体育与健康水平二教案第14周第二学期精Word格式文档下载.docx

1、自主活动充分热身1、组织学生集队、队列练习。2、组织学生做简单的热身运动。1、体育委员整队检查人数。2、体育委员带队进行队列练习。3、集体进行热身运动1、成4列横队。2、集体热身运动。合作学习积极参与仰卧起坐1、提出仰卧起坐练习要求。2、巡回指导学生进行练3、进行仰卧起坐计时赛。4、交流仰卧起坐感受。1、分组进行仰卧起坐练2、4人一组一个垫子进行。3、进行30秒计时赛。4、谈谈对仰卧起坐的认识,平时应该怎样进行这方面的练习。25米接力赛1、讲解接力规则和要求。2、组织接力比赛。1、规则:第一个同学把球拿回交给第二个同学,第二个同学把球送回原地,以此类推。2、进行比赛。身心1、表扬在活动中表现突

2、出1、跟随老师做简单的放松面向老师,围成2圈,散愉快快乐放松的同学,鼓励同学们大胆创新,积极参与活动。2、做简单的放松活动。3、收拾器材。动作,调整呼吸,抖抖手臂。2、帮助老师把器材收好。站。课后小结通过本节课的练习,可以看出同学们在平时对仰卧起坐的练习基本没有,体育课不仅要教给学生锻炼的方法,更主要的是培养学生锻炼的意志,以及养成平时锻炼的习惯,培养学生终身体育的思想.第14周第2课次学习内容1、小哑铃练习2、游戏:报号追逐学习目标1、通过小哑铃练习,来提高学生的臂力,腰腹部力量,教给学生一些哑铃练习法。2、通过游戏来提高学生的反应速度,努力提高奔跑能力。哑铃合作学习积极参与小哑铃练习1、讲

3、解练习时注意的事项和要求。2、跟老师一起来做哑铃练1、练习:屈伸哑铃10次/组5组上举哑铃10次/组双臂侧举哑铃10次/组飞鸟10次/组2、4-6人一组交替进行练安全提示:握紧哑铃,当感觉力量不足时就放下,不要强做。拿着哑铃不要到处乱挥,防止打到他人,注意轻拿轻放。1、讲解游戏方法和要求2、组织比赛。1、根据老师讲解的方法进行演练。2、听信号进行追逐比赛。说明:比赛双方站红线2侧,分1、2两组,当听到1时,1转身向黄线跑,2追。如1跑过黄线则1胜利,若1在黄线前被2追拍到,则2胜利。场地示意图1号场地2号场地身心愉快快乐放松1、表扬在活动中表现突出的同学,鼓励同学们大胆1、跟随老师做简单的放松

4、面向老师,围成2圈,散通过本次课的学习,教给学生一些简单的哑铃练习方法,哑铃练习法对提高肌肉力量是很好的练习手段,学生可以通过平时在家中进行练习,我们要逐步地教给学生一些日常练习手段,逐步向学生灌输终身体育的思想。第14周第3课次学习内容1、双手胸前传接球2、运球接力学习目标1、复习双手胸前传接球,巩固传接球技术,改进传接球出现的错误。2、巩固运球技术,努力提高运球质量,增强球性。小篮球合作学习积极参与双手胸前传接球1、讲解、示范传球方法,重点强调手部动作,以及全身的协调配合。2、组织学生进行练习。3、巡回指导,纠正错误动作。1、根据老师的讲解和示范进行徒手模仿练习。2、2-3人一组进行传接球

5、3、努力改进传接球的动运球接力1、组织学生进行行进间运球并对运球提出要求。2、组织学生进行运球接力。3、纠正在接力过程中出现的问题。4、再次组织接力比赛。1、根据老师要求进行行进间运球练习。2、4人一组进行运球接力,注意最后在指定指点用双手胸前传球的方法把球交给下一个同学。的不符合要求的动作或做法。折返线传球线接球线通过本节课的复习,来巩固、纠正学生在运球方面、传接球方面的技术,从运球情况来看,多数学生都能比较好的掌握这一技术;而从传球方面来看,男生掌握情况好于女生,女生的问题主要体现在以下几方面1、手型不动,翻手腕过早。2、传球的角度控制的不好,不是过低就是过高。3、传球的力量控制的不是很好,其中男生部分学生也有这个问题。这些问题与学生自身的练习、体会、用心程度有一定的关系,另外与我们上课练习的少也有关系。