软饮料类食物营养成分表.docx
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软饮料类食物营养成分表
软饮料类食物营养成分表
说明：
含量/食部：
其中食部为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）；
含量为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。
举例说明：
核桃中的脂肪含量：
食品名称含量（克）/食部（克）
核桃58.8/43
解释：
1、每100克核桃的中可食用的部分为43克（其余为核桃皮等不可食部分）。
2、每100克可食部核桃含脂肪58.8克。
（即每232克核桃中含脂肪58.8克）
"百令可乐"的营养素含量（指100克可食部食品中的含量）[关于食部]
热量（千卡）
28
硫胺素（毫克）
0
钙（毫克）
43
蛋白质（克）
.2
核黄素（毫克）
0
镁（毫克）
1
脂肪（克）
.1
烟酸（毫克）
0
铁（毫克）
.3
碳水化合物（克）
6.5
维生素C（毫克）
0
锰（毫克）
.07
膳食纤维（克）
0
维生素E（毫克）
0
锌（毫克）
.19
维生素A（微克）
0
胆固醇（毫克）
0
铜（毫克）
.06
胡罗卜素（微克）
.1
钾（毫克）
1
磷（毫克）
4
视黄醇当量（微克）
93.1
钠（毫克）
22.7
硒（微克）
0
百令可乐 食品类别：
软饮料 食品重量：
100
热量（千卡）
28
硫胺素（毫克）
0
钙（毫克）
43
蛋白质（克）
.2
核黄素（毫克）
0
镁（毫克）
1
脂肪（克）
.1
烟酸（毫克）
0
铁（毫克）
.3
碳水化合物（克）
6.5
维生素C（毫克）
0
锰（毫克）
.07
膳食纤维（克）
0
维生素E（毫克）
0
锌（毫克）
.19
维生素A（微克）
0
胆固醇（毫克）
0
铜（毫克）
.06
胡罗卜素（微克）
.1
钾（毫克）
1
磷（毫克）
4
视黄醇当量（微克）
93.1
钠（毫克）
22.7
硒（微克）
0
冰川可乐 食品类别：
软饮料 食品重量：
100
热量（千卡）
45
硫胺素（毫克）
.2
钙（毫克）
0
蛋白质（克）
0
核黄素（毫克）
0
镁（毫克）
4
脂肪（克）
0
烟酸（毫克）
0
铁（毫克）
.1
碳水化合物（克）
11.2
维生素C（毫克）
0
锰（毫克）
0
膳食纤维（克）
0
维生素E（毫克）
0
锌（毫克）
.03
维生素A（微克）
0
胆固醇（毫克）
0
铜（毫克）
0
胡罗卜素（微克）
.1
钾（毫克）
1
磷（毫克）
0
视黄醇当量（微克）
88.7
钠（毫克）
11.4
硒（微克）
0
橙汁汽水 食品类别：
软饮料 食品重量：
100
热量（千卡）
20
硫胺素（毫克）
0
钙（毫克）
10
蛋白质（克）
0
核黄素（毫克）
.02
镁（毫克）
2
脂肪（克）
0
烟酸（毫克）
0
铁（毫克）
.1
碳水化合物（克）
5.1
维生素C（毫克）
0
锰（毫克）
0
膳食纤维（克）
0
维生素E（毫克）
0
锌（毫克）
.02
维生素A（微克）
10
胆固醇（毫克）
0
铜（毫克）
.08
胡罗卜素（微克）
0
钾（毫克）
3
磷（毫克）
0
视黄醇当量（微克）
94.9
钠（毫克）
8.1
硒（微克）
0
柠檬汽水 食品类别：
软饮料 食品重量：
100
热量（千卡）
38
硫胺素（毫克）
0
钙（毫克）
9
蛋白质（克）
0
核黄素（毫克）
0
镁（毫克）
4
脂肪（克）
0
烟酸（毫克）
0
铁（毫克）
0
碳水化合物（克）
9.5
维生素C（毫克）
0
锰（毫克）
0
膳食纤维（克）
0
维生素E（毫克）
0
锌（毫克）
0
维生素A（微克）
0
胆固醇（毫克）
0
铜（毫克）
.07
胡罗卜素（微克）
0
钾（毫克）
0
磷（毫克）
0
视黄醇当量（微克）
90.5
钠（毫克）
3.3
硒（微克）
0
特制柠檬汽水 食品类别：
软饮料 食品重量：
100
热量（千卡）
50
硫胺素（毫克）
.21
钙（毫克）
8
蛋白质（克）
0
核黄素（毫克）
0
镁（毫克）
1
脂肪（克）
0
烟酸（毫克）
0
铁（毫克）
.1
碳水化合物（克）
12.5
维生素C（毫克）
0
锰（毫克）
0
膳食纤维（克）
0
维生素E（毫克）
0
锌（毫克）
.02
维生素A（微克）
0
胆固醇（毫克）
0
铜（毫克）
0
胡罗卜素（微克）
0
钾（毫克）
2
磷（毫克）
1
视黄醇当量（微克）
87.5
钠（毫克）
4.4
硒（微克）
0
特制汽水 食品类别：
软饮料 食品重量：
100
热量（千卡）
42
硫胺素（毫克）
0
钙（毫克）
8
蛋白质（克）
0
核黄素（毫克）
.03
镁（毫克）
2
脂肪（克）
0
烟酸（毫克）
.7
铁（毫克）
.1
碳水化合物（克）
10.5
维生素C（毫克）
0
锰（毫克）
0
膳食纤维（克）
0
维生素E（毫克）
0
锌（毫克）
.02
维生素A（微克）
7
胆固醇（毫克）
0
铜（毫克）
0
胡罗卜素（微克）
0
钾（毫克）
4
磷（毫克）
1
视黄醇当量（微克）
89.5
钠（毫克）
5.8
硒（微克）
0
豆汁（生） 食品类别：
干豆类及制品 食品重量：
100
热量（千卡）
10
硫胺素（毫克）
.02
钙（毫克）
8
蛋白质（克）
.9
核黄素（毫克）
.02
镁（毫克）
6
脂肪（克）
.1
烟酸（毫克）
.1
铁（毫克）
.4
碳水化合物（克）
1.3
维生素C（毫克）
0
锰（毫克）
0
膳食纤维（克）
.1
维生素E（毫克）
.34
锌（毫克）
.11
维生素A（微克）
0
胆固醇（毫克）
0
铜（毫克）
.05
胡罗卜素（微克）
.2
钾（毫克）
47
磷（毫克）
21
视黄醇当量（微克）
97.4
钠（毫克）
6.5
硒（微克）
.25
橙汁汽水 食品类别：
软饮料 食品重量：
100
热量（千卡）
20
硫胺素（毫克）
0
钙（毫克）
10
蛋白质（克）
0
核黄素（毫克）
.02
镁（毫克）
2
脂肪（克）
0
烟酸（毫克）
0
铁（毫克）
.1
碳水化合物（克）
5.1
维生素C（毫克）
0
锰（毫克）
0
膳食纤维（克）
0
维生素E（毫克）
0
锌（毫克）
.02
维生素A（微克）
10
胆固醇（毫克）
0
铜（毫克）
.08
胡罗卜素（微克）
0
钾（毫克）
3
磷（毫克）
0
视黄醇当量（微克）
94.9
钠（毫克）
8.1
硒（微克）
0
VC橘汁 食品类别：
软饮料 食品重量：
100
热量（千卡）
95
硫胺素（毫克）
0
钙（毫克）
4
蛋白质（克）
.1
核黄素（毫克）
0
镁（毫克）
3
脂肪（克）
.2
烟酸（毫克）
0
铁（毫克）
.3
碳水化合物（克）
23.2
维生素C（毫克）
187
锰（毫克）
.02
膳食纤维（克）
0
维生素E（毫克）
0
锌（毫克）
.1
维生素A（微克）
0
胆固醇（毫克）
0
铜（毫克）
.02
胡罗卜素（微克）
.1
钾（毫克）
25
磷（毫克）
1
视黄醇当量（微克）
76.4
钠（毫克）
4.4
硒（微克）
.15
浓缩橘汁 食品类别：
软饮料 食品重量：
100
热量（千卡）
235
硫胺素（毫克）
.04
钙（毫克）
21
蛋白质（克）
.8
核黄素（毫克）
.02
镁（毫克）
23
脂肪（克）
.3
烟酸（毫克）
.3
铁（毫克）
.7
碳水化合物（克）
57.3
维生素C（毫克）
80
锰（毫克）
.13
膳食纤维（克）
0
维生素E（毫克）
.04
锌（毫克）
.13
维生素A（微克）
122
胆固醇（毫克）
0
铜（毫克）
.15
胡罗卜素（微克）
.3
钾（毫克）
140
磷（毫克）
8
视黄醇当量（微克）
41.3
钠（毫克）
4.4
硒（微克）
.79
鲜橘汁（纸盒） 食品类别：
软饮料 食品重量：
100
热量（千卡）
30
硫胺素（毫克）
.04
钙（毫克）
7
蛋白质（克）
.1
核黄素（毫克）
0
镁（毫克）
1
脂肪（克）
0
烟酸（毫克）
0
铁（毫克）
.1
碳水化合物（克）
7.4
维生素C（毫克）
0
锰（毫克）
0
膳食纤维（克）
0
维生素E（毫克）
0
锌（毫克）
.01
维生素A（微克）
3
胆固醇（毫克）
0
铜（毫克）
0
胡罗卜素（微克）
0
钾（毫克）
3
磷（毫克）
0
视黄醇当量（微克）
92.5
钠（毫克）
4.2
硒（微克）
0
橘子汁 食品类别：
软饮料 食品重量：
100
热量（千卡）
119
硫胺素（毫克）
0
钙（毫克）
4
蛋白质（克）
0
核黄素（毫克）
0
镁（毫克）
2
脂肪（克）
.1
烟酸（毫克）
0
铁（毫克）
.1
碳水化合物（克）
29.6
维生素C（毫克）
2
锰（毫克）
0
膳食纤维（克）
0
维生素E（毫克）
0
锌（毫克）
.03
维生素A（微克）
2
胆固醇（毫克）
0
铜（毫克）
0
胡罗卜素（微克）
.2
钾（毫克）
6
磷（毫克）
0
视黄醇当量（微克）
70.1
钠（毫克）
18.6
硒（微克）
0
刺玫汁（纸盒） 食品类别：
软饮料 食品重量：
100
热量（千卡）
32
硫胺素（毫克）
.02
钙（毫克）
6
蛋白质（克）
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