认知行为疗法试题终稿Word下载.docx
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（）
A.稳定性B.执着性C.多样性D.单一性答案：
11、非理性信念的特征不包括（）
A.糟糕至极B.过分概括化C.易变性
D.绝对化要求答案：
C
11、在合理情绪疗法的ABC理论中（）
A、A代表看法或信念B、B代表行为后果C、C代表诱发事件D、以上全错
答案:
D
12、在合理情绪疗法中，咨询师需要帮助求助者达到的三种领悟中不包括（）
A、诱发事件是产生不良情绪的根源
B、信念引起了情绪及行为后果，而不是诱发事件本身C、求助者对自己的情绪和行为反应负有责任
D、只有改变了不合理信念，才能减轻或消除他们目前存在的各种症状
答案：
A
13、在合理情绪疗法的修通阶段最常用的技术方法是（）
A、与不合理信念辩论B、合理情绪想象技术C、家庭作业
D、行为技术答案：
14、在合理情绪疗法中，咨询师可以运用的“黄金规则”是（）
A、我对别人怎样，别人必须对我怎样
B、像你希望别人如何对待你那样去对待别人C、别人必须喜欢我，接受我
D、滴水之恩，涌泉相报
15、合理情绪疗法中的自助表（RET）技术不包括（）
A、先让求助者写出事件A和结果C
B、从表中列出的十几种常见的不合理的信念中找出符合自己情况的B
C、要求求助者对B逐一分析，并找出可以替代那些B的合理的
信念
D、最后求助者要进行全身松弛训练
16、合理情绪疗法中的合理自我分析报告（RSA技术）与RET技术的区别是（）
A、RSA技术要求求助者写出ABCDE各项
B、RET技术以与不合理的信念辩论为主
C、RSA技术不像RET技术那样有严格、规范的步骤
D、RSA可以作为家庭作业答案：
17、合理情绪疗法的局限性在于（）
A、不易操作B、缺少理论
C、不适用于过分偏执者
D、不适用于文化水平高的人答案：
18、放松训练是（）中使用最广泛的技术之一。
A、完形疗法B、认知疗法C、行为疗法
D、理性情绪疗法答案：
二、多选题
2、认知行为疗法和行为疗法的不同点在于，认知行为疗法（）
A.重视对适应不良行为的矫正B.重视病人的认知方式改变
C.重视认知—情感—行为三者的和谐D.重视对有关环境因素的分析
【答案】ABC
3、认知行为学派的主要理论观点包括（）。
A认知行为理论认为外在的行为改变与内在的认知改变都会最终影响个人行为改变
B认知学派认为在认知、情绪和行为三者当中，认知扮演着中介与协调的作用
C认知行为理论将人的性心理发展作为人的认知行为发展的基础D认知行为理论借用学习理论的三个要素来认识和改变人的行为E认知的形成受到“自动化思考”机制的影响
【正确答案】ABDE
4、认知行为疗法的特点是（）
A、求助者和咨询师是合作关系；
B、假设心理痛苦在很大程度上是认知过程发生机能障碍的结果；
C、强调改变认知，从而产生情感与行为方面的改变；
D、通常是一种针对具体的和结构性的目标问题的短期和教育性的治疗
【正确答案】ABCD
9、下列关于不合理信念的说法正确的有（）
A.含更多的主观臆测成分B.产生情绪困扰
C.使人难于达到现实的目标而苦恼
D.很难使人不介入他人的麻烦
E.使情绪困扰持续相当长的时间而造成不适当的反应答案：
ABCDE
10、下列关于合理信念的说法正确的是（）
A.基于一些已知的客观事实
B.使人们保护自己，愉快的生活C.使人更快的达到自己的目标D.使人不介入他人的麻烦
E.使人阻止或很快消除情绪冲突
11、关于苏格拉底产婆术的说法，正确的是（）
A.苏格拉底的方法是让你说出你的观点，然后依照你的观点进一步推理，最后引出谬误;
B.这种方法是指从科学、理性的角度对求助者持有的关于他们自己、
他人及周围世界的不合理信念和假设进行挑战和质疑，以动摇他们的这些信念；
C.这种方法主要是通过咨询师积极主动的提问来进行的；
D.咨询师的提问具有明显的挑战性和质疑性的特点；
E.咨询内容只能围绕着求助者信念的非理性信念
ABCD
15、艾利斯认为合理情绪疗法可以帮助个体达到的目标是（）
A、自我关怀B、自我指导C、自我批判D、自我接受答案:
ABD
16、根据艾利斯对不合理信念的分析，以下观点中属于不合理信念的有（）
A、我希望自己在众人面前讲话不紧张
B、我一定要出人头地
C、我是否有价值，完全在于我人生中的每个环节和方面都能有所成就
D、到目前为止，我的工作成绩不如别人
BC
三、填空题
1、贝克认知疗法的三个重要概念有、、.
共同感受、自动化思维、规则
2、贝克认知疗法的五种具体的治疗技术有：
识别自动化思维、
、真实性检验、监控忧郁或焦虑水平。
识别认知错误、去中心化
3、理情绪疗法是Ellis在20世纪50年代创立的。
本理论认为情绪障
碍是由于、绝对性思考和错误评价所形成的。
非理性信念
4、合理情绪疗法认为造成心理问题往往不是事件本身，而是个体对事件的。
认知
5、ABC理论中，A是指.答案：
刺激性事件
6、是意志行为的基础，是个体动机目标与其整体长远目标相互的统一；
是一种心理动能。
7、是意志行为的基础，是个体动机目标与其整体长远目标相互的统
一；
它具有复合性、、执着性、
的特征。
稳定性多样性
8、非理性思维的特征有、、.
绝对化的要求过分概括化糟糕至极
9、非理性思维的过分概括化特征的一个方面是人们对的不合
理的评价，另一个方面是对的不合理评价。
自身他人
10、主要是通过咨询师积极主动的提问来进行的，咨询师的提问具有明显的挑战性和质疑性的特点，其内容紧紧围绕着求助者信念的非理性特征。
苏格拉底产婆术
11、是指“像你希望别人如何对待你那样去对待别人”这样一种理性观念。
黄金规则
四、名词解释
1、信念：
信念是意志行为的基础，是个体动机目标与其整体长远目
标相互的统一；
是一种心理动能
2、绝对化要求：
是指人们以自己的意愿为出发点，对某一事物怀有认为其必定会发生或不会发生的信念，它通常与“必须”，“应该”这类字眼连在一起。
3、过分概括化：
这是一种以偏概全、以一概十的不合理思维方式的表现。
一个方面是人们对其自身的不合理的评价。
另一个方面是对他人的不合理评价
4、黄金规则：
是指“像你希望别人如何对待你那样去对待别人”这样一种理性观念。
5、自动化思考：
是经过长时间的积累形成的某种相对固定的思考和行为模式，行为发出不需要经过大脑的思考，而是按照既定的模式发出，或者说在某种意义上，思考与行动自动地结合在一起而不是不假思索的行动。
6、共同感受：
指人们用以解决日常生活问题的工具。
它常以问题解决的形式出现，包括从外界获取信息，结合已有的经验，提出问题和假设，进行推理，得出结论并加以验证等一系列过程。
五、简答题
1、请分别举一个不能正确使用共同感受这一工具或是对自己的自动化思维中某些错误观念不能加以内省，或是过分按规则行事的例子
【答案】例如：
不能正确共同感受：
交友失败两次，就认为自己交友能力不行；
自动化思维：
孩子一晚回家，就认为是不是又在学校犯错挨留了；
过分按规则形式：
过于听话的孩子。
只要例子合理均可。
2、简述合理情绪疗法的理论基础。
合理情绪疗法（ABC理论），认为造成心理问题往往不是事件本身（A），而是个体对事件的评价与解释（B）。
个体想法和解释改变了，情绪和行为（C）就会跟着改变。
3、什么是信念？
有什么特征？
信念是意志行为的基础，是个体动机目标与其整体长远目标相互的统一；
特征:
复合性、稳定性、执着性、多样性
4、负性自动思维有哪些特征，通常用什么方法识别答案：
特征：
（1））它是自动的，不经逻辑推理实现于脑内；
（2））它的内容消极，常和不良情绪相互关联；
（3））它常常是非常简洁的
（4））它通常以“速记”的形式出现
（5））它貌似真实，因为它是由功能失调性假设或图式派生而来的；
（6））它存在于意识边缘，稍纵即逝；
可表现为语词性的和/或形象性的。
（7））它蕴含着认知曲解，而当事人都给以为真，不认识它正是情绪
痛苦的原因。
识别方法：
：
识别来访者在会谈当中产生的自动思维,尤其注意关注患者的情绪变化，反思情绪体验的原因
通过回忆、想象、角色扮演或假设的方式引导求助者对会谈
之间所遇到的困境曾有过的自动思维
5、什么是“去中心化”，通常使用什么方法“去中心化”？
求助者感到自己是人们关注的中心，一言一行均受人评价，去中心化即要求当事人忽略掉周围人们的注意；
常用行为实验的方法
6、贝克认知行为疗法的五个具体的治疗技术分别是哪些？
【答案】
（1））识别自动性思维
（2））识别认知错误
（3）真实性检验
（4）去中心化
（5）监控忧郁或焦虑水平
二、请简述苏格拉底产婆术的基本原理和步骤。
原理：
苏格拉底的方法是让你说出你的观点，然后依照你的观点进一步推理，最后引出谬误，从而使你认识到自己先前思想中不合理的地方，并主动加以矫正。
步骤：
讽刺质疑：
咨询师积极主动的提问，使对方陷入矛盾；
助产：
启发引导来访者的思考，帮助他们抛弃谬见，找出正确的信
念；
归纳：
从个别事物中发现共性；
④定义：
定义新信念，把单一
概念归纳到一般概念中。
三、请简述合理情绪疗法的几个阶段。
1、心理诊断阶段：
对来访者叙述中的刺激性事件、对事件的认知以及做出的行为和情绪反应做记录
2、领悟阶段：
区分合理信念与不合理信念帮助来访者达到三种
3、修通阶段：
咨询师的主要任务是运用多种技术，使求助者修正或放弃原有的非理性观念，并代之以合理的信念，从而使症状得以减轻或消除。
4、再教育阶段：
重建，帮助求助者在认知方式，思维过程以及情绪和行为表现等方面重新建立起新的反应模式，减少他在以后生活中出现情绪困扰和不良行为的倾向。
案例选择题
（一）案例
一般资料：
女性，49岁，已婚，大学专科毕业，机关公务员。
求助者自述：
上高中的儿子与班里一女同学谈恋爱，结果学习成绩下降，老师请了家长。
我回家后狠狠地批评了他，可他根本不听，丈夫还偏向他，说交女朋友也是正常的，气死我了，半个月来情绪一直不好，郁闷、头痛。
案例介绍：
求助者三十多岁才生孩子，平时对孩子得无微不至，孩子小时候比较听话，学习也不错，但上高中后就变得不爱和父母交流，自从老师找过家长后，求助者情绪郁闷，生气头痛，不知如何办？
下面是心理咨询师与求助者的一段咨询谈话：
心理咨询师：
你觉得是什么原因使你牌目前这种情绪状态中？
求助者：
当然是我儿子了，那还用说吗？
他一点都不听我的话，学习下降，将来怎么考大学？
有比这更糟糕的事吗？
你的意思是孩子必须听你的话？
是的，孩子怎么能不听家长的话？
按照你的说法，你是妈妈，孩子必须听你的话。
那当然了。
我让他不要谈恋爱是对他好，他这个年龄不应该谈什么恋爱，谈恋爱就会影响学习。
让他学习是为他将来考个好大学，总之我是母亲他应该听我的话。
按你所说的，你信奉的是孩子必须听妈妈的话。
对的。
因此，你做孩子时，你肯定听你妈妈的话。
对，（犹豫）好像也不全是，我妈妈对的我都听了，我妈妈错的，我也没听。
对或错的标准在你手里，还是在你妈妈手里？
求助者：
（不好意思笑了）在我手里。
你做孩子时可以不听你妈妈的话，现在你要求你的孩子必须听你的话，这似乎有些矛盾，你能解释一下吗？
（沉默）我有些明白了，你的意思是说我没有听我妈妈的话，我的孩子也可能不听我的话，也就是说我不能要求我一讲话孩子就必须听？
是的，你可以想想，这和你的情绪有什么关系？
我明白了，我生气的原因就是我要求孩子必须听我的，我要是不这样要求就不会生气了。
多选：
1、该求助者不合理信念的主要特征是（）。
A、绝对要求B、过分概括
C、主观臆断D、糟糕至极答案：
AD
单选：
2、求助者的沉默最不是（）。
A、情绪型B、怀疑型
C、思考型D、内向型答案：
3、求助者产生的负性情绪的最主要原因是（）。
A、情绪低落B、不合理信念
C、儿子恋爱D、丈夫不听话答案：
4、按照AEllis的ABC理论，求助者的A包括（）。
A、儿子谈恋爱B、儿子不听话
C、成绩在下降D、自己爱儿子答案：
ABC
5、按照AEllis的ABC理论，求助者的C包括（）。
A、儿子恋爱B、谴责儿子C、生气抱怨D、情绪低落答案：
BCD
6、求助者沉默之前心理咨询师所做的是（）。
A、指责B、辩论
C、解释D、指导答案：
7、这段咨询最有可能是发生在（）。
A、诊断阶段B、领悟阶段
C、修通阶段D、巩固阶段答案：
8、“你做孩子时可以不听你妈妈的话你能解释一下吗？
”这段话使用了（）。
A、具体技术B、面质技术
C、内容表达D、内容反应答案：
9、求助者沉默后的话表明求助者（）。
A、领悟B、修正观念
C、表白D、自我探索答案：
ABD
10、求助者在咨询过程中出现的阻碍咨询的因素是出现了（）。
A、多话B、移情
C、反复D、投射答案：
11、对于咨询中求助者出现的阻碍现象，心理咨询师需（）。
A、耐心倾听B、及时打断
C、充分共情D、控制谈话答案：
ACD
12、心理咨询师在这段咨询中的主要目的是帮助求助者（）。
A、寻找不合理信念B、改变不合理信念C、对抗不合理信念D、建立合理的信念答案：
BD
13、在这段咨询中，心理咨询师运用了（）。
A、苏格拉底辩论技术B、人际交往“黄金规则”
C、合理情绪想象技术D、认知行为矫正技术答案：
14、本次咨询结束后应该给求助者布置的RSA分析报告包括（）。
A、事件B、结果
C、信念D、辩论答案：
（二）案例
女性，30岁，大学毕业，工厂技术员。
主要问题：
婚姻冲突，丈夫外遇，想离婚又怕影响孩子，对丈夫充满怨恨，情
绪低落一个月。
心理咨询师在了解了求助者的基本背景情况后，决定对其采用合理情绪疗法，下面是咨询过程中的片断。
你觉得是什么原因使你一直处于目前这种情绪状态中?
那还用说吗?
我们俩经常吵架，他一点儿也不关心我还有比这更糟糕的事吗？
这些都是你生活中发生的一些事，但它们可能并不是你情绪低落的
直接原因。
那是什么原因呢?
是你对这些事的一些看法。
人们对事物都有一些自己的看法，有的是合理的，有的是不合理的，不同的想法可能会导致不同的情绪结果。
如果你能认识到你现在的情绪状态是你头脑中的一些不合理的想法造成的，那么你或许就能控制你的情绪。
（沉默）怎么会是这样呢?
你知道塞翁失马的故事吧，塞翁总是能在遇到灾难时保持乐观，为什么呢?
他与别人想的不一样。
他的马丢了，别人劝慰他，他说可能会是好事，
所以并不难受。
那你觉得有些情绪是不是因为有些想法决定的呢?
的确是这样。
看样子我的问题也可能是因为我的一些想法在作怪。
心理咨询师：
就你的问题来说，别人也可能遇到。
夫妻吵架，感情不和，这在夫妻间是常见的事，但并不是每一个人都像你现在这个样子，为什么会这样呢?
难道是我与他们想的不一样?
可我还不知道我的想法里有哪些不合理
的地方。
我对他很好，给他做饭，洗衣服，使他高兴，总之我尽到了一个做妻子的责任和义务。
可是他呢?
他从来不耐烦，从来不爱我，从来没个笑脸，嫁给他算是我瞎了眼了!
你是说你丈夫必须像你爱他一样爱你，是吗?
对，他必须，也应该这样做。
你有什么理由要求他必须这样做呢?
因为他是我丈夫，就应该爱我。
1、单选：
按照埃利斯ABC理论，求助者心理问题的直接原因不包括
A、歪曲的认知B、不合理信念
C、挫折和遭遇D、评价性观念答案：
2、
按照埃利斯
ABC理论，求助者的A包括（
）。
A、丈夫有了外遇
C、夫妻经常吵架
B、丈夫不爱自己
D、自己很爱丈夫
AC
3、多选：
按照埃利斯ABC理论，求助者的C包括（）。
A、情绪低落B、抱怨丈夫
C、要求离婚D、丈夫外遇答案：
4、多选：
求助者不合理信念的特征是（）。
C、主观推断D、糟糕至极答案：
5、单选：
求助者沉默之前心理咨询师使用的技术是（）。
A、释义B、引导
6、多选：
心理咨询师讲述塞翁失马的故事是为了（）。
A、对求助者心理教育B、让求助者乐观一些
C、改变求助者的信念D、暗示求助者太悲观答案：
7、多选：
“心理咨询师：
就你的问题来说，别人也可能遇到但并不是每一个人都像你现在这个样子，为什么会这样呢?
”这段话使用了（）。
C、内容反应D、内容表达
8、
求助者多话说明
（）。
A、出现了阻抗
B、出现了移惰
C、出现了改变
D、出现了投射
9、多选：
对于这样的多话现象，应该（）。
A、耐心倾听B、适时打断
C、充分共情D、帮助分析答案：
10、单选：
在这段咨询的最后几句话中，心理咨询师主要是在帮助求助者（）A、改变不合理信念B、寻找不合理信念
C、对抗不合理信念D、建立合理的信念
11、单选：
在这段咨询的最后几句话中，心理咨询师运用了（）。
12、多选：
这次咨询结束后给求助者布置的RSA分析报告包括（）。
THANKS!
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