心悦轩总方案Word文档格式.docx
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推荐有价值的心理电影，引导同学探讨健康心理和人格。
3．心理四格漫画：
用生动有趣的漫画反应各种心理现象和问题。
4．视觉错觉图片展。
活动二趣味心理测试
众所周知，心理测试是对一个人的心理变化以科学量化的手段，通过被试者对一些描述事物的反应，来分析被试者的性格特征、智力水平、情感倾向的测量方法。
它具有科学的预见性和规律性，能帮助读者释疑解惑，具有极强的指导作用。
我们通过让同学们参与我们的趣味心理测试，对其内心世界作出相应的描述性分析，帮助同学们正确地认识、了解自己和别人，从而克服自己个性上的弱点，使自己在学习、职业选择、人际交往等方面，有效地把握自己的情绪，充分发挥自身的潜能。
这对于宿舍和谐的构建有重要的意义，也体现了我们服务同学的宗旨。
（二）活动流程：
1.让同学们抽题进行自测，题目皆为跳转型，较为方便，节约同学们的时间。
2.自测完毕后向工作人员拿对其测试结果的描述分析及建议。
3.每个参与心理测验的同学都可获得小糖果作为礼物。
活动三心理画外音
心理健康对我们每个人都很重要，它关系到我们能否健康、顺利的发展。
如果我们想了解自己的心理状况，有时需要有专门知识的人帮助我们分析。
但是事实上，平时大家去进行心理咨询的机会却比较少。
为了能给大家一些专业的指导，我们小组尽我们所能，学习了一种树木人格图的心理分析方法。
我们想通过这个活动板块，帮助大家认识自己，分析自己的心理、性格特点，发现自己心理上积极健康的因素，找出一些阻碍我们发展的因素，并给予大家一些切实可行的建议。
我们想通过我们的努力，帮助大家排除一些对我们有不好的影响的心理因素，使我们每个人都有健全的人格，能够接纳自己，能够与他人建立良好的人际关系。
健康快乐、积极进取的去生活，使我们有限的生命获得最大的价值。
1．请参与者画一棵树。
2．请画图者介绍自己画的基本信息：
树名、果实名﹙如有果实﹚、季节、作画时的心情。
3．结合我们学习的分析方法，对他的画所反映的心理进行分析，并给出我们的建议。
活动四心理游戏
提起心理学，有人把它看得玄虚奥妙，深不可测。
其实我们的生活中处处有心理。
我们不拘泥于心理学的理论体系，不是从纯理论的角度探究人类心理活动的奥秘，而是选择了一些简单容易操作的小游戏，使同学对人际关系、团体精神等能够有所了解。
促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我，探讨自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度和行为方式，以发展良好的生活适应的助人过程。
对于提升人的心理素质和综合能力具有特别重要的意义。
（二）活动内容：
1.捆绑过关。
2.从细节看性格。
3.诡异的测试。
注意：
心理游戏的答案需要保密，若果游戏所隐藏的奥秘被揭穿，此游戏的测试结果将不准确。
所以，届时，小游戏的答案要妥善保管。
按照设定的规则进行心理小游戏，游戏的获胜者将获得小礼品一份。
（游戏规则详见附录）
活动五推进心理健康，构建和谐宿舍
——心理健康小册子
为了进一步的加强大学生的心理健康教育，丰富大学生对于心理健康方面的知识，提高大学生在心理方面自我调节、自我疏导的能力，促进身心方面更好的成长和发展，本次活动面向广大学生分发心理健康知识小册子，这份心理知识小册子设计独特，内容新颖有趣，携带方便能帮助同学们正确地认识、了解自己，看到自己真实的一面，从而克服自己个性上的弱点，充分发挥自我的潜能。
这次活动能够推进同学们对于心理方面的知认识，促进宿舍成员之间的和谐相处，同时也符合宿舍文化节构建和谐宿舍的宗旨。
（二）册子栏目：
心海扬帆
《美丽心情——行为疗法，制造好心情》
《如何提高自己的交际能力》
透视自我
《现代人的心理健康标准》
《十个典型梦境昭示什么》
心灵之声
《如何淡化宿舍矛盾，与舍友和谐共处》
《失眠的根源是压力》
趣味心理
《从几个小动作看平常的心理》
八、可行性分析：
1.趣味心理测试所需物资少，操作环节简单，既切合了“心理健康”的主题，又能够帮助同学们正确地认识、了解自己和他人，从而克服自己个性上的弱点，促进宿舍和谐。
2.心理测试十分有趣，能够吸引同学来参与活动，保证人流量。
3.心理画外音活动以为大家服务为目的，集实用性、趣味性于一体，对参与者要求低，难度系数低（只需画一棵树），每个参与者所用时间不会太长，对大家会有很大的吸引力。
4.心理小游戏的活动形式新颖，内容与心理知识相关，具有创新性和趣味性，有利于调动同学们的积极性，提高他们参与的热情。
5.心理小游戏活动坚持宿舍文化节的理念，所涉及的团体活动能让同学们在玩乐的同时，增强同学们的友谊。
门槛低，没有专业限制，相信可以得到同学们的广泛支持与参与。
6.心理健康知识小册子携带方便，内容新颖有趣，能吸引同学们的眼球，同时具有一定的实用性，能够给同学们一定的阅读空间
7.心理健康知识小册子阅读的同时能够帮助同学们正确地认识、了解自己和他人，从而克服自己个性上的弱点，促进宿舍和谐。
8.通过展示心理健康小知识和四格漫画并推荐心理电影，既传播心理健康知识的作用，又能够吸引同学们的关注。
9.通过抢眼的视觉错觉图片展，能够吸引更多的同学来参加我们的活动。
九、风险性预测：
1.趣味心理测试的现场秩序维持与控制是一个关键，因为该活动简单有趣，可能吸引同学较多，同时场地位置有限，对此我们会加派工作人员，协调维护好现场秩序，保持现场活跃但不失秩序。
2.心理画外音这个活动对技术的要求较高，因为我们毕竟都不是从事专业的心理研究，进行的实践也是有限的，所以，有可能我们对一些非常特殊的图画不能用一般的理论进行推究。
我们会在活动前，以严文华先生的《心理画外音》为重点，结合其他一些心理学著作，认真学习并掌握图画分析的方法，在经过仔细的学习、分析、研究之后，邀请同学、朋友配合我们进行实践性检验，把理论与实践相结合，以达到能相当熟练的运用这种分析方法的地步，并且总结出经验。
这样，基本可以保证对大家的图画所反映的心理状况进行全面、准确的分析，负责任的对待每一个参与者。
在分析的过程中，我们也会本着鼓励大家积极发现自己的健康的一面的原则。
3.心理健康展区活动形式可能会与其他参赛队伍比较接近，突出不了独特性。
4.可能摊位现场的气氛会不够活跃，同学的参与度不高，需要调动自己熟识的同学、朋友去“捧场”。
5.在活动现场，可能有人对某些分工或者意见不一致。
我们就尽量协调，发挥大家的长处，体现出我们的团结精神。
一十、经费预算：
活动名称
项目
费用
说明
总计
趣味心理测试
心理测试题
0.1*50=5元
心理测试用
15元
好丽佳糖果
2*5=10元
奖品用
心理画外音
画图本
2*1=2元
画图用
4元
2B铅笔
1*2=2元
心理小游戏
0.1*30=3元
心理游戏用
25元
纸杯
矿泉水
1*5=5元
白纸
3*1=3元
笔
糖果
心理健康小册子
资料打印复印
0.15*100=15元
小册子用
心理健康展区
硬卡纸
3*4=12元
用于展示相关的资料
39元
彩带
4*2=8元
固定硬卡纸和装饰
透明胶纸
彩打漫画资料
1*4=4元
用于展示
彩打视觉错误图
1*10=10元
电影推荐资料
0.08*5=0.4元
心理健康小知识资料
0.08*20=1.6元
总计98元
文学院南2栋753和754宿舍
2010年4月13日
一十一、附录
1.心理电影推荐
《美丽心灵》ABeautifulMind
剧情简介：
《美丽心灵》是一部关于一个真实天才的极富人性的剧情片。
故事的原型是
数学家小约翰-福布斯-纳什（Jr.JohnForbesNash）。
英俊而又十分古怪的纳什早年就做出了惊人的数学发现，开始享有国际声誉。
但纳什出众的直觉受到了精神分裂症的困扰，使他向学术上最高层次进军的辉煌历程发生了巨大改变。
面对这个曾经击毁了许多人的挑战，纳什在深爱着的妻子艾丽西亚（Alicia）的相助下，毫不畏惧，顽强抗争。
经过了几十年的艰难努力，他终于战胜了这个不幸，并于1994年获得诺贝尔经济学奖。
这是一个真人真事的传奇故事，今天纳什继续在他的领域中耕耘着。
心理学看点：
影片根据诺贝尔经济学奖得主Nash的真实生平改编，巧妙地展现了偏执
型精分患者的幻觉世界。
一个独一无二的天才，一个传奇的精分患者。
《圣女贞德》TheMessenger：
TheStoryofJoanofArc
14世纪爆发的英法持续超过百年，法国节节败退，大部分国土都被英国占领了。
就在这个时候，珍妮（米拉•乔沃维奇MillaJovovich饰）出生在法国的穷乡僻壤中。
年少起，珍妮就经常看到各种幻想。
一次，她看到幻想并根据指示找到了一把剑，当她带着剑回到家时发现家里已遭英军蹂躏。
珍妮知道是上天安排她来捍卫法国。
于是她向当时的皇太子查理（约翰•马尔科维奇JohnMalkovich饰）请求率领一支军队去抗击英军。
走投无路的查理答应了珍妮的请求。
随后珍妮率领法军节节胜利，查理亦顺利登基。
登基后的查理不再需要珍妮帮助，珍妮在以后的一次战斗中陷入困境但无人来救，她被英军捉住并带到了英国审批。
她拒绝说出自从儿童时期自己就经常听到空中传来奇怪的声音以及看到的奇怪幻象。
最终被判作女巫并作为异教徒而宣判有罪，判处死刑。
1431年5月30日，法国鲁昂广场，珍妮被绑在火刑柱上烧死，年仅19岁。
25年后，她被追授圣女的称号。
1920年，她又被封为圣徒，成为人们供奉的偶像。
这就是至今仍备受争议的圣女贞德。
贞德是精神分裂？
／人的信仰何来？
《心灵捕手》GoodWillHunting
成长于波士顿南区贫民窟的威尔·
杭汀（WillHunting），是位绝顶聪明却叛逆不羁的年轻人。
平日除了在麻省理工学院担任大楼的清洁工作之外，便是与三五好友在酒吧喝酒、泡妞、整整哈佛的「聪明小孩」；
一人独处之时，就「一目十行」各式人文与科学的新知。
某天「随意解答」数学系蓝勃教授所留下的数学难题，旋即引起学校师生们的惊异；
在与他人打架滋事，并宣判送进少年观护所之後，蓝勃教授便费心地将他保释出来，要求他参与数学研讨与接受心理辅导。
蓝勃教授期望威尔能重视并发挥自己的天赋异禀，不再恶作剧、耍蠢、吹擂而耗费生命；
不过，威尔却毫无不在意，经常耍弄前来为他辅导治疗的心理专家。
蓝勃教授在无计可施的情况下，只好求助与他有「爱恨交织心结」的大学好友尚恩出马，开导并救助前途岌岌可危的威尔。
尚恩一本「信任是突破心防的重要关键，不彼此信任就无法坦诚相待」的信念，「不以作之师而以作之友」的心态倾听威尔对知识求问、人际互动、爱情探索、人生信念以及亲情伤害等知性问难与情绪宣洩；
日渐抚慰他受创的心灵，帮助他重新拾回对人的信任，并鼓起勇气向女友表达爱意。
在此同时，难忘丧妻之痛的尚恩在与威尔彼此「角力互动」的过程中，受到来自威尔莽撞的生命力冲击，亦逐渐开启因丧妻而封闭的心房，重新追寻情感的归宿。
心理咨询，认知行为疗法+来访者中心。
精神分析弗洛伊德。
《第八日》TheEighthDay/LeHuitiｅmeJour
乔治得了唐氏综合症，住在一个精神病机构。
亨利是一个繁忙的商人，总把讲义做为礼物给年轻积极的推销员，他的经营生涯是非常成功的，但他的社会生活却很糟糕，自从他的妻子带着他们的两个孩子离开了他。
这个周末，他的妻子和孩子要来看他，但是亨利却象往常一样的工作，而忘记了去接她们。
他的妻子和孩子都不想再看见他，亨利痛苦生气的在乡间的小路上乱开着车。
其他所有的人都和自己的父母回家了，但由于他的妈妈已经去世了，所以他不能象他们那样。
从那个机构回来的路上，他跑的几乎比乔治还快。
亨利试图除掉乔治，但他不能离开他的新朋友，最终他们有了一份特殊的友谊，这份友谊使亨利成了一个截然不同的人。
唐氏综合症。
充满田园迤逦风光的画面，一个找不到快乐的、孤独的中年男人和一个让你感染快乐的弱智少年的不期而遇，引发了那种让你想找回纯真与快乐的思考。
和你所爱的人分享笑声，是多么有趣的事！
这是一种分享心灵的方式。
《雨人》RainMan
生活陷入困境的汽车商查理从刚过世的老爸那里只得到一部老式轿车，而他从未谋面的哥哥却继承了300万美元的遗产，愤愤不平的查理立刻前去寻找哥哥。
哥哥雷蒙长期住在一所疗养院里，他自幼患严重的自闭症，终日沉浸在自我幻想世界之中，行为异常，被视为白痴。
他特别怕下雨，还总把自己的名字念成谐音的“雨人”。
查理拐走了雷蒙，想要重新更改遗嘱。
他们历经艰难曲折，终于回到洛杉矶。
雷蒙丝毫没有改变。
然而对于查理来说，这次旅行却使得他发生极大的变化，他懂得了人生中还有更珍贵的东西：
人的感情和手足之情。
浓墨重彩地展现了自闭症的典型症状。
《爱德华大夫》spellbound
新来的爱德华大夫虽然英俊不凡，但似乎太年轻了点，他和彼特森很快产生了彼此爱慕之情。
但彼特森很快发现，他其实并不是爱德华大夫，而是一个被某些可怕的事困扰的失忆症病人约翰·
布朗，而第二天赶来的爱德华的秘书更使他背上了谋杀爱德华的罪名。
彼特森找到逃走的约翰，试图用精神分析法帮他回忆起隐藏在记忆深处的真相。
警察的追捕，让两个人来到彼特森老师阿利克森的家中，和蔼善良的老人收留了他们，并帮彼特森一起治疗约翰·
布朗。
经过诱导，约翰·
布朗说出了自己的梦境，师徒两人分析出谋杀发生在爱德华与他滑雪的时候。
为了让约翰彻底摆脱噩梦，彼特森和他来到滑雪场，约翰在两人危急关头，终于回忆起小时的情形，摆脱了犯罪情结，也记起了爱德华出事的情形。
警察按约翰提供的线索果然找到了爱德华大夫的尸体，但却从尸体中找到了子弹，约翰仍然无法摆脱谋杀的指控。
彼特森为约翰多方奔走没有结果，只能回到医院。
莫奇森大夫一句失言，令彼特森如梦方醒，联系约翰的梦境，整个故事终于有了结果。
面对自己的阴谋的败露，莫奇森大夫无力向彼特森开枪，绝望地饮弹自尽。
梦的解析、失忆、强迫泛化。
精神分析中的经典。
2.心理健康展区图片
你看见一堆黑色的东西？
还是一个英文？
仔细看，你看见什么？
（那倒过来看又是什么呢？
）
《平行线》：
不敢相信图中的横线是平行的，不过它就是平行的……
3．趣味心理测试例子
你天生属于哪个派别的人？
1、你有吃早餐的习惯吗？
有→2没有→3
2、你曾经养宠物吗？
有→7没有→3
3、你有打工过的经验吗？
有→7没有→4
4、你的运动细胞很好？
很好→8不好→5
5、你现在正在减肥？
是→9否→6
6、你认为去看电影的时候，一定要吃喝东西才过瘾？
是→9否→10
7、你觉得地球上不曾出现过外星人？
是→11否→8
8、你有很多异性朋友？
是→12否→9
9、你很少看漫画？
是→13否→10
10、你到ＫＴＶ就会唱个不停，很难罢手？
是→13否→14
11、你喜欢吃三明治？
是→14否→12
12、你很会自创不同的料理？
是→15否→13
13、你很会画插图？
是→16否→14
14、你满喜欢格子的图案？
是→16否→18
15、你很想到国外去读书、工作？
是→19否→16
16、你曾经参加过某个明星的影迷俱乐部或流连于明星的网站？
有→20没有→17
17、你常被感动而哭泣？
是→21否→18
18、你曾经处在脚踏两条船的感情状态？
是→21否→22
19、你觉得生活中没有大哥大会非常不方便，也很困扰？
是→23否→20
20、你很注意理财和财经信息？
是→24否→21
21、你喜欢看恐怖片？
是→25否→22
22、你不喜欢喝咖啡？
是→25否→26
23、你喜欢擦香水？
是→A否→B
24、你有5瓶以上的保养品或化妆品？
是→C否→D
25、你是一个不怕麻烦的人？
是→E否→F
26、你常被别人邀请去参加活动？
是→G否→H
答案：
A、很属于很会照顾别人的领导派
不管是在熟悉还是陌生的环境中，你都会主动的和别人打招呼，有问题发生时，你也总是毫不犹豫地冲上前去解决，喜欢享受别人「叫你“第一名”的得意滋味。
你天生就具有领导的性格，在团体中常处于指挥的地位，容易被别人信任。
B、你属于不知道烦恼为何物的乐天派
你是属于自来熟那一型的人物，没事也会找事做，没话也会找话讲，有你在的地方就有笑声。
你的人际关系不错，大家都满喜欢和你相处，而你也总是开朗大方，所以朋友很多，常常有参加不完的聚会，让你疲于奔命。
C、你属于择善固执的坚持派
你很注意流行信息，只要有人和你聊这样的话题，你一定可以马上和他成为无话不谈的好朋友。
你是很有原则的人，只要不和你的原则冲突，你什么事都好商量，可是如果一但违背你的原则，那就什么也没得谈了。
D、你属于积极努力的认真派
你是一个很守规矩的人，自我要求很高，相对的，对别人也不会放松，你喜欢自我约束力高的人，个性随兴慢的人是无法和你成为朋友的。
你非常的努力，是别人眼中的好宝宝，常因为太过专注于在学习，而忽略了人际关系。
E、你属于开朗没心机的奇檬子派
你对人没有什么特别的好恶，不过，如果有人能和你聊聊有兴趣的话题，你会愈罢不能的和他马上「麻挤」在一起。
别人和你相处时都会觉得很舒服，所以你很容易交朋友，就算你不积极的拓展人际关系，它也会会不请自来的。
F、你属于洞察人心的神秘派
在团体中，你的话并不多，甚至别人对你的印象都是「神秘」。
其实你并不是不喜欢和人群在一起，只是你喜欢躲在一边观察，所以你非常能看出别人心里在想什么。
你也喜欢和别人讨论命理、星座、占卜之类的学问。
G、你属于无忧无虑的天真派
你是一个没心眼的人，想法单纯，凡事都不会有计划或想太远，属于今朝有酒今朝醉的类型。
原则上，你的朋友都会蛮喜欢你，只是有时候你的天真可能会为别人带来一些不必要的麻烦，只是你常常自己都搞不清楚。
H、你属于和善亲切的自然派
你是一个很nice的人，不会带给别人压力，对朋友很体贴，具有同情心。
任何人来找你帮忙，你都会尽其所能的提供自己可以付出的力量，不求回报，也不会不耐烦，所以你的人际关系很好，是许多人的情绪垃圾桶、心灵急救站。
跳转型心理测试网站：
4.树木人格图介绍
树是地球上一种古老的生物，它生生不息，无处不在，它就是生命的化身，是成长的象征。
树傲然挺立在大地上，如同人直立在地球上。
树木从幼苗成长为参天大树的过程，与一个人的成长过程非常相似。
当我们画出一棵树时，从树中可以看出灵性和自我。
树木人格图分析方法简介
首先通过分析画图者在纸上的画的本身进行分析，例如：
判断画的位置、大小、用笔力度、线条特征，以此判判断画图者是否自信，是否有安全感、依赖性，是否有毅力，以及性格特征等等。
然后对画的内容进行分析，例如：
分析树冠、树枝、树干、树叶、树根、果实、附加物的不同的特征和画图的具体过程，来分析，可以看出画图者有没有明确的目标、强烈的成就动机、自信心、自豪感，对未来有没有较好的期待，人际关系怎么样，有没有受过创伤等等。
5.心理游戏内容及规则
捆绑过关
简述：
藉着被绑在一起来完成数件任务
道具：
绳子或其他可以绑的东西
游戏方法：
1.分组，不限几组，但每组最好二人以上。
2.每一组组员围成一个圈圈，面对对方。
主持人帮忙把每个人的手臂与隔壁的人绑在一起。
3.绑好以后，现在每一组的组员都是绑在一起的，主持人想些任务要每组去完成。
题目例子：
吃午餐；
包礼物；
完成个美术作品；
帮每个组员倒水；
从细节看性格
将你的双手交叉环在胸前，再看看你的双手
右手臂压住左手臂的——>
左脑使用者
左手臂压住右手臂的——>
右脑使用者
将双手交握起来…看看你的双手
左手拇指被压在右手拇指下的——>
右手拇指被压在左手拇指下的——>
最后以你的选择进行组合吧：
左左，左右，右左，右右。
看看你是什么类型
左左人——认真又冷酷的完美主义者虽颇有女人（男人）味，但却是在这四种类型中最具有男子气概！
凡事都能条理分明地理论思考，会凭着一篇大道理迅速打败他。
自尊心极高，正义感也比他人多上一倍。
做为朋友是很值得信赖，但若与之为敌就会很棘手的类型。
只不过，因生性认真又是完美主义者，常会让初次见面的人留下〔难以相处〕的不好印象。
左右人——喜欢照顾人，领导型具有冷静的观察力能看透对方或现场的气氛，但亦具有能体贴入微照顾对方的一面，这就是兼具冷静与温情的左右人。
因生性冷静，颇具男子气概且责任感强烈，常会受到同性的爱慕。
能自然聚集人群并与之利落相处。
只不过，有时也会忍不住太爱照顾他人。
相当在意世人如何看待自己，总是保持警觉心。
右左人——善于体贴他人的传统温婉类型能直觉了解对方的心情，并自然和善对应的右左人。
虽然无法主动积极的向前，但却会后退一步来迁就人，生性稳重且贴心，给人一股〔凡事都会好好照顾〕的安心感。
不过一旦被拜托过一次，往后就很难再对他人说〔NO〕就是最大的缺点。
不管自己有多么的痛苦也会为他人鞠躬尽瘁….这种热情堪称天下第一！
右右人——最爱自己的挑战类型生性勇往直前，一旦认定〔就是这个！
〕时就会马上采取行动！
这就是好奇心旺盛最爱挑战的右右人。
凭着一股气势就能够坦然挑战危险事物的鲁莽一族。
但另一方面亦具有
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