小儿健脾系列Word格式文档下载.docx

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如得到及时治疗,一般在1周左右可以痊愈。

目前尚无特效的西药治疗。

中医中药治疗小儿秋季腹泻有丰富的经验。

若大便清稀,色淡不臭，常用霍香10克,苏叶10克，半夏10克，陈皮5克,茯苓10克；

若为发热，舌质红,咽红，小便短赤者可用葛根10克，黄岑10克，黄连3克，泽泻10克，广木香3克。

中草药铁苋菜、地锦草、律草也有较好效果。

三、非感染性腹泻:

多由喂养不当致使胃肠功能紊乱,如过早、过多地添加大量淀粉或脂肪类食物.这类患儿往往有腹胀、腹痛，痛则欲泻，泻后痛减；

大便气味酸臭，同时伴有呕吐,不思饮食，夜卧不安。

如果是由长期滥用抗生素引起的继发性腹泻，大便则呈豆腐渣样。

有时患儿患感冒、肺炎、中耳炎后，也常会伴有腹泻。

1、寒泻　因为过食生冷，感受风寒引起症状：

症见腹泻清稀，含有泡沫，臭气不大，肠鸣腹疼，或兼见恶寒发热，舌苔白腻。

主要是由于肚腹受寒，寒凝气滞，气机不畅所发。

治疗上当以疏风散寒，理气止泻为法。

用药可以选服藿香正气胶囊,每次2粒，一日2次。

外用“小儿敷脐止泻散”贴脐，一日换一次。

2、热泻　病儿肠胃积热，外受暑湿引起腹泻急促而量多,大便稀黏、酸臭，小便黄。

可选用“葛根芩连微丸"

每次1g，每日服3次。

3、水泻　病儿贪食生冷食物，引起水泻不止，每天大便次数多，肠鸣腹胀，大便如稀水或不成形，泄后肠鸣腹胀减轻。

病儿病情很容易加重,发生脱水。

一般应到医院请医生治疗。

4、伤食泻主要由于过食或添加辅食不当引起腹胀腹痛，便前哭闹，大便酸臭，或见奶瓣或不消化食物，或如臭鸡蛋味，肚腹胀气，口臭气促，食欲不振,夜卧不安，舌苔厚腻，或微黄.治疗应以消食化积为法，常用的中成药有保和丸、至保锭。

伤食泻当积滞被消导后，腹泻自然会止.

5、脾虚泻：

宝宝大多是腹泻治疗不及时或喂养不当，腹泻迁延不愈而造成。

大便稀溏，可见不消化食物，色淡不臭，多在吃下食物后就泄，时轻时重,面色萎黄，体重不增加或增加缓慢，精神不振，严重者有便后脱肛,手脚发凉等症状。

可用启脾丸、醒脾养儿颗粒.

6、寒湿、脾虚：

大便稀薄或蛋花汤样，或有泡沫,或夹有不消化食物,呈黄色或黄绿色,无粘液及脓血；

大便常规检查无红、白细胞及脓细胞，或偶有数个白细胞;

无发热、腹痛及呕吐，无脱水及酸中毒；

接受过抗生素及其它治疗，疗效不佳；

中医辨证为寒湿泻或脾虚泻。

7、湿热泄：

症见泻下水分较多如水注,粪色深黄而臭．或见少许粘液，时有腹痛，食欲不振,恶心、疲劳不爱动，有时可出现发热，口渴，小便黄少,舌苔黄腻。

本证是因湿热之邪,蕴结脾胃，下走大肠而发。

治法应为清热利湿,常用的中成药有加味香连丸。

8、脾肾阳虚泻:

症状有久泻不止，粪质清稀或为不消化食物，有的脱肛，小婴儿可见睡时露睛,舌淡苔白。

治法以补脾温肾为主。

中成药可选用附子理中丸。

根据体质病症不同，辩证施治,不可随意用药,用错药物反而加重病情。

很多家长按西医方法注重添加钙剂和其他各种微量元素，长期添加不见有效，反伤脾胃，造成恶性循环，小儿脾胃多虚弱，应以健脾强胃为主要目标，其意义远大于添加各类微量元素和其他营养，脾胃强健，营养从各种食小儿健脾胃（转）2

脾虚易感

“脾虚易感症”通俗地说，就是小儿食欲不振，经常感冒,甚至一个月要反复感冒几次。

在中医的古典医籍和现代教科书中均无此病名，但近年来临床上却很常见。

据北京中医医院儿科统计，在冬春季节占门诊的80%以上。

提起小儿易感，许多家长都深有体会。

这种孩子经常生病，反复患呼吸道感染，家长为之经常跑医院，耽误工作。

孩子也很痛苦，身体瘦弱，往往伴有营养不良，贫血，佝偻病等症。

一般来讲凡是2岁以上的儿童每年上呼吸道感染7次以上，下呼吸道感染3次以上;

3—5岁小儿每年上呼吸道感染6次以上，下呼吸道感染2次以上；

6～12岁小儿每年上呼吸道感染5次以上，下呼吸道感染1次以上，即可称为易感儿，又叫复感儿。

上呼吸道感染是指鼻炎、咽炎、扁桃体炎。

下呼吸道感染包括支气管炎、肺炎等。

为什么小儿易感呢?

除了有其生长发育不完善，许多脏器功能未臻成熟外。

中医理论认为小儿的生理特点是脏腑娇嫩，形气未充。

脏腑娇嫩就是指肺脾肾三脏的不足,中医所讲的肺脾肾不是单纯指生理解剖上的脏器，它包括了呼吸、消化、免疫、生长发育等多个系统的功能。

为什么脾与小儿易感的关系密切呢?

这是因为脾为后天之本,主管小儿的饮食消化吸收，脾虚则出现消瘦厌食，食欲差等症状,导致小儿体质弱，对疾病的免疫力差，很容易生病。

另外,脾与肺是中医学上的子母关系，母病及子，子病累母,相互关联，相互影响。

因此,中医就有补脾土生肺金的治疗方法.

除了以上的内在因素外，本病与家庭社会因素也有关。

随着人民生活水平的提高，有些家长又片面强调给小儿高营养的滋补食品，导致小儿饮食不节，营养过剩，使小儿尚未发育成熟的脾胃负担过重，消化吸收的功能失调，不思饮食，营养不良，抵抗病邪的能力下降。

稍感风寒或其它外在因素的影响，即可引起感冒的发作。

脾虚易感的小儿通常表现为生长发育较正常儿童差。

并会出现自汗盗汗,夜啼，厌食,头发稀疏缺少光泽,面色苍白，或萎黄，大便不凋（或干燥或不成形），倦怠乏力，手足不温，或手心热,经常感冒,咳嗽等症状。

舌质淡，苔薄或有剥脱苔，脉细无力。

化验检查可有贫血，免疫球蛋白低下，微量元素缺乏。

对于脾虚易感儿，中医多主张积极治疗其本，即健脾补气固本,以减少或杜绝呼吸道再感染的发生。

常用的方法有健脾益气、扶正固表、益气养阴。

由于脾虚易感儿常表现为一组综合症状,因此治疗也要采取综合的预防和治疗措施，最重要的是家长们要学一些科学育儿知识，并应注意以下几个问题:

1．加强营养，合理膳食，荤素搭配,粗细兼吃，纠正患儿的偏食,厌食习惯，以增强体质。

2．注意锻炼身体.如游泳、滑冰、球类、跑步等运动,可酌情安排。

3．避免接触感染。

不到人口稠密的公共场所去，室内不要吸烟，保持空气流通.可用温盐水漱口。

4.可采用食疗方法，增强脾胃功能。

如：

山药胡萝卜粥:

山药去皮切片,放胡萝卜，与白米同煮，早晚服食；

还可以根据情况加莲子、大枣、薏苡仁、黄芪等。

5。

按摩及耳针疗法：

（1）按摩腹部,揉中脘，补脾土（拇指指末节指腹螺纹面），按揉足三里穴。

（2）耳穴选肺、脾、皮质下穴,按摩出现热胀感而止，每穴60下，10天为一疗程。

或选上述穴位贴耳豆，保留15～20天。

我的经验：

1/小儿腹泻是常有的事情，也没有特效药，主要是肠胃尚未健全,尤其6个月内的腹泻不用太担心，多数情况用调理的方法而不是药物治疗，少让宝宝受罪，也避免治疗不当造成的迁延性腹泻，80%的宝宝严重腹泻是错误用药造成的，各位家长求医时一定要注意为什么用药.6个月以后的宝宝患秋季腹泻的可能性增加，感冒、发热、腹泻症状同时出现要特别注意。

2/腹泻处理先化验大便，确定是否有病菌或病毒感染,如果医生提出用消炎药，切记必须做大便培养后用相应抗生素。

这个帖子里很多宝宝都首先被使用消炎药，以至造成严重腹泻的后果,父母要特别小心。

要知道致病菌是永远存在的，但只要身体健康，益生菌活跃,致病菌就难以在体内起作用，所以首先想到的是让人体健康而不是盲目杀菌,不能动辄用抗生素。

3/宝宝肠胃不健，肠内湿气、腐食聚集，或剖腹产婴儿，肠道内益生菌失调,稀少，就会便秘、腹泻、消化不良。

首先服用益生菌，妈咪爱、金双岐、合生元都可以,尤其后两者效果更好.益生菌除了肠胃出问题时服用,以后也应当定期适量服用，保证肠道菌群稳定。

4/3个月以前仅喝胡萝卜水。

3个月以后的宝宝,用食疗的方法可以健脾胃、止腹泻、防脱水。

主要以大米为基础,一般情况放胡萝卜、山药.有湿疹、湿热泻下等湿气不化的现象放薏米,消化不良可以放山楂干,久病、虚弱的宝宝可以放黄芪，这些东西煮粥，当水喝,加辅食后可以吃里面的东西。

应该长期用各种配方增减进行食疗有益身体健康，不要总考虑吃药。

5/6个月以后的宝宝腹泻比较稳定的情况下,再考虑吃中药,醒脾养儿颗粒（健兴）是不错的选择,可以健脾、养血、安神，对于脾虚、贫血、夜啼、哭闹的宝宝效果不错,身体虚弱的宝宝可以吃参苓白术散。

6/很多母乳喂养的宝宝腹泻因为母乳不耐受而腹泻，没有特好的办法，但对身体影响不大，只要精神好、身体发育正常就可以,比乱治疗安全多了。

中医有母子同喝土茯苓汤的药方，但有减奶的危险，所以一定要在医生指导下喝。

母乳喂养的母婴补充叶酸也可以防治腹泻。

品中吸收足以。

小儿健脾胃（转）3

调理肠胃的几件宝：

大米：

大米用来做食疗基础，性温和，可以和胃气、补脾虚、和五脏。

薏米:

薏米仁可以健脾胃，性味甘、微寒，可以利水渗湿，祛风湿，清热排脓，健脾止泻,对湿气不化的症状（湿热腹泻、湿疹等）有效。

性微寒，故不宜久食。

胡萝卜：

营养丰富，性味甘辛，微温，无毒，入肺、脾经，小儿常喝可以润肺止咳，健脾止泻.

山药：

有健脾、除湿、益肺固肾，益精补气之功效。

温和滋补。

白胡椒:

辛、大热、无毒。

能助火，散寒、健胃、温中。

外用，买白胡椒粒自己碾碎最好.逢小儿着凉马上贴，可以防止因寒引起的感冒、腹泻，对应风寒腹泻、感冒、消化不良、痢疾等症。

叶酸：

叶酸帮助身体神经系统发育,临床上对腹泻治疗也有疗效。

益生菌：

人体内的肠道菌群，可以帮助消化和杀死有害菌，防止伤食、细菌等影响导致的腹泻，但剖腹产的宝宝和生病、使用抗生素的宝宝都造成菌群失调，而且婴儿体内益生菌的生存环境尚不健全,所以要经常补充益生菌，市面上主要的益生菌有妈咪爱、金双岐、合生元、培菲康等，注意的是金双岐、培菲康保存需要冷藏。

腹泻用药的注意事项：

抗生素：

多数婴儿腹泻不是细菌感染，即使白血球高，也不代表细菌感染,所以一定要做细菌培养后才用相应的抗生素,不能上来就用或用广谱抗生素，不得已使用后一定要补充益生菌;

思密达：

陶土一样的东西，能迅速固肠止泻，保护肠道粘膜，但对娇嫩的肠胃来说是个不小的负担，而且很多情况是吃的时候止泻，一旦停药，继续腹泻，还可能出现恶心、便秘、消化不良等情况.所以只是在严重腹泻，细菌、病毒感染,便血丝等情况下用。

中药:

腹泻时不要随便使用中成药,一方面不对症使用中药会造成病情加重（现在很多医生并不知道中药如何对症用）,一方面过小的孩子服用中药，反而造成肠胃和其他器官的负担，并不一定能见效。

建议6个月以后再根据情况服用中药。

另外，小儿身体在发育中,各种情况都可能引致大便情况变化，所以家长不要追求十全十美或快速治疗，反而有可能造成更严重后果。

关于贫血：

患缺铁性贫血的小儿会出现易倦怠、乏力、烦躁不安，厌食，腹胀、腹泻、营养不良和易感冒.对小儿的生长发育很不利，如果化验检查血色素低于11g／分升，就属于贫血,应积极治疗纠正贫血。

中医认为，小儿脾胃运化功能较弱，多食则伤胃，过饥则伤脾，水谷精微无从运化气血津液不能化生,而形成贫血。

另外,如果能进食充足，但脾胃的消化吸收功能很弱,也会出现贫血。

所以,中医对于小儿缺铁性贫血主张用健脾益气养血的方法来治疗.中成药可选用醒脾养儿、小儿健脾丸、启脾九、健脾消食丸等治疗.

除了药物治疗外，也可采用食疗的方法．因为中医所用的许多具有补益功效的药物，本身就是食物,即所谓的“药食同源”.可以用薏苡仁、山药、大枣、花生、莲子、黑芝麻、赤小豆、龙眼肉、蜂蜜等制成营养食谱，用糯米或大米，薏米,大枣，莲子、山药，煮烂粥服食.可以辅助治疗小儿缺铁性贫血.

人们日常生活中在给小儿增加辅食时,应注意增加含铁量高且易吸收的食物例如动物的肝脏、瘦肉、鱼肉、鸡蛋黄等等。

另外再加一些富含维生素C的食物，如橘子、橙子西红柿、猕猴桃等可以促进铁的吸收利用。

还要提倡用铁制炊具如铁锅、铁铲来烹调食物可以增加铁的吸收。

另外，幼儿时期许多疾病，如消化不良、长期腹泻、肠道寄生虫病、结核病等，都会引起贫血的发生。

因此，及时地治疗这些疾患,也是预防小儿贫血的积极措施。

小儿健脾胃（转）4食谱

健脾胃食疗食谱：

1、红枣小米粥：

取红枣10个，小米30克，先将小米清洗后上锅，用水火炒成略黄，然后加入水及红枣,用大火烧开后改小火熬成粥食用.适用于消化不良，伴有厌食的脾虚宝贝。

2、莲子山药粥：

取莲子30克,山药80克，粳米50克。

将莲子去皮及芯，加山药,粳米及水煮粥食用。

适用于消瘦，食欲不振的脾胃虚弱的宝贝。

3、沙参麦冬扁豆粥：

取沙参10克，麦冬10克，扁豆15克，粳米50克。

先将沙参，麦冬加水煮20分钟取汁，将汁加粳米，扁豆煮成粥食用.适用于手足心热,便干,食欲减退的脾虚的宝贝。

妈咪在给脾虚宝贝准备杂粮食物时可采取多种方法,如在大米中加小米或豆类煮粥；

做面食时，在面粉中加些黄豆粉或玉米粉，将玉米粉做成玉米糊，玉米饼等容易使宝贝接受的美食。

下面介绍几种小儿健脾去湿食疗方：

去湿的食物有：

鲤鱼.赤小豆.金针菜.莴苣。

薏米.扁豆.冬瓜等.

1。

赤小豆.冬瓜煲生鱼汤

功效:

补脾。

利水.消肿,其作用为补脾而不留邪，利水而不伤正气。

　功效:

滋阴养胃,健脾利水.

　　2。

苋实煲老鸭　　3.炒扁豆淮山粥

　　做法:

苋实1百~120克,老鸭一只,宰净,苋实放鸭腹内加水文火煮2小时,加少许盐服食。

功效：

健脾养胃.

做法:

炒扁豆60克.淮山60克.大米50克煮粥服食,小儿减半.

　　4.萝卜莲子猪舌汤

　　功效:

清润滋补,宽中下气，可除春寒去湿困。

　　材料:

萝卜750克。

莲子50克.苋实25克.蜜枣3个.猪舌5百克.猪骨750克. 

一起煲汤.

　　5。

鹌鹑汤

　　功效：

健脾开胃。

　　做法：

鹌鹑一只.党参15克.淮山30克煲汤。

另外，还有土茯苓赤小豆鲫鱼汤。

绵茵陈煲鲫鱼.赤小豆煲鲤鱼。

猪肚粥。

冬瓜煲老鸭子等,均有一定的健脾去湿功效，家长们可根据需要给小儿服用。

中医认为，脾胃是消化系统的主要脏器，它的功能是“运化水谷”，即消化食物并吸收其中的养分供身体利用，此外，中医认为“四季脾旺不受邪”，即脾胃功能强的宝贝身体抵抗力强，不易生病.

脾虚宝贝的特点：

1、特别容易感冒；

2、面色萎黃，眼袋青暗,鼻梁有“青筋"

;

3、身体瘦小；

4、食欲减退,睡眼不安;

5、常有腹泻。

调理宝贝脾胃食疗方法：

合理调整饮食。

饮食应以清淡，富有维生素和微量元素及易消化食物为主；

不要吃过于油腻的烧、烤、油煎食品;

烹调采用汤、粥、羹、糕等形式，以利于脾胃消化和吸收；

要注意让宝贝食有节制，防止进食过饱,伤及脾胃；

要给宝贝多吃些五谷杂粮。

有健脾作用的杂粮:

小米：

有健脾和胃作用,适合脾胃虚热有反胃的宝贝，小米粥上的一层米油营养极为丰富，对恢复胃肠功能很有帮助。

玉米：

有健脾利湿，开胃益智功能。

多吃玉米可提高宝贝胃肠功能及助智力开发。

苡米：

有健脾补肺，清热利湿作用。

其含蛋白质远比米、面高,而且易消化。

黄豆：

有健脾益气作用，如豆腐,豆浆等对脾胃虚弱的宝贝颇有益。

赤豆:

有健脾补血作用,特别适合脾虚兼有贫血的宝贝

小儿健脾胃（转）5咳嗽的治疗

许多疾病都可能有咳嗽症状,如呼吸道感染、支气管扩张、肺炎、咽喉炎等，咳嗽对西医来讲仅仅是一个症状，治疗上主要采用消炎、止咳。

而中医认为,咳嗽虽然是肺脏疾病的主要症状之一,但自古就有“五脏六腑皆令人咳，非独肺也”之说，指出咳嗽不仅为肺脏疾病的表现，其他器官有病累及肺时，也可发出咳嗽。

咳嗽发生的原因，有外感咳嗽和内伤咳嗽两大类。

外感咳嗽多因风、寒、热、燥等外邪侵袭所致，其特征是：

发病急，病程短，常常并发感冒；

内伤咳嗽则有脾虚、肺虚、肾虚之别。

其特征是病情缓，病程长，反复发作. 

小儿咳嗽比大人反应严重，多数会咳嗽不止，父母看到孩子有点咳嗽就会去找医生、吃药、挂水。

用药的结果是孩子的胃口差了，食欲不好，营养就跟不上，孩子的抵抗力就差，这样一来孩子更容易感冒、咳嗽，所以这类孩子就陷入恶性循环之中，孩子往往长得瘦小、面色焦黄,甚至会引发哮喘.所以当孩子有咳嗽症状时，父母要先观察其咳嗽，看有无并发症以及全身症状，再决定是否立刻就医.

一、需要赶紧就医的咳嗽1。

孩子突然咳得很严重，并且呼吸困难，可能有异物堵住了气管。

容易误吞的东西有花生、铅笔套、药丸、纽扣、硬币等，这类情形非常危险，应及时去医院。

2.发高烧、咳嗽、喘鸣并伴有呼吸困难，需立即送医院紧急处理。

3。

婴儿很容易患毛细支气管炎，这是肺炎的一种。

患儿脸色不好，常发紫,或者呼吸增快、招肩呼吸,加上吸气时胸壁下部凹陷，也应及时送医院救治.

二、父母可以先观察，不急送医院的咳嗽 

1。

虽有咳嗽、发烧，但精神好，大多是感冒或扁桃体炎. 

2。

感冒、发烧和咳嗽后又一直咳嗽。

3.咳嗽、痰多,但不发热，精神好。

4。

只发生在清晨的咳嗽. 

5。

紧张时或运动后的轻微咳嗽。

以上5种咳嗽父母不必过于担心，可以通过食疗的方法缓解症状，治疗咳嗽.

因为咳嗽有外感咳嗽和内伤咳嗽之分,而外感咳嗽又分风寒咳嗽和风热咳嗽，不同类型的咳嗽在用药上是完全不同的，食疗的方法也就不同.在这里教家长一个简单的区分方法，就是观察孩子的舌苔。

如果舌苔是白的，则是风寒咳嗽，说明孩子寒重，咳嗽的痰也较稀、白黏，并兼有鼻塞流涕,这时应吃一些温热、化痰止咳的食品.如果孩子的舌苔是黄、红,则是风热咳嗽，说明孩子内热较大,咳嗽的痰黄、稠、不易咳出，并有咽痛，这时应吃一些清肺、化痰止咳的食物。

内伤咳嗽多为久咳、反复发作的咳嗽，这时家长应注意给孩子吃一些调理脾胃、补肾、补肺气的食物，具体方法如下：

一、风寒咳嗽 

1、生姜+红糖+大蒜孩子患了风寒感冒，喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用，如果孩子同时还伴有咳嗽，可在生姜红糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮,要用小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样孩子才肯喝。

2、蒸大蒜水取大蒜2～3瓣,拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加盖放入锅中去蒸,大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。

当碗里的蒜水温热时喂给孩子喝，大蒜可以不吃。

一般一天2～3次，一次小半碗。

大蒜性温，入脾胃、肺经,治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好，而且方便简单,孩子也愿意喝。

3、烤橘子将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气即可.待橘子稍凉一会，剥去橘皮,让孩子吃温热的橘瓣。

如果是大橘子，孩子一次吃2~3瓣就可以了，如果是小贡桔，孩子一次可以吃一只。

最好配合大蒜水一起吃,一天2～3次。

橘子性温，有化痰止咳的作用。

吃了烤橘子后痰液的量会明显减少，镇咳作用非常明显，而且孩子都愿意吃。

4、麻油姜末炒鸡蛋 

将一小勺麻油放入炒锅内，油热后放入姜末，稍在油中过一下，随即打入1个鸡蛋炒匀。

孩子风寒咳嗽及体虚咳嗽时，每晚让孩子在临睡前趁热吃一次，坚持吃上几天,就能收到明显效果.5。

梨+花椒+冰糖 

梨一个，洗净，横断切开挖去中间核后，放入20颗花椒，2粒冰糖，再把梨对拼好放入碗中,上锅蒸半小时左右即可,一只梨可分两次吃完.蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显，但有的孩子不喜欢花椒的味道，家长可自己选择。

以上是治疗风寒咳嗽的食疗方,家长在运用这些方法治病的同时，还应注意以下性寒凉的食物不能让孩子吃：

绿豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蜗牛、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、海带、紫菜、生萝卜、茄子、芦蒿、藕、冬瓜、丝瓜、地瓜等。

二、风热咳嗽可以食疗 

1、梨+冰糖+川贝 

把梨靠柄部横断切开，挖去中间核后放入2~3粒冰糖，5～6粒川贝（川贝要敲碎成末），把梨拼对拼好放入碗里，上锅蒸30分钟左右即可，分两次给宝宝吃。

此方有润肺、止咳、化痰的作用。

因为现在的宝宝普遍贪凉,热了就吹空调，一年四季都在吃寒凉的水果，所以现在患风热咳嗽的宝宝明显减少。

2、煮萝卜水 

白萝卜洗净,切4~5薄片,放入小锅内，加大半碗水，放火上烧开后,再改用小火煮5分钟即可。

等水稍凉后再给宝宝喝，此方治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不错的，2岁以内的宝宝收到的效果更好。

3、还可以给宝宝吃下列食物：

①柿子:

性大寒，能清热、化痰、止咳。

但宝宝一次只能吃一只，吃多了肚子会不舒服. 

②西瓜:

性寒，能治一切热症。

宝宝在夏天如患了风热咳嗽,可给他多吃西瓜。

③枇杷：

性凉,能润肺化痰止咳。

适宜热性咳嗽吐黄脓痰的宝宝吃。

④荸荠：

性寒，荸荠水能化痰、清热。

取2~3只荸荠去皮，切成薄片,放入锅中，加一碗水,在火上烧5分钟即可。

此方对热性咳嗽吐脓痰者效果好。

宝宝患风热咳嗽时，还可以给他吃冬瓜煨汤、炒丝瓜、炒藕片、炒苦瓜，这同样起到消内热、祛火、止咳的作用。

辛辣、容易上火的食物禁止食用，如羊肉、狗肉、乌骨鸡、鱼、虾、枣、桂圆肉、荔枝、核桃仁、辣椒、樱桃、蚕蛹。

三、内伤咳嗽 

内伤咳嗽指长期的、反复发作的慢性咳嗽.或是因感冒发烧引起的咳嗽，虽然感冒发烧的症状已消失，但咳嗽却一直好不了。

反复咳嗽的宝宝由于使用消炎药和止咳药较多,胃口较差、没有食欲，舌苔几乎是白苔。

因此父母首先要调理宝宝的脾胃,提高宝宝的身体素质。

具体食疗法如下：

1、风寒咳嗽的食疗方都适合内伤咳嗽的宝宝服用。

2、山药粥 

把山药去皮，切成小块放入食品粉碎机内，再加半碗水，将山药加工成稀糊状.然后倒入锅中，放火上烧，同时要不停地搅动，烧开即可.宝宝最好在空腹时食用,做好的一碗山药粥可以分2～3次喂宝宝.山.虚汗多、流口水、气虚胆小等病症也有很好的治疗效果.需要注意的是,山药煎煮的时间不bv宜过久,否则其中所含的淀粉酶就会分解,丧失滋补功效。

3、红枣+白果 

此方适合2岁以上的宝宝食用。

取红枣3粒、白果3粒放入小锅中，加上大半碗水，中火烧10分钟即可。

每晚临睡前给宝宝服用。

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