珍贵的第一年Word文件下载.docx
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物开始只给孩子吃一点儿,如果他大便正常,可以逐渐增加;
如果腹泻,
应暂时停止。
如果孩子不爱吃,那就过一段时间再添加。
○成人不要把食物嚼碎了给孩子吃,这样既没营养也不卫生,还可能把
疾病传染给孩子。
○为孩子做饭时,尽量现做现吃,尽可能少糖无盐,不加调味品,但可以加少量食用油。
○鸡蛋、面粉、蔬菜、肉等都是适宜孩子的健康食物。
罐头、快餐等食品不能保证足够的营养,其中的化学物质还会对孩子有害。
○应定时、定点、定量进餐,避免追逐、强迫或过度喂养,不要让孩子边吃边玩。
1.2辅食的制作方法
○水果泥用勺将香蕉、苹果等刮成泥状。
○蛋黄泥鸡蛋煮熟,取出蛋黄,用米汤或者牛奶调成泥状。
○菜泥选择新鲜的绿叶蔬菜或者胡萝卜,洗净、剁成泥,放在碗里加盖蒸熟。
○肝泥猪肝洗净,用清水浸泡2小时,切开并在切面上轻轻刮出肝泥。
用少量油清炒,熟透后放少许盐。
1.3咀嚼有利于健康
○从开始添加辅食起,就要培养孩子良好的咀嚼习惯。
细嚼慢咽有利于
食物的消化和吸收。
1.4喝水对孩子很重要。
○及时给孩子补充水份,有利于促进消化,保持身体健康。
○让孩子多喝白开水,每次饮水量在50—100毫升左右。
○不要用饮料代替白开水。
饮料会影响孩子食欲,过多饮用会引发龋齿和肥胖。
2.计划免疫
2.1为预防传染病,应定期计划免疫。
每个孩
子在出生一年内都必须按时完成基础免疫项目。
○为预防传染病,应定期计划免疫。
每个孩子在出生一年内都必须
按时完成基础免疫项目。
○预防接种可以使孩子获得免疫力,防止常见的儿童传染病。
在孩子得
病后再进行预防接种就没有意义了。
○孩子出生后,应马上向当地医生咨询预防接种的地点、时间、联系方
式等,保证按时接种。
○定期接种的主要疫苗有:
卡介苗、白百破、乙脑,糖丸、麻疹等。
⊙出生后2-3天内接种卡介苗,预防结核病。
⊙出生后注射乙肝疫苗。
⊙1个月,注射乙肝疫苗。
⊙2个月,口服脊髓灰质炎糖丸。
⊙3个月,口服脊髓灰质炎糖丸,接种白百破疫苗,预防百日咳、白喉、破伤风。
⊙4个月,口服脊髓灰质炎糖丸,接种白百破疫苗。
⊙5个月,接种白百破疫苗。
⊙6个月,注射乙肝疫苗。
⊙8个月,接种麻疹疫苗,预防麻疹。
3.卫生与保健
3.1定期测量和记录孩子的身高和体重,了解
他的生长发育水平。
○测量体重时,脱去孩子的外衣、鞋帽,排空小便。
○测量身高时,让孩子平躺,脱掉鞋帽,腿伸直,测量从头顶到足跟之间的距离。
○每三个月给孩子测一次身高、体重。
○在保健卡上记录测量结果。
如果没有专门的保健卡,可为孩子自制身高、体重成长记录卡片。
○如果发现孩子生长发育缓慢,应及早就医。
3.2保持个人和环境的卫生,避免感染和生病。
○经常给孩子洗澡,不仅保持卫生,还能锻炼身体。
○吃东西前成人和孩子要洗手。
○成人不要与孩子合用生活用品。
孩子应有专门的毛巾、被褥、便盆等。
○孩子的用品要干净。
经常清洗、晾晒孩子的衣服、被褥、玩具。
4.成长与发展
4.1通过翻身、坐、爬、走,孩子逐步扩大自己
的探索范围。
○爬是很好的全身运动,不仅扩大孩子的眼界,锻炼他的胆量,还能促进脑的生长。
要为孩子提供足够大的、安全的、便于爬的空间。
4.2保证孩子足够的睡眠,促进孩子健康成长。
4.3孩子从爱他的人那儿得到安全感,父母应该多抱孩子,与孩子微笑、交流。
4.4孩子通过听和发音学习语言,成人和孩子交
流越多,孩子对成人的应答越多,就越能学习语
言。
孩子用身体和声音与成人交流时,如果成人
能有积极反应,孩子会很高兴,更喜欢与人交流。
4.5父母拥抱孩子,与孩子游戏、谈话甚至给孩
子喂饭、洗澡和穿衣等,对孩子都是学习。
○父母每天应有至少半小时的时间与孩子一起玩,抱抱或逗逗孩子,与孩子说说话。
○给孩子换尿布、喂饭、洗澡和穿衣服时,要表现出耐心和赞赏。
4.6游戏是孩子重要的学习方式。
家庭成员与孩
子一起游戏能促进他各方面的发展。
○在孩子床的上方挂一些颜色鲜艳的玩具、图片或者会发声的玩具。
音乐和鲜艳的图片能让孩子安静下来,保持良好的情绪。
○把会动、能发声的玩具挂在孩子手脚够得着的地方,他会主动用手脚拍打玩具,发现自己的动作能让玩具动起来、发出声音,会让他感到快乐和自信,对身体和眼睛的协调发展也有帮助。
○让孩子拿着响铃玩,有利于他眼睛和手的协调发展。
○半岁以后的孩子喜欢反复把玩具扔在地上,听玩具落地的声音会让他感到很有趣。
○半岁以后的孩子喜欢玩“捉迷藏”,成人用布盖住自己的脸再拿开,或盖住玩具再掀开,孩子会感到新鲜、有趣。
○和孩子一起照镜子,让他在镜子中发现自己和他人,对认识自己很重要。
4.7让孩子从小学习生活自理能力。
○从五六个月开始,可以让孩子自己吃小点心;
或给他一把勺,让他尝试自己吃饭。
○学习自己吃饭、配合大人穿脱衣服,会让孩子更加独立、自信。
○每一种能力在开始学习时都不可能一次成功,如,饭撒得满地都是,这些都很正常,慢慢地孩子会做得越来越好。
4.8户外活动对孩子非常重要。
○户外活动可以让孩子见识更多的人,增加交往机会,不认生。
○阳光可以促进孩子成长,对健康有益。
○即使寒冷季节,也要带孩子进行一定时间的户外活动。
5.疾病预防
5.1腹泻是导致婴儿死亡的最主要因素。
孩子腹
泻应引起足够重视,继续坚持母乳喂养,防止脱
水。
如果不是母乳喂养,要及时补充口服补液。
○腹泻俗称拉肚子,是指每天大便次数多于正常次数,大便性状改变,稀水样、黏液样或者便中带脓血。
○腹泻会使孩子体内丢失大量水分导致死亡。
必须给腹泻的孩子补充足够的液体。
○补充的适宜液体是:
⊙母乳。
应坚持喂母乳,并尽可能增加喂奶次数。
喂牛奶的孩子也应按照平时的情况喂养。
⊙口服补液。
家庭制作方法:
1啤酒瓶温开水或米汤加半啤酒瓶盖的盐和3啤酒瓶盖的糖,搅匀后服用。
糖和盐的量不要太多,太多可能导致腹泻加重。
⊙稀粥
⊙米汤
⊙新鲜果汁
⊙温开水
1.啤酒瓶温开水
2.米汤半啤酒瓶盖盐
3.啤酒瓶盖糖
口服补液
○如果孩子出现下列情况,应立即看医生:
发烧;
极度口渴;
不能正常
进食或喝水;
频繁呕吐;
大便中带血;
眼窝凹陷;
腹泻持续两周以上。
○腹泻的孩子在恢复期间每天增加一餐,至少坚持两周。
○预防腹泻的方法:
母乳喂养;
合理添加辅食;
保持食物和饮用水的清
洁;
饭前便后要洗手;
不随地大小便。
5.2提高孩子的抗病能力,预防呼吸道感染和肺
炎。
○坚持头6个月内母乳喂养;
6个月以后,在喂母乳的同时提供良好的营养,定期给孩子接种疫苗。
○如果孩子只是轻微的感冒、咳嗽和流鼻涕可以在家护理,不需要药物。
大部分感冒、咳嗽、嗓子疼和流鼻涕都可以自愈。
○孩子出现以下症状必须立即送医院:
⊙呼吸比平时加快(每分钟多于60次)。
⊙胸廓下部(两肋之间)在吸气时下陷,而不像正常的吸气时向上凸起。
⊙不能喝水,一喝就呛。
○千万不要随便给孩子服用抗生素。
滥用抗生素会让孩子产生耐药性,到真正需要抗生素治疗时反而不起作用了。
○对患病的孩子加强护理。
⊙遵照医生的嘱咐,按时给孩子喂药。
⊙月龄小的孩子要多喂母乳,稍大的孩子多喂白开水、牛奶和果汁等。
⊙保持室内空气流通。
⊙注意让孩子多休息
5.3照顾发烧的孩子
○发烧本身不是病,是人体抵抗疾病的正常表现,一般不会对人体造成
伤害。
孩子发烧的原因很多,要去医院检查和治疗。
○当孩子发烧38.5度以下,没有明显的不舒服,不要服用退烧药。
要注
意让孩子多喝水,补充身体消耗的水分,促进体内毒素的排泄,注意休息。
○当孩子发烧38.5度以上时,要给他服用退烧药,同时配合冷敷。
退烧
药应严格按照医生的嘱咐服用,不可多吃或者频繁服用。
○孩子发烧时,应吃清淡、有营养、易消化的食物,比如面条、鸡蛋羹。
母乳喂养的孩子,应继续母乳喂养并适当增加喂养次数。
孩子病好以后,
要及时补充营养,一天增加一至两餐,至少坚持两周。
6.尽早发现有特殊需要的孩子。
6.1尽早发现孩子的视力问题
○把红色的球放在孩子眼睛上方20厘米左右,观察他是不是能盯着看,
如果能盯着看,说明孩子视力正常。
6.2尽早发现孩子的听力问题
○孩子一出生就能听见声音。
当突然听到较大声响时,正在熟睡的孩子会皱眉,双眼睁开,或者全身轻微抖动。
清醒的孩子会眨眼,将眼睛或者头转向发出声音的地方。
如果孩子过分安静,对周围声音没有反应,孩子的听力可能有问题,应该去看医生。
6.3尽早发现孩子脚的异常
○如果孩子的脚看起来脚掌内收,有的整只脚向里翻转,小腿肌肉萎缩,
比正常腿细,那就是马蹄内翻。
○如果是出生前胎位不正引起的马蹄内翻,到孩子三四个月时会恢复正
常。
如果是孩子骨骼发育的问题,要尽早在医生指导下矫治。
6.4尽早发现孩子的智力问题
○孩子智力有问题的表现:
⊙外表特殊。
如先天愚型的孩子,头过小、眼角外吊、塌鼻梁、两眼之
间过宽、舌头总伸在嘴外、流口水。
⊙睡觉过多,看起来象个“乖孩子”,整天睡,不吃,不闹,不哭,非常安静。
⊙突然好象受惊吓似地点头,两只手臂抱着抽风,有的孩子哭声尖,而
且没有声调变化,好像控制不住似的乱动。
⊙超过六个月还不会笑,表情淡漠,别人逗也不笑,对周围什么东西都
没有兴趣。
○如果孩子有以上表现,应该怀疑他有智力问题,及早治疗。
7.父亲和其他家庭成员必须参与照顾和教育
孩子。
○父亲和其他家庭成员参与照顾孩子,可以增加亲子间的情感交流,增
进了解,使孩子情绪积极愉快。
○父亲和其他家庭成员是孩子很好的游戏伙伴,愉快的游戏能让孩子更
聪明、更自信。
○父亲和其他家庭成员参与照顾和教育孩子,能减轻母亲的负担,促进
家庭和睦。