第二学期舞蹈教案.docx

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第二学期舞蹈教案

扶把组合练习

教学目的

准备活动：

以各关节为主，目的在于预防和减少关节损伤，增强各关节肌肉韧带的弹性和灵活性，促使大脑中枢神经兴奋、克服人体活动上的生理惰性，振奋精神。

扶把练习：

通过扶把练习掌握身体各部位规范的单一动作，克服站立时的腰部无力向下的毛病，增强躯干的力量，增加腿部肌肉的力度、开度及灵活性。

组合练习：

通过动作的单一练习和组合，使学生在学习的过程中增加学习的积极性和动作的协调性，是教学达到良好的效果。

教学过程

准备活动：

1、胸腰练习，教师逐个活动

2、进行腿部前、旁、后的韧带和肌肉练习

中间练习

手位组合复习，结合舞台方位、呼吸、音乐等练习

扶把练习

1、擦地2、小踢腿3、吸弹撩腿

学习新课

胯掖腿练习

5——8拍右手扶把，左手打开成七位，站成小八字脚

1——8左脚旁吸腿。

2——8勾脚，脚跟向旁蹬出成45度

3——8左脚硼脚面

4——4左脚成旁吸腿

5——8左脚放至右脚旁还原

反复共做二次，再转身换成相反的方向。

学习组合《雪绒花》

1、学习华尔滋前、旁、后的运动

2、复习动作

3、结合音乐整体练习

课堂小结

总结本堂课的优劣之处，向学生提出希望。

舞蹈中的呼吸

教学目的：

1）在基训中运用呼吸，以更好地训练学生软开度。

2）学习舞姿组合《大海啊，故乡》（A）让学生体会呼吸对舞蹈动作的修饰作用。

教学重难点：

呼吸与动作的协调配合。

教学过程：

一、组织教学，导入新课，授新课。

1.舞蹈是以肢体语言塑造艺术形象的一种表现美的艺术。

俗话说：

“一戳一站一伸手，便知有没有”，所谓“有没有”是指舞蹈有没有艺术性和规范性，今天我们来学习影响舞蹈艺术性和规范性的重要因素——呼吸。

舞蹈的呼吸不同于生活中的呼吸，后者平稳均匀，而前者是有弹性，有韵律，有节奏的，有时长，有时短，有时平稳，如何掌握运用呢？

是一个坚持不懈的训练过程，现在让我们在压腿组合中初步体会一下在基训中如何运用呼吸。

2.把杆组合《压腿》。

预备：

45度面对把杆单手扶把，单背手，小八字脚位。

前压腿：

动力腿外开，双腿绷直，身体正对，脊柱拉直，肩线与动力腿成90度，前压时以胯为轴心，上体保持平直，向动力腿折叠。

用前额触脚背。

旁压腿：

在前压腿的基础上，换手扶把，转体180度，身体与两腿成一个水平面。

旁压时，以胯为轴心，上体保持平直，向动力腿折叠。

用耳触脚背。

体会运用呼吸：

压、呼气；立、吸气（反复练习、体会）。

作用：

身体线条更易拉长，动作具有弹性，避免了僵硬和拉伤肌肉，提高了动作质量，更有利于软开度的练习。

3.呼吸在舞蹈表演中同样起着巨大的作用。

它使我们的动作更具有了延伸感、韵律感，更富有艺术表现力，下面学习的舞蹈组合《大海啊，故乡》会让大家学习到舞蹈表演中如何运用呼吸。

1）身体的呼吸（吸气时身体拉长展开，呼气时身体收敛内含）。

2）头的呼吸（指头时吸气，低头时呼气，转头时先吸后呼）。

3）手臂的呼吸（手臂波浪时以肩为轴，肘、腕依次向上带动吸气，向下带动呼气，体会手臂连绵不断的延伸感）。

4）造型时的呼气（造型时，身体姿态不动，然后气息流畅自然，不僵硬）。

训练步骤：

1.教师完整示范，并且边示范，边讲解呼吸的运用。

2.训练学生：

a.双跪坐，双背手，听音乐，节拍练呼吸，找呼吸时身体的韵律感。

b.练习单一的头的呼吸，然后与身体配合。

c.先练习单臂波浪时的呼吸，再练习双臂波浪时的呼吸，呼吸越深，动作越大，情绪越高。

d.大呼吸后双晃手造型，体会该动作的延伸感（眺望远方），双绷脚坐地展胸腰气息流畅。

训练时先把动作揉碎，分解练习，再教单一动作，然后与身体配合，最后配音乐练习组合。

 把上擦地组合

教学目的：

通过掌握擦地的动作要领，训练脚下的基本功及腿、胯的外开，控制能力及其稳定性。

对身体控制力的基本训练以及基本姿态的掌握。

C

教学重难点：

⒈擦地时脚的完满与控制。

⒉腿、胯要始终保持外开延伸。

⒊动作过程中注意是身韵律和呼吸问题以及姿态的优美。

教学过程：

1、课前活动：

把上练习。

2、导入新课，教师示范讲解。

3、教授新内容：

㈠一位擦地

教学提示：

a.注意：

一位时的站姿和上身的控制。

\

b.注意：

姿态的极至伸展。

\

伴奏谱：

准备：

双手扶把，一位站立

步骤：

⑴右脚经前擦至旁，后收回。

⑵旁擦两次

⑶旁擦出，双脚立，右脚落，左脚擦回。

⑷同上做左脚

⑸同上做反方向

⑴右脚擦出，然后擦至前，再擦至后，收回。

⑵右脚擦出，经划弧擦至前，再划一次收回。

⑶同上，做反向。

⑷右脚 造型，后转做离弓之箭造型。

⑸手蹲至左脚上，翻身，收回一位。

㈡五位擦地

教学提示：

注意胯的固定与擦地的开度。

准备：

单手扶把，五位站立。

\⑴前擦3次 

⑵后擦3次

⑶旁擦2次，立脚踝出后擦1次

⑷后擦出划2圈收前五位。

⑸双脚立，收大四位，单脚立转一圈。

⑹同上反转一圈经收回后做划线造型。

同样做反向

七、分组练习：

指出问题，强调重难点。

八、布置课后练习。

 小结：

练习气氛很好，要多加鼓励，同时要求不要太高，不要急于求成。

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活动教材：

自己准备

形体训练---压前、旁腿

教教学目的：

从整体上训练学生，克服身体的自然状态，获得正确的直立感，发展舞蹈动作的协调性、灵活性、节奏感，训练学生动作时所需的软度、力度、开度。

教学重点：

压前、旁腿

教具准备：

录音机

教学过程：

（一）师生问好

学生依次站在把杆前做准备。

慢三音乐伴奏，1-4小节师生

面对面站好，5-8小节：

摊手，上步，问好。

（二）1、师：

我们中国有句俗话：

坐如钟、站如松、行如风，说明了一个的体态是非常重要的，那么今天，我想问大家一个问题：

舞蹈当中的站立有什么要求？

生：

肌肉收紧，膝盖夹紧，立腰、收腹、展肩等

师：

（找一名学生作示范讲解）两腿脚跟相靠十个脚趾用力抓地，两腿夹紧，大腿内侧外旋，收腹、收臀，立腰，下巴微抬，眼睛平视前方。

开音乐，学生双手扶把，按照要求训练站立，启发想象力（如：

我的眼前出现了一幅美丽的画面，我亭亭玉立，等）

音乐的第一遍，双手扶把，面向把杆，一位脚。

音乐第二遍，一位立半脚尖，保持状态，双手离开把杆，慢慢打开至七位，掌握好重心。

（此组合可以训练学生良好的体态，克服自然生活中的毛病）

《小小挤奶员》

活动目的：

１、使幼儿学会硬肩、硬婉、挤奶等蒙古族舞蹈的基本动作；知道这一舞蹈名称。

２、让幼儿初步感受蒙古族舞蹈的风格。

三、活动准备：

图片、磁带四、活动过程：

（－）导入活动（出示内蒙古人民生活的图片）“请小朋友们看看图片上画得是哪一族的人民在舞蹈？

今天，我们来学一支蒙古族舞蹈《小小挤奶员》。

”

（二）学习舞蹈部分：

１、欣赏感受蒙古族的音乐。

２、师示范舞蹈动作，激发学习兴趣。

３、师师范讲解舞蹈动作，学习三至六段舞蹈。

　（１）硬肩：

双手叉腰，单腿跪下，第一拍右肩迅速向前，第二拍动作相反，依次交替进行，肩要前后摆动，干脆有力。

　（２）硬碗：

一条腿跪下，两手平放于腹部前方，手背相对，屈肘一拍压右腕，第二拍做相反动作。

，交替四次，同时上前倾看桶，再反复四次上身后仰。

　（３）学习跑跳步、后踢步等脚的动作。

　　４、师放音乐，学生跟着教师听曲子跳三至六段舞蹈动作。

５、听音乐，学生自然表演。

6小结：

表扬练得认真的学生，奖励小红星，提出回家练习的要求

7.师生共同整理场地。

小结：

这节课的内容大多数学生没有掌握，看来在课的内容多少的把握上，有失偏颇，不要求多求全，要求扎实。

单手位

音乐《放风筝》2|4拍

教学目标：

1.学会手随眼动，从手指尖到小臂、肘、上臂都要保持弧形。

2.认识舞蹈术语：

盖手，晃手，撩手，并明确该动作形态。

教学准备：

录音机，磁带，垫子。

教学过程：

1.师生问好，点名。

2.宣布学习内容

3.横叉练习。

4.单手位学习（教师边示范边讲解，学生边看边学，然后逐个纠正）

前奏准备动作，“背手、双跪坐”，身向2点，视1点。

1-4右手经过“盖手”在身前划一“立圆”再向旁拉开至“单山手”位。

5“压腕”成“单山手”，同时视1点。

6—8静止。

9—12右手经“晃手”一周再向下至“单按手”位。

13“压腕”成“单按手”，同时视1点。

14—16静止。

第二遍音乐

1—4右手经“撩手”至“单托手”位。

5推腕成“单托手”，同时视1点。

6-8静止。

9-12右手顺原路线还原成“背手”。

13-15右、左、右倾头三次，视1点。

16头还原，视1点。

注意点：

（1.）手的运动路线要沿圆弧形。

（2.）动作时，切记不要耸肩。

（3）.要去体会圆的动作审美感觉，因为圆是中国舞的重要特征之一。

5.小结：

表扬练得认真的学生，奖励小红星，提出回家练习的要求

6.师生共同整理场地。

小结：

要点清楚，学生掌握得好。

波浪

教学目标

通过波浪手的组合练习，提高学生手眼合一的能力，训练学生的肌肉、骨骼的柔韧性。

教学准备：

录音机，磁带，垫子。

教学过程：

1.师生问好，点名。

2.复习上堂课的内容。

3.练习横叉。

4.波浪组合学习：

（教师边示范边讲解，学生边看边学，然后逐个纠正）

音乐《小蜻蜓》3|4拍

前奏准备动作，“双背手”，“双跪坐”，身向1点。

1-4胸前“小波浪”四次。

同时，右、左交替“倾头”各两次。

5-6“旁大波浪”一次：

当“大波浪”上提时候，“跪立，仰头”，当“大波浪”、下沉时，“跪坐、低头。

”

7-8“前大波浪”一次：

当“大波浪”上提时候，“跪立，仰头”，当“大波浪”、下沉时，“跪坐、低头。

”

9-10向右“转腰”，同时“旁大波浪”上提。

11-12腰还原，手由原路线落至“旁按手位”。

13-16向左“转腰”，同时“旁大波浪”上提。

第二遍音乐

1-4双臂上举至“前斜上位”，做“小波浪”四次，同时，右、左交替“倾头”各两次。

5-8同第一遍5-8。

9左“单托手”，右“旁按手”。

10向右“旁弯腰”，右手扶地。

11上身还原。

12左手“旁按手”位。

13-16“单托手”，做9-12的对称动作。

结束句“双背手”，上体右、左交替摆动各两次。

要领和注意点：

第一，“小波浪”以“提腕，压腕”为主要动力。

重拍时腕上提。

第二，强调手腕，手掌，指关节的连续性。

第三，小臂要配合手部的“波浪”运动轻微随动，不能主动和大动。

第四，“大波浪”以肩关节展动，肘的上提和下沉为主要动力。

延续至手部时，以完整的“小波浪”运动配合。

第五，“低头”、“仰头”即手动眼随有机配合的结果，是完美的“大波浪”运动不可缺少的条件。

5.小结：

表扬练得认真的学生，奖励小红星，提出回家练习的要求

6.师生共同整理场地。

小结：

手指的灵活性还要多加练习。

压胯

教学目标：

提高学生胯部的柔韧性。

教学准备：

录音机，磁带，垫子。

教学过程：

1.师生问好，点名。

2.复习上堂课的内容。

3.练习纵叉。

4.压胯组合学习（教师边示范边讲解，学生边看边学，然后逐个纠正）

音乐《模仿操》2|4拍

前奏准备动作：

“对脚盘坐”，双手握脚腕，身向2点。

（见场记）

1-2做“展胸，压胯”。

3-4上体还原。

5-6做“含胸，压胯”，额头贴脚。

7-8上体还原。

9第一拍“低头”，第二拍还原。

10第一拍“仰头”，第二拍还原。

11-18同1—8。

19-20先“仰头”，后“低头”，节奏同9-10。

21-28同1-8。

29第一拍右“转头”，第二拍还原。

30第一拍右“转头”，第二拍还原。

31-38同1-8。

39-40头