体育与健康水平二教案第14周第二学期精Word格式文档下载.docx
《体育与健康水平二教案第14周第二学期精Word格式文档下载.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《体育与健康水平二教案第14周第二学期精Word格式文档下载.docx（10页珍藏版）》请在冰豆网上搜索。
自主活动充分热身1、组织学生集队、队列练
习。
2、组织学生做简单的热身
运动。
1、体育委员整队检查人
数。
2、体育委员带队进行队列
练习。
3、集体进行热身运动
1、成4列横队。
2、集体热身运动。
合作学习积极参与仰卧起坐
1、提出仰卧起坐练习要
求。
2、巡回指导学生进行练
3、进行仰卧起坐计时赛。
4、交流仰卧起坐感受。
1、分组进行仰卧起坐练
2、4人一组一个垫子进行。
3、进行30秒计时赛。
4、谈谈对仰卧起坐的认
识,平时应该怎样进行这
方面的练习。
★★★
●●●
25米接力赛
1、讲解接力规则和要求。
2、组织接力比赛。
1、规则:
第一个同学把球
拿回交给第二个同学,第
二个同学把球送回原地,
以此类推。
2、进行比赛。
○○○○○○○
★★★★★★★
●●●●●●●
身心1、表扬在活动中表现突出1、跟随老师做简单的放松面向老师,围成2圈,散
愉快快乐放松的同学,鼓励同学们大胆
创新,积极参与活动。
2、做简单的放松活动。
3、收拾器材。
动作,调整呼吸,抖抖手
臂。
2、帮助老师把器材收好。
站。
课后小结
通过本节课的练习,可以看出同学们在平时对仰卧起坐的练习基本没有,体育课不仅要教给学生锻炼的方法,更主要的是培养学生锻炼的意志,以及养成平时锻炼的习惯,培养学生终身体育的思想.
第14周第2课次
学习内容1、小哑铃练习
2、游戏:
报号追逐
学习目标1、通过小哑铃练习,来提高学生的臂力,腰腹部力量,教给学生一些哑铃练习法。
2、通过游戏来提高学生的反应速度,努力提高奔跑能力。
哑铃
合作学习积极参与小哑铃练习
1、讲解练习时注意的事项
和要求。
2、跟老师一起来做哑铃练
1、练习:
屈伸哑铃10次/组×
5组
上举哑铃10次/组×
双臂侧举哑铃10次/组×
飞鸟10次/组×
2、4-6人一组交替进行练
安全提示:
握紧哑铃,当
★★
●●
感觉力量不足时就放下,不要强做。
拿着哑铃不要到处乱挥,防止打到他人,注意轻拿轻放。
1、讲解游戏方法和要求
2、组织比赛。
1、根据老师讲解的方法进
行演练。
2、听信号进行追逐比赛。
说明:
比赛双方站红线2
侧,分1、2两组,当听到
1时,1转身向黄线跑,2
追。
如1跑过黄线则1胜
利,若1在黄线前被2追
拍到,则2胜利。
场地示意图
★★★★★★
1号场地
●●●●●●
2号场地
身心愉快快乐放松1、表扬在活动中表现突出
的同学,鼓励同学们大胆
1、跟随老师做简单的放松
面向老师,围成2圈,散
通过本次课的学习,教给学生一些简单的哑铃练习方法,哑铃练习法对提高肌肉力量是很好的练习手段,学生可以通过平时在家中进行练习,我们要逐步地教给学生一些日常练习手段,逐步向学生灌输终身体育的思想。
第14周第3课次
学习内容1、双手胸前传接球
2、运球接力
学习目标1、复习双手胸前传接球,巩固传接球技术,改进传接球出现的错误。
2、巩固运球技术,努力提高运球质量,增强球性。
小篮球
合作学习积极参与双手胸前传接球
1、讲解、示范传球方法,
重点强调手部动作,以及
全身的协调配合。
2、组织学生进行练习。
3、巡回指导,纠正错误动
作。
1、根据老师的讲解和示范
进行徒手模仿练习。
2、2-3人一组进行传接球
3、努力改进传接球的动
运球接力
1、组织学生进行行进间运
球并对运球提出要求。
2、组织学生进行运球接
力。
3、纠正在接力过程中出现
的问题。
4、再次组织接力比赛。
1、根据老师要求进行行进
间运球练习。
2、4人一组进行运球接力,
注意最后在指定指点用双
手胸前传球的方法把球交
给下一个同学。
的不符合要求的动作或做
法。
折返线
传球线
接球线
通过本节课的复习,来巩固、纠正学生在运球方面、传接球方面的技术,从运球情况来看,多数学生都能比较好的掌握这一技术;
而从传球方面来看,男生
掌握情况好于女生,女生的问题主要体现在以下几方面1、手型不动,翻手腕过早。
2、传球的角度控制的不好,不是过低就是过高。
3、传球的力量控制的不是很好,其中男生部分学生也有这个问题。
这些问题与学生自身的练习、体会、用心程度有一定的关系,另外与我们上课练习的少也有关系。
升级会员 