自我分析测试Word文档格式.docx
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5—8分：
行动能力较差，或者是你不轻率行动，主张“等等看”的观点，过于消极，缺乏机敏。
9—11分：
行动能力一般。
行动的选择依赖自己的好恶和情绪，不具有稳定性。
12—13分：
行动能力较强，对情况的变化表现的非常敏捷，不过有时可能会出现故弄玄虚的现象，要引起注意。
14—15分：
行动能力很强，可以说非常超群。
能仔细准确地观察周围失误的变化情况，打破自我，开放思路，可望取得大成就。
能力测试Ⅱ——管理能力测试
以下15道题，根据你的实际情况，表示肯定的计1分，表示否定的计0分。
1．习惯于行动之前制定计划。
2．经常处于效率上的考虑而更改计划。
3．能经常收集他人的各种反映。
4．临睡前思考筹划明天要做的事情。
5．实现目标是解决问题的继续。
6．事务上的联系、指令常常是一丝不苟。
7．有经常记录自己行动的习惯。
8．能严格制约自己的行动。
9．无论何时何地，都能有目的的行动。
10．能经常思考对策，扫除实现目标中的障碍。
11．能每天检查自己当天的行动效率。
12．经常严格查对预定目标和实际成绩。
13．对工作的成果非常敏感。
14．今天预先安排的工作决不拖延到明天。
15．习惯于在掌握有关信息的基础上制定目标和计划。
管理能力测试结果分析：
1—5分：
管理能力很差。
但你具有很高的艺术创造力，适合从事与艺术有关的具体工作。
6—9分：
管理能力较差。
这可能与你言行自由，不服约束有关。
10—12分：
管理能力一般。
对你的专业方面的事务性管理尚可，管理方法经常受到情绪的干扰是最大的遗憾。
13—14分：
管理能力较强。
能稳重、扎实地做好工作，很少出现意外或有损组织发展的失误。
15分：
管理能力很强。
擅长有计划地工作和学习，尤其适合管理大型组织。
能力测试Ⅲ——经营能力测试
1．你当学生时是优等生吗？
2．你读书时热衷于集体活动吗？
3．孩子时代，你常常喜欢独处吗？
4．你小时当过报童去挨家挨户送报纸，或者干过其他这类活儿吗？
5．你曾是个执着的孩子吗？
6．你曾是个小心谨慎的孩子吗？
在左邻右舍中，你是最后一名尝试高台跳水运动的吗？
7．你常为别人怎么看待你而忧心忡忡吗？
8．对一成不变的常规戒律，你感到厌烦吗？
9．你乐意拿出你的大部分资金，在有可能损失所有投资的情况下，单独从事经营吗？
10．如果你新开张的公司亏了本，你会马上重整旗鼓再办一个吗？
11．你是个乐观者吗？
1．回答“是”减4分，回答“不是”则加4分。
2．回答“是”减1分，回答“不是”加1分。
3．回答“是”加1分，回答“不是”减1分。
4．回答“是”加2分，回答“不是”减2分。
5．回答“是”加1分，回答“不是”减1分。
6．回答“是”减4分，回答“不是”加4分。
如果你小时候尤其胆大，再加4分。
7．回答“是”减1分，回答“不是”加1分。
8．回答“是”加2分，回答“不是”减2分。
9．回答“是”加2分，回答“不是”减2分。
10．回答“是”加4分，回答“不是”减4分。
11．“是”加2分，回答“不是”减2分。
经营能力测试结果分析：
20分以上，说明你在经营方面具有较强的能力，具有经营特长，如从事经营工作，成功的机率较高。
0—19分之间，说明你有一定的经营能力，也有可能获得成功。
注意，这里用了“可能”两字。
可能性的大小，就看你的努力程度了。
－10—0分之间，说明你基本上不具备经营能力，如从事经营工作，成功的机率很小。
在－11分以下表明你的特长在其他方面，最好不要从事经营工作，这是对一般情况而言，当然也不排除特殊情况。
气质测试
气质，是一个心理学名词，是指人们心理活动的速度、强度、稳定性和灵活性等方面的心理特征。
气质一般分为下列四种：
胆汁质胆汁质的人突出的特点是情绪粗犷，他们性格外向，开朗热情，精力旺盛，顽强果敢，反应迅速。
但好冲动，急噪易怒，缺乏自制力和耐心。
一般适合于危险性和难度较大，需要随机应变的工作，不适合于稳重、细致的工作。
多血质多血质的人突出的特点是情绪丰富，他们性格外向，表情丰富，活泼好动，反应迅速，有较强的适应性，思维敏捷，善于交际，喜欢接受新事物，对任何事情都有兴趣。
但兴趣广泛却易变化，注意力易转移，情绪易波动，一旦遇到困难，容易灰心丧气。
适合于那些与人打交道的、变化多样的，需要反应灵敏的工作，不适合于平凡琐碎，需要耐力和持久力的工作。
黏液质黏液质的人突出的特点是情绪贫乏，他们性格内向，安静沉着，稳重踏实，思维、言语、行动都显得迟缓，情绪兴奋性较低，感情不易外露，态度持重，注意力不易转移，坚韧、执拗、淡漠，自我控制力较强。
但容易因循守旧，不愿意改变旧习惯去适应新环境。
因此不适合那些变化多端，需要随机应变的工作，适合于那些有板有眼、需要忍耐力和持久力的工作。
抑郁质抑郁质的人突出的特点是多愁善感。
他们性格内向，有很强的感受性，情绪体验深刻、细腻、持久，对外界刺激敏感，但反应缓慢，动作迟钝，处事谨慎，性情孤僻、腼腆、怯懦，不易承受心理上的较大负担，在困难面前容易畏缩不前。
但兴趣专注，不易转移，善于忍耐。
不适合那些需要当机立断、变化多端的工作，适合于那些耐心细致的，脚踏实地的工作。
在现实生活中，纯粹是某一类型气质的人毕竟是少数。
由于人们受教育程度、身体状况、生活阅历的不同和年龄的变化，其固有的气质特征还会发生不同的变化。
大多数人的气质类型都是属于混合型的。
结合下面的测试题来分析自己的气质特征。
这是中国心理学工作者陈会昌等人设计的一份测定气质类型的量表。
这个量表共有60道题目，其中每种气质类型有15道题，根据一些专家鉴定，近10多年来使用效果良好。
在回答下列问题时，如果问题内容符合你的情况，记2分；
如果比较符合，记1分；
介于符合与不符合之间的，记0分；
不太符合的，记－1分；
完全不符合的，记－2分。
1．做事力求稳妥，不做无把握的事。
2．遇到可气的事就怒不可遏，想把心理话全说出来才痛快。
3．宁肯一个人干事，不愿很多人在一起。
4．到一个新环境很快就能适应。
5．厌恶那些强烈的刺激，如尖叫噪音、危险镜头等。
6．和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅。
7．喜欢安静的环境。
8．善于和人交往。
9．羡慕那种善于克制自己感情的人。
10．生活有规律，很少违反作息制度。
11．在多数情况下情绪是乐观的。
12．碰到陌生人觉得很拘束。
13．遇到令人气愤的事，能很好地自我克制。
14．做事总是有旺盛的经历。
15．遇到问题常常举棋不定，优柔寡断。
16．在人群中从不觉得过分拘束。
17．情绪高昂时，觉得干什么都有趣；
情绪低落时，又觉得干什么都没意思。
18．当注意力集中于某一事物时，别的事很难使我分心。
19．理解问题总比别人快。
20．碰到危险情景，常有一种极度恐怖感。
21．对学习、工作、事业怀有很高的热情。
22．能够长时间做枯燥、单调的工作。
23．符合兴趣的事情干起来劲头十足，否则就不想干。
24．一点儿小事就能引起情绪波动。
25．讨厌做那种需要耐心、细致的工作。
26．与人交往不卑不亢。
27．喜欢参加热烈的活动。
28．爱看感情细腻、描写人物内心活动的文学作品。
29．工作、学习时间长了，常感到厌倦。
30．不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。
31．宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。
32．别人说我总是闷闷不乐。
33．理解问题常比别人慢些。
34．疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作。
35．心里有事，宁愿自己想，不愿说出来。
36．认准一个目标就希望尽快实现，不达目的，誓不罢休。
37．同样和别人学习、工作一段时间后，常比别人更疲倦。
38．做事有些莽撞，常常不考虑后果。
39．别人讲授新知识，新技术时，总希望他讲慢些，多重复几遍。
40．能够很快忘记那些不愉快的事情。
41．做作业或完成一件工作总比别人化的时间多。
42．喜欢运动量大的剧烈活动，或参加各种文艺活动。
43．不能很快地把注意力从一件事转移到另一件事上去。
44．接受一个任务后就希望把它迅速解决。
45．认为墨守成规比冒风险强些。
46．能够同时注意几件事情。
47．当我烦闷的时候，别人很难使我高兴起来。
48．爱看情节起伏跌宕、激动人心的小说。
49．对工作抱认真严谨、始终如一的态度。
50．和周围人们的关系总是相处不好。
51．喜欢复习学过的知识，重复做已经掌握的工作。
52．希望做变化大、花样多的工作。
53．小时候会背的诗歌，我似乎比别人记得清楚。
54．别人说我“出语伤人”，可我并不觉得这样。
55．在体育活动中，常因反应慢而落后。
56．反应敏捷、头脑机智。
57．喜欢有条理而不甚麻烦的工作。
58．兴奋的事情常使我失眠。
59．别人讲新概念，我常常听不懂，但是弄懂以后就很难忘记。
60．假如工作枯燥无味，马上就会情绪低落。
气质测试结果分析：
1．将分数分类，并汇总各类得分。
胆汁质题号：
2、6、9、14、17、21、27、31、36、38、42、48、50、54、58，汇总得分—
多血质题号：
4、8、11、16、19、23、25、29、34、40、44、46、52、56、60，汇总得分—
黏液质题号：
1、7、10、13、18、22、26、30、33、39、43、45、49、55、57，汇总得分—
抑郁质题号：
3、5、12、15、20、24、28、32、35、37、41、47、51、53、59，汇总得分—
2．如果某类气质得分明显高出其他3种，均高出4分以上，则可以确定你就是该种气质。
此外，如果该气质类型得分超过20分，则为典型型；
如果该气质类型得分在10—20分之间，则属此种气质的一般型。
3．如果两种气质类型得分接近，两者之间差数小于3，而又明显高于其他两种类型，其高出部分超过4分以上者，则可定为两种气质的混合型。
4．如果3种气质得分很接近，但又明显高于第四种者，那么你的气质属于3种气质的混合型，如多血—胆汁—黏液质混合型或黏液—多血—抑郁质混合型。
性格测试
性格，是个人对现实的稳定态度和与之相适应的习惯化了的行为方式中表现出来的个性心理特征。
人的性格是千差万别的。
它不仅表现在性格类型上，如内倾型、外倾型、独立形、顺从形、理智形、情绪形、意志形等。
而且还表现在性格特征的各个方面，如性格的态度特征、意志特征、情绪特征和理智特征。
性格和职业的关系是一种彼此制约又相互促进的关系。
选择职业要考虑自己的性格的职业品质，尽量选择适合自己性格特点的工作。
但是，不能一味地强调性格不适应，因为性格是以后天因素为主形成的，是发展的、变化的、不断完善的。
不能以某一种工作不适应某一从业者性格品质为由而刻板化择业。
结合下面的测试题来分析自己的性格特征。
性格倾向型测试
请对每个问题做出是或不的回答，是﹢1分，不﹣1分，或者，是－1分，不﹢分（题后标出）。
每人的基础分为70分，在基础分上﹢、－，得出总分。
1．你通常自我感觉身体健康吗？
（是﹢，不－）
2．你认为将自己介绍给陌生人很容易做到吗？
（是﹢，不－）
3．你是属于沉闷苦干类型的人吗？
（是－，不﹢）
4．你对待钱财很细心注意吗？
（是－，不﹢）
5．你喜欢制造一些恶作剧吗？
6．当你成了恶作剧的牺牲者时，你能忍受吗？
7．你对待生活的态度是“做一天和尚撞一天钟”吗？
8．你常常担心会被人愚弄吗？
（是－，不﹢）
9．你喜欢晚上在家吗？
10．你更喜欢吹笛子而不喜欢吹喇叭吗？
11．观看体育比赛时，你很容易激动吗？
12．你经常抱怨别人骑车太冒失吗？
13．不管你有没有时间，你总是匆匆忙忙吗？
14．你办事拖拉吗？
（是﹢，不－）
15．你向朋友倾吐你的烦恼吗？
（是﹢，不－）
16．你很珍惜你所度过的每一天吗？
（是﹢，不－）
17．当你去乘火车或飞机时，你能考虑到路上可能遇到的交通堵塞或者其他什么耽搁吗？
（是－，不﹢）
18．度假时，你更喜欢热闹的场所而不喜欢乡间的宁静，对吗?
19．你宁愿阅读某位名人的自传而不愿同这位名人见见面，对吗？
（是－，不﹢）
20．你多才多艺吗？
21．你能迅速果断地做出某种决定吗？
22．你常常健忘、疏忽大意吗？
23．你喜欢玩灯谜游戏吗？
24．你喜欢写信，而不怎么打电话，是吗？
25．你认为自己比大多数人更沉默寡言，胆小害羞吗？
26．当你临时受到邀请时，你能在一刻钟时间内穿戴、化装完毕、准备就绪吗？
27．你认为每次只能做一件事吗？
28．你对熟人、朋友的长相记得很清楚吗？
29．你总是渴望着实施新的规划吗？
30．不熟悉的人在一起时，你总是观察、仿效别人并看别人的脸色行事吗？
31．你总是深思熟虑而后行吗？
32．你喜欢同大众接触、凑热闹吗？
33．你有时打断别人讲话、抢过话题吗？
34．你更喜欢节奏较慢、深沉但启发灵感的音乐而不喜欢激烈的能使人站起来跳舞的音乐，是吗？
35．你喜欢宏伟蓝图的筹备设计阶段胜过蓝图的实现，是吗？
36．你相信预防医学并服用预防药剂，认为人是具有自我保护本能的，是吗？
37．你能高度集中精力吗？
38．你能很好地应付随时可能出现的各种紧急情况吗？
39．你愿意整个上午都待在床上，甚至闲混一天吗？
40．你朋友说你从来都不放松自己，不注意休息吗？
41．你喜欢参加游行示威、街头集会吗？
42．你能做到在权衡了利弊再做决定吗？
43．你觉得用文字将你自己的真实感情记录下来是一件很困难的事吗？
（是﹢，不－）
44．你认为别人思维及言行举止都很迟钝吗？
45．你认真看待、关心世界问题吗？
46．你在你的圈子里积极发动并组织一些活动吗？
47．你认为深究事情的来龙去脉，进行周密的研究很有趣吗（是－，不﹢）
48．每当得知自然灾害发生后你很焦虑不安吗？
49．即使去做你非常愿意做的事，你有时也觉得力不从心，是吗？
50．你很容易被激怒发脾气吗？
51．你很信守诺言吗？
52．你能为别人保守秘密吗？
53．你常常迟到吗？
54．“速度第一，越快越好”是你的座右铭吗？
55．你很容易开怀大笑吗？
56．你宁可保持缄默，也不愿意发表异议来反对、为难他人，是吗？
57．你通常说话都很可靠吗？
58．在签合同以前，你总是阅读各种小字体印刷资料吗？
59．即使还是星期一，你总是盼望着明天快些到来，是吗？
60．你很容易厌倦日常单调乏味的工作吗？
61．你喜欢尝试一些不必要的冒险吗？
62．你认真考虑过要退出现实社会吗？
63．你喜欢玩牌或其他赌博类活动吗？
64．你憎恨陌生人触摸你吗？
65．你认为安静的时间对你保持心理健康是有益而且是必要的吗？
66．你习惯不知不觉地陷入自己的个人天地里吗？
67．你趋向于使用一种化妆品或洗面奶吗？
68．你喜欢狗胜过猫吗？
69．你同意“金窝、银窝不如自己的草窝”这种说法吗？
70．你喜欢煎鸡蛋时只煎一面并使蛋黄在上吗？
性格测试结果分析：
在0—35分之间属于非常内向型；
在36—69分之间属于内向型；
在70—104分之间属于外向型；
在105—140分之间属于非常内向型。
兴趣测试
兴趣是人积极探索某种事物的认识倾向。
兴趣能使人对感兴趣的职业给以特别关注和一心一意的向往，并加以选择，一旦从事于这一职业，就会积极学习和探索有关的知识和技能，运用自己的实际能力，调动自己的潜在能力搞发明、创造。
所以，兴趣是造就成功的一个动力。
只是在现实生活中，限于各方面的因素，人们往往不能凭兴趣去找工作，而应把个人的兴趣爱好与社会的需要结合起来，即以社会需要为前提去发展与培养自己的兴趣和爱好。
所以，有关人的兴趣与职业，就需要具体问题具体分析，把一个人个性中的能力、气质、性格加以综合考察，来解决兴趣和职业不能匹配的问题。
结合下面的测试题来分析自己的兴趣。
英国职业顾问处的心理学家们根据一项为期3年的研究，制定出此测试题，将现代职业分为4大类：
人、程序与系统、交际与艺术、科学与工程，每一大类又分为16个小项。
对于以下列出的64个具体问题，每个问题都有两个可供选择的答案，请根据自己的情况，把“是”或“否”栏中的字母标出，每一个问题只能选一个答案，最后按标出字母的多少记分。
问题都答完后，将你所选定的A与B按要求分别填入记分栏内。
不要管所选定的C，C只表示你对某一类型工作缺乏兴趣，所以不具体记分。
第一类人
选择是或者否是否
1．我在做出决定前常考虑别人的意见。
AC
2．我愿意处理统计数据。
CA
3．我总是毫不犹豫地帮助别人解决家庭问题。
4．我常常忘记东西放在哪儿。
BC
5．我很少能通过讨论说服别人。
CB
6．大多数人认为我可以忍辱负重。
7．在陌生人中我常感到不安。
8．我很少吹嘘自己的成就。
9．我对世事感到厌倦。
10．我参加一项活动的主要目的是取胜。
11．我容易被大多数人所动摇。
12．我做出选择后就会按照我的办法去做。
CA
13．我的工作成就对我很重要。
BA
14．我喜欢既需要大量体力又需要脑力的工作。
15．我常问自己的感受如何。
16．我相信那些使我心烦意乱的人自己心理清楚。
A得分：
△照料人
B得分：
△影响于人
A和B总分：
△人
测试结果分析：
在这一大类中，如果A得分多于B，则说明你应该在医务工作、福利事业或教育事业中寻找职业。
例如医生、健康顾问、照相师、社会工作人员、教师或演说家。
如果B得分多于A，那么你对治理、商业或者管理方面会感到得心应手。
例如军队、警察、监狱、安全警卫、贸易代理、市场管理、资本开发、广告经营或市场研究等工作。
第二类程序与系统
1．我喜欢整洁。
2．我对大多数事情都能迅速做出结论。
3．受过检验和运用过的决议最值得遵循。
AC
4．我对别人的问题不感兴趣。
5．我很少对别人的话提出疑问。
CB
6．我并不总是能遵守时间。
7．我在各种社交场合下都感到坦然。
8．我做事总愿意先考虑后果。
9．在限定的时间急迫地完成一件事很有趣。
BC
10．我喜欢接受紧张的新任务。
11．我的论点通常可信。
12．我不善于查对细节。
13．明确、独到的见解对我是很重要的。
14．别人会约束我的自我表达。
15．我总是努力完成开始的事情。
16．大自然的美使我震惊。
△言语
△财经、数据处理
△程序与系统
在这一大类中，如果A得分多于B，表明你适合做行政管理、法律或宗教业工作。
例如办公室主任、人事管理、公司秘书、律师、职业秘书、图书馆员、档案员、书籍研究或记录员。
如果B得分多于A，那么你更适合做金融和资料处理工作，包括会计、银行、估价、保险统计、计算机程序和系统分析等工作。
第三类交际与艺术
1．我喜欢在电视节目中扮演角色。
2．我有时难以表达自己的意见。
3．我觉得我能写短篇故事。
4．我能为新的事业提供蓝图。
5．关于艺术我所知甚少。
6．我愿意做实际事情，而不愿意读书或写作。
7．我很少留意服装设计。
8．我喜欢同别人谈别人见解。
9．我满脑子独创思想。
10．我发现大多数小说很无聊。
11．我特别不具备创造力。
12．我是个实实在在的人。
13．我愿意将我的照片、图画给别人看。
14．我能设计有直观效果的东西。
15．我喜欢翻译外文。
16．不落俗套的人使我感到很不舒服。
△文学、语言、传导
△可视艺术与设计
△交际
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