间储藏室，每天自己做饭，并在一所高考补习学习深造。
森田正马给自己规定的睡眠时间是四个小时，每天除散步两三个小时外，其余时间全部用于学习。
因生活实在过得艰苦，他便央求父亲给他寄些学费及生活费，加之母亲从旁说情，父亲总算同意了森田正马的要求，并要求给他寄钱。
但是，由于营养缺乏，森田正马得了脚气病，连走路都困难。
这样，他只好一改初衷又返回故乡，向父母低头认错。
他保证今后听父母的话，并返回到原来的中学。
后来，森田正马考进了第五高中。
在即将举行毕业典礼的前一个月，他忽然听说有位名叫大黑田龙的人，在大阪开办一所大医院，大黑向第五高中校长提出，想从应届毕业生中挑选两名学生，由他出钱送到大学去学医。
森田正马本来想报考工科，可听到这一喜讯后，便一改初衷想学医学。
森田正马参加第五高中毕业典礼后，便返回家中，帮助家里养蚕以博得父亲的好感。
他告诉父亲，大黑先生能给他提供奖学金，他想进大学，并征得父亲的许可。
为了稳妥起见，他没有告知父母想当大黑家养子的打算。
后来家人听说他想当养子之事，一时间曾在全家引起轩然大波。
田村久亥由于母亲体弱多病，从9岁起便担起家务，做饭、洗衣，帮助全家人度日。
家长不重视女孩的教育，久亥连小学也未能正经读完，长大以后便中日忙于养蚕、织布。
但她喜欢读书，即使受到父母的责骂，也时常忙里偷闲悄悄学习。
少女时代，她曾到高知去学过一两年裁缝。
她心灵手巧，又非常勤奋，很快便学会了缝制各种和服。
她还善于缫丝、刺绣。
田村久亥听周围的人们说，森田正马品学兼优，便很高兴地和他结了婚。
久亥总是称赞森田正马说到做到，人品好。
比如，当森田正马记忆力不佳时，她会说：
“你善于抓住事物的本质，判断力强”；
当森田正马学习成绩不好时，她就安慰他：
“都因为你课外书看得太多，兴趣太广泛”；
当他在考试关键时刻还在弹三弦、练舞蹈时，她就称赞他这是“不拘泥区区小事，善于调剂心情”。
森田正马愿同久亥结婚是由于听周围的人们说，她人很聪明。
然而他认为久亥做事并不精干，相貌也不出众，始终感到不尽如人意。
森田家一位亲戚的女儿，曾在森田正马身边工作过的护士原田陵述说，刚结婚的森田夫妇经常争吵。
年轻时，森田正马曾多次想和久亥离婚，并且向她流露过这种想法。
久亥虽说一直忍受过来了，但似乎也曾认真考虑过离婚之事。
森田正马在《久亥的回忆》一书中曾反省说，当年自己十分任性，常常强词夺理使久亥感到难堪。
久亥记忆力强，又聪明伶俐。
过去的事情她都记得一清二楚，只要和谁见过面，她始终不会忘记他们的名字。
有这样一段轶事，森田正马临近大学毕业考试时，有些药物的剂量，怎么也背不过，于是他便先让久亥替他记住，然后告知自己，森田正马脾气暴躁并很任性，而久亥却总是克制自己去善待他。
有时两人正在吵架，忽然来了客人，森田正马在客人面前仍然难以恢复平静，弄得彼此不欢而散。
而久亥却能迅速控制住自己的情绪，热情接待客人。
森田正马从久亥这位农村出身的姑娘身上学到过很多知识。
久亥初到东京时只会做针线活儿，后来她学会茶道、插花、俳句、和歌、书法、英语、文学、西洋史、舞蹈……而且她样样都胜常人一筹。
森田正马在1937年曾记述，让久亥接受各种教育、学习知识的原因：
“有一半是出于自己的虚荣心。
”亲戚之女原田陵也回忆说，森田正马经常对久亥说：
“我今后是会成名的，你也要跟上来才行。
希望你能当个般配的妻子。
”为了提高妻子久亥的文化素养，森田正马倒是从不吝惜金钱。
久亥时刻惦记着森田正马的健康，希望他节制饮酒，据悉，森田正马的得意门生佐藤正治曾对久亥说过：
“森田正马先生因为喜欢喝酒，我就请他喝，结果有时喝过了量。
”这时，久亥则回答说：
“如果换一个人，如果我是你的话，也会像你那样请森田多喝几杯，可是为了他的健康，就是想请他喝也不能让他喝过了量呀！
”每当森田正马在深夜因肺病把她咳醒时，她总是机警地立刻翻身起床，护理森田正马。
久亥真是一位贤妻良母，是一位了不起的女性。
森田正马与田村久亥曾生过一个男孩，可惜在他年仅19岁时因患肺结核病夭折。
因此他们未曾留下后嗣，所以卓有疗效的森田疗法，则由弟子们承袭、弘扬和发展。
久亥也没有辜负森田正马的希望，她跟随森田正马学会并实践森田疗法。
与其说她是学会，毋宁说是他们共同创造了森田疗法。
对此森田正马也有过较为详细的记述。
他说由于森田疗法是一种家庭式疗法，所以久亥的帮助特别大。
“她既是我治疗上的内助，又是护士长。
现在，虽说我的助手和研究生为数众多，人手齐全，但在创业初期妻子的作用是不可磨灭的。
特别是那些不洁恐怖症患者，据说大部分患者不止一次地因受到久亥的斥责而哭泣，但他们却初次体验到治愈的好心情。
有一位57岁身患不洁恐怖症的妇女，得病已22年，曾住过几个精神病院，她在我家住院期间，有一次正拼命地洗手时，脸盆被我妻子没收了，她便在走廊里捶胸顿足地来回乱跑，不停地哭喊，但是最终还是服气啦。
还有一位20岁的身患不洁恐怖症的学生，也同样受到妻子久亥的斥责，气得直哭，但是自从妻子警告他‘你要是再不听话，我就让你出院’后，便从此振作起来，不久痊愈出院，并以优异的成绩毕业，后来有了一份不错的工作。
”在已经出院的患者中，也有人说：
“您夫人那着眼于细微的指导，和您本人那着眼于大局的讲话，对我们来说都是难得的教诲。
直接受您的指导总有些惴惴不安，反倒觉得能轻松地向夫人请教，且心里踏实。
”森田正马说过：
“自己因为有医院公务在身，很少有空同住院病人直接接触，而妻子因为常常接触他们，特别对每个细节给予指导。
如果说我的讲话是总体理论指导，那么我妻子是针对各个具体情节，对患者很有实际帮助。
”1922年春，森田正马为照顾在老家卧床的父亲，曾回家乡数月。
在此期间，他曾给一位年过六旬的患神经症的寡妇治过病。
患者的症状是心律过速、眩晕和疾病恐怖，由于病人卧床不起，护士总是寸步不离，无法外出。
久亥听了以后，便前去看望，她辞掉了看护人员，并指导病人积极从事一些日常劳动，从而促使她早日恢复了健康。
久亥于1935年10月21日清晨因脑出血，突然仙逝，享年60岁。
直至临终前，甚至就在她去世的当天，还从睡梦中被森田正马咳醒，她为丈夫搓揉后背。
过了不一会儿，女佣人接替照料森田正马，但没过多久她便不省人事，与世长辞。
晚年的森田正马夫妇相濡以沫，算得上是一对和睦而幸福的伉俪。
但早些年夫妻关系并不十分融洽，促使森田正马未把精力用于儿女情长，而是专注于事业，这也许是他医术有成的原因之一。
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