防癌抗癌知识Word文件下载.docx
《防癌抗癌知识Word文件下载.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《防癌抗癌知识Word文件下载.docx（18页珍藏版）》请在冰豆网上搜索。
科学家据此提出蔬菜的颜色越深，抗氧化剂含量越高，抗癌防癌作用越强。
8.香菇：
蘑菇是一种益健康并具有抗癌作用的食品，其中最突出的是香菇。
因为香菇多糖能增强细胞免疫和体液免疫，有类似于补气的作用。
据说，捷克波希米亚深山里的樵夫由于经常吃野香菇，而从不患感冒与癌症。
9.猴头菇：
猴头菇已由中国药学界制成猴菇菌片，用于预防和治疗胃癌、食道癌等，有效率为69.3%，显效率为15%。
10.苹果：
近年研究发现，苹果中含的维生素C在体内可阻碍致癌物质亚硝胺的生成，破坏癌细胞增生时产生的某种酶活性，甚至可使已生成的癌细胞转化为正常细胞。
11.蜂乳：
据近年来国内外专家的研究报道，在蜂乳中，新发现一种特殊的蜂乳酸，具有明显的防治癌症效果。
12.牛肉：
美国威斯康星大学微生物学家巴里扎指导的研究小组发现，牛肉中含有一种能抑制致癌物质活动的成分，该成分能起到防癌作用。
目前，这个研究小组对新物质的化学结构及功能正在进行深入研究，可望从牛肉中提取出防癌抗癌的新药。
13.海藻类：
现代医学研究证实，海带、紫菜及裙带菜等海藻类食品都具有一定的抗癌作用。
研究发现，癌症患者的血液多呈酸性，而海带含钙量较高，能调节和平衡血液的酸碱度，起到防癌的作用;
同时，它所含有的纤维纱不易被消化，吃后能增加大便量，促进肠内某些致癌物的排泄，有助人体防癌保健。
豆类
豆类和其他豆科植物是非常重要的超级食品类。
它们含有大量的纤维，以及丰富的铁和蛋白质。
他们已经被证明是有助于预防前列腺癌，肠癌症和其他疾病食物。
胡萝卜
胡萝卜成名的是因为，他们含有非常丰富的β-胡萝卜素，并已被证明对抗癌症很大的作用。
β-胡萝卜素有利于视觉健康。
作为超级蔬菜，胡萝卜也含有非常高的纤维。
洋葱
洋葱是一种另很多人惊奇的超级食品。
由于其刺激性气味和味道，洋葱比蔬菜往往要考虑更多的调味品。
然而，洋葱有帮助抗击心脏病和中风以及被称为有助于防止胃癌的食物。
海藻
海藻是另一种超级食品，大多数人没有想到的，至少在西方国家很少人知道。
东方国家很多年前已经知道，海藻是非常好的适合人。
它含有丰富的抗癌营养素像碘，钙，镁和铁。
大蒜
大蒜已被证明是一种能帮助人体对抗细菌和病菌的自然抗生素剂。
研究还发现，大蒜具有强大的抗氧化剂，可以对抗使人衰老的自由基。
这两种物质的大蒜具有重大的健康效益。
大蒜素是一种具有抗菌和抗真菌特性而烯丙基硫化物帮助血液循环，降低胆固醇和增强免疫系统的物质。
苹果
苹果含有丰富的纤维，维生素A和维生素C它们有助于降低胆固醇，提高人体的免疫系统，对抗感染。
难怪古语说“一日一苹果，医生远离我”。
柑桔
桔子是另一种含高维生素C，有助于对抗感冒和其他病菌的水果。
维生素C也被称为提高免疫系统，以使身体更有效地防治疾病的物质。
柠檬
柠檬是一种特性与柑橘非常相似的柑橘类水果。
它们提供了大量的维生素C，加上由于维生素C是一种水溶性维生素，它不会储存在体内。
所以为了保持健康水平的维生素C，你必须每天吃的食物含有它。
西兰花
青花菜是一种包含着一个巨大的营养库的深绿色蔬菜。
它含有大量抗癌纤维与健康剂量的铁，钙和其他矿物质。
令人惊讶的是花椰菜它也含有非常高的维生素C，这是大多数人不知道的。
众所周知，癌症是人类的三大杀手之一，它严重威胁着人类的生命。
虽经专家学者的多年艰辛研究，但至今为止，癌症的治愈率仍然较底。
因此，对付癌症的最好办法便是“防患于未然”，近年来，随着科学的发展，癌症的秘密已逐步揭开，防癌已成为可能。
专家指出，防癌应从两方面入手，一是尽量减少或消除致癌因素，二是合理搭配膳食，增强机体免疫力。
经研究发现，很多食品具有防癌抗癌作用，经常食用，有可能使人幸免于癌患灾难，且对癌症患者也有一定的辅助治疗作用。
1．水果类
苹果：
苹果中维生素C和钾较丰富，并含理想的纤维素，用以补充肠道容量，降低致癌物质浓度，促进其排泄，有助于预防肠道癌症。
苹果含有大量果胶，大量服用果胶可降低血中胆固醇水平，并有助于致癌物锶90从体内排除。
山查：
山查中含有维生素C以及甙类物质。
维生素C有极强的抗癌作用，苦可仁甙也有抗癌效果，因此，山查在抗癌膳食中居重要地位。
大枣：
大枣的热水提取物对体外培养的瘤细胞生长有抑制作用，抑制率达90%，但对正常细胞也略可抑制，其特点与剂量大小有关。
大枣对癌症的抑制作用，可能与其含大量环式—磷酸腺苷有关，另外，也与含有丰富的维生素与明显提高机体免疫力有关。
猕猴桃：
营养极为丰富，但其抗癌性能主要是因为含有大量的维生素C的缘故。
维生素C有多种抗癌机制，包括阻断体内亚硝胺合成和外来致癌物在肝内活化，解除其毒性；
增加机体免疫功能；
作为抗氧化剂而发挥抗癌作用；
抗辐射而保护正常细胞，促进干扰素合成，以对抗癌细胞或致癌病毒等。
酸梅：
又名乌梅。
有一定的抗肿瘤作用。
抗癌原因在于能增强白细胞的吞噬能力，提高机体免疫功能。
无花果：
其干果、未成熟果实和植物汁液均含抗肿瘤成分。
本品抗癌范围广，且无毒性，日本已制成针剂广泛用于咽喉癌、腺癌、宫颈癌、膀胱癌。
2．蔬菜类
大白菜：
大白菜有解热除烦、通利肠胃之功，常食可防止发生维生素C缺乏症，还可降低肠癌的发生率。
大白菜及甘蓝含微量元素钼较多，能阻断致癌物亚硝胺的合成。
另外，所含硒在人体内有助于生成谷胱甘肽，使癌的发生率下降。
甘蓝：
又称卷心菜。
它营养丰富，且含有吲哚类化合物。
吲哚类化合物可诱导体细胞中的微粒体多功能氧化酶的生成并提高其活性，而微粒体多功能氧化酶系统与癌抑制物的作用有关。
常吃此类癌抑制物食品，会减少患癌机会。
菠菜、芹菜等深色绿菜：
均含丰富抗氧化剂，颜色越深，抗氧化剂含量越多，抗癌能力也越强.
萝卜：
萝卜中含有抗肿瘤的活性物质，能刺激细胞产生干扰素诱生剂。
此物质对食道、胃、鼻咽、子宫颈等部位癌细胞均有显著抑制作用。
萝卜最好生吃细嚼，用后半小时不饮食，以防有效成分被其他食物稀释。
每日100～150克为宜。
生吃萝卜能防癌，这是中国预防医学科学院病毒学研究所许兆祥研究员经十余年艰辛研究得出的结论。
同时，研究人员还发现萝卜还含有抗癌物质吲哚，实验表明它可减少动物肿瘤的生长。
癌症专家已指出，萝卜的维生素、胡萝卜素、维生素C等物质均有防治癌症的作用。
胡萝卜：
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素。
营养学家研究指出，人体每天所需维生素A的95%由植物性食品胡萝卜素合成，维生素A是“防癌系统”的营养成分，它有多种抗癌能力。
茄子：
据报道，生熟茄汁都有相当强的植物杀菌素性能。
印度药物学家从茄属植物中研制出一种无毒药物，对治疗胃癌、唇癌和子宫颈癌有效。
在我国，茄属植物的龙葵与白毛藤均早用于肿瘤治疗。
番茄：
番茄含的番茄红素是一种有力的抗氧化剂，可抑制致癌的氧化游离基，降低患乳腺癌的危险性。
马铃薯：
属低热量食物，含有丰富的蛋白质、维生素C等营养素。
它所含的黄酮、酚酸类物质有防癌抗癌功效。
洋葱：
洋葱中含有大量抑制癌细胞的化学物质，能阻止癌细胞生长，防止胃癌、肺癌、肝癌发生。
常吃洋葱还能保护心脏，促进血液流畅。
大蒜：
大蒜含硫和硒。
硒有抑制癌的功效，仅此一点就可将大蒜列入抗癌食谱。
不过，大蒜还含有其他抑癌物质。
动物实验证明，大蒜能保护心脏、血管、降低血压，防止血栓形成，减少乳腺癌、膀胱癌、结肠癌的发生机会。
科学家们还发现，大蒜中的蒜素能阻止人胃中亚硝胺生成菌的成长，从而减少了亚硝胺的合成，减少了胃癌的发生。
芦笋：
又称龙须菜。
对治疗及预防癌症均有效。
生物学家认为，芦笋抗癌的奥秘在于它富含组织蛋白中的冬酰胺酶，这是一种使细胞生长正常化的物质，能有效地控制癌细胞的生长。
此外，芦笋中的核酸含量也很丰富，对癌症有“推平作用”。
食用芦笋时必须煮熟而不应生吃.
蘑菇：
能清洁血液，排泄毒性物质，经常食用可净化体内环境，宜药宜膳。
研究证实，在菌类中含有多糖体，多糖对移植到动物皮下的癌肿有抑制生长的作用，临床上提取这类多糖对某些癌症患者有改善症状的功效。
蘑菇富含微量元素硒，进入人体可生成化学物质谷胱甘肽过氧化物酶，对恶性肿瘤产生杀灭作用，或对致癌物有化学抑制作用。
据报道，用硒或谷胱甘肽合成抗癌药物已为时不远，而用含硒高的食物防癌则为上策。
香菇、草菇：
美国一癌症研究所发现，香菇、草菇等食用菌中提取的多糖物质有抗癌作用。
3．药善类
海带：
近年来，对海带的抗癌作用研究很多，美国的研究人员发现，海带或其他海藻酸纳化合物与致癌的放射性锶90的亲和力很强，可帮助人体在锶90被组织吸收前排出体外，从而抑制癌瘤发生。
杏仁：
苦杏仁提取物富含维生素B17。
经癌症病人临床应用，发现99%的病人有显效，1%的病人也有效。
薏米：
又称钩子米，它有抗肿瘤和增强免疫力的双重功能。
薏米仁酯可阻止癌细胞的成长及伤害，对细胞免疫、体液免疫有促进作用。
黄芪：
药理研究证明，黄芪可诱生干扰素，对肿瘤有抑制作用，并能调动机体免疫功能，增强网状内皮系统吞噬功能，抑制肿瘤生长。
另外，黄芪还可使肿瘤患者的血色素生高。
鲨鱼翅：
也称“鲨”或“鲛”。
美国科学家发现，鲨鱼终生不得癌症，即使食用大量致癌剂也不发病。
究其原因，是因为鲨鱼体内存在高剂量抗癌物质维生素A；
其免疫系统与人也不同，具有排斥肿瘤的机能，可分泌一种破坏癌细胞的酶。
章鱼：
通称“八带鱼”，它既可抗病毒又可抗癌，而当今4种危害大的肿瘤—鼻咽癌、肝癌、宫颈癌、血癌，都与病毒感染有关，因此，章鱼的抗癌性能引起人们的高度重视。
动物血与肝也有抗癌作用。
目前已经发现，很多动物血都有不同程度的抗癌作用，动物血的疗效以鹅血最佳，能使癌细胞核溶解、退变。
动物肝脏中含有大量的维生素A，而维生素A被科学家们认为是“防癌系统”的重要成分，动物实验证实，维生素A确能抑制一些致癌物质的活性，甚至可逆转致癌物质造成的组织损害。
人的一生随时都可能遭受癌细胞的侵袭，所以增加体内的抗癌成分是防癌的关键之一。
据测定，在抗癌的食物中它们的排列次序是：
甘薯98.7%、芦笋93.6%，花菜90.8%，芹菜83.7%，茄子皮74%，甜椒55.3%，胡萝卜46.5%，金针菜32.6%，番茄22.8%，黄瓜14.3%等。
在抗癌食物中甘薯名列榜首，其实甘薯不仅有抗癌作用，而且含有丰富的营养成分，具有多种保健及药用价值。
现代营养学家研究表明，甘薯含有糖、脂肪、蛋白质、无机盐、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸以及人体必需的氨基酸等多种营养成分，其中胡萝卜素和抗坏血酸的含量超过胡萝卜和某些水果。
中医认为，甘薯具有补虚乏、益气力、健脾胃、强肾阴之功效。
患有皮肤干燥、眼干症、头发干脆易脱落症者，每日吃几块黄心红薯，很有益处。
民间还以鲜甘薯叶与适量冬瓜同煮，每日服两次，治糖尿病也有一定效果;
乳痛及乳痈，用去皮的甘薯，捣烂外敷，2～3小时换1次，疗效颇佳。
红薯属生理性碱性食品，可中和体内因食肉、蛋而产生的过多的酸，使人体内保持酸碱平衡，更由于其富含维生素可保持大便通畅，对预防便秘很有效。
近年来，医学研究还发现，甘薯内含有类似雌激素的化学物质，可保持人体皮肤细腻，延缓人的衰老。
日本科学家还发现甘薯中含有粘蛋白等有效成分，能增强健康，防止疲劳，使人精力充沛。
具有提高人体免疫力，促进胆固醇排泄，减少心血管脂质沉着及皮下脂肪堆积，对预防肝肾结缔组织的萎缩及胶原病的发生均有重要的作用。
美国著名的生物化学专家柯塞维滋教授还做了一个有趣的实验，他从甘薯中分离出一种被称为DHEA的活性物质，给小白鼠注射后，使小白鼠的寿命延长了三分之一;
给人为染癌的小白鼠注射后，可使小白鼠抵抗乳癌和肠癌等。
故此有人把甘薯称之为“长寿食品”和“抗癌食品”，看来是有其科学道理的。
芦笋属百合科，其抗癌作用仅次于甘薯。
著名的美国生物学家卢茨曾致力于芦笋抗癌作用的研究，他指出，芦笋富含蛋白质、叶酸、核酸，这些物质都与细胞的某种功能有关，因而断定，芦笋具有抗癌特性。
卢茨还进行了大量的临床调查，其结果令人鼓舞。
如一患何杰金氏病（属癌症的一种）者，生命垂危，本人已完全失望，经用芦笋治疗一年后基本恢复了健康;
另一名男性肺癌患者，吃了五个月的芦笋后，肺癌竟奇迹般地痊愈了。
1974年，美国建立了3个用芦笋治疗癌症的机构，其中之一名叫“国际癌患者及病友协会股份公司”。
据他们报道：
“芦笋疗法”，除了对那些采用了芥子气化疗的病人无效外，对其它各种癌症都有效。
曾有60名患者，治疗2～4周，病情就开始好转，最后恢复了健康。
”
人们往往谈癌色变。
但事实上，只要形成以合理饮食为基础的良好生活方式，许多癌症都可以预防。
近日，美国“妇女健康在线网站”援引美国营养学专家的研究，向人们推荐了10大顶级抗癌食物。
十字花科的植物，包括西兰花、卷心菜等。
研究表明，这些蔬菜不仅能降低癌症、心血管病的患病风险，而且具有防止神经紊乱、延缓衰老的功效。
西红柿，富含抗氧化剂和番茄红素，能有效清除自由基，起到抗癌、抑癌的作用。
经常食用西红柿，尤其能够降低患肺癌、胃癌、膀胱癌、子宫癌、皮肤癌、前列腺癌的风险。
菠菜，被公认为绿叶蔬菜中的黄金菜。
它富含叶黄素、维生素E、抗氧化剂，经常食用能预防肝脏、卵巢、结肠、前列腺癌。
大蒜，素有“地里长出的青霉素”之称，它富含大蒜素和硒等微量元素，经常食用，对于防止癌症恶化，以及提高身体免疫力都非常有帮助。
草莓含有的花青素是一种很强的抗氧化剂。
实验室研究表明，它能够抑制肺癌、结肠癌、血癌等癌细胞的生长。
南瓜和胡萝卜，富含的胡萝卜素能够起到抗氧化剂的作用，通过清除体内自由基，预防肺癌。
胡萝卜素在体内可转化为人体不可缺少的营养要素维生素A，可防止正常细胞癌变。
橄榄油，是一种优质食用油，富含植物化学抗氧化剂和维生素E，具有预防乳腺癌和结肠癌的作用。
菠萝，富含蛋白酶，可以缓解嗓子疼和咳嗽，治疗关节炎和痛风，加速蛋白质消化。
而最新的一项研究也表明，食用菠萝对于癌症的预防和治疗也非常有效。
辣椒，被称为肥胖终结者。
而在抗癌方面，研究显示，它能够有效阻止或减缓癌细胞的生长。
香菇，含有维生素C，能起到降低胆固醇、降血压的作用，更能抑制和减缓癌细胞的生长，减少癌症治疗的副作用。
癌症信号—知道这些，你将永远不会得上癌症。
研究表明：
①癌症不能在弱碱性的人体中形成；
②癌症只能在酸性身体中形成；
③如果你有癌症，说明身体是酸性的；
④癌症只能在一个酸性的身体扩展；
⑤如果你的身体变弱碱性，癌症不能扩展；
⑥如果你能平衡你的身体PH值，让你的身体转变成弱碱性，不管你得的是什么癌症都有转变和被治好；
⑦不管你的情况多么糟糕，哪怕只能活6个月，如果你能转变你的身体PH值到弱碱性，你的癌症就不会扩展，就会好；
⑧不用担心你的家族中你的妈妈、爸爸或任何人有癌症，只要你的身体是弱碱性的，你不会得，如果你已经有了，它将会转变；
⑨癌症都是酸性体液中生存的，没别的。
如果你的身体是酸的，你就会得癌症。
如果是弱碱的，你就不会得癌症。
如果你已有了癌症，只要你能调整你身体的PH值到弱碱性，癌症就会离你而去。
预防癌症的秘诀十分简单，就是常吃碱性食物以防止酸性废物的累积，因为酸化的体液环境，是正常细胞癌变的肥沃土壤，调整体液酸碱平衡，是预防癌症的有效途径。
A）养成良好的生活习惯，戒烟限酒。
吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3；
其次，不酗酒。
烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。
B）不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物；
年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。
C）有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。
可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积；
压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。
D）加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。
E）生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。
应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。
F）不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。
酸性体质是人体大量摄入高脂肪、高蛋白、高热量食物的结果
★常见食物的酸硷性:
⊙强酸性：
蛋黄、乳酪、白糖、西点、柿子、乌鱼子、柴鱼等。
⊙中酸性：
火腿、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。
⊙弱酸性：
白米、花生、啤酒、油炸豆腐、海苔、文蛤（蚬）、章鱼、泥鳅等。
⊙弱硷性：
红豆、萝葡、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。
⊙中硷性：
萝葡乾、大豆、胡萝葡、番茄、香蕉、橘子、香瓜、草莓、蛋白、梅乾、柠檬、菠菜等。
⊙强硷性：
葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、天然绿藻类
海带可以说是硷性食物之王，多吃海带能有效调整酸性体质。
所以平时常感到劳累、疲乏、浑身酸痛的话，不妨多吃海带。
此外，人们常说喝茶能解乏，除了茶叶中的兴奋成分外，茶硷能「中和」体内的酸性物质，也有缓解疲乏的作用。
再有素食是最好的方法，只要坚持素食一段时间，身体自然就会变成碱性体质。
◆哪些人的身体容易「发酸」
⊙熬夜一族...晚上1：
00以後不睡觉，人体的代谢作用会转由内分泌燃烧，用内分泌燃烧产生的毒素会很多，会使体质变酸，通常熬夜的人得慢性疾病的机率会比抽烟或喝酒的人都来得高。
所以每天尽量在晚上12：
00以前睡觉，不要常熬夜，若非要熬夜，一星期以一次为限！
熬夜时不要吃肉，尽量吃碳水化合物，这样隔天才不会很累，可把伤害减至最低。
⊙宵夜一族...凡是晚上8：
00以後再进食就可称作宵夜。
吃宵夜隔天易疲倦、爬不起床，肝也会受损，因为睡觉时，人体各器官活动力降低，处於休息状态，这时让食物留在肠子里会变酸、发酵，易产生毒素、伤害身体。
⊙早餐的「逃兵」...一天三餐中，早餐最重要，但许多人不吃早餐，一早空著肚子，体内没有动力，会自动使用甲状腺、副甲状腺、下脑垂体等腺体，如此易造成腺体亢进、体质变酸，长期下来易导致各种慢性病。
⊙「精食」一族...少运动且整天坐在办公室的上班族最容易犯这种错误，因为吃得少，又刻意选择很精致的食物、少吃粗粮，这类人的肠子老化得特别快，肝功能也会变差，排便是黑色的而且常会便秘。
因为精致食物缺乏纤维素，会导致肠子功能变差，甚至萎缩，你所吃的食物变成了毒素，使你体质变酸，慢性病也开始了。
癌症让许多人觉得恐怖，但并非完全不能从它的魔爪下逃离。
美国“网络医学博士”网站近日刊出美国癌症协会专家总结出的“男人和女人最容易忽视的癌症症状”，提醒大家要抓住癌症的蛛丝马迹。
因为有调查显示，与较晚期病人治疗后的5年生存率只有10%—30%相比，早期癌症病人正规治疗后的5年生存率能高达70%—95%。
这些前兆中，男人和女人各自应注意的分别为两个，都应该注意的共有13个：
男人应该注意的：
1.睾丸变化。
睾丸癌多发年龄段为20—39岁。
美国癌症协会建议，男性每月应自我检查睾丸情况，包括睾丸大小变化、出现明显的肿大或缩小、阴囊内出现包块、阴囊坠痛感等，有问题应及时就医。
特别是感到阴囊坠胀，感觉里面像是放了一个煤球，并持续一周以上，要马上找医生诊断。
这是睾丸癌最典型的前兆，需要进行血液检测和阴囊超声检测。
2.小便问题。
随着年龄增加，男性小便问题日渐普遍，尿频、尿急或尿不净较常见。
如果症状加重，特别是小便有强烈的紧迫感，应警惕前列腺癌。
通常应做直肠指检，医生会告诉你是否前列腺肥大，它是前列腺癌的主要症状。
女人应该注意的：
1.腹胀。
很多女性认为腹胀极为常见，不必大惊小怪。
但是，这可能是卵巢癌的症状。
天津市肿瘤医院肿瘤预防医学中心主任刘俊田介绍，腹部持续肿胀、有压迫感及疼痛、肠胃不适，出现进食困难或极易有饱腹感，持续数周，都可能是卵巢癌的征兆。
2.不规律出血。
美国肿瘤学家戴利博士表示，月经周期之间的阴道异常出血及大小便出血很容易被女性忽视。
它们很可能是妇科常见癌症———子宫内膜癌的一大征兆，有至少3/4的女性有此征兆后，被检查出患上子宫内膜癌。
而大便出血则可能是结肠癌的征兆。
男女都应该注意的：
1．乳房硬块。
乳腺癌不是女人的专利，男女都应该积极预防。
女性如果发现乳房皮肤发红、有肿块，就要分外当心。
“尤其是乳房出现皮疹，并且持续数周不退，必须去检查。
”肿瘤学家汉娜?
林登博士说。
此外，她指出，非哺乳期的女性，乳头凹陷，并且常常流出液体，也是不好的信号。
对于男性来说，如果乳房皮肤起皱、乳头收缩或不对称、乳头大小和形状改变、乳房红肿、出现硬块等，都是乳头发炎的表现，也是乳癌的症状。
刘俊田进一步解释，这种乳房肿块一般不疼，但会逐渐变大。
2．疼痛。
美国癌症协会表示，随着年龄增加，身体疼痛会增多。
但是身体某部位莫名出现疼痛并持续一周以上时，应尽快查明原因，因为无缘无故的疼痛可能是癌症征兆。
比如，长期腹痛是大肠癌的症状，胸部疼痛可能是肺癌引起的，骨头酸痛则可能是癌症转移的症状。
刘俊田指出，胰腺癌会表现在上腹区，如脐周或右上腹出现顽固性钝痛或绞痛，可阵发，也可呈持续性，通常会逐渐加重，向腰背部放射。
3．淋巴结变化。
林登博士表示，不管身体哪个部位，尤其是腋窝或颈脖出现淋巴结肿大，切不可掉以轻心。
如果淋巴结持续增大，超过1个月，则很可能是乳癌或脑癌的
升级会员 