短跑起跑技术教学设计Word下载.docx

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2、教学难点：

启动迅速，蹬摆有力。

四、学情分析

高一学生正处于动作技术的形成期，有短跑的基本功，善于学习和思考，但是学习稳定能力一般，很容易反复出现错误动作，所以应该多做些强化练习，同时关注学生的差异，可根据男、女生学习能力和接受能力的不同，对技术、技能掌握程度的要求也不同，照顾到不同层次学生的需要，尽可能给所有学生创造成功的机会，体验成功的喜悦，焕发学生学习的热情。

把全班分成男生组、女生组，再各细分成两组，引导学生对自己和同伴的动作评价、分析和比较，提高认识动作的能力（分辨动作的对和错、美和差），激发学生学习激情，对动作有问题的学生先自己找到问题，在帮他们解决问题，或者让技术好的同学帮助他们，在班内养成互帮互学的风气，使不同学生都得到最大限度提高。

五、组织与方法

（一）突出主体教学，探究学习，培养创新思维。

1、音乐导入，营造和谐、轻松愉快的教学氛围。

2、激疑:

让学生进行探究性学习,激发学习兴趣，通过提问、创设情景等方式，3、思疑：

在学习过程中，通过展示，让学生充分展示自我，激发学生积极思考，引导学生积极探究。

4、析疑：

分层教学。

设计不同的练习方法，学生可以根据自己的实际，自主选择符合自己发展的练习。

5、释疑：

最后在教师的引导下，形成正确的动作概念。

6、让学生自编自创脚法，发挥主观能动性，拓展延伸。

（二）渗入德育教育，培养良好的社会适应能力

1、课堂中倡导以培养学生互敬互爱团结合作的精神。

2、通过游戏，提高学生竞争意识，培养遵守规则的意识，在游戏中体验成功与失败，增强社会适应能力。

六、教学流程设计：

（一）课堂常规及准备活动

1、导入课的主题。

（1）宣布课的内容；

（2）队形队列练习；

（3）导入练习

【说明】通过队形队列练习可达到集中注意力，培养良好的纪律作风的目的。

另外，教师利用生动幽默的语言调动学生，导入练习也能激发学生的运动兴趣，为本课接下来的学习打下基础。

2、跟音乐节奏进行热身运动

（1）球操练习。

（2）基本练习：

A小步跑；

B高抬腿；

C后蹬；

D车轮跑

【说明】选取自编的搏击操和基本步法练习为准备活动内容，目的是为教学活动做好身心准备、预防和减少创伤的发生。

①球操采取教师领操，学生模仿参与的形式进行，球操主要是以协调性练习、韧带拉伸为主，既可达到准备活动的目的，又可集中学生注意力，提高学生学习兴趣；

②基本步法练习分为4小组，充分热身作用，也为下面的技术动作学习作好准备。

教师参与学生各组热身运动，并用语言激励、提示。

（二）创设情景，激发兴趣 

1、激疑环节:

学习起跑技术动作。

引导学生根据对以前的理解自主提高动作，让学生进行探究性学习。

（1）目标：

提高自学能力，培养学生探索精神。

（2）组织：

组织练习学生分小组练习；

教师巡视指导，进行点拨、提示。

2、思疑环节：

在学习过程中，组织学生分组观看挂图、提出问题、让学生展示等手段，激发学生积极思考，引导学生积极探究。

巩固提高动作要领，培养学生积极探索、钻研及相互合作的精神。

①分解动作练习；

②连贯动作练习；

教师讲解动作要领，示范、从旁点拨激励学生、纠正错误。

3、析疑环节：

设计不同的练习方法，学生可以根据自己的实际，自主选择符合

自己发展的练习。

[导调节——自调节]

培养分析解决问题的能力及团结合作的精神，提高社会适应能力。

学生根据自我能力选择符合自己发展的练习。

教师指导，分析动作。

4、释疑环节：

在教师的引导下，形成正确的动作概念。

并在相互激励中，尝试选择各种练

习方法，体验到成功的乐趣。

[导激励——自激励]

形成较好的学习氛围，让多数同学能较好地掌握动作技术。

分小组练习，并相互纠正动作，相互激励

【说明】通过激疑—思疑—析疑—释疑四个教学环节让学生在和谐、主动的氛围中提高巩固动作的技术技能。

在教学过程中，教师站在主导的位置上，倡导自主、合作和探究的学习方式，通过分层、展示、点拨等多种教学手段，力求把教师的“四导”和学生的“四自”和谐统一在教学过程中，体现新课标的精神，在培养学生主体意识的同时，提高礼仪修养，让学生体验到成功的喜悦。

2、游戏：

【说明】在课的结束前，选取游戏练习，目的是把课推向高潮，让学生在游戏中体验成功与失败，增强社会适应能力，同时也提高学生竞争意识，培养遵守规则的意识。

教师也参与其中，师生同乐。

（四）调节放松与评价

1、放松运动

【说明】让学生在舒缓的乐曲中，按音乐节奏进行放松，可达到舒缓放松的目的。

2、评价小结

【说明】通过相互的评价及老师的小结，培养与提高学生自我认识、自我教育的能力。

体育课时计划

年级：

高一年级学生：

第3周第1节任课教师：

毕明星

教材

1、短跑（蹲踞式起跑技术）

2、投手雷游戏

课的类型

新授

教学

目标

1、通过本次课的学习使70%学生掌握“蹲踞式起跑及起跑后的加速跑”技术。

2、发展学生的爆发力、灵敏、反应及速度素质。

3、培养学生顽强拼搏，团结合作，积极向上的精神品质。

重点

难点

重点：

臀部抬起，四点支撑

难点：

蹬摆结合动作的掌握

顺

序

时

间

教学内容

组织、教法、学法与要求

教师指导

学生活动

开

始

部

分

2

1、队长整队

2、师生互相问好

3、教师宣布本课任务、要求及注意事项

组织：

四列横队

队列队形教法：

1、声音洪亮、语言简洁。

学法：

体委整队，学生站成上课队形。

要求：

1.站队快、静、齐。

2.精神饱满，注意力集中。

3.服装整洁，便于运动。

准

备

8

1、原地三面转法练习

2、慢跑：

分并队列跑的练习

3、健美操活动

①一字步4X8拍

②V子步4X8拍

③并步4X8拍

④踢腿4X8拍

⑤跳跃4X8拍

原地三面转法教法：

1、听教师口令进行练习。

慢跑教法：

1、慢跑时教师指挥。

教法：

1.教师运用示范面在学生对前领做。

2.教师语言激励学生。

1、学生听口令练习。

2、教师提示动作要领，学

生改正错误再进行练习。

1、认真听口令，动作一致。

1、学生听口令，队列整齐。

1、在慢跑热身中不能讲话。

1.听老师口令做练习。

1.动作幅度到位，充分活动热身。

时间

顺序

学生活动

基

本

30

1、短跑

①导入练习：

击掌起跑。

②短跑技术：

蹲踞式起跑技术

③拓展练习：

让学生练习起跑后的加速跑

二、士兵突击游戏

利用纸团作为炮弹让学生作为士兵去突击围攻

1、教师讲解示范；

2.教师组织学生练习。

3．教师巡视指导、纠错。

4．请优秀生展示蹲踞式起跑及起跑后加速跑的技术

5.学生相互评价。

6.教师小结

7.巩固练习

1、教师讲解比赛的方法和要求。

2、学生按照教师的分配各就各位。

3、比赛进行2-3次。

4、在比赛过程中，教师激励学生的比赛兴趣。

5、公布比赛结果

1.学生按要求进行击掌起跑练习。

2.听教师边讲解，并跟随教师做动作。

3.学生间互相交流，互相帮助。

1．积极主动完成教师分配的技术任务。

2．整体完成，保持队伍的整齐性。

3．学生互评，讨论自身缺点及改进办法。

4．请优秀生示范，其他同学评论

5．掌握蹲踞式起跑的技术。

1、学生认真听讲.。

2、由小组长带队到相应位置准备。

3、输的小组被惩罚。

要求:

1、完全执行比赛规则。

2、在比赛的氛围中突击队员进行快速跑，围攻队员进行上肢的力量练习。

3、注意安全。

结

束

5

1、课后小结

①、集合整队

②、原地放松

③、教师小结，宣布下课。

1、教师和学生共同小结本课。

1、放松整理活动动作要轻柔。

1、不要讲话，

2、同学认真听讲。

教具

准备

纸团40个CD机一台

生理

负荷

课后

小结

课后反思

本课能依据《体育与健康课程标准》的要求，把传统体育运动项目引进体育课堂，突出以运动技能——短跑为载体，使学生在课堂上学中有玩，玩中有乐，乐中有趣，趣中有练，练中有悟。

在练习中，通过学生自找合作伙伴的形式进行教学训练，培养学生迅速融入团队的社会适应能力。

课的总结中，能引导孩子们通过上网、查看书籍等方式来了解跆拳道，让本课得以延伸。

但在教学中也存在不足之处，主要有：

1、少部分女生在学习与锻炼中不够积极，今后在教学中应多关注个体差异，促进全体学生健康成长。

2、学生自主学习能力差。

应该多培养学生自主学习的能力，自主学习的氛围一旦形成，效果可能更好。