上财体育理论考试答案附文字答案版Word文档下载推荐.docx
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8B体育是随着人类社会发展而产生，（）是体育产生最主线源泉。
生产劳动
9C睡眠最佳姿势是（），有助于血液流动。
思维最佳姿势是（），能使人体肌肉和神经最为
放松。
右侧卧位，平卧
10B如下哪一种选项不属于生理健康原则？
不应当浮现视觉减退现象
11A从一定意义上讲，（）是人生命所需非常宝贵滋润剂，是一种人诸多能力中不可缺
少能力之一。
良好人际关系
12B从严格意义上说，思想品德作为完善人格基本，是决定（）重要内容。
精神健康
13D如下那一项不是躯体亚健康状态体现？
睡眠障碍
14C长期处在被污染环境中，人体血液中（）和组织细胞对氧运用都会减少，进而影响
组织细胞正常生理功能，从而使人感到心情郁闷、烦躁。
氧浓度
15A世界卫生组织报告指出，全球（）死亡是由不良生活方式所导致，因而人类健康
面临最大挑战正是人类自身不良生活方式与行为。
60％
16D运动局限性病是指以运动局限性为重要致病因素所产生疾病，如下疾病中，哪个不是由于运动
局限性而引起？
非典型性肺炎
17B依照世界卫生组织宣布：
每个人健康与寿命（）取决于自己，（）取决于遗传因素，
取决于社会因素，8%取决于医疗条件，7%取决于气候影响。
60％；
15％
18C为了保证有一种良好睡眠，如下哪一种规定是错误？
睡前为了尽快入睡，可以任意听自己喜欢音乐，喜欢看电视节目
19C吸烟是人类健康最大元凶。
1962年，英国皇家科学院刊登了一篇知名报告，提出吸烟
是导致（）重要因素。
肺癌
20C毒品对人体危害是十分严重，如下几种选项哪个不是毒品对人体危害？
对循环系统伤害
21A（）是疏导和干预心理危机一种方式，其所创造氛围极为民主、开放，可以使病者无
所顾忌地畅所欲言。
心理征询
22D为了保证自己和她人健康，如下哪种做法是不对的：
如果不是很严重传染病，无需和这些传染病人分餐
23B慢性过量饮酒，会导致（），引起心、肝、肾、脑等多脏器功能损害，使这些器官功能减
退，青少年可浮现现象。
慢性酒精中毒
24D控制体重防止肥胖基本原则是使人体长期持续地处在能量摄取与消耗负平衡状态之中，
就是说通过（）和（），使能量消耗超过能量摄取。
限制饮食；
增长运动量
25C美国心理学家马斯洛把人各种需要按其重要性和发生先后顺序排列成由低到高五个层
次，其中最高层次为（）自我实现需要
26A“笑一笑，十年少；
愁一愁，白了头”，普通指是（）对身体健康影响。
情绪
27C不属于健康三要素是（）。
28B（）是机体唯一有能力消耗大量脂肪组织。
肌肉
29C锻炼强度惯专心率间接地表达，当前推荐锻炼强度为自己最大心率（）。
60％-80％
30C长期体育锻炼可使心肌纤维增粗，心壁增厚，以脏增大，并以（）增大为多见，并且训练
水平越高，这种变化越明显。
左心室
31D体育锻炼时体内分泌一种激素（）具备强烈镇痛作用，因而经常参加跑步锻炼，可
以提高神经系统兴奋性，抑制低落情绪，减少痛苦感，使人在运动之后精神状态良好。
内啡肽
32A最大心率咱们普通采用公式为最大心率＝220-（）来估算。
年龄
33D下列哪一种项目属于无氧运动？
50米跑
34A循序渐进原则中采用“百分之十”含义是指每周运动强度或持续运动时间增长不得
超过（）10％。
前一周
35B锻炼效果具备可逆性原则。
有研究显示，停止力量练习8周后，肌肉力量下降10％，停止耐
力练习8周后，耐力下降。
30％-40％
36C普通人最大摄氧量为2-3升/分钟，而经常性耐力锻炼者可达（）升/分钟。
4-6升
37B有助于肌肉耐力增长纤维是（）。
慢性肌纤维
38B欧美BMI超过30算肥胖；
亚洲地区BMI超过（）就算肥胖。
25
39C重要发展力量运动是（）。
举重
40A体育锻炼FITT原则中，FITT分别是指频率（Frequency）、强度（Intensity）、时间
（Time）和（）。
运动形式
41D健康体适能是指偏重于身体方面健康状态，是指增进健康、防止疾病和增进工作效率要
素，重要涉及（）、肌力、肌耐力、柔韧性和合理身体成分五项要素。
耐力
42C合理身体成分是指人体脂肪与瘦体重、肌肉骨骼和其她无脂肪组织比例，普通用体脂百分
数表达。
合理体脂百分数，女性约（），超过30%为肥胖。
15-20%
43B合理身体成分是指人体脂肪与瘦体重、肌肉骨骼和其她无脂肪组织比例，普通用体脂百分
合理体脂百分数，男性约（），超过25%为肥胖。
8-15%
44A心肺适能是心肺功能对运动适应能力，是健康体适能最重要指标之一。
普通采用台阶试
验、（）等测试办法对大学生心肺适能进行评价。
12分钟耐力跑
45A台阶实验中，同窗若患有（）疾病，可不参加测试。
心脏
46A（）是有氧代谢基本。
最大吸氧量
47C（）是反映心肺耐力重要指标。
血流量
48D
血液对氧运送重要是通过血液中（）完毕。
血红蛋白
49D（）是机体中含量最多构成成分，约占成人体重60%。
水
50A（）摄入过多，在体内易导致蓄积，引起中毒，这在食用强化食品或口服鱼肝油丸等制剂
时应予注意。
脂溶性维生素
51A（）和核黄素是咱们寻常膳食难以满足需要量两种维生素，而这两种维生素又与视力有
关。
维a
52D钙和碘对大学生身体发育具备重要意义。
下列（）食品中具有丰富钙和碘。
虾皮
53C5、（）是一切细胞和组织构造重要成分，是生命物质基本。
它占细胞内固体成分
80%以上，占体重18%。
蛋白质
54C当前国内成年人糖供应量以占总热量（）为宜。
50%-70%
55C脂肪供应能量占总能量比例，青少年以（）为宜。
25-30%
56C1、4月4日，教诲部、国家体育总局重新颁布《国家学生体质健康原则》，将测试指
标提成必测指标和选测指标。
必测指标有三项，涉及身高、体重和（）。
肺活量
57B2、《国家学生体质健康原则》级别评价分为先进、良好、及格、不及格四个级别。
其中优
秀为总分（）以上。
90
58B学生体质健康原则成绩（）评估一次，按评估级别记入《国家学生体质健康原则登记卡》。
每年
59B台阶测试中，男生用（）厘米台阶40
60A台阶测试中，女生用（）厘米台阶35
61B台阶测试中，有（）疾病同窗不能参加台阶测试。
心脏
62D举办一次奥运会或世界足球赛之类大型体育赛事，可使举办都市基本设施水平提高（
）年。
20-50
63C7月13日，在国际奥委会主席萨马兰奇宣布下，北京获得夏季奥运会主办
权，请问北京奥运会是第几届奥运会？
29
64B北京奥运会申办成功，离不开许多不同身份，不同背景人士共同努力，固然也
少不了某些申奥大使，北京申奥第一位形象大使是（）。
成龙
65B奥林匹克五环标志是世界范畴内最为人们广泛结识奥运会标志，每一种参加奥林匹克运动
会国家都能在自己国旗上找到至少一种五环颜色，它是由谁设计？
顾拜旦
66D北京奥运会吉祥物福娃中，称为“贝贝”福娃是以（）为原型。
鱼儿
67C北京奥运会标语是（）。
同一种世界，同一种梦想
68C雅克·
罗格是第（）任国际奥委会主席。
8
69B北京奥运会国内共获得（）枚金牌，（）枚奖牌。
51；
100
70A北京奥运会共设（）大项，（）小项。
28；
302
71D美国菲尔普斯共获得（）枚奥运金牌。
14
72A北京奥运会揭幕日是（），闭幕日是（）8.8；
8.24
73A第一次参加奥运会旧中华人民共和国运动员是（）。
刘长春
74B参加奥运会次数最多中华人民共和国运动员是（）。
王义夫
75C被人们称为“当代奥林匹克之父”是（）。
76C当前国际奥委会总部设在（）。
瑞士洛桑
77B奥运会主办都市是北京，同步尚有其她都市承担着奥运比赛任务，如下（）不是奥运
会协办都市。
上海，青岛，香港，秦皇岛，沈阳，天津
78C北京奥运会（）比赛在上海举办。
足球
79C奥林匹克诞生标志（）。
第一届雅典奥运会
80A世界首届智力运动会，为中华人民共和国代表队获得金牌我校学生是（）。
卜祥志、倪华
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