中班心理健康教案20篇我不挑食文档格式.docx

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出.自：

快思老.师.教.案.网有很多路边摊的食物还是用地沟油做的，而且路边的细菌、灰尘很多，吃了容易生病三.一些颜色的很漂亮的食物里面有很多色素，吃了会中毒的。

所以我们不能去买路边的小吃。

3.图片展示吃了路边摊食品给人们带来的危害。

（拉肚子、甚至导致人死亡）

中班健康教案反思详案《垃圾食品我不吃》含PPT课件

（三）蔬菜水果养好

1.吃什么样的食品才最健康呢?

引导幼儿说出吃新鲜蔬菜和水果，主食，蛋奶等有营养的食物才能让我们的身体更健康。

PPT图片展示健康食品，这些才是健康的食品，出示字卡：

健康食品。

少吃零食，多吃蔬菜和水果能让我们的身体很健康。

（四）游戏：

帮帮懒洋洋

1.幼儿人手一个食品图片，将垃圾食品和健康食品分类放在相应的区域，进行分类。

2.师设置情景：

懒羊羊来我们幼儿园时，很多喜欢他的人送了好吃的给他，他想请小朋友帮他把健康食品和垃圾食品找出来。

3.点评幼儿分类结果。

三、结束部分：

懒羊羊谢谢小朋友帮助了他，快思老.师.教.案.网.）他要送给小朋友一首食品安全儿歌。

师幼一起朗诵儿歌，结束。

附儿歌食品安全儿歌：

小朋友，要记好，食品安全很重要。

小地摊，买食品，细菌又多不卫生。

小零食，要少吃，多吃水果和蔬菜，鸡蛋牛奶营养好，做个健康好宝宝。

教学反思：

本次活动我通过小朋友喜爱的动画形象懒羊羊贯穿始终，提高了幼儿兴趣，通过图片展示垃圾食品带给人们的危害加深了幼儿印象，最后一环节让幼儿给健康食品和垃圾食品分类，进一步让幼儿对垃圾食品和健康食品的分辨，达到了预设的教学目标。

（2）中班上学期健康教案《手脸要呵护》含反思　　活动目标：

1.收集资料，了解人们是怎样过冬的。

2.萌发自我保护意识和勇敢抗寒的精神。

3.了解吃饭对身体健康的影响，能按时吃饭，不挑食。

4.让幼儿知道愉快有益于身体健康。

1.师生共同收集人们在冬天里的生活、活动使用的物品、照片、图片等，布置在教室周围。

2.挂图：

人们在冬天里。

1.幼儿自由观看、议论图片、照片、实物等。

2.鼓励幼儿大胆介绍收集的方法和资料内容。

3.引导幼儿讨论：

人们是怎样过冬的?

人们在冬天里常使用哪些物品?

开展哪些活动?

（1）身体保暖御寒：

棉衣、大衣、帽子、围巾、口罩、手套等。

（2）利用取暖工具：

煤炭、火炉、电炉、空调机、取暖器、手炉。

（3）增加户外体育锻炼：

冬泳、冬季长跑、跳绳、拍球、踢拉线纸毽子等。

（4）开展玩冰、玩雪活动：

冰雕、堆雪人、滑雪等。

4.强调自我保护的重要性。

不怕寒冷，（教案出自：

快思教案网）上幼儿园不迟到;

不要老呆在室内，不长时间开空调，保持空气流通;

擦油保护手脸皮肤不被冻伤等。

5.教幼儿学习儿歌《手脸要呵护》

　　教学反思：

教学过程中，幼儿积极配合，认真尝试，在自主练习里获取了经验，又在集体练习里感受到了快乐和喜悦，达到寓教于乐的目的，教学目标也得到了圆满的完成。

（3）中班健康教案《鬼鬼盯着你》　活动目标：

1、能细致地观察,根据画面线索推测故事的主要内容。

2、懂得养成不挑食的好习惯,才能更健康更强壮。

重点与难点：

重点：

理解故事内容,知道不挑食才能更健康更强壮。

难点：

能细致地观察,根据画面线索推测故事的主要内容。

PPT课件

一、激发兴趣，引发悬念

1、出示图片，认识一些蔬菜及食物。

2、引入故事题目及人物。

二、欣赏故事，理解故事内容

1、请鬼鬼帮忙（先欣赏再提问）讲述故事：

从开头至鬼鬼帮太郎吃牛奶

提问

（1）：

太郎遇到不喜欢吃的食物时是怎么办的呢?

小结：

太郎把自己不喜欢吃的东西都让鬼鬼帮忙吃掉了。

讲述故事：

爸爸妈妈表扬他说：

太郎把胡萝卜大家向太郎学习。

提问

（2）：

爸爸妈妈为什么要表扬太郎?

（教案出自：

快思教案网）他们是怎样表扬太郎的?

（可以请幼儿来学学爸爸妈妈说的话）

2、鬼鬼的变化（边观察边提问）出示鬼鬼变大的图片：

鬼鬼吃了这么东西后，鬼鬼有什么变化?

太郎有什么变化

为什么鬼鬼从原来的这么瘦小变成现在这么强大，而且身上这么有劲呢?

什么都吃的鬼鬼变的越来越大，挑食的太郎变得越来越瘦小。

提问（3）：

出示太郎和鬼鬼搏斗的图片：

你看到发生什么事情了?

你觉得太郎能战胜鬼鬼吗?

为什么?

（挑食、力气小）（教案出自：

快思教案网）（幼儿猜测回答后，教师讲述故事中的原话）小结：

瘦小的太郎力气很小战胜不了强壮的鬼鬼。

3、赶走鬼鬼（边猜测边观察）

提问

（1）猜一猜谁会来帮助太郎?

看看到底谁来帮助太郎了!

出示小朋友赶鬼鬼的图片，并讲述：

小朋友见了逃亡了。

提问

（2）为什么小朋友能战胜鬼鬼呢?

因为这些小朋友不挑食，所以力气大。

三、活动延伸：

样样食物我爱吃过度句：

鬼鬼被太郎的朋友们赶走了，他还在寻找挑食的新朋友提问：

如果鬼鬼找到你，你会怎么办?

总结：

只要我们样样食物都要吃，做个不挑食的好孩子，才能更健康更强壮。

有了力气，才能把鬼鬼打跑。

（4）中班健康课教案《我爱吃蘑菇》含反思【活动目标】

　　1、知道不挑食的孩子身体好，喜欢吃蔬菜。

　　2、理解故事中的小兔从不爱吃蔬菜到样样蔬菜都爱吃的转变过程。

　　3、积极的参与活动，大胆的说出自己的想法。

　　4、在活动中，让幼儿体验与同伴共游戏的快乐，乐意与同伴一起游戏。

　　5、愿意与同伴、老师互动，喜欢表达自己的想法。

【活动准备】

　　1、蔬菜若干（萝卜、青菜、蘑菇等）。

　　2、小兔图片。

　　3、故事磁带，相关挂图。

　　4、对露水有一定的认识。

【活动过程】

（一）导入活动：

招待小客人

　　1、今天我们班来了一位动物朋友，我们和它打个招呼。

　　2、怎样招待朋友？

　　3、我们班里有这么多的蔬菜我们就给小兔子吃点蔬菜好吗？

　　4、你们愿意来招待小兔吗？

教师拿出任意一种蔬菜，老师和幼儿一起说：

我给你吃XX。

小兔表演什么菜都不爱吃。

　　5、它为什么不爱吃？

　　6、如果不吃蔬菜身体会怎样？

　　7、教师小结：

每一样蔬菜有不同的营养，如：

多吃胡萝卜对我们的眼睛有好处；

多吃菠菜、芹菜能补血；

多吃大蒜能消灭身体里的细菌；

多吃青菜、白菜、包菜能帮助消化。

多吃蔬菜有那么多的好处，你们愿意多吃蔬菜吗？

　　8、你喜欢小兔这个样子吗？

为什么？

（二）幼儿欣赏故事，初步熟悉故事情节。

　　1、兔爸爸、兔妈妈看到不爱吃蔬菜的兔宝宝，心里很着急，请你们帮他们出出主意，你有什么办法让小兔爱吃蔬菜？

　　2、幼儿自由讨论。

　　3、幼儿交流。

　　4、兔爸爸到底想了一个什么办法呢？

听老师讲。

教师播放故事录音幼儿欣赏。

　　5、爸爸想了一个什么办法让小兔什么都爱吃了？

　　6、为什么原来不爱吃的蔬菜，现在小兔都爱吃了呢？

仅仅是因为上面有露水了吗？

我们一起来完整欣赏故事。

　　（三）看挂图完整欣赏故事，理解小兔的转变过程。

　　1、欣赏故事

　　2、兔爸爸带小兔做了哪些事？

　　3、做完了事，小兔感到怎么样？

　　4、为什么小兔原来不爱吃的菜现在变得真香、真好吃了呢？

原来是因为小兔参加了劳动，一劳动肚子很快就饿了，所以它觉得原来的那些菜味道特别香，所以都喜欢吃了。

　　5、游戏时，我们再去喂喂小兔吃饭，好吗？

　　（四）联系自己的实际，知道不挑食的孩子身体好这个道理。

　　1、你有不爱吃的蔬菜吗？

　　2、等会儿老师也带你们去劳动，劳动结束后我们在吃饭时也一定会觉得所有的蔬菜都好吃的对吗？

　活动反思

　　培养幼儿对体育活动的兴趣是幼儿园体育的重要目标，要根据幼儿的特点组织生动有趣、形式多样的体育活动，吸引幼儿主动参与。

充分让幼儿进行自主选择性活动，以提高幼儿学习的自觉性和主动性。

同时也培养幼儿坚强、勇敢、不怕困难的意志品质和主动、乐观、合作的态度。

（5）中班上学期健康教案评价《有营养的饭菜》含反思【活动目标】

.根据健康饮食金字塔的建议选择食物。

.进一步养成均衡饮食的习惯。

.了解吃饭对身体健康的影响，能按时吃饭，不挑食。

.让幼儿知道愉快有益于身体健康。

.《鼠爸爸去买菜》幼儿用书或电子书第22-23页。

.值日生记录每天在幼儿园吃的食物。

【活动内容】

形式：

集体

1、出示幼儿用书或电子书第22页，告诉幼儿鼠妈妈已经把食物变成了美味的饭菜。

向幼儿提问：

鼠妈妈煮了什么?

（冬瓜鱼尾汤、肉片炒菜、西红柿炒蛋）

用了什么材料?

（冬瓜、鱼、猪肉、菜、蛋、西红柿）

你认为这些饭菜有营养吗?

（自由回答）

2、出示幼儿用书或电子书第23页，与幼儿复习健康饮食金字塔上的食物种类，向幼儿提问：

这个金字塔是什么形状的?

（三角形）

哪一层的食物要吃得最多?

（底层）

哪一层的食物要吃得最少?

（顶层）

鼠妈妈做菜的材料属于健康饮食金字塔的哪一层?

请指出来。

3、出示值日生的食谱记录，大家一起来看看这些食物属于健康饮食金字塔中的哪一层，是否符合金字塔的原则。

评价

在生活中，能逐渐遵守健康饮食金字塔的原则。

活动建议：

让幼儿周末在家里记录自己每天吃过什么，第二天回幼儿园汇报，看看属于健康饮食金字塔上哪一层食物，是否符合健康饮食金字塔的原则。

在平时的生活经验当中，有的孩子说了自己平时不喜欢吃的蔬菜，而且还有的孩子连蔬菜的名字都不知道。

通过本次活动，让平时讨厌吃蔬菜的孩子，都知道要多吃蔬菜，营养丰富，不能挑食。

（6）中班健康优质课教案《便便的奥秘》含反思【活动目标】

1、简单了解食物消化吸收并转化成粪便的过程。

2、认识几种不同的便便，知道便便与健康息息相关。

3、懂得营养均衡的重要性，能做到不挑食不偏食。

4、知道检查身体的重要性。

5、培养良好的卫生习惯。

1、自编故事《苹果旅行记》。

2、食物转化成粪便的卡通图片课件。

3、各类食物的图片。

一、幼儿观察图片，导入课题。

1、幼儿观察图片：

一幼儿正坐在马桶上排便。

2、师：

小朋友，你们这么高兴，在议论什么呀?

3、师：

小朋友每天都排便吗?

为什么我们每天都要排便呢?

4、那让我们一起探索便便的奥秘吧!

二、苹果旅行记。

1、出示视频，今天有个苹果它想去我们的身体里去旅行，让我们一起来看看它来到了身体的哪些部位?

（边播放视频边讲故事《苹果旅行记》）

2、刚才苹果宝宝先来到了哪里?

它在和谁一起玩游戏?

3、咽下去的食物经过了哪里?

那你们知道食道有什么本领吗?

食道有运输功能，那运输下去的食物会来到那里呢?

（胃）那你们知道胃宝宝有什么功能呢?

（能够把苹果消化掉）

（1）经过胃部的消化，食物变成糊糊状了，糊糊状的食物又会来到了哪里旅行呢?

（可请幼儿猜一猜这是什么?

mdash;

小肠），小肠有什么本领呢?

小肠会帮助我们吸收食物中的各种营养。

（2）身体将食物中的营养吸收后，剩下的残渣就会去哪里旅行呢?

（可请幼儿猜一猜这是哪里?

这是大肠），大肠将食物残渣中的水分吸收掉，最后将没用的残渣mdash;

大便经过肛门排出去，这就是大便形成的过程。

三、不同的便便。

1、师：

你们观察过自己的便便吗?

它是什么样的呢?

（引导幼儿说出自己排出的不同的便便及排便时的感受，如干干的，稀稀的，不干不稀的。

排便时会肚子疼、有时很费劲等）

为什么会排出不同的便便呢?

（幼儿根据已有经验展开讨论）

3、下面请你们来看看这里面哪个便便是正常的?

（正常的粪便是黄色的，稀稀的说明肠胃出问题了，大便干说明便秘了，墨绿色大便说明蔬菜吃多了，棕色恶臭味说明肉吃多了）

四、吃健康的食物才可排出正常的便便。

那我们怎么吃才能解出正常的便便呢?

今天老师就带来了很多好吃的东西，请大家去分一分，怎么吃才能让自己的身体变得棒棒的，排出的便便是最正常的，分好后给客人老师看一看，你是怎么分的，你为什么要这样分?

那请小朋友一起回去配一份营养的午餐吧!

活动结束后，我认真反思了这节课，教育活动应以幼儿的需要、兴趣，尤其是幼儿的经验来进行教学决定，在活动中我对自己角色的定位是一个参与者，我希望和孩子共同发现、探讨、寻找，让孩子在观察时享受探索的快乐。

一节课下来，我个人认为，我设计的这节课符合幼儿的年龄特点。

（7）中班健康活动教案活动《不挑食身体棒》含反思【活动目标】

1.让幼儿知道均衡的营养对身体健康的重要性。

2.教育幼儿养成不挑食的好习惯。

3.知道人体需要各种不同的营养。

4.了解吃饭对身体健康的影响，能按时吃饭，不挑食。

事先让幼儿调查自己喜欢吃和不喜欢吃的食物并进行记录、对食物有四大类的认识、四大类的食物图谱、食物分析表、事先制作好的四大类食物材料。

（一）教师运用导语引入，小朋友自由做调查活动。

1.幼儿做对各类食物的喜好的调查。

①师：

小朋友，昨天老师发给你们每人一本调查册，让你们把自己最喜欢吃的东西和最不爱吃的东西记录下来，你们都带来了吗?

今天老师请小朋友当小小调查员，互相调查一下你们最爱吃的东西和不爱吃的东西以及爱吃和不爱吃的原因。

看谁调查得最认真、最仔细。

②幼儿调查。

2.幼儿对食谱中的搭配是否均衡进行调查。

小朋友通过刚才的调查发现了什么?

幼：

发现有的小朋友爱吃肉类，不爱吃蔬菜类;

有的小朋友爱吃水果、不爱吃馒头。

对食物有挑食的现象。

师：

这样做好不好呢?

我先不说，我们小朋友接着去调查就知道了。

我们今天第二站调查的是幼儿园的食谱。

看看幼儿园的叔叔阿姨每天为我们做的餐点。

是不是只有我们爱吃的食物而没有我们不爱吃的食物呢?

（二）让幼儿知道均衡的营养对身体健康的重要性，教育幼儿不要挑食。

1、让幼儿知道均衡的营养对身体的重要性，教育幼儿不要挑食。

小朋友，你们通过这次调查食谱发现了什么?

每天的食谱中各类食物都是均衡搭配的。

为什么要这样搭配呢?

我们去人体王国看看就知道了。

②幼儿参观人体王国③师：

你们看，这就是我们的人体王国。

五谷类的食物含有热量，可以使我们的身体有力气;

肉类食物中含有脂肪、蛋白质，（教案出自：

快思教案网）可以补充身体的能量;

蛋奶类食物中含有大量的钙，可以使我们的牙齿骨骼强壮;

蔬果类食物中含有维生素，有助于我们的消化。

我们的身体需要多种的营养和能量，才能健康茁壮的成长。

缺了其中一类食物的营养成分，人体王国都不能强大起来。

小朋友你们想不想让你们的人体王国最强大，任何病菌敌人都不能侵犯?

想。

2、教育幼儿不能挑食师：

你们应该怎么办?

不挑食师：

挑食好不好?

不好。

对，每一类食物都要我们的小朋友吃，这样身体才会棒棒的。

（三）幼儿搭配餐点――营养均衡的自助餐1、师：

平时在幼儿园都是叔叔阿姨为我们搭配餐点，今天我们自己动手搭配营养均衡的自助餐来让客人老师和我们一起分享吧!

2、幼儿搭配营养均衡的自助餐。

请小朋友介绍你的餐点名称，邀请客人老师和你共同分享。

记住：

告诉客人老师不要挑食喔!

4、师生进行自助餐活动，活动结束。

【延伸活动】

1、幼儿制作不挑食宣传小画册，送给别的班的小朋友阅读。

2、选出小小监督员，每天监督小朋友有没有出现挑食的现象。

另外可以请家长配合我们进行监督。

3、将不挑食的小朋友在班级的每日新闻进行播报表扬。

4、幼儿自制食物调查表。

新课程的理念是让每个幼儿都能在原有的基础上得到发展。

活动中，我紧紧把握这个理念，使幼儿在积极愉快的气氛中以游戏的形式，让幼儿轻松地认识、理解了学习内容。

课上的气氛也是很活跃的，发言也很积极，较好地达到了预期设计的活动目标。

（8）中班健康教育活动教案《不挑食身体棒》含反思【活动目标】

3.初步了解健康的小常识。

4.知道人体需要各种不同的营养。

肉类食物中含有脂肪、蛋白质，可以补充身体的能量;

（9）中班健康优质课教案《不挑食身体棒》含反思活动目标

3.让幼儿知道愉快有益于身体健康。

4.体验游戏的快乐。

活动准备

活动过程

②幼儿参观人体王国

③师：

2、教育幼儿不能挑食

不挑食

（三）幼儿搭配餐点――营养均衡的自助餐

请小朋友介绍你的餐点名称，邀请客人老师和你