短时记忆测验Word格式文档下载.docx
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如果你选择了黄色
你常会突发奇想，想要改变现状，但又欠缺改变的能力和勇气，你喜欢启发式的教育，却没有好的方法去遵循。
这样的性格让你常常陷于自我矛盾中，建议你做个守本分的人，脚踏实地，一步步先做好眼前的工作。
如果你选择了灰色
你有强烈解决问题的欲望，也想热衷于某件事，但总是执行效果不好，问题岀在你优柔寡断，做事缺乏有始有终的责任感，因此应避免呈现摇摆又倔强的个性。
如果你选择了蓝色
你喜欢学习新东西，好奇心重；
善交朋友，有雅量容纳别人的能力和才华，习惯用情感拉近人与人之间的关系，不过，你往往容易依赖朋友，而无法表现自己的能力。
如果你选择了绿色
你有敏锐的观察能力，能有效利用机会表现才华，获得别人的尊敬和友情。
但是有完美主义倾向的你常常因理想太高，无法达到预设目标而烦恼，因此要小心成为不切实际的白日梦者。
如果你选择了红色
你个性活泼外向，情绪容易激动；
喜欢照顾别人，常会影响和说服另从一同完成某项工作，是一流的外交人才。
只是个性有点慵懒、散漫，很难集中注意力好好完成事情。
如果你选择了紫色
你是人生经验丰富，理性又懒惰的人，有丰富的想象力和创造力，但也常做白日梦。
如果肯努力上进，就能展现个人才华，迈向成功的道路。
如果你选择了黑色
你过于自信，总喜欢用极端的态度"
肯定”或"
否定”来处理感情，往往过于坚持自己的意见而将情况弄僵。
你想隐藏自己而又急于表现，好大喜功的个性应该改一改了，否则你常会不自知地惹上不必要的麻烦。
你想了解自己的记忆力吗?
测验
1.下面列出3组数字，每组12个。
这是对你的记忆的测试，你可任选一组数字，在分钟内读完（平均每5秒钟读一个数），然后把记住的数字写岀来（可以颠倒位置）。
记录你正确记住的数字的个数。
根据记住的多少，可以评定你的机械记忆力。
73、4964、83、41、27、62、29、38、93、74、97
57、29、32、47、94、86、14、67、75、28、79、24
36、45、73、29、87、28、43、62、75、59、93、67
2.下面编排了100个数字，请你在这些数字中按顺序找出15个连续数字，例如2-16或61-75等。
记录你找到这些数字所花的时间，根据这个时间，可以了解你在集中注意时的记忆程度如何。
12334097945722194960
279879870136168099
5419514768159489328
2096346250368167839
8674211828538872447
633277517121524969
35581843267530674688
1764531721554103723
83738490448966977492
253655653104529562
评分
机械记忆测试评分：
正确地记下一行中12个数字，记忆力超优；
记下8-9个数字，优等;
记住4-7个数字，一般；
少于4个，记忆力较差。
集中注意的记忆程度测试评分：
30-40秒钟完成，优等；
40-90秒钟完成，一般；
2-3分钟完
成，较差。
情商测试
1.坐飞机时，突然受到很大的震动，你开始随着机身左右摇摆。
这时候，您会怎样做呢？
A.继续读书或看杂志，或继续看电影，不太注意正在发生的骚乱。
B.注意事态的变化，仔细听播音员的播音，并翻看紧急情况应付手册以备万一。
C.A和B都有一点。
D.不能确定--根本没注意到。
2.带一群4岁的孩子去公园玩，其中一个孩子由于别人都不和他玩而大哭起来。
这个时候，您该怎么办呢？
A.置身事外--让孩子们自己处理。
B.和这个孩子交谈，并帮助她想办法。
C.轻轻地告诉她不要哭。
D.想办法转移这个孩子的注意力，给她一些其他的东西让她玩。
3.假设您是一个大学生，想在某门课程上得优秀，但是在其中考试时却只得了及格。
这时候，您该怎么办呢？
A.制定一个详细的学习，并决心按计划进行。
B.决心以后好好学。
C.告诉自己在这门课上考不好没什么大不了的，把精力集中在其他可能考得好的课程
D.去拜访任课教授，试图让他给您高一点的分数。
4.假设您是一个保险推销员，去访问一些有希望成为您的顾客的人。
可是一连十五个人都只是对您敷衍，并不明确表态，您变得很失望。
这时候，您会怎么做呢？
A.认为这只不过是一天的遭遇而已，希望明天会有好运气。
B.考虑一下自己是否适合做推销员。
C.在下一次拜访时再做努力，保持勤勤恳恳工作的状态。
D.考虑去争取其他的顾客。
5.您是一个经理，提倡在公司中不要搞种族歧视。
一天您偶然听到有人正在开有关种族歧视的玩笑。
您会怎么办呢？
A.不理它--这只是一个玩笑而已。
B.把那人叫到办公室去，严厉斥责他一顿。
C.当场大声告诉他，这种玩笑是不恰当的，在您这里是不能容忍的。
D.建议开玩笑的人去参加一个有关反对种族歧视的培训班。
6.您的朋友开车时别人的车突然危险地抢到你们前面，您的朋友勃然大怒，而您试图让他平静下来。
您会怎么做呢？
A.告诉他忘掉它吧--现在没事了，这不是什么大不了的事。
B.放一盘他喜欢听的磁带，转移他的注意力。
C.一起责骂那个司机，表示自己站在他那一边。
D.告诉他您也曾有同样的经历，当时您也一样气得发疯，可是后来您看到那个司机岀了车祸，被送到医院急救室。
7.您和伴侣发生了争论，两人激烈地争吵；
盛怒之下，互相进行人身攻击，虽然你们并不是真的想这样做。
这时候，最好怎么办呢？
A.停止20分钟，然后继续争论。
B.停止争吵……保持沉默，不管对方说什么。
C.向对方说抱歉，并要求他（她）也向您道歉。
D.先停一会儿，整理一下自己的想法，然后尽可能清楚地阐明自己的立场。
8.您被分到一个单位当领导，想提岀一些解决工作中烦难问题的好方法。
这时候，您
第一件要做的是什么呢？
A.起草一个议事日程，以便充分利用和大家在一起讨论的时间。
B.给人们一定的时间相互了解。
C.让每一个人说出如何解决问题的想法。
D.采用一种创造性地发表意见的形式，鼓励每一个人说岀此时进入他脑子里的任何想
法，而不管该想法有多疯狂。
9.您3岁的儿子非常胆小，实际上，从他出生起就对陌生地方和陌生人有些神经过敏或者说有些恐惧。
您该怎么办呢？
A.接受他具有害羞气质的事实，想办法让他避开他感到不安的环境。
B.带他去看儿童精神科医生，寻求帮助。
C.有目的地让他一下子接触许多人，带他到各种陌生的地方，克服他的恐惧心理。
D.设计渐进的系列挑战性计划，每一个相对来说都是容易对付的，从而让他渐渐懂得他能够应付陌生的人和陌生的地方。
10.多年以来，您一起想重学一种您在儿时学过的乐器，而现在只是为了娱乐，您又开始学了。
您想最有效的利用时间。
您该怎么做呢？
A.每天坚持严格的练习。
B.选择能稍微扩展佻的能力的光曲去练习。
C.只有当自己有情绪的时候才去练习。
D.选择远远超岀您的能力但通过勤奋的努力能掌握的乐曲去练习。
测题答案及解释：
1.除了D以外的任何一个答案。
选择答案D反映了您在面临压力是经常缺少警觉性。
A=20，B=20，C=20，D=0。
2.B是最好的选择。
情商高的父母善于利用孩子情绪状态不好的时机对孩子进行情绪教育，帮助孩子明白是什么使他们感到不安，他们正在感受的情绪状态是怎样的，以及他们能进行的选择。
A=0，B=20，C=0，D=0。
3.A。
自我激励的一个标志是能制定一个克服障碍和挫折的计划，并严格执行它。
A=20，
B=0，C=20，D=0。
4.C为最佳答案。
情商高的一个标志是面对挫折时，能把它看成一种可以从中学到东
西的挑战，坚持下去，尝试新的方法，而不是放弃努力，怨天尤人，变得萎靡不振。
A=0，
B=0,C=20,D=0o
5.Co形成一种欢迎多样化的气氛的最有效的方法是公开挑明这一点。
当有人违反时，明确告诉他您的组织的规范不容许这种情况发生。
不是力图改变这种偏见（这是一个更困难
的任务），而只是让人们遵照规范去行事。
A=0，B=0，C=20，D=0。
6.D。
有资料表明，当一个人处于愤怒状态时，使他平静下来的最有效的办法是转移他愤怒的焦点，理解并认可他的感受，用一种不激怒他的方式让他看清现状，并给他以希望。
A=0，B=5，C=5，D=20o
7.A。
中断20分钟或更长的时间。
这是使愤怒引起的生理状态平息下来的最短时间。
否则，种状态会歪曲您的理解力，使您更可能岀口伤人。
平静了情绪后，你们的讨论才会更富有成效。
A=20，B=0，C=0，D=0o
8.B当一个组织的成员之间关系融洽、亲善，每一个人都感到心情舒畅时，组织的工
作效率才会最高。
在这种情况下，人们才能自由地做出他们最大的贡献。
A=0，B=20，C=0，
D=0o
9.D生来带有害羞气质的孩子，如果他们父母能安排一系列渐进的针对他们害羞的挑
战，并且这种挑战是能逐个应付得了的，那么他们通常会变得喜欢外出起来。
A=0，B=5，
C=0，D=20o
10.B给自己适度的挑战，最有可能激发自己最大的热情。
这既能使您学得愉快，又能
使您完成得最好。
A=0，B=20，C=0，D=0o
人缘好坏一测便知£
鱼
请你根据自己的实际情况，对下面15个问题如实回答，然后对照后面的分数统计表计
算分数，再看分数评语，你就会知道自己是否善于交朋友，以及人缘如何。
1.你和朋友们在一起时过得很愉快，是不是因为：
A、你发现他们很有趣，既爱玩又会玩？
B、朋友们都很喜欢你？
C、你认为你不得不这样做。
2•当你休假的时候，你是否：
A、很容易交上朋友
B、比较喜欢自己一个人消磨时间
C、想交朋友，但发现这不是一件很容易的事
3•当你安排好见一个朋友，但你又感到很疲倦，却不能让朋友知道你的这种状况时，你
是否：
A、希望他会谅解你，尽管你没有到朋友那儿去
B、还是尽力去赴约，并试图让自己过得愉快
C、到朋友那儿去了，并且问他如果你想早回家，他是否会介意
4.你和朋友的关系一般能维持多长时间？
A、一般情况下有不少年
B、有共同感兴趣的东西时，也可能一起呆几年
C、一般时间都不长，有时是因为迁居别处
5•一位朋友向你吐露了一个非常有趣的个人问题，你是否：
A、尽自己最大努力不让别人知道它
B、根本没有想过把它传给别人听
C、当朋友刚离开，你就马上找别人来议论这个问题
6.当你有问题的时候，你是不是：
A、通常感到自己完全能够应付这个问题
B、向你所能依靠的朋友请求帮助
C、只有问题十分严重时，才找朋友
7•当你的朋友有困难时，你是否发现：
A、他们马上来找你帮助
B、只有那些和你关系密切的朋友才来找你
C、通常朋友们都不会麻烦你
8•你要交朋友时，是不是：
A、通过你已经熟识的人
B、在各种场合都可以
C、仅仅是在一段较长时间的观察、考虑，甚至可能经历了某种困难之后才交朋友的
9•在这里的三种品质中，哪一种你认为是你的朋友应该具备的：
A、使你感到快乐和幸福的能力
B、为人可靠、值得信赖
C、对你感兴趣
10•下面哪一种情况对你最为合适，或者接近你的实际情况：
A、我通常让朋友们高兴地大笑
B、我经常让朋友们认真地思考
C、只要有我在场，朋友们会感到很舒服、愉快
11•假如让你应邀参加一次活动，或者在聚会上唱歌，你是否：
A、找借口不去
B、饶有兴趣地参加
C、当场就直率地谢绝邀请
12•对你来说，下面哪个是真实的？
A、我喜欢称赞和夸奖我的朋友
B、我认为诚实是最重要的，所以我常常不得不持有与众不同的看法，我讨厌鹦鹉学舌
C、我不奉承但也不批评我的朋友
13•你是否发现：
A、你只是同那些能够与你分担忧愁和欢乐的朋友们相处得很好
B、一般来说，你几乎和所有人都能相处得比较融洽
C、有时候你甚至和对你漠不关心、不负责任的人都能相处下去
14•假如朋友对你恶作剧，你是否：
A、跟他们一起大笑
B、感到气恼，但不溢于言表
C、可能大笑，也可能发火，这取决于你的情绪
15•假如朋友想依赖你，你有什么相法？
A、在某种程度上不在乎，但还是希望能和朋友保持距离，有一定的独立性
B、很不错，我喜欢让别人依赖，认为我是一个可靠的人
C、我对此持谨慎的态度，比较倾向于避开可能要我承担的某些责任
计分表：
题目/得分
A
B
C
1
3
2
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
说明：
36-45分你对周围的朋友都很好，你们相处得不错。
而且，你能够从平凡的生活中得到
很多乐趣。
你的生活是比较丰富多彩而且充实的，你很可能在朋友中有一定的威信，他们很
信任你。
总之，你会交朋友，你的人缘很好。
26-35分你的人缘不怎么好，你和朋友们的关系不牢固，时好时坏，经常处于一种起伏
波动的状态中，这就表明，一方面你确实想让别人喜欢你，想多交一些朋友，尽管你作出很大努力，但是别人并不一定喜欢你，朋友跟你在一起可能不会感到轻松愉快。
你只有认真坚
持自己的言行，虚心听取那些逆耳忠言，真诚对待朋友，学会正确地待人接物，你的处境
才会改变。
15-25分那就太糟糕了！
你很可能是一个孤僻的人，思想不活跃、不开朗、喜欢独来独
往。
但是，这一切并不意味着你不会交朋友，更不能武断地说你人缘差。
其主要原因在于，你对于社交活动，对人和人之间的关系不感兴趣。
但是，请你记住，一个人生活在社会中，就不可能不和人交往，认识到这一点，你就会积极地改善自己的交友方式了。
--摘自中青网
性格类型测试・-
下面的问题可以帮助你判断自己的性格属于哪一类型。
每一题中有四个空，在最符合你的情况那个空中填入4，其次填3，再次填2,最不符合的填1。
1.给别人留下的印象可能是--A、经验丰富；
B、热情；
C、灵敏；
D、知识丰富
2.我按计划工作时，我希望这个计划能够--A、取得预期效果，不要浪费时间和精力；
B、有趣，并能和有关人一起进行；
C、计划性强；
D、能产生有价值的新成果
3.我的时间很宝贵，所以总是首先确定要做的事情--A、有无价值；
B、能否使别人
感到有趣；
C、是否安排得当，按计划进行；
D、是否考虑好了下一步计划
4.对我来说，最满意的情况是--A、比原计划做得多；
B、对别人有帮助；
C、通过
思考解决了一个问题；
D、把一个想法和别一个想法联系起来了。
5.我喜欢别人把我看成是一个--A、能完成工作任务的人；
B、充满热情和活力的人；
C、办事胸有成竹的人；
D、有远见卓识的人。
6.当别人对我无礼时，我往往--A、立即表现出来不快；
B、心情不快，但能很快消除；
C、
遗责对方；
D、不去理他，考虑自己的事情。
填好以后，把六个问题中A、B、C、D四项的分数分别相加，得出四个总分数。
分数最高的一项，就是你的性格的基本类型。
即：
A、为敏感型；
B、为感情型；
C、为思考型；
D、为想象型。
下面我们分别介绍一下这四种性格类型的特点。
敏感型：
这类人精神饱满，好动不好静，办事爱速战速决。
但是行为常有盲目性。
与
人交往中，往往会拿出全部热情，但受挫折时又容易消沉、失望。
这类人最多，约占40%，
在运动员、行政人员等各种职业中均有。
感情型：
这类人感情丰富，喜怒哀乐溢于言表。
别人很容易了解其经历和困难。
不喜
欢音调的生活，爱刺激，爱感情用事，讲话写信热情洋溢。
在生活中喜欢鲜明的色彩，对新事物很有兴趣。
与人交往中容易冲动，有时易反复无常，傲慢无礼所以与其他类型的人有时不易相处。
这类人占25%，在演员、活动家和护理人员中较多。
思考型：
这类人善于思考，逻辑思维发达，有较成熟的观点，一切以事实为依据，一经做岀决定，能够持之以恒。
生活、工作有规律，爱整洁，时间观念强，重视调查研究和精确性。
但这类人有时思想僵化、教条、纠缠细节、缺乏灵活性。
这类人约占25%，在工程师、教师、财务人员和数据处理人员中较多。
想象型：
这类人想象力丰富，憧憬未来，在生活中不太注重小节。
对那些不能了解其
想法价值的人往往很不耐烦，有时行为刻板、不易合群，难以相处。
这类人不多，大约占10%，在科学家、发明家、研究人员和艺术家、作家中居多。
学习技能测验-
一般人在评价别人学习的好坏时，都只是根据学习者的学习成绩来下结论，而不是根据
学习者具有的学习技能。
这是因为人们直接看到和注重的是学习的结果，对形成这些结果的
原因则分析、考虑较少。
其实，学习者之间学习成绩的差异，除了智力、学习态度等因素外，学习技能是一个非常重要的因素。
有人调查过成绩好和成绩差的两部分学生，发现成绩好的学生多采用了有效的学习方法，通俗地讲就是"
学习得法”。
成绩差的学生则缺乏一套正确的
学习方法，被称之为"
学习不得法”。
得法与不得法也就是有没有具备一定的学习技能。
一个人的学习技能贯穿和表现于整个学习过程中。
下面有25道题，每道题有5个备择答案，请你根据自己的实际情况，在题目后面圈岀
相应字母，每题只能选择一个答案。
A--很符合自己的情况
B--比较符合自己的情况
C--很难回答
D--较不符合自己的情况
E--很不符合自己的情况
（下面开始测验，请准备纸笔，记录下自己的答案。
）
1.记下阅读中的不懂之处。
ABCD
2.经常阅读与自己专业无直接关系的书籍。
3•在观察或思考时，重视自己的看法。
ABCD
4.重视做好预习和复习。
5.按照一定的方法进行讨论。
6•做笔记时，把材料归纳成条文或图表，以便理解。
ABCD
7•听人讲解问题时，眼睛注视着讲解者。
8•利用参考书和习题集。
ABCD
10.经常查阅字典、手册等工具书。
11.面临考试，能克服紧张情绪。
12.认为重要的内容，就格外注意听讲和理解。
13.阅读中若有不懂的地方，非弄懂不可。
14.联系其他学科内容进行学习。
15.动笔解题前，先有个设想，然后抓住要点解题。
16.阅读中认为重要的或需要记住的地方，就划上线或做上记号。
17.经常向老师或其他人请教不懂的问题。
18.喜欢讨论学习中遇到的问题。
19.善于汲取别人好的学习方法。
20.对需要记牢的公式、定理等反复进行记忆。
21.观察实物或参考有关资料进行学习。
22.听课时做好笔记。
23.重视学习的效果，不浪费时间。
24.如果实在不能独立解出习题，就看了答案再做。
25.能制订出切实可行的学习计划。
记分与评价
统计你所圈各个字母的次数，每圈一个A得5分、B得4分、C得3分、D得2分、E
得1分，把你所得的分数全部相加，算岀总分，对照评价表，就能了解到自己的学习技能水平。
评价表
总分评价
101分以上86分--100分66分--85分51分--65分50分以下优秀较好一般较差很差
建议：
任何一个学习者，都有必要培养和提高自己的学习技能。
要想提高自己的学习技能，必须全面掌握各个学习环节的具体方法。
对于在校学生来说，也就是要掌握预习、听课、复习、
作业和应考方法。
在许多有关青年学习问题的读物上都介绍了许多学习成功者的学习方法。
这些具体方法可供你选择、参考，但不宜全部照搬。
因为这些方法是他们根据自己的智力水平、知识、经验、生理和生活环境状况而摸索岀来的。
你也应该在学习过程中摸索岀适合自己特点的行之有效的学习方法。
这样才能真正提高你的学习技能。
但是，有一些一般的学习经验是适用于全
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