健身俱乐部活动策划案及微信推送文案21天挑战者联盟Word文档下载推荐.docx
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活动时间：
2015年12月10日——12月30日
表彰大会：
2015年12月31日
四、活动地点
杰特思健身俱乐部观音山店
详细地址：
市思明区观音山花莲路11号3楼
五、活动主题
六、活动对象
会员与非会员，要求参与对象本身无限制运动的疾病
七、参与方式
1、报名费599元，完成21天挑战将全额返还；
2、杰特思健身俱乐部会员可免费至前台报名；
3、非会员通过编辑“21天挑战者联盟++联系方式“至杰特思健身俱乐部微信公众号报名，即有机会赢取免费名额；
（对外宣传称：
30名免费名额，实则全部免费参与）
4、联盟商家渠道报名，10个免费名额/商家；
八、活动容与规则
1、所有报名成功的参与者需在私教指导下填写挑战书（需含：
①短期具体健身目标②21天具体健身目标③长期健身目标）；
2、参与者报名成功后由指定会籍负责跟进及记录；
3、挑战者每天到店后，凭至前台领取自己的“21天健身登记卡”，前台客服给予到店登记；
4、要求参与者必须连续到店锻炼21天，中间如果有一天没有到店，即默认弃权，报名费不给予退还；
5、每名挑战者在21天挑战期间，每天可免费预约10分钟私教指导；
6、21天挑战结束后，完成或超额完成挑战书目标者，即可领取证书一份，获得折叠车一辆；
九、活动流程与时间表
时间
事项
负责人
11.23-11.27
宣传物料制作、商家联盟洽谈、宣传渠道确定与洽谈
会籍经理
11.25-12.09
宣传期与报名
全体员工
12.10
会籍一对一活动流程告知与动员，私教一对一了解器械与运动相关常识
12.10-12.30
健身打卡
前台客服
12.31
公布结果与表彰大会、冷餐会
十、费用预算
序号
项目
单价（元）
数量
总价（元）
1
21天健身登记卡（参照名片）
0.08
500
40
2
X展架
50
100
3
证书
10
20
200
4
折叠车
4000
5
冷餐会/营养餐
400
备用金
1000
总计：
5740元
附件1官方微信公众号首期推送容
今天聊点沉重的话题
关于人类进化，以及先破后立
人类进化起源于森林古猿
从灵长类发展至今
经历了猿人类、原始人类、智人类、现代类四个阶段
历经5000多万年
因为懒得提水，所以有了自来水
因为懒得走路，所以创造了汽车
因为懒得上楼，所以发明了电梯
因为懒得处理数据，所以发明了计算机
结论是懒人改变世界？
别傻了！
这个世界正潜移默化地把你变成懒人而已
回忆一下
你坐在电脑面前真的在思考么？
人类之所以懒，是有科学依据的！
从心理学上讲
因为人类都有自我防卫的本能，当人们从安逸中忙碌起来的时候就需要一个驱力，当这种驱力有碍于人类的稳定状态时就会得到人的本能排斥，而这种驱力最终是否能起到作用这就要由人类的思维活动来决定了，这种本能让人习惯于维持现状。
从生理学上讲
由于人体的荷尔蒙在安稳的状态时处于平衡之中，外来的意向会影响人的神经调节从而改变荷尔蒙的平衡，人就会偏离身体所需的最佳状态，身体会自发地维持这种最佳状态。
既然说到懒，就不得不提懒的后遗症——中年发福
人体的基础代率在过了25岁以后会慢慢下降
平均每年减少0.2~0.5%
从青葱少年到中年大叔
也许只需要10年
女性的基础代一般比男性的要低5%-7%
何况每个女人的身体里都住着一个吃货的灵魂
岁月是把杀猪刀
左一刀，右一刀
好了，关于懒人类进化就讲到这里
用下面一图总结
我们尝试做一次大胆的改变
从身体执行力开始，打破懒人类进化过程
研究发现
一个习惯的养成需要21天
不用的行为习惯所需的养成时间也不同
一般需要30-40天
时间越长，习惯越牢
此时此刻，我们创立了21天挑战者联盟
旨在为励志改变生活习惯的人提供技术和场地协助
确保健康生活方式正常运行
总部设于杰特思健身俱乐部观音山店
入盟方式：
1、至总部前台提交599元入盟费，21天挑战成功后全额返还，挑战失败则不退还；
2、非会员转发本条信息至朋友圈，并发送“朋友圈截图++联系方式”至微信公众号，即有机会免费入盟，总计30个免费名额；
3、杰特思健身俱乐部会员发送“会员卡号++联系方式”，或者至前台登记即可免费入盟。
盟约：
1、自愿入盟原则；
2、入盟之日起，在教练的协助下，订立21天挑战目标；
3、严格执行挑战计划，每天至少到店锻炼1小时，如若违背此条，视为挑战失败；
4、严格执行教练下达的饮食计划、作息时间表；
5、可免费预约私教一对一健身指导10分钟/天；
6、接受教练的不定期考核；
7、挑战成功将获得联盟颁发的证书作为纪念，并获取健康生活方式奖励——折叠车1辆。
2015年12月01日——12月09日
挑战时间：
挑战书在此，敢不敢！
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