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根据研究结果,提出了相应的优化措施。
Abstract
Objectivetoinvestigatethementalhealthstatusofprimaryschoolteachersincountry,andtoprovidescientificbasisforimprovementoftheirmentalhealth.MethodsUsingSCL-90questionnairetoassessthementalhealthstatusof97primaryschoolteachersandtocomparetheobtainedresultsofthenormofChina.Results:
Primaryschoolteachershavesignificantmentalhealthproblem.Theresultalsorevealsthatthementalhealthstatusofprimaryschoolteacherscorrelatedwithgenderofteachers,andcorrelatedwithageofteachers.Thementalhealthstatusofprimaryschoolteacherswhoaredifferentineducationalbackgrounddiffergreatlyinobsessionandinterpersonalsensitivity.Thementalhealthstatusofprimaryschoolteacherswhoaredifferentinschoolagediffergreatlyinanxiety,obsessionandinterpersonalsensitivity.Onthebasisoftheresults,weputforwardsomeproposals.
李菲
教育科学学院教育学0804S103
[摘要]
[摘要]本次研究的目的旨在探讨农村小学教师的心理健康状况及优化措施。
[关键词]农村;
小学教师;
心理健康;
措施
当今社会竞争日益激烈、生活节奏不断加快,人们的心理负担越来越重,心理问题越来越多。
我国的小学教师更是如此,面对素质教育的全面实施、基础教育改革的不断推进,他们的工作负担越来越重、劳动强度越来越大,各种心理压力和心理疾病也日益突出。
近年来,这一问题引起了国内外许多学者专家的高度重视,并为之做了大量较有成效的研究工作。
但是,目前我国教师心理健康问题的研究中尚存在一些缺陷和不足。
小学教师以小学生为对象,小学生是特殊的教育对象,他们的身心发展速度是生命中最快的时期,小学教师的任务是促进学生心智和德性成熟,所以小学教师的心理健康水平和学生身心发展紧密相关。
农村是教育的特殊区域,小学教师承受着来自工作和生活中更大的心理压力。
教师是人类灵魂的工程师,一个优秀的教师,除具备丰富的专业知识,精湛的教学技巧之外,更需要健全的人格和健康的心理状态。
因为,只有心理健康的教师,才能通过自己的言传身教潜移默化的影响学生,培育出身心健康的人才。
心理健康水平高的教师让学生乐于接近,衷心爱戴,相反,教师自身心理不健全,人格有偏移,将给学生心理的健康发展带来直接的影响。
正像乌申斯基所指出的那样:
“只有个性才能影响个性的发展和定型,只有性格才能培养性格。
”由此可见,教师的心理健康问题确实是一个不容忽视的问题,必须引起社会和教育界的高度重视。
1、研究农村小学教师心理健康状况的意义
1.1、教师心理健康的概念及界定
心理健康是指个体没有心理疾病或变态,社会生活适应良好,具有完善的人格和能力,且能充分发挥心理潜能的一种心理功能状态。
其主要包括三个方面:
完整的人格、情绪积极稳定;
有较好的自我感觉和自我控制力,心理平衡;
人际关系和谐,有理想、有抱负、有明确的生活目标。
根据联合国世界卫生组织（WHO的定义,心理健康不仅指没有心理疾病或变态,不仅指个体社会生活适应良好,还指人格的完善和心理潜能的充分发挥,亦即在
一定的客观条件下将个人心境发挥成最佳状态。
目前在我国,心理健康既指心理健康状态,也指维持心理健康,预防心理障碍或行为问题,进而全面提高人的心理素质的过程。
根据以上所述的概念,心理健康的标准应包括社会适应（或生存标准和发展性标准。
前者如大部分中国学者指出的心理健康的标准:
（1.认知功能正常;
（2.情绪反应适度;
（3.意志品质健全;
（4.自我意识客观;
（5.个性结构完善;
（6.人际关系协调;
（7.社会适应良好;
（8.人生态度积极;
（9.行为表现规范;
（10.活动效能吻龄[1]。
后者指全面提高人的心理素质,充分发挥人的潜能和创造性,培养高尚美好的品德,塑造完善的个性,使人生价值在一定的时代和环境下能够完全得到体现[2]。
由此观之,所谓教师的心理健康,就是指教师在对自身角色的深刻理解和认识的基础上,依照社会的期望和自身实际状况,不断地对自己的行为及心理进行调整,使其能够适应角色的要求并不断促进角色向积极方向发展的状态。
1.2、教师心理健康的标准
心理健康的标准不是一成不变的,它会随着时代的进步和社会的变迁而具有不同的涵义。
同样,从横向角度考虑,对于不同的社会群体,其心理健康的标准也应体现其群体的特殊性,即我们应该对教师群体的心理健康标准做更具体的诠释,使之既包含一般的心理健康标准的共性,同时也体现出教师职业的特殊性。
教师是对学生进行心理健康教育的实施者,是学生心理健康的重要保证,由于教师职业的特殊性,每一个教师都应该是一个心理健康的教师。
所以,对教师的心理健康的要求除了要与其他人群遵循同一个心理健康的个体标准外,还应适当考虑教师职业的特殊性。
依据教师职业的性质和特点,本书归纳了国内一些学者的观点,认为教师心理健康的标准至少应包括以下几点:
（一热爱教师职业,能认同自己的教师职业角色,热爱教育工作,认真负责,对之充满信心和情感。
人是社会生活的主体,每个人在社会生活中都占有一定的地位,担负着一定的社会职能,因此对待事业的态度必然成为社会适应的首要构成因素。
作为人类灵魂的工程师,只有将自身的才能在教育、教学工作中表现出来,并由此获得成就感和满足感,才能对社会生活有良好适应。
只有对教师角色有认同感,勤于教
育工作,热爱教育工作,才能积极投入到工作中去,将自身的才能在教育工作中表现出来并由此获得成就感和满足感,免除不必要的忧虑[1]。
2.和谐的人际关系
人是社会化的动物,妥善处理人际关系,乐于与人共事相处,才能立身处世。
它包括在人际交往中,了解彼此的权利义务,个人的思想、目标、行为与社会要求协调;
能客观地了解和评价他人;
积极与他人真诚沟通;
与人相处时尊重、信任而不是仇恨、嫉妒。
教师良好的人际关系在师生互动中则表现为师生关系融洽,能理解并乐于帮助学生。
具体表现在:
（1了解彼此的权利和义务,将关系建立在互惠的基础上,其个人思想、目标、行为能与社会要求相互协调;
（2能客观地了解和评价别人,不以貌取人,也不以偏概全;
（3与人相处时,尊重、信任、赞美、喜悦等正面态度多于仇恨、疑惧、妒忌、厌恶等反面态度;
（4积极与他人做真诚的沟通。
教师良好的人际关系在师生互动中则表现为师生关系融洽,教师能建立自己的威信,善于领导学生,能够理解并乐于帮助学生,不满、惩戒、犹豫行为较少。
3.正确的自我意识
自我意识是个体对自己的身体、活动和心理等方面的认识和态度。
心理健康的人能正确看待自己,容忍自己的不足和缺点,并努力寻求自己的最佳发展,使自己更加完善、形成健全的人格。
教师在教育教学工作中,会遇到各种成功与失败,心理健康的教师能够平静地对待这些,通过自我观察、自我体验和自我评价而获得正确的自我认识。
成功面前不沾沾自喜,遇到失败也不会消沉,对现实环境有正确的感知,能平衡自我与现实,理想与现实的关系。
能够有效地进行自我调整,善于自我组织,在客观地做出自我评价的基础上,能为自己制定切实可行的目标。
这些在教育活动中主要表现为:
（1能根据自身的实际情况确定工作目标和个人抱负;
（2具有较高的个人教育效能感;
（3能在教学活动中进行自我监控,并据此调整自己的教育观念,完善自己的知识结构,做出更适当的教学行为;
（4能通过他人认识自己,学生、同事的评价与自我评价较为一致;
（5具有自我控制、自我调适的能力。
4.坚韧与自制
任何工作都不是一帆风顺的。
教师要有良好的意志品质,自觉地克服困难,在困难面前永不畏惧,有坚定的原则和信念,态度严肃认真而又诚恳明朗,措施果断又以理服人,当机立断和深谋远虑结合起来,积极和善的态度中蕴藏着坚定性,对既定的合理目标一定要追求到底,对不该追求的目标要勇于放弃,有顽强的自制力。
只有坚韧不拔,能自我控制、自我调适的人,才能良好适应社会生活。
5.有效调节不良情绪
由于教师的服务对象是人,情绪健康对教师而言尤为重要。
人是有感情的,生活于矛盾无处不在的社会中,谁都会有产生烦闷、恼怒、焦虑、恐惧等消极情绪的时候。
教师应保持乐观积极的心境,学会自我心理维护和调适不良情绪。
不将生活中不愉快的情绪带入课堂和家庭。
在教育活动和日常生活中均能真实地感受情绪并恰如其分地控制情绪。
具体表现在:
（1保持乐观积极的心态;
（2不将生活中不愉快的情绪带入课堂,不迁怒于学生;
（3能冷静地处理课堂情境中的不良事件;
（4克制偏爱情绪,一视同仁地对待学生;
（5不将工作中的不良情绪带入家庭。
6.好学与创新
只有乐于并善于学习的人才能不断积累知识经验,教师的知识经验是其从事教育工作的前提。
知识渊博的教师往往赢得学生的爱戴,知识贫乏可能使教师感到焦虑或神经紧张。
教师要引导学生的探索精神,自己就要有创新意识,心理健康的教师在教学活动中善于学习,不断创新,能根据学生的身心特点富有创造性地理解教材、改进教学方法、设计教学环节,使教学达到预期的教学目标。
其实人的心理调节机制也需要不断学习才能逐步发展与完善,教师要学会在教学活动中不断学习,不断进步,不断创造。
1.3、意义
肩负着培养跨世纪人才使命的教师,保持健康的心理状况和良好的心理素质,显得尤为重要。
在充满竞争的现代社会中,农村教师承载来自社会、学校各方面的重大压力。
久而久之,如不及时发现问题,并进行正确疏导,易使教师产生职业卷怠,进而影响他们工作的积极性与身心健康,而且还成了妨碍学生身心健康发
展的一个不容忽视的重要因素。
1.3.1、研究对象
采取整群随机抽样的方法,对木城镇各地区农村小学教师100人进行了问卷调查,回收问卷98份,剔除废卷1份,有效问卷97份,占回收问卷的99%。
具体情况见表1。
表1被调查教师的基本情况
类别人数（n比例（%
采用精神症状自评量表（SCL—90进行测量。
SCL—90由90个项目组成,每个项目都分为5个等级平分（1=没有,2=很轻,3=中等,4=偏重,5=严重,。
对木城镇各个学校的老师进行测试,测试在统一指导语的条件下同时进行。
2、农村小学心理健康状况
2.1、农村小学教师心理健康的总体状况
1.全体教师SCL—90各因子均值与国内成人常模[2]的比较（见表2
化、强迫、焦虑、恐怖、精神病性等五项均高于国内成人常模[1],并且躯体化、强迫、抑郁、焦虑与国内常模有显著差异。
出现以上现象的原因主要与农村小学教师的物质生存环境差、工作压力和生活压力相对较大、心理压力也相对较大、较多的消极情绪等因素有关。
因为农村小学教师经济地位不高,生存环境比较恶劣,容易导致农村小学教师产生不公平感、自卑感和挫折感;
在市场经济条件下,在一切向钱看的思潮的影响下,,农村教师内心存在巨大冲突,心理上感到茫然和无奈;
随着教育教学改革的逐步深入进行,对教师的要求越来越高,而农村教师本身素质有限,他们就容易产生焦虑、抑郁和强迫等心理问题。
由于这些因素的共同作用,从而影响着农村小学教师的心理健康水平的。
2.男女教师SCL—90各因子均值的比较（见表3
由表3可知,女教师SCL—90各因子中躯体化、强迫、人际关系、抑郁、敌对、偏执、精神病性等均值均都高于男教师。
总的说来,男女教师在强迫症状抑郁、焦虑、恐怖、偏执等方面差异显著。
其中男教师心理问题主要表现在强迫症状、抑郁、偏执等方面,女教师的心理问题主要表现在焦虑、恐怖等方面,表明农村小学教师的心理健康水平存在显著的性别差异。
出现以上现象的原因主要是也许女性天生比男生怯弱,尤其是大多数女性在养育子女的过程中承担了比男性多得多的责任。
因此,他们对事物担心与恐惧要多一点,同时也极易引发她们的情绪化行为,如厌烦、争论、摔物直到争斗和不可抑制的冲动爆发等。
3.不同年龄段教师SCL—90各因子均值的比较（见表4
由于论文样本量相对较小（97,因此为保证每个分组的样本量不致过小,论文根据不同的年龄段分成3组,第I组<
25岁,共28人,第II组25岁和30岁
之间,共31人,第III组﹥30岁,共38人,采用方差分析进行检验,由表4可以看出,由于年龄的不同,农村小学教师心理健康水平在总分、躯体化、人际关系抑郁、焦虑、敌对和恐怖等方面存在显著差异
出现以上现象的原因可能主要是:
一般来说,由于年龄而导致的心理健康水平的差异可能与其在各年龄段所承担的角色差异和社会支持有关。
25岁以下的教师刚刚踏上工作岗位,年轻并富有活力,自信并带有个性的张扬,渴求理解并渴望进步。
他们对自己面对的一切都怀有新奇感,对一切都充满着美好的向往。
这些特点,在很大程度上减轻了他们所面对的新环境和新工作的种种压力。
25—30岁年龄段的教师,由于工作时间不长,心理上处于“枯燥”期,角色的冲突和心理的适应同时存在,再加上经济收入、职称评定等方面的劣势和恋爱、婚姻等方面的烦恼,他们的心理压力增大。
30岁以上年龄段的教师,工作经验和生活经验都比较丰富,教学能力得到进一步提升。
他们在学校是中坚力量,其社会支持系统也越来越完善,自我感觉良好,心理压力较小。
3.不同教龄段教师心理健康状况（见表4
不同教龄的农村教师在SCL-90量表中的焦虑、敌对和恐怖等因子方面存在显著性差异（<
0.05（见表4。
我们把这次被调查的农村小学教师的教龄分为2个层次:
5年以下,6年—10年,以及10年以上。
统计结果显示,在SCL-90中的焦虑、敌对、恐怖这三个因子方面,教龄在5年以下的教师的均分明显低于其他教师。
出现以上现象的原因主要是:
（1教龄在5年以内的农村小学教师还比较年轻,参加工作年限不长,在工作上还没有站稳脚跟,正处于同教师、学生和规章制度“磨合”的时期,相应的社会支持系统也还很脆弱。
他们特别关注领导的关心、同事的接纳和学生的认同,于是在工作上投入的时间和精力更多,心理压力也就更大。
（2教龄在6—10年的教师,已经适应学校的工作和生活,在教育教学上具有一定的经验,已经得到外界认可和支持,所以具有积极的教学与学习的心态,并且自身的生活尚处在筹备与发展期,心理健康状况相对较好。
（3教龄在10年以上的教师是学校的骨干力量,具有丰富的教学经验,他们比较安于固定的教学理念,容易为职称和晋升所累,心理变化较大。
表4农村中小学教师自身基本情况在不同条件下心理健康水平方差分析
4、不同学历层次的农村小学教师的心理健康状况
农村小学教师由于文化程度或学历不同,其心理健康水平在SCL-90中的强迫、人际关系这两个因子方面存在显著性差异（见表4。
学历越低,得分越高,显示适应水平越高。
我们把农村小学教师的学历分为3个层次:
本科,大专,中专及中专以下。
统计结果显示:
中专学历的教师情绪稳定性最好,大专其次,本科最差。
出现以上现象的原因主要是由于学历越高的老师,相对于学历低的老师的期望就越高,思维越成熟,对现状的一种不满足感,因此其心理健康状况也相对较低。
3、优化措施
3.1、面对现实,迎接挑战,磨练意志
新课程改革叫教育部的决定,这是每一个教师必须面对的现实。
目前,我国农村小学虽然条件很差,课改困难多,但教师们还得面对现实,然后通过改变自我方式来适应这个时代,适应新课改,勇于迎接挑战,自觉磨练意志,提
高自己的抗压能力。
为此,教师们应该作到以下几点:
第一,要明确教师职业活动的目的性,增强自己教书育人的责任感和使命感。
第二,要明辨是非,当机立断,克服犹豫不决和优柔寡断。
第三,要学会自觉、灵活地控制自己的情绪,克服懒惰、恐惧、紧张、不安等不良情绪的干扰.第四,要坚信自己从事教师职业这个决定的正确性,并保持充沛精力,做到在困难面前不低头、不屈服,克服各种内外部困难和干扰,不断学习新知,逐渐构建符合新课改精神和要求的新的认知结构,以适应新时期教育教学工作的需要。
第五,更重要的是教师要学会放松自我。
心理压力一旦过大必然引起情绪上的焦虑和紧张感,影响人的身心健康。
因此,教师掌握放松自我的一些方法和技巧,对及时缓解心理压力非常有效。
如:
肢体动作放松法,深呼吸法,想象放松法,等等。
农村小学教师还可以利用自然环境,陶冶情操,放松心情,释放压力。
3.2、进行教师队伍整和,为农村教师的发展创造条件
针对农村小学教师工作任务过重,可以采取以下措施。
第一,进一步提高农村教师待遇,这样一方面可让身在农村的教师安心农村教育工作,另一方面亦可吸引城市教师下乡支教。
第二,以优惠条件招聘师范大优秀毕业声回乡任教。
第三,继续家大农村教育投入,为农村教师发展创造条件,如:
购买和订阅教师发展必须的书籍、报刊;
为教师购置电脑,连线上网,让农村小学教师也嫩享受到与城市教师一样的自我追求和发展的机会。
学校的各项基本建设,从设计、建造到布置,都必须自然、和谐、美观,并充分发挥学校教育环境的各种功能,让教师生活其中,有“乐不思蜀”之感。
这样,可以稳定农村教师队伍,并在一定程度上缓解农村小学教师的心理压力,进而提高农村基础教育的质量。
3.3、领导者要极力创设和谐环境
县、乡、校级领导要从管理层面上创设和谐环境,以缓解教师的心理压力。
第一,领导要放下架子,深入教师群体,进可能地了解每一位教师的实际情况,全面考虑问题,合理安排工作。
第二,定期组织形式多样的校园文化活动,丰富农村教师的业余生活,提高教师们的生活情趣和品位。
第三,不过多过滥地搞各种形式的评比活动,尽可能的减轻教师不必要的心理负
担,对教师进行发展性评价,不以学生的考分和升学率作为评价和奖惩教师的唯一标准。
第四,领导要公平工整地对待每一位教师,不偏袒,不挤兑。
唯有如此,领导与教师才能上下一心,公育新人。
[参考文献]
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[4]黄益远.关
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