人生规划指南Word文件下载.docx
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女孩年仅15岁，成绩优异，在开学的当天还被评为“最佳文明学生”。
为什么在花样年华选择这样的不归路？
父母在整理她的遗物时发现了女孩在自杀前写给父母、老师和同学的遗书，遗书的部分内容说明了她自杀的原因：
“我根本不知道活着是为了什么？
”
【引例2】一个14岁的少年，身材高挑、相貌英俊，是学校的三好学生、班里的班长。
有一天他看了一个电视节目，记者现场采访一个偏僻乡村的放牛娃。
记者问他：
“你在这儿放牛做什么？
”放牛娃回答说：
“让牛长大！
”“那牛长大以后呢？
”“卖钱，盖房子。
”“有了房子又做什么？
”“娶媳妇，生娃。
”“生了娃呢？
”“让他也来放牛呗！
”没有想到，这几句简单的问答，却诱发了这个少年的死亡念头。
死前，他在日记中写道：
“看了电视，我想到了自己——我为什么读书？
考大学。
考上大学又为了什么？
找一份好工作。
有了好工作又怎样？
找一个好老婆。
然后呢？
生孩子，让他也读书，考大学，找工作，娶媳妇……生命轮回，周而复始。
”“这样的生活没有意义，这样的生命没有价值。
”——这个14岁的少年得出了这样的结论。
夜里，在与父母一墙之隔的自己房间里，他服毒自杀了。
由此，我们可以推断出一个恐怖的结论：
人生价值、人生理想或人生目的的缺失，生命随时都有终止的可能！
！
那么，人生的目的到底应该是什么呢？
稻盛和夫在《活法》中说：
“我想，对这个时代来说，最需要的就是从根本上质问‘人为什么活着’？
这是类似沙漠里撒水那样虚无或者在急流中打桩一样困难的事情。
但是，正因为我们处于鄙视劳动、纷乱浮躁的时代，我相信只有单纯且直率的质问才有更深的意义。
若不能这样从根本上去尝试思考生活方式，那么，纷乱状态将愈发加深，未来将越来越混沌不清，混乱将在社会上漫布开去——怀有如此紧迫的危机感和焦躁感的人同样应该不止我一个。
我们有必要先探究一下什么是“人生目的”。
从字源来看，在甲骨文或小篆中，“目”字像眼睛的形状，外边轮廓象眼眶，里面象瞳孔，其本义是“眼睛”，作动词时意思是“看”；
“的”字像箭靶的中心，“目的”二字合起来，其意思便是：
“瞄准靶子的中心，有的放矢”。
后来才逐渐被人们引申为行为主体预计想要达到的行为结果。
那么，“人生目的”也就可以理解为是人们终其一生想要达成什么样的结果。
比较正规的定义就是：
人生目的是指生活在一定历史条件下的人，对“人为什么活着”这一人生根本问题的认识和回答，是人在人生实践中关于自身行为的根本指向和人生追求。
它是人生观的核心，它决定和影响着人们走什么样的人生道路（人生规划）、持什么样的人生态度和选择什么样的人生价值标准（人生意义）。
一个婴儿在母腹中得了生命，就开始了他人生的旅程。
这个旅程的目的是什么呢？
对于一个人自身而言，他在降生的那一天并不存在有什么人生目的，他的大脑除了先天拥有的不满足的本性以外，并不存在有什么意识，也就更谈不上什么人生的目的了。
虽然如此，但是，他在未降生以前却被时代赋予了各种各样的目的，比如，望子成龙，望女成凤，报仇雪恨，传宗接代，做共产主义事业的接班人等等等等。
有人把人分为三种：
先知先觉、后知后觉及不知不觉。
又有人分析指出，人中间80%属于不知不觉的沉睡者，觉醒者仅占20%。
“觉醒”只是一个阶段性的起点，人可能在任何年龄（青年、中年或老年）才从沉睡中觉醒。
觉醒的人会开始思考，首先发现自我之存在，进一步就会认识自我、了解自我，继而寻找人生的意义和目的。
假使人生有目的，那也是在“觉醒”了以后，因为人到这个世界上来，不是自己选择的。
对人生目的的讨论虽然残忍，但也非常热门，每隔一阵就会在网络上出现，就会有人加入讨论，而结论却每次都大同小异：
不外乎人各有志，人生目的因人而异；
而网络上大部分人认为人生的目的是“追求快乐”，小部分人认为人生随遇而安、并无目的。
罗素说，对爱情的渴望，对知识的追求，对人类苦难不可遏制的同情，这三种纯洁但无比强烈的激情支配着我的一生。
马克思认为人生的目的是为了人类的幸福和人们的自我完善。
中国幸福学研究认为，人的最终追求是幸福。
而稻盛和夫认为“人类活着的目的和意义是为了提高心地，修炼灵魂”，他说，“在生活中为欲望所迷失、困惑，这是人类这种动物的本性，如果放任自流的话，我们就会无止境地追求财产、地位、名誉，乐此不疲。
但是，这些都生不带来、死不带去。
不断提高自己的人性，修炼自己的心灵，带着比初到人世时有更高层次的灵魂离开这个世界，我认为人生的目的除此以外别无他求”。
本人是从大学的时候，开始尝试和同学去探讨这个问题，但只留下“愈讨论愈觉得崩溃”的结论。
而临近年终岁末的这些天，内心每每总有感悟，有一天，仿佛一道灵光闪过，瞬间似有醍醐灌顶之感，“人生一世，草生一春，来如风雨，去似微尘”，所求为何？
不过“快乐”二字。
无论是选择一种生活方式，一种职业定位，还是选择人生伴侣与爱好追求，皆是为了实现内心的愉悦和满足。
快乐源自心灵，修炼自己的心灵到一定的境界，自然很容易快乐。
有句话说“如果你生命中的云层遮蔽了阳光，那是因为你的心灵飞的还不够高，云层之上，那里的天空永远是碧蓝的”。
由此可见，“追求快乐”与稻盛和夫的“修炼心灵”显然并不冲突。
当然，这种追求快乐并不能只为眼前的快活而荒废未来，要追求快乐的最大化和长久化。
我们苦心修炼本领，努力工作挣钱是为了追求未来的、长久的快乐（即幸福）。
这与中国幸福学“人的最终追求是幸福”的结论是一致的，因为幸福（Happiness）本就是持续的、长久的快乐（Happy）。
以古人“修身、齐家、治国、平天下”的理想与“穷则独善其身，达则兼济天下”的信条以及“独乐乐不如众乐乐”的价值观来看，人生的目的有“小我”和“大我”之分。
因为眼光、智慧以及个人抱负的不同，有的人终其一生只追求了“小我”的快乐，而有的人则成就了“大我”的快乐，成为了人们所敬佩和爱戴的人。
这与马克思的“人生的目的是为了人类的幸福（大我）和人们的自我完善（小我）”又不谋而合。
而“大我”的快乐亦不能只为眼前而忽略将来，应该立足于追求“人类的千秋万代、生生不息”的快乐。
记得我第一次将我的观点晾给朋友们时，我说，单纯只追求自己及亲朋的快乐未免过于狭隘与小资，这只是一种“小快乐”，而如果能够将快乐荫泽给更多的人，让更多的人过上幸福与快乐的生活，这才是最有意义的人生，这才是人生的“大快乐”。
而经过了上述的这些研究，我才惊讶的发现，我所苦心思索与探究的这些问题，前人早已阐述的明白透彻。
（四）人生价值
【定义】人生价值：
是指一个人活着对社会所具有的意义和作用（体现在人的个体身上）。
【观点】一个人对社会的价值首先取决于它的感情、思想和行动对增进人类利益有多大作用；
一个人的价值，应当看他贡献什么，而不应当看他取得什么。
（爱因斯坦）
【观点】一个人的价值，不是看你这一辈子拥有什么，而是看你能为世界留下什么。
（郭鹤年）
【怎样的人生才有意义？
】①要敬畏生命，珍惜人生，热爱生活；
②要有人生的理想、目标和信念；
③要不断地思考、探索、实践人生。
（五）人生态度
【定义】人生态度（TheAttitudeofLife），是指人们通过生活实践所形成的对人生问题的一种稳定的心理倾向和基本看法。
人生态度作为人生观的主要内容，是人生观最直接的表现和反映，它要回答“人究竟应该怎样活着”的问题。
【观点】人生就像一本书，傻瓜们走马看花似地随手翻阅它；
聪明的人用心地阅读它，因为他知道这本书只能读一次；
谁要是游戏人生，他就一事无成；
谁不能主宰自己，永远是一个奴隶；
世上只有一个真理，便是忠实人生，并且爱它；
宿命论是那些缺乏意志力的弱者的借口；
以嘲弄的眼光看待人生，是最颓靡的。
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二、人生规划
（一）什么是人生规划
当我们把人定义为“两足直立行走的高等灵长类动物”的时候，人类有600万年的历史。
当把人定义为“人是会制造工具的高等灵长类动物”的时候，人类有200万年。
而一个人有多长的历史呢？
年龄，只是与草木、动物一样的生物学上的定义。
一个人真正的历史从什么时候开始？
从“觉醒”之后有意识地探求自己的人生目的开始，从有了自己的人生规划开始。
人生规划是人的自我意识逐渐成长并结合起适合自己的社会目标的产物。
周恩来12岁发出“为中华之崛起而读书”的誓言，毛泽东也是十多岁就开始“文明其精神，野蛮其体魄”艰苦磨练。
人生规划实质就是一种人生的经营战略，就是自己做自己人生的设计师，规划自己人生的远景，绘制自己生命的蓝图，发挥自己的才能，书写自己人生的历史。
（二）为什么需要人生规划/目的/意义
爷爷奶奶们后悔什么
比利时的《老人》杂志曾在全国范围内，对60岁以上的老人开展了一次题为“你最后悔什么”的专题调查。
调查结果十分有意思：
72%的老人后悔年轻时努力不够，以致事业无成；
67%的老人后悔年轻时错位选择了职业；
63%的老人后悔对子女教育不够或方法不当；
58%的老人后悔锻炼身体不够；
56%的老人后悔对伴侣不够忠诚；
47%的老人后悔对双亲尽孝不够；
41%的老人后悔自己未能周游世界；
32%的老人后悔一生过得平淡，缺乏刺激；
11%的老人后悔没有赚到更多的金钱。
老人们的这些判断，对他们来说是一种结论，对年轻人来说却不妨视为忠告。
为什么需要人生规划？
因为生命对每个人都只有一次，谁都不可能重新来过。
“花有重开日，人无再少年”。
生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成时间和生命的浪费。
《礼记·
中庸》中有云：
“凡事预则立，不预则废。
”做任何事情都要有一个明确的计划与准备，否则难以收获良好的结果，人生也同样如此。
一个叫约翰.戈达德的美国人在15岁时，就把自己一生要做的事情列了一份清单，称之为“生命清单”，给自己明确了所要攻克的127个具体目标。
比如探索尼罗河、攀登喜马拉雅山、读完莎士比亚的著作、写一本书等等。
44年后，59岁的他通过自己顽强的努力，实现了106个目标。
这里的“生命清单”，其实就是人生规划。
一个人若没有对自己人生的规划，对自己的人生目标不清晰，那么无论学历有多高，知识面有多广，也只能是一个碌碌无为的平庸之人，又或只能一辈子做别人的跟班，做一个等着时间来把自己生命耗尽的人。
生命清单是必需的，它能使人树立一种精神理想和追求。
有了明确的人生规划之后，便可以做到“忙得有意义，忙到点子上”，防止无意中进入“工作太忙而没时间思考”或者“思考太多而没时间工作”的自我成长陷阱。
【观点】不做人生规划，你离挨饿只有三天。
（徐小平）
【观点】你最大的责任就是把你这块材料铸造成器。
（易卜生）
【观点】如果你没有自己的主见，别人就会为你做主；
如果你对自己的未来没有计划，你就会成为别人计划里的一个棋子。
记住：
没有目标的人终将会被有目标的人利用。
（三）人生规划的理念/原则
1、规划要趁早，但无论什么时候开始都不算晚，人生道路上的每一个里程碑，都刻着两个字“起点”。
今天即是一个好日子，可以马上把你的生命航船转向正确的方向。
“只要开始永远不晚！
只要进步总有空间！
2、人生目的决定了人将要走什么样的人生道路，即决定了人生规划的具体方向，因此，人生规划要紧紧围绕人生目的去展开。
3、思路决定出路，规划决定未来。
人不是走多远看多远，而是看多远走多远。
徘徊于往昔岁月，纠缠于无法变更的事实中，是徒劳而无功的。
与此相反，则应该提出“怎样做”，集中精力寻找答案，寻找现实与未来之路。
4、合适才是最好的。
人生规划是一个不断改变的过程，个人在生涯过程中应及时评价自己的能力及价值系统，与实际环境相结合。
自己应随时关注自己的人生规划，注意自己与环境有关的信息，这就有可能做出最适合自己的决定。
5、人生规划，是改变一生的机会。
有了明确的规划，才会有针对性去寻求机会，创造机会，主动给自己的人生寻找出路，或者待机会来临时，有了充分的准备，毫不犹豫地冲上去，抓住机会。
【观点】只有死脑筋的人才怀念过去的机会，只有动脑筋的人才向往未来的机会。
6、人生规划，就是要做未来不后悔的事（悔字诀）。
人生之路要自己走，要过怎样的人生，完全是自己的选择，只有自己才能赋予生命最佳的诠释，也只有忠于自己内心的选择自己才不会后悔。
【悔字诀】是一种“凡事不怨不尤，只以事先避免事后可能带来的后悔，作为警惕的要点，用来趋吉避凶”的决策方法，典型应用有曾国藩、刘备等。
（四）人生规划的方法/步骤/过程
前面说了，人生规划实质就是一种人生的经营战略，也就类似于企业的经营战略。
因此，人生规划的过程也就是类似于企业的战略管理过程。
因此，可以将人生规划分为四个阶段：
SWOT分析、人生蓝图设计、人生规划实施、人生规划控制与调整。
1、SWOT分析。
对于这个分析工具，我们大家都很熟悉了，在本人编制的《战略管理篇》中有详细的阐述。
SWOT分析的主要目的是为了知己知彼，只有认清了自己，并深刻了解外在的世界，才能做出准确判断和合理选择，把握机会，成就美好人生。
“自己自彼，百战百胜”是生涯探索与人生规划的最佳原则，若我们对自己以及环境有充分的认识与了解，便能做出较为适合自己的决定。
知己：
了解自我的个性、能力、专长、限制、兴趣、优先喜好、拥有的机会与资源、清楚自己的价值观、清楚下决定的原因等；
知彼：
了解外在环境中所存在的政治的、经济的、科技的、社会的以及文化的因素，这些都会影响到各行各业的方方面面。
2、人生蓝图设计。
本阶段的主要任务是明确提出人生愿景和人生使命，并制定出切实可行的、量化的、阶段性的人生目标（Smart原则）与实施计划。
人生蓝图设计是人生规划的核心部分，如同盖大楼前的施工图纸一样重要，是人生道路的指引地图。
（1）人生愿景。
愿景即所希望、向往、愿意看到的前景，人生愿景就是我们在心中为自己未来的生活场景做一个畅想，也就是希望我们自己将来能够成为什么样的人，基本类似于“梦想”、“愿望”、“志向”、“理想”等，可以通俗地理解为是“人生的发展方向”。
福尔摩斯说：
“世界上最重要的事，不在于我们身在何处，而在于我们朝着什么方向走”。
我们的人生愿景是什么？
这是生命中最大的问题。
如果我们不知道自己的未来远景，你就永远到不了那里，正如孙振耀所说的那样：
“其实你不快乐的根源是因为你不知道要什么！
你不知道要什么，所以你不知道追求什么！
你不知道去追求什么，所以你什么也得不到”。
想一想在过往的日子里，如果我们有一个明确的愿景并且能够一如既往地朝着这个愿景迈进，那么我们将会少走多少弯路，如今的成就又会有什么不同呢？
一个清晰的、精心构建的愿景为人生提供一幅前进蓝图，愿景就像灯塔一样，始终为人生指明前进的方向。
贵人鸟的广告语颇为经典：
“只要你知道自己去哪儿，全世界都会为你让路（路上的一切障碍，都只是风景！
）”。
是啊，人生最重的事，不是我们现在站在何处，而是我们今后要朝哪个方向前进，只要方向对，找到路，就不怕路远。
同时，激动人心的愿景能够创造激情，激励和激发我们自己，让我们知道每天都在忙什么，为什么而忙，热情从哪里来，觉得在做了不起的事情，而不是只知道每天做细微末节的具体的事。
拿破仑曾经有一句名言：
“不想当将军的士兵，不是一个好士兵”。
最后拿破仑不但成为将军，还成为了元帅，最后还当上了皇帝。
可以看出，拿破仑首先有这样一个人生愿景，所以为他以后人生理想的实现奠定了一个最根本的基础。
而在金庸小说《倚天屠龙记》里我们可以看到，后期的张无忌几乎具备了所有当皇帝的条件，但他最后没有成为皇帝，而被朱元璋取代了。
原因只有一个，张无忌根本没有想过当皇帝，换句话讲，他从来就没有当皇帝这样的一个人生愿景。
【观点】如果你明确知道自己要做什么，那么恭喜你！
坚持下去，迟早会成功的，你最终会迎来属于自己的“怒放的生命”！
【回忆】在成长的过程中，你一定想过未来吧？
还记得你的梦想吗？
在作文的篇幅里，我们或许写过了无数次“我的理想”，每每一次下笔，从你心理流淌出来的那分想象是甜？
是酸？
还是涩？
（2）人生使命。
使命即我们的事业（职业、任务）是什么，我们通过做什么来实现我们的人生愿景。
它反映了一个人之所以存在的理由或价值（人生意义/人生价值）。
使命为我们找到了精神和追求，唤起了我们内心深处的人生使命感，是引导我们持之以恒努力奋斗的动力之源。
使命使我们关注自己的核心事业，找到我们生存和发展的价值和意义。
奥地利作家茨威格说：
“一个人生命中的最大幸运，莫过于在他的人生中途，即在他年富力强时，发现了自己生活的使命。
【使命举例】推翻帝制，建立民主共和国（孙中山）；
让农民多产水稻，摆脱饥饿（袁隆平）；
让每个家庭的桌面上都有一台电脑（比尔盖茨）；
振兴民族工业，叩开世界级品牌的大门（张瑞敏）。
使命的确定可以通俗的理解为职业的选择。
如果你只可以将毕生精力倾注到一件事上，那会是什么？
我们要兼顾三方面的因素：
①意愿取向（愿景及喜好分析）：
我想做什么？
（价值/理想/成就动机/兴趣）；
②能力取向（与他人的优势比较）：
我能做什么？
（学历/技能/情商/性格/智慧）；
③机会取向（机会与挑战分析）：
我可以做什么？
（组织环境/社会环境/经济环境/政治环境）。
同时要避免从众心理（没有主见）与从全心理（贪多求全），反之，则要坚持主见、持之以恒，发挥核心竞争力并聚焦一点。
人的一生，是一连串决定交织而成的过程，其精华在于自己如何选择。
生命的最高境界，就是选对舞台，尽情挥洒才华，走出自己的路。
那么，通俗一点讲，究竟怎样才算找到一份好工作？
好工作就是能最大程度体现自身价值的地方。
在这里，可以充分施展自己的才能，同时卖出与价值相适应的价格。
而关键的是你所选择的事业必须与你的才能、体格和智力相和谐，同时还须适合自己的个性，使自己能胜任并愉快地从事这一职业，永不抱怨。
从上述分析的三个要素中，要以“意愿取向”为核心考虑要素。
“择其所爱，爱其所择”应该是最终目的。
要“做你最感兴趣的工作。
”一种不称心的职业最容易糟塌人的精神，使人无法发挥他的才能。
你的所作所为与你的生活重心不同，你就会感到内心矛盾和情感不适，如果你真的喜欢所做的事情，成功将接踵而至。
但有了意愿还必须辅以相应的能力。
必须拥有一种别人所需要的特长（俗称一技之长），爱默生说：
“如果一个人拥有一种别人所需要的特长，那么无论他到哪里都不会被埋没。
”他认为选择事业的唯一定律是：
“你所从事的事业，必须是所有可能的事业中你最能胜任的。
”
【从众心理】法国科学家法布尔曾经做过一个松毛虫实验。
他把若干松毛虫放在一只花盆的边缘，使其首尾相接成一圈，在花盆的不远处，又撒了一些松毛虫喜欢吃的松叶，松毛虫开始一个跟着一个绕着花盆一圈又一圈地走。
这一走就是七天七夜，饥饿劳累的松毛虫尽数死去。
而可悲的是，只要其中任何一只稍微改变路线就能吃到嘴边的松叶。
社会心理学家研究发现，影响从众的最重要的因素是持某种意见的人数多少，而不是这个意见本身。
【聚焦战略】市场竞争和人生竞争中最强有力的武器是集中所有的精力于一个点上。
太阳普照地球，却集整个太阳之能也无法将地球上的任一柴禾点燃，而透镜只将区区一小束阳光聚焦到一个点上，就能把柴禾点燃。
一个人如果长时间地把精力聚集到一个点上，就能取得惊人的成功；
一家企业如果将所有的精力都集中于一个点上，便能取得意想不到的成就。
很多企业多头出击，分散投资，结果企业大而弱，不堪一击就全军覆没了，很多人站在这山望那山高，不停地跳槽，不断地换行业，朝三暮四，浅尝辄止，不停地挖井，一辈子喝不到水，就是因为没有将精力聚焦到一个点上。
找准焦点，才能把力量发挥出来。
做好一件事，比做好几件事更容易，也更容易成功。
可以说，一个专注的常人比一个精力分散的天才更有成就。
【人生愿景/人生使命与“墓志铭”】
如果一个人一生留下了什么最有价值的东西，就很可能会成为他的墓志铭，墓碑上那一两句掷地有声的话，才是他希望这个世界的其他人能够记得你，怀念你的东西。
因此，墓志铭就是一个人的人生的理想、一生的追求以及他离开这个世界的时候，所留下来的东西。
人生的愿景和使命（甚至人生态度）可以用一个墓志铭来描述，如“他/她是一位×
×
、×
的×
（愿景），他/她通过×
/创立×
/在×
期间的×
，使得×
/实现×
（使命/人生价值/人生意义）；
他/她一生×
（人生态度）……”。
如果我们能够在有生之年思考自己的墓志铭，并尽可能在有生之年去实现它，这其实就是人生规划。
李开复说：
“在我接触中国的学生之前，我一直认为我的墓志铭是：
把复杂的技术做得让人人可以使用。
但是，当我发现我在学生中有很大影响力的时候，我觉得，我可能更需要做的一件事情是，通过写作、网络、演讲，帮助更多的青年学生找到他们自己的路，自己的心。
如果今天我只能刻一句话，我希望我的墓志铭上不是说李开复是科学家或企业家，而是说李开复是一个热心教育者，他在中国崛起的时代，经过写作、演讲、网站，帮助了中国青年学生，他们亲切地叫他‘开复老师’。
（3）人生目标。
不管是人生目的，还是人生愿景，都必须要依靠明确的人生目标来支撑，人生目标给人生的道路指明了方向，并给出了清晰明确的量化标准。
几乎每个人都清楚地知道制定目标的重要性，但很少有人认真考虑并制定自己的目标。
人生目标的重要性
1953年耶鲁大学曾对毕业生做过一次调研，就目标对人生的影响进行过一项长达25年的跟踪研究，研究对象在智力、学历等其他条件上都差不多。
比较25年前和25年后，研究结果如下：
27%没有目标的人，生活在社会最底层，生活过得很不如意；
60%目标模糊的人，生活在社会的中下层，并无突出成就；
10%有清晰但较短期目标的人，生活在社会的中上层，在各自所在的领域里取得了相当的成就；
3%有清晰且长期目标的人，成为各领域的顶尖人士。
目标是一个非常有力量的工具，它能带领我们走向成功。
目标的建立可以为你提供一个从此起步的平台。
当你制定了目标以后，大脑会直接引导我们注意和目标有关的一切东西，就会帮助你去达成目标。
美国波士顿塞尔提克篮球队的传奇人物Bill.Russell，有保留自己评分卡的习惯。
他在打完每一场球之后，用一张满分为1
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