15秋福师《体育保健学》在线作业二满分答案Word文档下载推荐.docx
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7.肩周炎又称冰冻肩（）.
8.中等强度负荷的血压变化，要使其恢复到训练前的正常值，需要１２小时
9.卫生保健设施是保证人类健康极为重要的因素（）.
10.制定运动处方时，首先要进行医学和体力的检查，最重要的检查是形态测量。
11.超过标准体重的50%为中度肥胖。
12.儿童发胖一般认为是脂肪细胞增大和脂肪细胞增多的结果。
13.卫生保健设施是保证人类健康极为重要的因素
14.绷带加压包扎法适用于小动脉，小静脉和毛细血管出血的止血。
15.贫血是指血液中单位容积内血红蛋白量、红细胞量和红细胞数和压积低于正常的病理状态（）。
16.关节韧带损伤主要是由间接外力作用引起的一种闭合性损伤。
17.儿童少年在体育活动时不需要进行健康分组（）
18.体重不是自我监督的客观检查指标之一（）。
19.经常进行体育锻炼的儿童少年，安静时的脉率比不正常运动的儿童少年要低，心室舒张期要长。
20.救溺水病人时，对无呼吸和心跳者进行人工呼吸和胸外心脏挤压，必须进行1h以上（）.。
21.机体由于摄取食物而引起体内热量消耗增加的现象是食物的特殊动力作用（）
22.蛋白质的基本单位是氨基酸（）.
23.营养素指身体进行正常物质代谢与能力代谢所必需的物质（）。
24.环形包扎法适用肢体粗细均匀的部位。
如额部、手腕和小腿下部（）。
25.按摩手法若用力大，频率快，持续时间短，能起到兴奋作用（）.
26.超过标准体重的50%为中度肥胖（）。
福师《体育保健学》在线作业二
二、单选题（共20道试题，共40分。
1.脂肪在体内的代谢，必须有（）的参与才能完成，否则使血中酮体增加，影响机体的正常功能。
A.氧
B.糖
C.蛋白质
D.水
2.目前已知的维生素有（）多种。
A.20
B.30
C.40
D.50
3.1克蛋白质在体内氧化分解可放出（）热量。
A.16﹒74kcal
B.16﹒74kJ
C.37﹒655kcal
D.37﹒655kJ
4.短时间大强度运动时的热能几乎全部由（）供给。
A.糖
B.脂肪
D.维生素
5.运动中按摩的时间一般为（）。
A.7～10分钟
B.3～5分钟
C.10分钟
D.10～15分钟
6.糖尿病患者（）在空腹时进行运动。
A.可以
B.适当
C.最好
D.不能
D
7.（）运动项目对维生素B1的需要量较高。
A.速度
B.灵敏
C.耐力
D.力量
C
8.除极少数纯属遗传性疾病外，绝大多数人类的健康问题都或多或少地与（）有关。
A.环境
B.生物学因素
C.生活方式
D.保健设施
9.髌骨劳损的诊断要点是（）。
A.膝痛膝软
B.关节积液
C.股四头肌萎缩
D.半蹲试验阳性
10.肱骨骨折固定后，可采用（）。
A.大悬臂带
B.小悬臂带
C.大、小悬臂带中任意一种
D.上臂固定于体侧
11.字形包扎法用于（）的包扎。
A.踝关节
B.前臂
C.腕关节
D.小腿
12.过度紧张是运动负荷超过了机体的承受能力而产生的（）。
A.一种急性病理状态
B.一种慢性病理状态
C.急性软组织损伤
D.慢性软组织损伤
13.前臂骨折固定后，应采用（）。
C.夹板固定即可
D.前臂固定于躯干
14.一般情况下，糖占每日总热能供给量的（）。
A.17～20％
B.60～70％
C.30～40％
D.50～70％
15.肝脏郁血引起的运动中腹痛，部位多在（）。
A.右季肋部
B.右上腹部
C.左季肋部
D.左下腹部
16.人体内磷总量的（）与钙结合成磷酸钙存在于骨及牙齿中。
A.50～60％
C.70～80％
D.80～90％
17.过度紧张是运动负荷超过了机体的承受能力而产生的（）。
18.调节生理机能的营养素有（）。
A.脂肪、蛋白质、维生素、水
B.糖、脂肪、维生素、矿物质
C.糖、脂肪、维生素、矿物质
D.蛋白质、维生素、矿物质、水
19.骨折诊断的要点是（）。
A.疼痛和肿胀
B.功能障碍
C.畸形
D.皮下淤血
20.当机体血糖减少时，最先受到影响的是（）。
A.神经系统
B.呼吸系统
C.运动系统
D.内分泌系统
三、多选题（共4道试题，共8分。
1.脂肪由（）三种元素组成。
A.碳
B.氢
C.氧
D.氮
ABC
2.日光浴后出现以下现象是正常的（）。
A.皮肤潮红、灼痛、瘙痒或头疼
B.安静时心率加快、体重进行性下降
C.照射局部出现温热感
D.疼痛症状减轻
CD
3.冷水浴的作用有（）。
A.改善情绪、消除疲劳
B.使心跳加快、血流加速
C.呼吸加深
D.胃肠蠕动加强
ABCD
4.脂肪由（）三种元素组成。
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