拓展训练感想篇一文档格式.docx

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一个团队不管做什么事首先要听从领导的安排，领导的安排有对也有错，先不管他对或错，首先要懂得倾听，听完了再来发表你的见解。

团队之间要懂得相互合作，怎么做才最有效。

就像一个企业里，领导者要懂得哪些是领导该做的，哪些是中层该做的，哪些是基层该做的，不要基层该做的事你中高层领导来做？

.在做任何事之前都要先考虑商讨一下，总结出一套最佳方案和几个备选方案，这样才不会在项目的进行中延误太多的时间。

由此，拓展到一个组织，整个社会，它不仅需要优秀的人才，更需要这些人才的优势互补、密切合作，只有这样才能走向成功，才能达到1+1大于2的结果。

　　一个人无论做什么事，往往能力不是最终的决定因素，更重要的是你是否具有强烈的成功愿望，有没有锲而不舍的意志，有没有勇往直前的勇气，有没有与你共同拼搏的战友。

如果这些你都具备了，相信你做什么事都会是成功多于失败，口味大于抱怨。

当我们面临困难和压力的时候，我们最大的敌人不是前方的艰难险阻，而是我们自己，我们最难战胜的敌人就是我们自己。

所以我们在做任何事情时，都要保持积极、乐观的态度和勇往直前的斗志。

就拿空中单扛的项目来说，一开始看到这个项目时难免有些心慌，有所畏惧，毕竟是第一次接触嘛。

但后来看到那么多的同事，都带着微笑的完成了任务，我也对自己充满了必胜的信心，战胜了自己的心魔就什么不用怕了。

后来上去了，感觉一切也都很顺利，也没有当初想像的那么可怕，好想再多要几次这样的机会！

其实我们每个人都是很聪明的，在平时工作和生活中都有很多潜在的能力未曾发挥出来，能不能超越自我，战胜困难，实际上就是看我们有没有信心、有没有勇气去面对，能否开发出那些一直潜伏在我们身上，而我们自己却从未真正了解的力量。

　　我们的实际工作，也是如此。

一个部门、一个团队，各成员之间的能力和特长就应该能够取长补短的，只有这样，整个团队才能健康向前发展，对企业的发展也是有利无害的。

显而易见的是，企业的进步依托的不是个人英雄主义，而是高度互动、高度合作的组织，没有一个协作作战的团队是不可能取得企业的发展的。

相信大家都会从拓展中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作中去，能真正把在拓展中得到的启示运用到生活的困难当中，还需要一个更长的磨练时间。

体验→回顾→提升→偿试的学习方法是值得深究的，在今后的工作中也要时刻给自己一个明确的目标，为自己的目标而努力，让自己能真正的融入我们的团队中。

只要大家时刻铭记我们就是一个团队，相信公司亦能赢来崭新的明天！

　　篇二：

　　本周周四周五我们学校组织了“学生拓展训练”。

　　这是学校组织同学们共度的一段难忘之旅。

那一天早上，我们都早早的到了操场。

我们沐浴着晨风，再加上沁人心脾的甜丝丝的空气，使人身心顿时感到很轻松。

　　随着教练的哨声响起，各队高举队旗，展示队列。

依次介绍队长、政委。

我们班的队名是逆战队，队呼是：

”逆战逆战，背水一战！

“大家各有千秋，各显英雄气概。

虽然比赛才刚刚开始，队与队之间王者之争的“火药味”就已经很浓了。

　　我们第一个玩的游戏是“水果拼盘”。

我们队和”雷霆队“一起比赛，每队的男生女生分开，再分别围成圆圈，这样就有四个大圆圈。

大家互相搭着肩膀，每个圆圈想一个水果的名字，分别是：

柠檬、椰子、榴莲、火龙果。

先从”火龙果“那个圆圈开始，只见他们说：

“火龙果蹲、火龙果蹲，火龙果蹲完柠檬蹲！

”这时就该我们“柠檬队““蹲”了，我们便说“柠檬蹲柠檬蹲，柠檬蹲完椰子蹲！

”这样一直轮流下去，但是不能叫错，不能同时让两个队”蹲“这就要凭我们队员与队员之间的默契了。

每个同学脸上都洋溢着笑容。

　　我们第二个玩的游戏是“背摔”。

一个队友爬上背摔的平台，在教练的指导下，捆住手臂，背对着团队向队友们用手臂搭建的“保护网”平倒。

在一声声的“你们准备好了吗？

”“准备好了、请相信我们！

”，不仅能够感受到队友们的自信心，也能够感受到队友们对整个团队的信任。

　　我们第三个玩的游戏是“电网逃生”，任务是在规定的时间内，每一位队员都穿越由不同面积空挡组成的“电网”，如果在“穿越电网时、无意中碰着电网了，那就全体做俯卧撑和下蹲。

”项目开始后，大家讨论方案，精密布置，最终完成了任务。

这个项目主要是体现团队合作精神，互相信任，在自己通过电网的时候，要完全放松，相信同伴，相信自己能克服心理困难，最后都能安全通过，充分体现了团队力量。

　　这次拓展训练充分地让我明白了，团队精神，团队合作默契的重要性、在今后的人生道路上，我们要团结合作，坚持不懈，我相信，胜利的曙光就在前方！

　　篇三：

　　星期天，我早早的起了床。

到底是怎样的动力让我改变了一贯懒床的习惯？

那就是——拓展训练。

　　直到夜晚十时许，训练闭幕。

回到家时，墙上的闹钟已经敲起深夜十二时的钟声了。

回想起今天发生的那一幕幕令人感动的画面，热血依然沸腾！

久久不能入睡。

　　记得那个高空单杠的项目让我胆战心惊，看着队友轻松地爬上圆柱上去，却迟迟不敢站立。

我的心跳也加速了，甚至能听到：

碰碰碰乱了节奏的心跳声。

但处于好奇与刺激，我又想挑战一下自己。

看着队友，一个两个都成功了的完成任务。

该我上场了，我一开始也很轻松地爬上了柱子，但快到顶端时我因为没有任扶手，脚在柱子上抖动得厉害，几分钟过去了，我迟迟不敢站在圆盘上去。

耳畔传来队友们加油助威的呐喊。

我想，我不可以为我们的团队抹黑，于是努力地去做每一个动作，终于，我克服了困难站直了身体，跳起身来抓住了不远处的单杠。

我成功了，我成功了！

压抑不住心中的喜悦。

我叫出了声。

队友们也给了我更多的掌声。

　　晚上的压轴项目——生命之旅，两百多人的群体被教练“劈成”两半。

清楚了规则后的一半人戴上眼罩，而另一半的同学则可以挑选当谁的引路人。

时间慢慢流逝，我在等候，等候着那个我可以信赖，可以依靠的人早点来到我的身边。

一分钟，两分钟，我有些紧张了，难道我独自就面对一片黑暗吗？

我显得很无助。

在我最失意的时刻，终于感觉到一双温暖的我手牵起了我的手。

心中那沉甸甸的石头终于落了下来。

一声令下，我们开始了我们的旅程。

总担心自己会摔跤，不愿相信那个协助我的同学，所以不敢迈开步伐。

这样一来行程变得很不顺，好几次险些摔倒，但都有长长地臂膀揽住了我。

我被他感动了，慢慢地我也相信了他。

就这样他帮助我克服了一路上许多的困难与挫折，终于到了角色互换的时候，我迫不及待地摘开眼罩想要目睹这一路小心翼翼照顾我的人。

我发现是一张陌生的脸，我们互不相识，若不是这个活动，我想我们今生都没有交集。

当我给他引路时，才发觉责任的重大，我甚至不敢松懈，害怕一不留神就会造成了他的任何伤害。

　　在这个项目中，我深刻的认识到，在人生的道路上，难免会遇到许多困难或挫折，我们不能它们被阻碍前行的步伐，反而应该勇敢的面对，我们要接受别人对我们的帮助，也要有一颗帮助人的心。

相互支持与鼓励，我们才更容易取得成功！

　　结束了生命之旅，进入今天的总结时段。

刘老师动情地为我们讲述一些感人的事迹。

其中就有一些有关父母与我们的故事，让我联想到自己的父母。

每个天没亮的清晨，做好饭菜唤起沉睡的自己补充一天的营养，每个傍晚做佳肴菜守望着我归来。

为了养育我成才，不辞辛劳的工作，赚些钱来补贴家用。

一件衣服穿了多年也不舍得买件新衣，却在每到过年的时候为我挑选我喜爱的衣服。

而我不但不让他们省心，时常还会闹脾气，常常因为一点小事而跟父母闹别扭。

此刻，我后悔极了。

我决定以后一定要做个让父母省心的孩子。

　　其实，一整天下来，每一个体验的项目都让我或多或少有所收获，比如雷霆战鼓、齐头并进等活动，让我明白了没有完美的个人，只有完美的团队的话语的深刻含义。

病毒游戏也给我留下了深刻印象，一个病毒的出现，不会影响什么，但随时间增长，病毒会感染很多使其也成为病毒，这样恶循环下去，最终全部遭殃。

学习中这样类似的现象太多了，像是班集体中一开始可能只有极个别的同学有讲话的不好行为，但如果没有被制止，他可能吸引更多同学模仿这种不良习惯。

久而久之，我们的班集体就会整体落下。

所以我们一定要为自己营造一个良好的学习环境，我们必须将那些“病毒”扼杀在摇篮中。

　　总而言之，今天的拓展太值得了，学得的知识我终身受用。

我唯有感激举办训练的老师，是他们让我重新燃起希望的火花。