实习周记500字Word文档下载推荐.docx
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经过好几天的摸索，我对操作阿里巴巴平台逐渐熟悉起来。
这个星期经理给了我一个公司的阿里巴巴网站的子账号。
这个星期的主要任务是把公司的相关产品上传到阿里巴巴。
由于公司很多的产品资料都不太齐全（没有work文档），所以我得把产品目录册关于产品的介绍整理为word文档形式，这可花了我不少的时间和精神。
这之后我就正式开始在阿里巴巴上发布产品信息。
经过几天的努力，我上传了好几个系列的产品。
同事告诉我要经常更新已经上传的产品，这样才能提高产品的曝光率，从而提升产品的被点击率。
为了提高公司以及公司产品的知名度，我也注册好几个其他免费的b2b网站，同时也发布了相关的产品信息。
只希望我的努力能得到回报。
第三周:
2021.3.23-2021.3.29
之前请了几天假回学校考试，25号再次回到工作岗位上。
打开我的企业邮箱，发现有两个询盘，那可是好多天前的啦，于是赶快给这两个客户回了邮件。
实习第三周了，也快半个月了，跟单位的各位前辈们，已经是从开始的胆怯不敢交流，到现在的熟识。
对于我本来就学过单证实务方面的，一个星期的接触单据，使我对实际操作中的各种单据有了一定的了解，经理也开始让我帮一些前辈填单据，比如出口货物明细单、装箱单、商业发票等。
我很紧张同事也很兴奋，因为很怕自己的疏忽会把数据填错了，但又觉得自己已经慢慢地在步入工作状态中，所以我为自己加油鼓气，同事们也很耐心，经理也让我仔细，努力点，多学点。
其实我以后做业务的话，不太会这么详细的接触操作，但为了更能了解业务流程，所以经理才会如此安排，可以让我学的更透彻点，更好的做好业务方面的。
工作也接近一个月了，感触最深的是做业务真的需要个人耐力，细心，并且持之以恒。
感觉压力很大的时候，就要学会调控自己的情绪，缓解内外的压力，以保持一颗良好的工作心态。
在客户下单方面，这个星期没什么进展，就是不断地通过搜索引擎查查找相关客户的求购信息。
其中我注册了中国海产网的免费会员，然后上传了几个系列产品的信息，也通过上面的论坛发布关于公司及产品的资料，以提高公司的声誉。
与此同时，我也经常留意这个网站上面发布的求购信息，也因此结识了好几个需要类似产品客户。
认识了一个国内的客户，我一直被她折腾着，说我的报价做得不好，产品资料不完善（这些资料都是我花了很多心思去整理的，原因是公司压根就没给我提供系统完整的资料）。
为了满足客户的需要，我唯有在花心思进一步完善现有的报价及产品资料。
第二天我就把整理好的资料都一并发给那个客户的，最让我欣慰的是她居然称赞我做事细心负责，然后说她会把我们的产品推荐给她的朋友。
这之后，我天天期盼她哪天会给我好消息。
第四周:
2021.3.30-2021.4.5
虽然3月份即将结束，也感觉自己似乎已经来了很久似的，虽说没有真正接过一笔单子，但每天还是过的很充实，总会有事做。
发传真，接电话，收发邮件等。
经理也偶尔会让我做些需要眼力和耐心的事情，就是把公司在用的产品包装盒上的英文的一些内容和客户所要求的包装盒上的做对比，划出不一样的，好让他们做修改。
公司偶尔还是会开早会，汇报各人的工作进展情况，并且会议的最后有个决议事项，可以把自己在工作中遇到的问题提出来和上司、同事相互讨论，共同解决。
虽然我还没有正式可以参加这种讨论，但我却是每天做在一旁聆听，我觉得这是个很好的很有创想的安排，一来可以把工作中遇到的问题，大家众志成城，共同进退解决问题，提高工作效率。
二来也可以增进同事之间的交流和感情，这些都有利于公司日后的工作开展。
在这个礼拜有一个很大的收获，就是2021年4月2日，我收到一个来自美国的关于干鱿鱼的询盘，因为是第一次，所以我也十分重视。
花了差不多一个上午的时间整理报价函，然后发了出去。
于是天天期盼这美国客户的回复，可是一个星期过去，仍然没有消息。
我把这件事告诉了一个同事，她说，这是很正常的情况，很多客户只是为了试探一下产品价格，所以也不要对此抱太大的希望。
这个星期我适时地更新阿里巴巴的产品，同时也经常留意阿里巴巴上最新的求购信息。
看到有在线的就直接跟他们聊（奇怪的是很多都不搭理），不在线的只能通过系统发邮件。
然而前前后后我发了不少的开发信，都是一去不复返的。
这让我信心大受打击。
后来慢慢的我明白了一个道理，发一百封开发邮件有一个客户回复已经很不错了，做业务真的很需要耐心，同时运气也非常重要。
于是我重新调整自己的心态，不要急于求进，学会耐心，相信机会总是留给有充分准备的人。
第五周:
2021.4.6-2021.4.12
已经步入四月了，现在开始经理便需要我跟一些我自己找到的客户电话交谈，要能够很好的领会客户的意图，同时准确的向客户传达公司，以及公司产品相关的信息。
这就要求我对公司本身的一些业务流程和产品特点有相当的熟悉。
于是每天上班我都会比同事去的早一些，准备一些资料在身边已被随时查阅，当然如果这次信息能够放在脑子里那就更好了，于是我一有空就多看几遍，慢慢的熟记在胸。
工作进行的还是比较顺利的，通常每天都要接受好多个电话，电话通常都较短，只需要简单的作一些相关的介绍即可，当然也有些客户需要更详细的信息，于是我需要对全局都做一番描述，而每次让客户满意的挂电话的时候，自己心里都会觉得很踏实，虽然已经讲的口干舌燥了，但一想，也许我刚才一番话就搞定了一笔生意，即使再辛苦也是值得的。
虽然有时候真的感觉很迷茫，自己的努力什么时候才可以得到回报。
感觉开发客户真的很难，之前很多联系过的潜在客户后来就没有消息了，不知道什么原因，发邮件不回复，在线发信息也不搭理，这可让我纳闷的。
想起自己刚开始工作时的
那股冲劲，联想起一句古话，“一鼓作气，再而衰，三而竭”，这可是我现在处境的真实写照。
话说回来，我知道现在放弃是没有用的，既然自己当初作出这样的选择，唯有继续努力坚定地走下去。
相信时间和自己的付出能造就一个成功的我。
克服了自己的消极情绪，我一如既往地投入到工作中。
从与客户的沟通中，我不断地改善自己的言语沟通技巧的同时，加强对公司产品的全面认识，以提高作为一名外贸业务员的专业水平。
篇二：
实习周记
周记（三）
今天已经是第三周了，实习周期的四分之一已经过去了。
我对单位的环境已经基本熟悉，同事的名字我也基本能叫上来了，我的办事效率也因此提高了不少，因为去一个地方找一样东西不用再东找西找东问西问了，看来融入环境对干好工作是很有帮助的。
这一周我的工作和前两周没什么太大的变化。
我主要负责上班之前检查一部分电脑是否正常工作，购买一部分办公用品，兑换零钱，收发快递等等。
虽然工作内容没有太大变化，但工作效率却比以前提高了不少，带我的老师也教了我一些新的东西，比如有同事叫帮打印东西时怎样打印，打印的规范等等，但并没有让我实际操作，她说下周应该可以让我试试打印一些不太重要的文件了。
人往往都是这样，没有经历过的话，永远都不知道事情到底是怎么一个样子，是真的那么难，还是并非如此，所以，不管怎么样，即使是自己完全陌生的事情，只要有机会，都一定要去尝试，努力去做好。
因为没有经验，那么就需要做更多的准备工作。
另外就是不要害怕失败，只要用心去做就可以了。
等到熟练了，那么成功将是水到渠成的事情。
比如我的第一次买我们科室的圆珠笔全买了蓝色的，结果受到高阿姨的批评，虽然我做得不够好，或者可以说失败了，但通过这次的尝试，却令我获益匪浅，对我之后的几次任务的成功都起到了极大的推动作用。
自己也通过不断的经历和尝试检验了自身的水平和适应能力。
在这三周里，每一天我都过得很充实，因为我接触的人和事都是学校里未能接触过的，我也深深体会到把书本上的知识转化到实践中去的重要性。
只有理论和实践相结合了，所学来的知识才不是纸上谈兵。
我相信下一周我会过得更充实，也更有意义篇三：
最新大学生毕业实习周记范文全套
最专业毕业实习周记全套
（本人在最专业相关岗位3个月的实习，十二篇周记，总结一篇，全
部原创，共6500字，欢迎下载参考）
姓名：
杜宗飞
学号：
2021090118
专业：
最专业
班级：
最专业01班
指导教师：
赵晓明
第1周
作为最专业的大学生，我很荣幸能够进入最专业相关的岗位实习。
相信每个人都有第一天上班的经历，也会对第一天上班有着深刻的感受及体会。
尤其是从未有过工作经历的职场大学们。
头几天实习，心情自然是激动而又紧张的，激动是觉得自己终于有机会进入职场工作，紧张是因为要面对一个完全陌生的职场环境。
刚开始，岗位实习不用做太多的工作，基本都是在熟悉新工作的环境，单位内部文化，以及工作中日常所需要知道的一些事物等。
对于这个职位的一切还很陌生，但是学会快速适应陌生的环境，是一种锻炼自我的过程，是我第一件要学的技能。
这次实习为以后步入职场打下基础。
第一周领导让我和办公室的其他职员相互认识了一下，并给我分配了一个师父，我以后在这里的实习遇到的问题和困难都可以找他
帮忙。
一周的时间很快就过去了，原以为实习的日子会比较枯燥的，不过老实说第一周的实习还是比较轻松愉快的，嘿嘿，俗话说万事开头难，我已经迈出了第一步了，在接下去的日子里我会继续努力的。
生活并不简单，我们要勇往直前！
再苦再累，我也要坚持下去，只要坚持着，总会有微笑的一天。
虽然第一周的实习没什么事情，比较轻松，但我并不放松，依然会本着积极乐观的态度，努力进取，以最大的热情融入实习生活中。
虽然第一周的实习没什么事情，比较轻松，但我并不放松，依然会本着积极乐观的态度，努力进取，以最大的热情融入实习生活中。
第2周
过一周的实习，对自己岗位的运作流程也有了一些了解，虽然我是读是最专业，但和实习岗位实践有些脱节，这周一直是在给我们培训那些业务的理论知识，感觉又回到了学校上课的时候。
虽然我对业务还没有那么熟悉，也会有很多的不懂，但是我慢慢学会了如何去处理一些事情。
在工作地过程中明白了主动的重要性，在你可以选择的时候，就要把主动权握在自己手中。
有时候遇到工作过程中的棘手问题，心里会特别的憋屈，但是过会也就好了，我想只要积极学习积极办事，做好自己份内事，不懂就问，多做少说就会有意想不到的收获，只有自己想不到没有做不到。
第二周实习快结束了，来这里有一段时间了，虽然同事们都很好，工作也轻松，对工作的环境有一定的了解，但真正在这里生活了，还是会觉得有些不适应。
与当初想象中的职场状态似乎有些差距，我相信我会适应职场生活。
第3周
不知不觉进入了实习的第三周，生活还在慢慢的适应，每天按部就班的工作。
除了学习岗位相关的业务知识，我还加强大学最专业相关知识与自己岗位相结合，努力让最专业相关知识应用到实际工作中。
实习不想在学校，很多工作遇到的很多问题都只能自己钻研，不过好在有很多资料可以查，大学里学习的最专业相关知识能够帮上忙，也不枉大学的学习。
不懂时就查查资料，也培养了自学能力，同时了解许多相关的知识，一举多得。
经过2个多星期的正式实习工作，我已经慢慢适应这样的作息和工作方式了。
以前在学校的时候，有时候偷懒或者身体不适，就会请假或者逃课，老师也会很理解很包容我们这群他眼里的“没长大的孩子”。
但是现在开始上班，同事中没有人再会把我们当成孩子，也不会像老师那样宠溺和包容我们。
不管是谁，迟到都是会受到领导的批评。
所以每天早上都不敢偷懒，准时起床去上班，有时候为了不迟到，不吃早饭都是常态。
为了给大家留下好的印象，我都要提早去办公室，把办公室清扫一下，再给大家打上热水。
虽然都是一些微不足道的小事情，但是也算是给这个办公室做出的一些贡献。
第三周实习快结束了，我相信下个星期我能做得更好，每天进步一点点。
第4周
这周头一天星期一，我终于接到实习以来的第一个真正的工作任务。
虽然在这儿实习了快一个月了，但是工作的内容无非是协助同事，帮帮忙，打打杂。
大部分的时间都是闲着的，我的师父今天终于分配给我第一个工作任务，我充分利用了大学里面学习的最专业相关知识，把第一个任务圆满完成。
师父说，通过他的观察，说我态度积极，并且耐的住性子，已经初步通过了他的考验，所以分配给我一个工作任务，对我进行进一步的考验。
这个看似简单的工作任务就是耐心和细心，一个小小错误就会导致所有的错误。
篇二：
26篇500字实习周记
1
这次实习是我们学习理论知识以来的第一次具体接触现场事物，将理论知识与实际相结合，突破了书本上的限制;
同时这次实习也是我们大三毕业生在毕业前的一项
必经的考验，意义重大。
这是实习也是我经历生平第一次实习，心里挺感慨万千的，是既激动又有点担忧。
转眼间三年的大学生涯就快结束了，我呢，就算是有再多的
不舍，还是得离开校园步入社会了。
现在仔细想想，自己在学校里学的东西还真的是挺少的，进入社会去实习吧，总得学习到一些知识，所以这要求我对待实习的态度
是一定要认真。
因为是订单班培养嘛，所以我们的实习就由公司来计划并安排。
由于初来咋到，很多事情需要详细的了解。
这几天，心情总是忐忑不安，不知道该干点什么、能干
点什么。
我端详着即将陪伴我度过实习时光的同事们，环顾着全然不同于学校的新环境，看着办公桌上那些检测仪器和墙上的工作流程，强烈的表现冲动涌上心头，我
暗下决心：
把这里当作新的征程，走好人生关键一步，证明自我，超越自我。
第一周实习呢，总的来说也没干什么，也就是熟悉环境之类的，毕竟与学校书本上的知识不完全相同，是需要实际操作的嘛。
第一次到实习公司的时候，心里还是
有点害怕的，毕竟对那里还是比较陌生的，我想想自己胆子也不大，交际能力也不是很好，会不会与人相处不好呢。
不过接下来我的顾忌就渐渐消失了，我的师傅告诉
我说公司里的人都很好相处的，教我胆子大点，有机会可以与他们多多交流交流。
我觉得也是，实习呢，是锻炼一个人的很好机会，我正好可以趁这次机会多锻炼自己
。
想想接下来的时间里都是和他们一起相处的，心里也就慢慢放宽心了，而且积极的融入他们集体中去。
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2
实习期间必须得清楚本厂的污水处理工艺流程，现代污水处理技术,按处理程度划分,可分为一级、二级和三级处理。
一级处理,主要去除污水中呈悬浮状态的固体污染物质,物理处理法大部分只能完成一级处理的要求。
经过一级处理的污水,BOD一般可去除30%左右,达不到排放标
准.一级处理属于二级处理的预处理。
二级处理,主要去除污水中呈胶体和溶解状态的有机污染物质（BOD,COD物质）,去除率可达90%以上,使有机污染物达到排放标准。
三级处理,进一步处理难降解的有机物、氮和磷等能够导致水体富营养化的可溶性无机物等.主要方法有生物脱氮除磷法,混凝沉淀法,砂滤法,活性炭吸附法,离子交
换法和电渗分析法等。
整个过程为通过粗格栅的原污水经过污水提升泵提升后,经过格栅或者砂滤器,之后进入沉砂池,经过砂水分离的污水进入初次沉淀池,以上为一级
处理（即物理处理）,初沉池的出水进入生物处理设备,有活性污泥法和生物膜法,（其中活性污泥法的反应器有曝气池,氧化沟等,生物膜法包括生物滤池、生物转盘、生
物接触氧化法和生物流化床）,生物处理设备的出水进入二次沉淀池,二沉池的出水经过消毒排放或者进入三级处理,一级处理结束到此为二级处理,三级处理包括生物脱
氮除磷法,混凝沉淀法,砂滤法,活性炭吸附法,离子交换法和电渗析法。
二沉池的污泥一部分回流至初次沉淀池或者生物处理设备,一部分进入污泥浓缩池,之后进入污
泥消化池,经过脱水和干燥设备后,污泥被最后利用。
本厂污水处理，首先由厂外4座提升泵站，抽水至场内的提升泵房。
提升泵房分为粗栅（22mm）和细栅（6mm）。
钢绳式格栅除污机的粗栅位于14m深处，除去大的悬
浮物。
该处提升泵的扬程为16m，此处污水为在厂内的最高点，提升泵3备2用，保证提
升泵如有问题，污水处理仍能正常运作。
污水经过回转式格栅除污机（细栅6mm）除去大量悬浮物后，进入旋流沉砂池，此处为一级处理。
内有慢搅器，底部有提砂系统，外部有砂水分离器。
之后便进行二
级处理，微生物处理。
该厂采用的是（a2/o）生物脱氮除磷工艺。
总分为南池与北池，各池又分为厌氧池、两个缺氧池、和好氧池，其中，好氧池中有曝气系统（由鼓风
机实现曝气）。
分别进行硝化反应、反硝化反应、聚磷反应，实现去除有机物、生物除氮、生物除磷。
然后进入二沉池，将其中沙泥微生物回流至反应池，将上清液流
出。
上午我们大体上了解一下整个污水处理的大体流程，细节部分，就需要我们今后实习几天进行具体学习。
下午，我们在动力区，具体学习了鼓风机的工作原理。
鼓
风机包括转子、机壳、扩压器、蜗壳、轴承的部分。
师傅讲了许多，包括鼓风机的工作原理、构成，以及如何读数，如何使用。
但由于我们是给排水专业，对机械上的
了解不够充分，所以大部分不能消化理解。
这也是我们的薄弱之处，一台污水处理的器械在面前，专业知识丰富的我们可能会无从下手，所以我们应通过企业实习，努
力提升自己的实践能力以便能适应突发情况。
总之，这一周过得很充实，很愉快，与师傅、师兄师姐都相处很融洽，我也学到很多东西。
希望今后我能够更好的锻炼自己的动手能力，让实习充满意义。
。
3
这是来污水处理厂的第三周，厂子里的环境已经熟悉了，开始慢慢学习与本专业相关的工作，我们首先从水质分析开始。
在污水处理厂，水质分析是必不可少的工作。
每天，我协助师傅完成水质分析工作，为厂里生产提供及时、准确、可靠的数据，这些数据可以指导生产运行，确保
出水达标排放。
而要保证数据质量，就必须做好每一个细节。
例如在分析方法选择方面的细节上，由于分析方法都有各自的检测范围，应根据样品中被测物含量的高低
来选择合适的选择方法。
再通过准确的操作检测仪器，得出准确、可靠的数据。
最后上报到厂里。
我跟随师傅按照国家标准检验法的要求和步骤进行污水厂水质处理样品采集、数据分析，并做好了各种规定的化验项目和领导临时安排的化验项目。
工作中，我们
及时填写各种原始记录及化验数据，实事求是的做好各种报表收集和整理工作。
完成工作之余，我还详细参观了整个污水处理厂，见证了其设计、运行凝聚的广泛的学
科知识和许多工程设计者的智慧，我深受感染，也深受启发。
我积极参加污水处理厂的实习工作，是又一次重要的实践环节，其目的是巩固、验证和强化所学过的知识
，培养理论联系实际，综合运用所学知识解决实际问题的能力，为将来的工作奠定良好的基础。
本周的每一天我都协助师傅在规定的取样点采集水样，这样才能保障样品具有代表性，保障及时、准确地提供全厂常规化验项目数据，确保当天将数据报出，便于
指导生产运行。
在协助师傅完成水质分析的工作中，前辈们时常对我给予支持与鼓励，我们还一起讨论工作中难以解决的问题，使我的实习生活变得不那么枯燥。
这种
精神的培养不仅给我的职业道路起到了一定的促进作用，也让我体会到团队精神在工作中的重要性。
通过实习，使我将课堂上学过的理论知识与实际生产相联系，不仅仅加深了对专业知识的掌握和理解，还能够充分利用污水处理厂的有力条件培育我完成分析工作
的能力，强化发现问题、分析问题、解决问题等的综合能力。
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4
这周，我已经能独立进行水质分析操作了。
每天的工作中，我都能够严格按照师傅教诲的标准要求和操作步骤进行样品采集、数据分析，做好各种规定的化验项目
，及时填写各种原始记录及化验数据工作。
现如今我已熟悉掌握并实际应用BOD测试瓶，BOD测试用探头，数字式溶解氧测试仪，现场用溶解氧测试仪，DO探头，
COD消解器，便携式PH计，电导率仪等。
这其中有好多都是在校时未接触过的，通过师傅手把手教会操作使用的。
很多事说着容易，做起来就又是一回事了。
不实际动
手操作是领教不到其中的奥妙的。
不管怎样，能够分析自己所要解决的问题，知道如何利用各种资源解决问题就成为一个未来社会所需要的本领了。
除了独立完成水质分析操作外，还协助师傅具体做了氨氮总磷实验了。
分别是钠氏试剂分光光度计法和钼酸铵分光光度计法。
工作期间配试剂时，师傅一再嘱托我
要戴口罩和带一次性手套。
通过完成工作，使我懂得了：
解决问题的能力需要有一些具体知识和技能的支撑，而只有具体技能，没有综合分析问题，寻找解决方案和知
道如何去找资源的能力，再多的具体知识和技能，也是一大堆散珠子，无法串成一条项链。
实习以来，我发觉自身有两大优点：
一是我学会了思考，可以把一些最普遍的事情条理化分析，多问几个为什么；
二是让自己养成了读书的习惯。
到现在为止，我
仍然觉得读书对我来说是最快乐的事。
5
这已经是第五周了，在完成第四周的水质分析操作后，师傅详细给我讲解了全水质检测的有关问题。
例如：
谱尼测试的废水检测项目有50多项，包括pH值、色度、
悬浮物、硫化物、总氰化物、挥发酚、氟化物、化学需氧量、五日生化需氧量、总有机碳、磷酸盐、总磷、总氮、氨氮、总余氯、总银、总锰、总镍、总汞、总铜、总
锌、总铅、总镉、总砷、总硒、总铍、总铬、苯、甲苯、对二甲苯、间二甲苯、邻二甲苯、三氯甲烷、四氯化碳、三氯乙烯、四氯乙烯、邻苯二甲酸二丁酯、邻苯二甲
酸二辛酯、甲醛、苯并（a）芘、氯苯、对二氯苯、邻二氯苯、粪大肠菌群、六价铬、石油类、阴离子表面活性剂、动植物油、水温、丙烯腈、烷基汞等。
虽然要记得
有这么多，但我懂得：
这不是一下子就能理解和记忆的，有机会结合实际操作自己总结归纳慢慢消化吸收吧。
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