各项目考试内容方法及评分标准Word格式.docx
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7.30
6.5
6″9
7″9
8.60
7.20
6
7″0
8″0
8.55
7.10
5.5
7″1
8″1
8.50
7.00
5
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4
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3.5
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3
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2.5
8″7
8.20
6.40
2
8″8
8.10
6.30
1
8″9
7.90以下
5.90以下
（二）定向越野测试方法及评分标准
（1）专项：
百米定向
（1）50米只测一次，立定三级跳远测3次，记录最好成绩计分。
（2）按百米定向要求，在足球场布置场地，随机选择线路，只测试1次，记录成绩。
（2）专项成绩得分占总分80%；
身体素质：
50米和立定三级跳远各占10%。
（3）专项成绩评分依据是参照二级运动员标准（成绩和技术），运动水平在二级水平以下分为3个区间，分别为72-60，60-48,48-36，36分以下不予赋分。
（4）身体素质评分标准：
同田径身体素质标准（见附件1）。
（三）篮球测试方法及评分标准
（1）助跑摸高
（2）全场运球三点变线上篮、投篮
（3）实战
助跑摸高考核方法：
助跑单脚跳起摸高，以摸高的最高度计分，每人做两次，计其中一次最佳成绩。
（2）全场运球三点变线上篮
在两个罚球线及中圈边放一竖竿，学生自端线与左侧三秒区线交接处开始，绕三竿上篮，必须投进，回来线路相同，来回共两次。
每人做两次，计其中一次最佳成绩。
图示：
要求：
连续运球，到变线点必须变向换手运球；
不得远推运球上篮，不允许带球走、两次运球、携带球；
必须投中篮后，才能继续运球，投不中要继续再投，直到投中，投篮的手（左手或右手投）不加限制。
（3）投篮（三分线外）
考生在3分线外投篮，投篮后自己抢篮板球，再运至三分线外投篮，时间1分钟。
投篮时不得踏线或过线，不得带球跑，违者投中无效。
注：
身高190cm以上运动员投篮线为6.25米，190cm以下运动员投篮线为6.75米。
（4）分组比赛
根据考生人数，进行全场或半场的编队比赛，采用半场人盯人防守，考核其技术
和战术的运用能力。
对能力较强的学生，可再进行一轮比赛，每场比赛时间要以能够全部观察了解每个考生的情况而定，评定的内容有：
①个人攻防能力：
观察进攻技术运用的合理性和熟练程度。
重点看投篮、突破和传接球。
②防守能力：
观察个人防守和协同防守能力。
③战术意识：
观察全场比赛中攻守转换速度、快攻意识和个人战术行动的能力。
（1）为了便于体育技能考试分数统计，体育技能考核满分为100分，录取时折
算成录取分数（技能满分为180分）。
（2）各项所占分值
①实战占总分60%。
②身体素质：
助跑摸高占总分20%。
③专项基础技术：
全场运球三点变线上篮占总分10%，投篮占总分10%。
（3）评分标准
表1：
身体素质和专项基础素质评分表
助跑摸高（单位：
米）
全场运球三点变线上篮
三分球（3分线6.25米）
男
女
分值
3.20
2.80
20
33"
38"
3.18
2.79
19
3.16
2.78
18
34"
39"
3.14
2.77
17
3.12
2.76
16
35"
40"
3.10
2.75
15
3.08
2.74
14
36"
41"
3.06
2.73
13
6.6
3.04
2.72
12
37"
42"
6.2
3.02
2.71
11
5.8
3.00
2.70
43"
5.4
2.95
2.69
个人进攻能力
防守能力
战术意识
60--55
进攻技术运用的合理性和熟练程度。
重点看投篮、突破和传接球
个人防守和协同防守能力
全场比赛中攻守转换速度、快攻意识和个人战术行动的能力
55--45
45--30
个人进攻能力、防守能力、战术意识其中有一项稍好者
30以下
个人进攻能力、防守能力、战术意识全无
表2：
实战评分标准
（四）羽毛球测试方法及评分标准
（1）正手发高远球
（2）正手击高远球
（3）正、反手定点网前搓、推、勾球
（4）实战
（1）正手发高远球：
受试者从单打场地的左和右发球区内分别发出高远球。
发出的球应以较高的弧线飞行，垂直下落到斜对角发球区的双打后发球线到端线之间的区域内。
左右各发5个球。
（2）正手击高远球：
受试者持球拍站在球场后场，将教练或队员发出的高远球分别用正手上手击高远球技术和侧身头顶击高球技术将球击出。
受试者按技术动作“准备、引拍、击球、随前”的四个环节进行击球。
每人各击10次球。
根据受试者完成击高远球技术动作的情况，综合进行成绩评定。
（3）正、反手定点网前搓球、推、勾球：
受试者持球拍站在球场中心处准备，
分别结合正手上网和反手上网步法，将教练或队员抛来的网前球依次采用搓球、推直线球、勾对角球的顺序回击到对方场区内。
每次击球后必须回“中心”。
正、反手各击10个球。
（4）实战：
受试者与教练或本院羽毛球队员进行教学比赛21分制一局。
分值
项目
正手发高远球（个）
正手击高远球（个）
正、反手定点网前搓、推、勾球（个）
（2）实战占总分40%；
正手发高远球、正手击高远球和正、反手定点网前搓、推、勾球各占总分20%。
（3）实战评分办法依据考生技战术运用情况，临场表现以及相互比赛的战绩，由考核小组综合评分。
（4）评分标准
基本技能达标评分表
备注：
上表中正手发高远球、正手击高远球和正、反手定点网前搓、推、勾球的所有落点必须在规定的区域内才能得分。
否则扣分。
基本技能技评标准
分值
要求
正手发高远球、击球、网前球
步法到位、动作正确到位、规范、身体协调灵活，落点稳、准，无失误
步法到位，动作较正确、身体较协调、规范量稍小、落点较稳、成功率较高
步法基本到位，动作基本协调，落点较稳，成功率稍低
步法偶尔不到位，动作欠协调，落点欠稳，成功率较低
步法不到位、动作不协调、勉强完成，落点零乱、成功率低
（五）跆拳道测试方法及评分标准
（散打测试办法参照跆拳道项目）
（1）专项技术（双飞、左右高位横踢、组合动作）、
（2）实战
2、考核办法
（1）双飞技术
考生使用双飞踢技术连续击打大沙包，两脚不可同时着地，时间为20秒。
要求考生击打的高度在大沙包齐本人腰腹点。
准确、有力的击打为有效击打。
（见表1）对考生在规定时间内完成有效击打的次数进行计数，无效击打不予计数。
（2）左右高位横踢技术
考生使用高横踢技术连续击打脚靶（左右腿交替进行），时间为20秒。
每个技术动作须达到技术规范，方被视为有效。
技术规范是指动作路线正确、步法灵活、动作连贯、速度快、力量足、有气势、击打准确及效果明显。
考评员对考生在规定时间内完成有效技术的次数进行计数。
（见表2）
（3）组合动作技术
考生在8m×
16m垫子上进行。
考生依次作1、前腿跳下劈—后腿横踢—旋风踢2、左右横踢—后踢3、后腿横踢—后撤—旋风踢4、前腿横踢—下劈—后踢5、后撤步—后腿下劈击头—后旋踢击头五个组合动作，要求考生技术动作规范、协调，有节奏感，每组动作完成后再进行下一组的动作。
（见表3）
①考核方法：
实战在10m×
10m的垫子上进行。
同一级别内，随机配对进行实战，配对的考生体重相差不得超过4kg。
在跆拳道垫子上进行实战，时间为1～2分钟一局，共一局。
同时对两人进行评分。
若双方实力悬殊，为保护考生安全，主考评员可提前终止实战。
②要求：
考生两人一组上场，考评员根据考生技术发挥的情况和实战作风的表现独自给双方评分，取平均值为最后得分。
在实战中，根据考生对跆拳道礼仪、精神、意志品质的表现情况，技战术的运用，临场应变能力，击打效果、准确性、速度、得分的意识综合给予评分（见表4）。
③注意事项：
所有考生必须穿道服。
（2）各项分值
①专项技术：
双飞占20%，左右高位横踢占10%，组合动作占20%。
②实战：
占总分50%
（3）评分标准：
20秒双飞击打沙包评分表
项目
20秒双飞击打沙包
40
35
39
34
38
33
37
32
36
31
30
29
28
27
26
25
24
23
22
21
左右高位横踢评分表
成绩
（个）
成绩（个）
9.8
7.8
3.8
9.6
7.6
5.6
3.6
9.4
7.4
3.4
9.2
7.2
5.2
3.2
8.8
6.8
4.8
2.8
8.6
4.6
2.6
8.4
6.4
4.4
2.4
8.2
4.2
2.2
表3：
组合动作评分表
20-19
18-16
15-13
12以下
能力
技术正确、熟练、协调和规范；
速度快；
空间感强，动作力度强。
技术较正确、熟练、协调和规范；
速度较快；
空间感较强；
动作力度较强。
技术基本正确和协调；
动作完成质量基本较好；
基本能完成规定动作。
技术不正确；
速度慢；
空间感差；
不能完成规定动作。
表4：
实战能力评分表
50-46
45-36
35-31
能
力
要
求
礼仪规范，精神状态好，勇猛顽强；
进攻积极主动，防守动作到位，反击快速、及时，击打目标准确、有力度，技术正确、熟练、协调和规范；
临场应变能力强；
进攻、防守、反击意识明确，战术运用恰当；
高难度技术使用得当。
礼仪较规范，精神状态好；
进攻较积极主动，防守动作较到位，击打目标较准确且有一定力度，技术较正确、熟练、协调和规范；
临场应变能力较强；
进攻、防守、反击意识较明确，战术运用较恰当；
高难度技术使用较得当
礼仪基本规范；
有主动进攻，防守或反击动作基本到位，击打目标基本准确但力度小，技术基本正确和协调；
临场应变能力一般；
战术运用基本恰当。
礼仪不规范；
进攻不积极主动，防守消极，反击动作不到位，击打目标不准确且无力度，技术不正确；
临场无应变能力；
战术运用不恰当。
（六）足球测试方法及评分标准
（一般球员部分）
（1）身体素质（5—25米折返跑）
（2）基本技能（传准、20米运射）
（1）5—25米折返跑：
将足球场边线设为起（终）跑线，向场内垂直延伸，分别在5米、10米、15米、20米和25米处各设置柱状标志。
考官发令后，考生在起（终）跑线处采用站立式起跑，按规定依次用手碰触各折返点标志，并完成所有折返距离跑回起（终）跑线处。
（2）传准：
以“O”为圆心（圆心处放一锥形标志桶作为标记），分别画半径为3米和2米的三个同心圆（线的宽度不超过12厘米，下同）。
以25米为半径从圆心向任何方向划一条5米长的弧，作为踢准的限制线。
（如下图）考生必须将球放在限制线上或线后向圈里踢球，否则踢中无效。
以球的第一落点落在圈内或线上为有效（各圆的线为该圆的有效区）。
将球踢进内圈得2分，踢进外圈得1分，踢到圈外得零分，每人10次，满分为20分。
（3）20米运射：
球放在起始线上，球动开表，考生运球依次绕过所有标志杆后射门，在球越过球门线瞬间停表。
球没有进入球门无成绩（包括球打在球门立柱和横梁上）；
漏过标志杆无成绩。
每人测2次，取最好一次成绩为最后成绩。
（4）实战：
根据考生人数，将考生分为不同的组（队），分别进行正式场地的比赛或小场地的比赛。
（1）为了便于体育技能考试分数统计，体育技能考核满分为100分，录取时折算成录取分数（技能满分为180分）。
（2）5—25米折返跑、传准和20米运射各占总分20%，实战占40%。
（3）实战评分办法：
根据考生的技术战术能力、心理素质及比赛作风等方面进行综合评定。
所有考生只能穿胶鞋或胶钉足球鞋。
5—25米折返跑和20米运射评分标准
5—25米折返跑
20米运射
成绩（秒）
得分
40.5
12.5
8.00
33.5
19.5
41
41.5
11.5
34.5
18.5
42
9.50
42.5
10.5
10.00
35.5
17.5
43
10.50
43.5
11.00
36.5
16.5
44
11.50
44.5
12.00
37.5
15.5
45
12.50
45.5
13.00
38.5
14.5
46
13.50
46.5
14.00
39.5
13.5
47
14.50
47.5
15.00
等级
A
B
C
D
40-30
30-20
20-10
10以下
能力要求
战术能力强，意识好，技术动作规范，运用正确，作风顽强、心理状态稳定。
战术能力较强，意识较好，技术动作规范，运用基本正确，作风顽强、心理状态稳定。
战术能力一般，意识一般，技术动作基本规范，运用基本正确，作风顽强、心理状态较稳定。
战术能力一般，意识一般，技术动作不规范，运用不够正确，作风不顽强、心理状态不稳定。
（守门员部分）
（1）身体素质（立定三级跳）
（2）专项（掷远、踢远、扑接球）
（1）立定三级跳：
原地双脚起跳，其它要求如行进间三级跳远。
每人两次机会，取最好成绩记录。
（2）掷远与踢远：
在罚球区线上截取横宽15米为测试场地的宽度，在横线的两个端点分别向场内划两条与边线平行的直线，并标出距离数，此两条线的纵长为60米以上。
先采用手掷远，然后用脚发球踢远。
每人用手发球掷远二次，用脚发球踢远（采用踢凌空球、反弹球、定位球等方法不限）二次。
手发球和脚发球各取其中最好一次成绩相加作为考生最后成绩。
（3）扑接球：
考生守门，扑接从位于罚球区线外射来的10个球。
由3～5个考评员对其技术技能进行评定。
取平均分为最后得分。
成绩优者名次列前。
根据考生人数，将考生分在不同的组（队）中，分别进行正式场地的比赛或小场地的比赛。
（1）为了便于体育技能考试分数统计，体育技能考核满分为100分，录取时折算成录取分数（技能满分为220分）。
（2）立定三级跳、掷远与踢远以及扑接球各占总分20%，实战占40%。
（3）素质、基本技能平分标准：
立定三级跳、掷远与踢远评分标准
掷远与踢远
成绩（米）
距离（米）
80
75
70
65
60
55
50
扑接球评分标准
20-15
15-10
10-5
5以下
技术动作规范，动作运用合理，选位意识好，身体移动快、协调。
技术动作规范，动作运用较合理，选位意识较好，身体移动快、协调。
技术动作基本规范，动作运用较合理，选位意识基本合理，身体移动较快、较协调。
技术动作不规范，动作运用不合理，选位意识差，身体移动较慢、不太协调。
（4）实战评分办法同一般球员评分标准。
（七）健美操测试方法及评分标准
（啦啦操测试办法参照健美操）
（1）自编竞技健美操成套动作
（2）身体素质：
①1分钟跳绳
②俯卧撑（男生）、仰卧起坐（女生）
（1）自编竞技健美操成套动作只测一次。
（2）身体素质测试两个项目，一是1分钟跳绳；
二是俯卧撑（男生）、仰卧起坐（女生）。
按照标准要求，只测一次。
俯卧撑仰卧起坐
（3）自编竞技健美操成套动作必须包括以下规定动作内容：
动力性动作2个，静力性动作1个，跳与跃2个，柔韧性动作1个，整套操包含健美操7种基本步法变化的操化动作4个八拍以上。
（1）为了便于体育技能考试分数统计，体育技能考核满分为100分，录取时折
算成录取分数（技能满分为180分）。
（2）各项分值为，1分钟跳绳占总份20%；
俯卧撑（男生）、仰卧起坐（女生）占总份20%，自编竞技健美操成套动作占总份60%。
身体素质评分依据评分表1；
自编操评分以竞技健美操竞赛规
则为基准，参照评分表2评分。
1分钟
跳绳（个）
俯卧撑（个）
仰卧起坐（个）
190
185
58
180
56
175
54
170
52
165
160
48
155
150
145
140
135
130
125
120
115
110
105
100
95以下
2以下
22以下
自编竞技健美操成套动作评分标准
（啦啦操参照此评分标准）
自编竞技健美操成套动作音乐自备，确保音乐质量和效果，发生质量问题，后果自负。
（8）乒乓球测试方法及评分办法
（1）基本技能：
正手攻球、左推右攻、发球抢攻
（1）正手攻球：
考生3次发球的机会，考生发球后，正手斜线对攻，正手攻上台算1个，反手击球不算，连续攻球，球掉在地上算失败1次，测３次取最好成绩记分。
（陪练失误不影响成绩）
（2）左推右攻：
考生3次发球的机会，考生发球后，陪练员在球台正手位推档
陪练，并将球推到考生正、反手各一次，循环进行。
考生左右各击球１
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