预防H7N9及预防校园暴力班会材料Word文件下载.docx
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起病5-7天出现呼吸困难等重症肺炎相关表现，并进行性加重，部分病例可迅速发展为急性呼吸窘迫综合症并死亡。
禽流感潜伏期从几小时到几天不等，其长短与病毒的致病性、感染病毒的剂量、感染途径和被感染禽的品种有关。
H7N9禽流感患者的死亡多因为呼吸衰竭。
预防禽流感吃什么：
虽然禽流感病毒在70摄氏度时就会被消灭，但它可以通过空气或飞沫传播，我们同时也可以运用食物达到预防禽流感的目的，比如大蒜、蒜苔、蒜苗都是不错的选择。
除了直接食用大蒜外，蒜苔、蒜苗和大蒜的功效基本上都是一样的，只是效果要差一些，但味道比大蒜要好得多。
因此，禽流感期间多吃些蒜苔、蒜苗也有很好的预防作用。
1、蒜蓉蒸金针菇
材料：
金针菇、蒜、香葱、海天海鲜酱油、海天蚝油、色拉油、盐、糖少许。
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2、蒜苗烧豆腐
豆腐500克、蒜苗50克、葱姜适量、盐适量、酱油10毫升、糖1克、鸡精少许、水淀粉适量、香油适量。
3、凉拌蒜苔
蒜薹、孜然适量、芝麻油适量、盐少许、耗油少许、辣椒少许、酱油适量、醋适量。
预防H7N9的方法与建议：
方法一：
合理膳食
人体的免疫力大多取决于遗传基因，但是环境的影响也很大，其中饮食就有很大的影响力。
科学研究得出，人体免疫系统活力的保持主要靠食物。
有些食物的成分能协助刺激免疫系统，增加免疫能力。
缺乏这些营养素，会严重影响身体的免疫系统机能。
均衡的营养不仅能满足人体的需要，而且对预防疾病、增强抵抗力有着重要作用，适量的蛋白质、维生素E、维生素C、胡萝卜素、维生素B、锌、硒、钙、镁等物质可增加人体免疫细胞的数量。
特别是春天，容易干燥上火，饮食要清淡为宜。
而且这时新鲜的水果、蔬菜也很丰富，正是补充维生素、提高免疫力的好时机。
人们的日常饮食应包括蛋白质（豆蛋白、鸡、鱼、蛋和瘦肉等）、高纤维碳水化合物（全麦、面包、燕麦、糙米和其他高纤维制品）、绿叶蔬菜和含果胶较高的水果（菠菜、白菜、甘蓝、芹菜、苹果、梨子、橘子、香蕉等）和必要的脂肪（亚麻籽油、鱼油、豆油、红花油、核桃、芝麻、南瓜籽等）。
方法二：
加强锻炼
人体自身的免疫系统是人体疾病的最好的“预防者和医生”。
适量的锻炼能促进人体的内循环和内分泌，促进人体脏器机能的提升，维持在一个较高的水平，从而有效地提高人体自身的免疫力。
像耐力练习、舞蹈、太极拳、气功、健身操等能提高人体免疫能力，其影响程度取决于锻炼者的运动习惯、运动种类、运动强度及年龄、性别、体质状况等诸因素。
比如年轻人可以活动量大一些，如跳健身操等，年老者则需要一些舒缓的运动项目，如气功、太极等等。
慢跑是最简单而又最受人喜爱的健身锻炼方法，但慢跑要注意时间和速度，一般在30分钟左右，每分钟的速度以150米为宜。
但在此要提醒各位锻炼者，在锻炼时一定要注意适度、持续和循序渐进，避免锻炼间隔太长或强度太大，在人体过度疲劳、休息不足时不应强迫锻炼，否则会没有效果或免疫力不升反降。
方法三：
调整情绪
焦虑和悲观的情绪会给人体的植物神经造成不良影响，从而影响到内分泌系统和免疫系统，造成一段时间内人体免疫力急剧下降。
人们常见的“上火”长口疮，实际上就是焦虑的情绪影响到人体免疫力，而使长时间潜伏在人体中的病菌得到了机会。
如果长时间处在焦虑和悲观的情绪里，可能会对人体造成更大的伤害。
而人体在心情愉快时，其内脏器官活动会发生改变，如心脏跳动更均匀有力、肺活量增加、肠胃平滑肌蠕动加快，呼吸、消化、循环系统都得到很好开发，肌体免疫功能得到增强，人也会变得容光焕发。
良好的情绪可使生理功能处于最佳状态，反之则会降低某些生理功能，使人体免疫系统发生紊乱，从而引发各种疾病。
因此，我们应该学会对人谦让宽容、性情豁达开朗、保持良好心情。
具体的“管理压力”的技巧，如静坐、放松和睡眠，使人产生幸福感，进而影响到血压、心跳和肌肉紧张度等交感神经的协调作用。
另外注意个人卫生，注意食物的清洁，经常洗手，皮肤等有创伤时注意清理伤口等，防止病菌等侵害。
林教授说，注射疫苗多是针对一些恶性或目前在多数人体内不存在抗体的传染病，每种疫苗只对特定的一种疾病有作用，需要打疫苗时应有医生的专业指导。
而自己平时应该主要从加强锻炼、合理膳食和注意个人卫生等入手，将疫苗注射作为补充
不要恐慌，否则会给自己的生活及学习带来不必要的困扰：
针对一直以来出现H7N9禽流感病例”的消息，想再次的提醒公众不要信谣传谣，以免引起不必要的恐慌。
不知道从什么时候起，网上疯传的新闻越来越像段子，段子越来越像新闻了，常常搅和在一起，真假难辨。
而在事关安危的谣言面前，民众是非常无助和脆弱的，所以，作为缺乏媒介素养的普通民众，还是希望能多看到来自官方的权威、靠谱的消息，来消除不必要的恐慌。
可以相信，只要各级卫生防疫部门思想上真正重视，齐心协力，确保每一项科学防范措施落实到位，H7N9很快就会告一段落。
若此，谣言再厉害也会无立足之地，自然大家也就没有什么恐慌。
二、关于预防校园暴力：
随着近年现代化脚步的加快、人民生活形态的改变，社会治安的恶化已成为人民心中的痛。
其中，最大令人忧心的是青少年犯罪问题日益严重，社会充斥着享乐、坠落与暴力。
使得一向安静的校园也存在了暴力的阴影。
校园暴力发生事件逐年提高，暴力行为的伤害也日趋严重。
使得校园暴力问题，一夕之间成为社会瞩目的焦点。
校园暴力及其现象：
所谓的校园暴力是近年在教育界提出的一个新概念，暴力是指以语言、或明显的肢体动作侵犯他人，使对方感受到威胁、痛苦或身体上受到伤害。
从广义上来说：
应是指发生于校园内的所有暴力行为，包括同学彼此间或老师与同学之间以及学生对学校的破坏行为等。
然而在我国发生最多的是学生间的暴力行为，所以狭义的校园暴力是专指学生对学生暴行。
至于暴力的形态，则不一定非限定于要造成身体或物质的伤害，凡是口语恐吓、辱骂、被迫做不喜欢做的事、被故意侵犯身体、被故意陷害、强借物品乃至殴打、勒索等均应包括在内。
校园暴力的危害：
近几年的有关报纸已经披露了我国数起由于同学的长期勒索、敲诈、抢劫、欺侮而发生的学生出走乃至于自杀的恶性事件，校园暴力的危害不容忽视。
但是由于校园暴力具有一定的隐蔽性，受害人往往受到对方的威胁而不敢向老师、家长和有关部门报告，因而学校的收报率较低，受害学生也就因此会反复遭到勒索、敲诈和殴打，往往是在造成了一定的后果后，学校、家长才会得知，才会进行处理。
那么在学生受害期间，受害学生必然在学习、生活和其他各方面都受到影响。
简而言之，校园暴力的危害可以归结为以下几点：
1．严重影响学生的正常学习。
经常受到校园暴力侵害的学生整日生活在暴力的阴影当中，学习成绩一般都下降严重。
甚至有些学生由于受到严重伤害不得不住院治疗或者休学，正常的学习被迫中断。
而对于老师实施的暴力侵害行为，一般都会导致受到伤害的学生畏惧学校，不愿意再去上学。
2．影响学生身心的健康发展，导致不健全人格的形成。
这种危害不仅体现在受害者身上，施暴者的身心同样不能得到健康发展。
对受害者，有可能导致其缺乏信心和勇气，自卑，逃避人群，孤僻，偏激。
对施暴者，有可能导致其形成反社会人格，走上犯罪道路。
3.破坏了社会秩序，使人们对法律失去信心。
尽管我们一直在强调要对青少年加强法制教育，使青少年从小知法、守法，懂得用法律武器保护自己，但如果这种校园暴力的状态得不到有效改善，学生受到严重侵害而感受不到法律的作用，那么不但受害者本人会对法律失去信心，就连他们的家人、同学等也会对法律失去信心，最终导致我们的法制宣传事倍功半。
被害学生的特质：
1、被嫉妒型：
因成绩优良、家境富裕、面貌较好等,而遭人嫉妒加害。
2、自大型：
态度傲慢看不起别人、说话及行为夸大,易与同学产生纠纷冲突。
3、自卑型：
觉得自己是弱小、笨拙或多病的,易受同学欺侮。
4、孤独型：
单独上下学、独来独往,易落单成为受害者。
5、福贵型：
常上福利社、常带贵重物品、常拿钱给同学，常请吃东西。
6、好欺侮型：
凡事忍气吞声、不追究。
加害学生的特质：
1.怀恨报复型：
与他人有冲突或受到欺侮、或觉得老师处罚不公不当,因此心存不满或怀恨在心,以报复来讨回公道并消除愤怒。
2.游戏作弄型：
因模仿、恶作剧、好玩或为了与众不同,而产生欺侮同学或破坏公物的行为。
3.投机取利型：
为了生活享乐,在校内勒索他人金钱或物品,若有不从者则暴力相向,使被害人心里产生恐惊。
4.防卫过渡型：
不满同学对其违规行为的举发,或预测自己可能受到攻击与欺侮,或受到对方的挑衅,于是事先召集帮手,埋伏袭击对方。
学校将会对以上学生进行关注，以免有不必要的事情发生，请各班班委及学生干部同学对以上类型同学进行关注，及时向老师汇报。
学校对此的预防措施：
1、行政措施方面：
（1）、重视校园暴力问题的存在，举办防范措施学习，充实老师暴力事件的处理及防范技能，并学习处理冲突、破坏与意外事件技巧。
（2）、建立（校内危机处理小组），并发挥其组织功能。
给予警卫人员完善的设备与训练，加强校园门禁，以有效的处理暴力事件及维护校园的安全。
（3）、与学区警局建立（警备网）平常可取缔学校附近不良的游乐场所，减少学生受害机会，一遇紧急事件则可迅速支援。
（4）、推行校园伦理教育，促近师生良好关系，减少师生对立，重视师生平等的双向沟通，增进情感的交流。
（5）、辩别暴力倾向学生有兴趣之课外活动，引导其将过多的精力，发泄在有意义的活动中。
提供多元化的成就机会，并可增加参与学校生活的动力及成就感。
（6）、结合校外的社会资源，如警察、心态卫生中心、家扶中心、社区义工等单位，共同进行暴力行为青少年的辅导工作。
必要时予以转介服务。
（7）、学校生活教育与学科教育并重,并加强法律常识教育、性教育、人机关系如何面对挫折、如何处理冲突及情绪处理的课程,使青少年得以顺利的成长,建立互敬互重的态度,适应社会生活。
（8）、主动与家长联系,以联络本、电话、家访等方式,使家长了解青少年发展的形态,并能及早处理正常或异常青少年所发生的问题,使其在未恶化之前获得适当的辅导。
（9）、在经费的许可下,尽量改善环境设施，如图书馆、运动场、活动中心等,配合休闲生活教育,指导青少年从事有益身心的康乐活动。
（10）、学校之作为不以升学或考试成绩为判定学生好坏的标准,以免造成低成就学生的挫败,造就少数的明星学生可能会因此牺牲更多的学生。
（11）、学校建筑物的建造规划、夜间照明设备的架设,都应以尽量减少安全的死角为原则,并加强巡逻、装设警铃、监视器或保全设施,以减低暴力行为的发生。
2、训导措施方面：
（1）、开发师生沟通的管道,使受害学生愿意主动报告校方,且学生主动沟通能够消除心中的疑虑,有效协助处理受害事件。
（2）、加强校园巡逻,尤其是可能发生的时间、地点,都应增派人员巡查。
（3）、检讨学校的一些规范、措施是否有不明确或不合适宜的地方,一些奖惩制度是否能更民主、更合理、更公平、更清楚、更有效的指导与约束学生的行为。
（4）、已犯过错的学生,多予服务表现的机会,使其获得肯定,而能培养负责守法的精神。
（5）、引导老师重视师生的双向沟通,促进师生的良好关系,给予学生应有的尊重,才能减少彼此间的对立与冲突。
（6）、学校之生活管理,应采取辅导得立场及坦诚讨论的态度,不宜经常使用严格禁止或责备的方式。
（7）、落实导师制度,老师的注意、谅解和关心,可以察觉学生的异常缺席、身上的受伤痕迹、是否和同学起争执、是否和校外不良人士交往、及其家庭是否有严重的问题等,对于校园暴力的发生,有防微杜渐之效。
（8）、加强防范暴力的宣传,如谅解加害者必须承担的法律责任、如何辨识潜在的加害者、如何避免成为受害者、如何因应被害的情境、及事后该如何求助与保护自己等。
3、辅导措施方面：
（1）、对待暴力的学生,主动列入辅导对象,持续追踪,并与家长保持联系,以揭止不良行为的发生。
（2）、加强老师的辅导能力,使其能及时预防或适当的、出理冲突事件。
（3）、重视亲职教育,加强家长家庭经营理念、及管教态度、方法的提升。
（4）、了解青少年的心理发展与需求,对于有暴力倾向的学生,应建立基本资料,以便采取适当的教育,协助其自我探索,认识自己的性向、兴趣、能力及建立正确的人生观。
（5）、加强个别与团体的辅导咨询商,协助其增强人际沟通能力、情绪处理能力、问题反应能力、及自我肯定训练等,以有效减少校园的暴力事件。
（6）、以每个学生为辅导对象,以早期发现预防暴力行为的发生。
（7）、对于有暴力行为的学生,必须寻求全校老师的共同理解,取得共识,针对问题行为形态,实施有效且持续性的辅导措施。
4、老师角色功能方面：
（1）、掌握班级气氛、同学间的互动联系,以及良好的师生关系,协助学生人际关系的发展,多给予学生赞美及获得成功与肯定的机会,避免彼此间的摩擦或疏离感的产生。
（2）、与学生个别谈话时,应能积极倾听,并能表示关怀接纳,耐心教导、守法观念。
并加强其对法律的认识,修正其逞英雄、找刺激、立即享乐来获得满足与肯定的不当价值观念。
（3）、发现学生有暴力倾向时,应主动向校方反应及与家长联系,共同防范。
（4）、随时检查自己的管教态度,是否在言语上威吓或放话处分,造成学生与老师、学校的对立,或不把师长放在眼里的情形,努力减少不公、不当的管教方式与态度。
（5）、加强学生对暴力行为的认识,特别是高危险群的辅导,教导学生学习破坏行为的替代行为及情绪处理之方式,及遇到暴力时应及时求救。
并使学生具备危机意识,避免结交不良的朋友及行径阴暗的小巷或偏僻的地方。
（6）、父母的督导及支持程度,对青少年的暴力行为有抑制作用,因此,教导父母教育青少年应有的理念和技巧,帮助父母能采取适当的管教态度和方法,以减少青少年暴力行为的发生就显得格外重要。
（7）、不要公开责备及加上坏的标签,当学生被羞辱套上坏的标签之后,如坏孩子、笨孩子、问题孩子等,很可能会导致（自我实现恶言）的恶果。
特别提醒：
湖南文理学院三大高压线
1严禁打架斗殴
2严禁考试舞弊
3严禁参与代考
校园暴力是当今青少年犯罪的新动向，又是青少年犯罪的前奏、序曲，其发展和延伸是以后走向社会违法犯罪的重要因素之一，如不及时加以教育挽救，将对社会构成极大的威胁。
因此我们不应片面的强调应试教育，要防止教育和社会脱节，正确引导他们用正确眼光观察社会，这样才能使他们在进入社会后自然而然的了解角色，承担起相应的责任。
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