步步高论文正式成品文档格式.docx
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64.48%的人经常谈论一些自己感兴趣但别人不感兴趣的事;
57.24%的人不擅于与年龄和自己相差较大的人交流·
·
这些都是一般人际关系中存在的一些问题。
1.2原因以及分析
产生这些问题的原因有很多方面,大概讲可分为以下几点:
1.2.1沟通有问题
双方缺乏沟通,相互不了解彼此的思想,导致行动不协调,一方干扰另一方;
不良的沟通会导致误解,例如口头禅,言语与表情不一致,对对方的动机产生误解,会导致冲突。
1.2.2生活习惯存在差异
人与人之间生活习惯上的差异不可避免,有些习惯会干扰他人,有些习惯不利于集体活动开展,主要是因为每个人的成长道路不同,个人在生活中养成了自己的习惯。
1.2.3利益的争夺
许多场合会因为资源有限而发生冲突例如评选优秀学生,保送研究生等,名额有限,一方目标的实现是以另一方目标的失败为前提的。
1.2.4态度和价值相悖
态度和价值观念不同会导致彼此不适应,行为上互不赞同,不赞同很容易导致对立情绪。
人们一开始往往是在具体行为上不一致,发展到认为这个人存心做对,最后可能认为这个人本性不好。
1.2.5情绪冲动
大学生存在很多生活压力,容易焦虑,而人们在焦虑状态下容易被激怒,这是容易发生冲突。
有些事情很容易出现情绪激动,例如一些团体对抗赛,容易产生冲突。
1.2.6人格差异
由于每个人的气质、性格是不同的,人格表现因此而千差万别。
在大学生的人际交往中,由于人格因素而导致的交往障碍很常见。
比如与性格相投的人相处时感到难舍难分,与性格不和的人相处则处处觉得别扭,“话不投机半句多”,给人际交往造成一定的障碍。
因此,对当代大学生的气质、性格及情绪的研究有助于大学生正确地了解自己和他人,塑造良好的人际关系有重要作用。
1.3解决方案
要想建立良好的一般人际关系,必须遵循以下原则:
1.3.1平等交往
平等,主要指交往双方态度上的平等,我们每个人都有自己独立的人格、做人的尊严和法律上的权利与义务,人与人之间的关系是平等的关系。
在交往过程中,如果一方居高临下、盛气凌人、发号施令、颐指气使,那么他很快便会遭到孤立。
大学生往往个性很强,互不服输,这种精神是值得提倡的,但绝不能高人一头,因同学之间在出身、家庭、经历、长相等方面的客观差异而对人“另眼相看。
”
坚持平等的交往原则,就要正确估价自己,不要光看自己的优点而盛气凌人,也不要只见自身弱点而盲目自卑,要尊重他人的自尊和感情。
1.3.2尊重他人
每个人都有自己的人格尊严,并期望在各种场合中得到尊重。
尊重能够引发人的信任、坦诚等情感,缩短交往的心理距离。
一般来说,大学生的自尊心都较强,因此,大学生在人际交往中尤其要注意尊重的原则,不损伤他人的名誉和人格,承认或肯定他人的能力与成绩。
否则,易导致人际关系的紧张和冲突。
坚持尊重的原则,必须注意在态度上和人格上尊重同学,平等待人,讲究语言文明、礼貌待人,不开恶作剧式的玩笑,不乱给同学取绰号,尊重同学的生活习惯。
1.3.3真诚待人
真诚是人与人之间沟通的桥梁,只有以诚相待,才能使交往双方建立信任感,并结成深厚的友谊。
坚持真诚的原则,必须做到热情关心、真心帮助他人而不求回报,对朋友的不足和缺陷能诚恳批评。
对人、对事实事求是,对不同的观点能直陈己见而不是口是心非,既不当面奉承人,也不在背后诽谤人,做到肝胆相照、以诚待人、襟怀坦白。
1.3.4互助互利
人际关系以能否满足交往双方的需要为基础。
如果交往双方的心理需要都能获得满足,其关系才会继续发展。
因此,交往双方要本着互助互利原则。
互助,就是当一方需要帮助时,另一方要力所能及地给对方提供帮助。
这种帮助可以是物质方面的,也可以是精神方面的;
可以是脑力的,也可以是体力的。
坚持互助互利原则,就要破除极端个人主义,与人为善,乐于帮助别人。
同时,又要善于求助别人。
别人帮助你克服了困难,他也会感到愉快,这也可以进一步沟通双方的情感交流。
1.3.5讲究信用
信用是成功的伙伴,是无形的资本,是中华民族古老的传统。
信用原则要求大学生在人际交往中要说真话,言必行,行必果。
答应做到的事情不管有多难,也要千方百计、不遗余力地办到。
如果经再三努力而没有实现,则应诚恳说明原因,不能有“凑合”、“对付”的思想。
守信用者能交真朋友、好朋友;
不守信用者只能交一时的朋友或终将被抛弃。
坚持信用原则,要做到有约按时到,借物按时还,不乱猜疑,不轻易许诺、信口开河,让人家空欢喜。
1.3.6宽容大度
人际交往中往往会产生误解和矛盾。
大学生个性较强,接触密切,不可避免地会产生矛盾。
这就要求大学生在交往中不要斤斤计较,而要谦让大度、克制忍让,不计较对方的态度,不计较对方的言辞,并勇于承担自己的行为责任,做到“宰相肚里能撑船”。
他吵,你不吵;
他凶,你不凶;
他骂,你不骂。
只要我们胸怀宽广,发火的人一定也会自觉无趣。
宽容克制并不是软弱、怯懦的表现。
相反,它是有度量的表现,是建立良好人际关系的润滑剂,能“化干戈为玉帛”,赢得更多的朋友。
2.师生关系
2.1现象及数据分析
作为大学生人际关系的重要一环,师生关系可说构成了大学生人际关系的重要方面。
和中小学相比,大学师生的个人交往范围要小得多,而且具有自发性、偶然性且多局限于知识学习方面。
因而使不少大学生在对老师的关系上表现得拘谨和胆怯,更不知如何去建立和谐良好的师生关系
约有80%的同学感觉无法找到能够倾诉的老师,有超过50%的同学觉得一些老师对待自己比较冷漠,约65%的同学认为自己对老师缺乏基本的了解……这些都是师生间的关系存在的问题
2.2原因分析
这些问题的存在原因总体可以归为以下几点:
2.2.1家庭因素
独生子女群体已成为当前大学生的主体,众所周知,独生子女在家庭中的地位.长期以来对他们教育不当是导致大学生心理产生问题的诱因,同时一些离异的单亲家庭也会给学生心理留下阴影,对其的交际生活造成影响。
2.2.2社会因素
由于经济发展已经成了社会的主旋律,所以很多老师、学生在追求财富上做出了不合情理的事情.同时大学的教育模式决定了老师同学所充当的角色。
2.2.3个人因素
角色转换与适应障碍。
该情况频频出现在大一新生中,这种不适应如果得不到及时调整,便会产生失落、自卑、焦虑、抑郁等心理问题,有的学生还会因长期不适应而退学,更别提于老师间的交往沟通。
2.3解决方案
要想尽最大可能去减少甚至是避免问题,就要注意以下方面:
2.3.1必须尊敬老师
对于任何一个人来说,尊师都是做人的一个最起码的起点。
人来到世上除了父母的养育之恩,就是老师的传授之德。
人类文明的传承和延续,首推老师之功。
老师对学生“传道、授业、解惑”,毫无私心和保留。
教师在培养造就人才的事业中乐于做“人梯”,让学生踩着自己的肩膀攀登科学高峰,用自己心灵的火花去点燃学生心灵的灯盏,用知识在人的心灵中盖起摩天大厦。
2.3.2多想想老师的困难和苦衷
我们的教师当中有的人难免有这样那样的缺点,或者对教师工作感到厌倦,或者教学质量不够理想或者动辄责骂学生等等,对这种老师可以婉言指出他们的缺点,“老师,你这样做与教师身份不够符合”,“老师,你错了”。
但是我们也应看到,老师生气、发怒、批评、教训无非都是期望我们大学生们成为好学生,取得好成绩。
老师也是人,也有自己的七情六欲。
因而作为一个学生,无论在哪一位老师面前都应记住自己的学生角色,即使遇到老师误解了自己或对自己评价欠公正,也宜积极沟通,设法让老师了解或理解你,切不可当面顶撞,更不该背后议论,把关系弄僵。
2.3.3对老师应有礼貌
礼貌是尊重他人的表现,每一个人在心理上都有得到别人尊重的需要,学生对老师有礼貌必然缩短师生之间的心理距离,产生积极的效应,也正是我们内心尊敬老师的反映。
2.3.4主动与老师交流沟通
毕竟作为一个老师,教的不只你一个学生.他不可能顾及到每个学生,这就要求同学要自己主动去于老师沟通,去加深彼此的了解。
2.3.5尊重学生的人格
人格尊严对一个人是非常重要的,可以说是一个人的生命支柱,当然对于学生也不例外。
2.3.6尊重学生的权利
作为一个合法公民,学生的权利自然受到法律的保护,自然应受到老师的尊重。
同时素质教育要求我们不仅要关心学生的认知发展,更要关注学生生命的质量;
要把学生视为鲜活的“生命体”,而非简单的“认知体”。
2.3.7加强对学生的了解
作为教师,应对学生有充分了解。
了解学生的整体状况,如身心发展的阶段,区域环境的影响,学生已有的心理素质和文化素质,学生面对的压力等等。
了解学生的个体状况。
同时积极参加学生的一些活动,大学的老师有些都很年轻,一些体育运动不仅锻炼了身体,同时还可以加深师生间了解.
总之,建立和谐的师生关系,任重道远,需要老师以及同学们的多方努力.
3.同学关系
3.1现象及数据分析
如今在学校,大学生都是生活在一个个大家庭里。
学生每天的学习、工作、生活都要与周围的同学打交道。
因此,学会如何与周围的同学愉快的相处成了大学生在学校中处理好人际关系的重要一步。
经过本小组的调查,发现在我们校园中同样存在一些同学关系不和谐的现象:
有60%的同学感觉关于自己的烦恼有口难言;
有56%的学生对同学间连续不断的会谈感到困难;
有40%的同学常因受伤而暗自伤心;
有21%的同学常常受到别人的排斥或冷漠。
3.2原因分析
产生上述问题的原因主要有以下几点:
3.2.1大学生在日常的同学交往中没有注意自己为人处事的态度;
3.2.2大学生在个人性格或习惯方面存在某些毛病;
3.2.3大学生在待人方面缺乏真诚。
3.3解决方案
为解决上述问题,我们提出以下建议:
3.3.1真诚地对待他人
俗话说:
“种瓜得瓜,种豆得豆”。
任何感情都讲究真诚,如果感情失去真诚,那就不是感情了。
只有播种真诚,展现真实的自我,才会收获别人的真诚。
因为人们无意识中在遵守“人际关系互惠”原则,你袒露真诚的程度,会得到相应的回报。
有的人害怕自己的缺点被别人看到会影响自己在别人心上中的形象。
心理学研究表明:
人们并不喜欢一个各方面都十分完美的人,而恰恰是一个各方面都表现优秀而又有一些小小缺点的人最受欢迎。
所以你不用太在意自己的缺点,对这点要有足够的信心。
3.3.2要学会互相帮助
当同学处于困难之中的时候,我们应该伸出友爱之手,主动的帮助同学解决困难,即使无法帮助解决,只要我们愿意倾听同学对自己困难或痛苦的诉说,这也是帮助。
因为外界的困难是暂时,内心的痛苦却是长久的。
有人说,一个人把自己的痛苦告诉别人,那么他的痛苦就只剩下原来的二分之一了。
那些整天只知道埋头学习,以各种借口拒绝同学的求助,把同学的帮助看成是一种纯粹的负担,是浪费自己时间的的人,他们在同学中就会慢慢的遭人冷落,他们拒绝帮助同学,结果也得不到大家的帮助。
3.3.3悦纳别人
所谓悦纳别人即要从心底里高兴地把别人当作自己的朋友。
这包括要一分为二地看待别人。
古语说:
“金无足赤,人无完人”,不要因为某人有这个缺点,某人有那种毛病,就轻易地嫌弃他,远离他。
“水至清则无鱼,人至察则无朋”的说法是有道理的。
悦纳别人当然不等于悦纳他的缺点和毛病,而是悦纳此人,并诚心地帮助他克服缺点和毛病。
一旦别人感受到你的真诚的悦纳,自然就会心悦诚服地和你处好关系。
3.3.4关心别人
希望得到别人的关心是人的基本需要。
与同学处不好关系的人之所以常感孤独与烦恼,归根结底是满足不了被人关心的需要。
怎样才能得到别人的关心呢?
唯一的办法是你首先要去关心别人。
因为你有希望得到别人关心的需要,别人也有同样的需要。
你愈关心别人,你在他生活中的重要性将因之而得到增加,自然地他也会转而关心你。
一旦彼此间能互相关心,同学关系也就自然亲密了。
关心别人要无私。
有些人表面上很热情,实际上却是“拔一毛而利天下不为”,他关心别人,目的是希图“放长线钓大鱼”,从别人那里捞到更大的好处。
这样的人,可以博得别人一时的好感,但很少有人能与之“患难与共”,当然最终也不可能有良好的同学关系。
3.3.5改变自己
同学关系紧张的人大多在性格和习惯方面有些毛病。
例如,清高、傲气往往让人敬而远之;
狭隘、自私往往受人厌弃;
吝啬、刻薄往往受人卑视;
花言巧语,爱耍手腕最终会被人唾弃,等等。
另外,有的人还有不少影响他人的坏习惯,或经常有令人讨厌的举动,这都会影响到同学关系。
所以,刻意改变自己的不良性格和习惯,也应作为处好同学关系的一条重要措施。
3.3.6加强交往
良好的同学关系全赖互相了解。
要达到互相之间彼此了解,就要加强交往,在思想和态度方面经常沟通。
所以,除了在学习中彼此主动互相照应外,学习之余要多搞些社交活动,主动找同学谈谈心,讨论某个问题、交流某些信息;
也可以一起下下棋、打打扑克;
还可以搞点郊游、远足之类的集体活动。
总之,只有你了解同学、同学了解你,水乳交融,才能密切同学关系。
3.3.7完整人格
每个人都有其独特的个性,有其特有的行为模式,这也是健全人格的特征之一。
与同学相处时,固然需要迁就别人的需要,持比较随和的态度,但那也是有限度的。
因为随和不是放弃一切原则,迁就亦非予取予求。
真正那样做的人,根本就不会得到同学的信任和尊敬。
但是,当你拒绝同学的一些有违于自己的原则和立场的请求时,有一点值得你注意的是,即不可过分强调自己的道德和行为标准,标榜自己的公正、清高、廉洁和守法的品质,从而使对方感到难堪,甚至觉得你是在间接地责备他。
你只需说明你不能满足他的愿望的原因,特别是要指出元益于对方的情况。
对方若是明理之人,当不会责怪你;
如果你这样做仍不为对方所谅解,也就只好随他了。
“岂能尽如人意,但求无愧我心”这两句话有时是要记住的。
当然,最好的办法是在平日的接人待物中,能将自己的处事原则和态度明白地表现出来,让同学知道你是怎样的一个人。
这样,别人知道了你的作风,就不会过分勉强你去做你不愿做的事情了。
总之,只要大家在和同学的日常交往中注意自己为人处事的态度,积极、友善的看待身边的人和事,相信每个人都能获得和谐、健康的人际关系!
4.宿舍关系
4.1现象及数据分析
作为大学生在校活动最主要的场所之一,宿舍在大学生的学习生活中起着至关重要的作用,而宿舍关系作为大学生人际关系中极为重要的一环,也应该予以特别的关注。
因此,在本次调查中,我们对宿舍关系中较为重要的一些问题进行了测试。
调查结果显示,我校学生的宿舍人际关系整体比较和谐,但也有一些不和谐的现象存在。
如29.6%的同学在对室友不满时会保持沉默;
37.59%的同学遇到困难时首先想到的不是室友;
50.34%的同学向室友提出意见后得不到室友的重视;
56.21%的同学被室友有心或无心地伤害过。
4.2原因分析
产生这些问题的原因可以归结为以下几点:
4.2.1家庭环境的差异
每个人都有自己成长的不同环境,这中间的贫富、城乡、地域等差异会影响到个体的人生观、价值观等等,使人们在日常生活中产生矛盾和沟通障碍。
4.2.2生活习惯的差异
生活习惯是影响大学生宿舍人际关系的一个重要方面,比如宿舍有的人作息时间很规律,习惯早睡早起,而有的人作息时间比较混乱,就会影响到别人休息。
还有很多生活中的小事,也许有些人并未注意到,但实际上却影响到别人了。
4.2.3性格的差异
由于生活环境和经历不一样,每个人的个性也不一样,相似的个性往往相处起来比较和谐,但是性格差异太多并且有冲突的话就会导致日常生活中的冲突。
比如有些人细致谨慎,有些人大大咧咧,前者会觉得后者粗鲁没礼貌自私,而后者可能会觉得前者小气。
4.2.4缺乏沟通技巧
刚刚步入象牙塔,宿舍就像一个小社会,而一直埋头于学习中的同学们还很缺乏社会经验,缺乏与人沟通和交流的技巧,从而小摩擦不断。
4.3解决方案
我们应当如何改善大学生宿舍人际关系呢?
我们提出以下建议
4.3.1与舍友统一作息时间
一个宿舍的四个或六个人,宜有统一的作息时间。
例如,如果你是“夜猫子”,晚上睡得很迟,待宿舍成员都睡了,才洗漱睡觉,这样就容易惊醒其他人,影响了别人休息。
久而久之,你就会引起舍友们的厌恶。
因此,宿舍的全体成员应当尽量统一起居时间,减小作息差距。
倘若实在有事,早起或者晚睡的成员也应尽量减少声响和灯光对舍友们的影响。
4.3.2不搞“小团体”
在宿舍,应当以平等的态度对待每一个人,不要厚此薄彼,跟一部分人打得火热,而对另一部分人疏远不理。
有些人同宿舍之中的某一个十分亲近,在平时,总是与同一个人交流,无论干什么事、进进出出都和一个人在一起。
这样就容易引起宿舍其他成员的不悦,认为你是不屑与之交往。
结果,你跟某一个人也许搞好关系了,但却疏远了其他人。
这就不利于建立和谐的宿舍关系,也是得不偿失的。
我们不反对建立有深度的友谊,但决不能以牺牲友谊的宽度和广度为代价。
所以,在宿舍里,我们对每个人要尽量保持平衡,尽量和舍友们处在不即不离的状态,不搞“小团体”。
4.3.3不触犯舍友的隐私
每个人都有自己的秘密,也有足够的好奇心。
对于舍友的隐私,我们不要想方设法去探求。
对方把一个领域化为隐私,对这个领域就有了特殊的敏感,任何试图闯入这个领域的话题都是不受欢迎的。
尤为注意的是,未经舍友同意,切不可擅自乱翻其衣物。
我们要格外注意这个问题,千万不要随随便便,以为是熟人就忽略了细节。
另外,同住一个宿舍,有时难免知道舍友的某些隐私,我们也要守口如瓶,告诉他人不仅是对舍友的不尊重,也是不道德的。
以上就几个方面,我们要切实做到,否则触怒舍友,发生"
干戈之争"
也就在所难免。
4.3.4积极参加集体活动
宿舍的活动不单纯是一个活动,更是舍友之间联络感情的重要形式,应该积极参与配合。
千万不要幼稚地把集体活动当作是纯粹是费财费力的无聊之举,表现出一副不屑为伍的样子。
其实,那都是感情投资,不可或缺。
舍友们决定一起去干什么,我们要尊重他们的选择。
确实不能参加,可以把自己的想法和意见提出来,不要勉强参与反倒让舍友觉得你在应付了事,更不要一口回绝而伤了舍友们的兴致。
可以说,集体活动的有无和多少,也从一个侧面反映了这个宿舍的团结程度。
倘若这样的活动你老是不参加,多多少少显得你不合群了。
4.3.5别人有难要帮,自己有事也要求
良好的人际关系是以互相帮助为前提的。
当舍友遇到困难,我们应当主动伸出援助之手,这自不必说。
那么,当我们有事时,是否宜向舍友求助呢?
答案是肯定的。
因为有时求助反而能表明你对别人的信任,能够融洽关系,加深感情。
比如你有事需请人帮忙,倘你舍弃舍友而远求他人,舍友得知后反觉得你不信任他。
你不愿求别人,别人以后有事又怎么好意思求你帮忙?
其实,求助舍友,只要讲究分寸,不使人家为难,都是可以的。
4.3.6不拒绝零食和宴请
舍友买点水果,瓜子之类的零食到宿舍,分给你时,你不要习惯拒绝,不要以为吃别人的难为情而拒绝。
有时,舍友因过生日或其他事请你吃饭,你也应欣然前往。
即使没有钱“回请”他,我觉得也无关甚要,因为朋友交往不仅仅体现在物质上,不同于商品经济中的“等价交换”原则,它更体现在心理上。
你接受别人的邀请,从某种意义上说,也是给别人面子。
倘若不论零食或宴请,你都一概拒绝,时日一久,别人难免会认为你清高傲慢,就对你“敬而远之”了。
4.3.7不逞一时口快
“卧谈会”是宿舍的一个重要活动项目。
舍友们互说见闻,发表意见,本来是件很愉快的事,但也往往因小事而发生争执,“卧谈会”变成了“口舌大战”。
有些人喜欢说别人笑话,讨别人便宜,哪怕玩笑,也不肯以自己的吃亏而告终;
有些人喜欢争辩,试图通过说服对方显示自己的能耐,让舍友“尊重”自己;
有些人害怕被人看不起,就故意在“卧谈会”中唱反调,甚至揭人之短,对他人进行人身攻击。
这种喜欢逞一时口快,在嘴巴上占便宜的人实际上非常愚蠢,给人感觉太好胜,难以合作。
你不尊重别人,别人也不会尊重你。
你夸夸其谈,想处处表现得比别人聪明,最后也只会引起别人反感,没人说你好。
4.3.8完成该做的宿舍义务
宿舍每位成员该尽的义务,不仅仅指做好自己一个人的事,也包括搞好集体的事。
有些人在家懒惰成性,所有的事都指望家人打理,住集体宿舍难免恶习毕露:
宿舍的水从来都是别的同学去抬;
衣物不注重整理,乱仍一气;
宿舍的公共卫生更是不闻不问,扫地、擦门窗等事都指望舍友来完成。
没有哪一个集体会欢迎一个自私、懒惰和邋遢的人。
因此,你必须尽力做好属于自己的那份义务,不要指望别人来"
帮助"
你,凡事要养成亲力亲为的好习惯。
集体的事,要靠集体来完成,你不做,或马虎了事,别人就有理由说你的不是了。
综上所述,上面所讲的几点,虽都为日常生活中的小事,倘若能够注意做到,对处理好宿舍人际关系能够起到事半功倍的作用。
反之,小小“蚁穴”也能够将良好宿舍关系的“千里之堤”给毁了。
在现实中,每个宿舍的问题不一样,每个人的问题也不一样,所以要灵活处理。
让我们共同携手,为大学生宿舍人际关系的和谐贡献自己的一份力量。
5.恋爱关系
5.1现象及数据分析
上大学生后,对于很多人来说是重新面对一个完全陌生的新环境,内心比较空虚和孤独寂寞,不可避免地要找一个可以停自己倾诉的朋友。
大部分的同学会认为异性交往起来往往比同性交往要容易得多。
当两个人交往加深时,也就不可避免地会发展成为特殊关系。
很多同学都是背景离乡来到很远的地方求学,远离父