五年级体育课教案1 1文档格式.docx
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30
中
结
束
1、总结
2、下课
1、教师指出本课优点与缺点。
2、师生再见。
1、学生认真听。
场地设计与
器材
教室
教后记
五年级体育课教案
第一周第二节
1、支撑跳跃2、游戏：
攻关
1、通过学习，进一步在跳箱上做各种姿势向前跳下的动作方法。
发展
2、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。
顺
一、课堂常规：
二、准备活动：
1、队列练习：
2、专项准备活动。
3、教师带做准备运动。
（如下图）
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
2
8
小
一、支撑跳远：
跳上成蹲撑：
重点：
跳上成蹲撑。
难点：
动作灵敏协调。
二、游戏：
（攻关）
规则：
①摇绳者必须按规定的方向有节奏地摇绳。
②凡安全通过的人每人的一分。
③攻关的人不能从旁边绕过去。
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
1、
教师讲解游戏要求和规则。
2、
教师做正确示范。
3、
学生练习比赛。
4、
教师做正确评定胜负
学生认真听讲动作方法和要领。
学生集体练习。
学生分组练习。
学生认真听讲游戏规则。
注意观察教师的示范。
分组比赛。
3/4
2/3
17
10
结束
部分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
大绳4条
跳箱2套
第一周第3节
1、跳跃：
蹲踞式跳远2、队列：
行进间三种转法
1、通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。
2、养学生正确的走姿，进一步熟练行进间三种转法的动作技巧。
3、培养学生勇敢、顽强的精神。
一.课堂常规（
二.准备部分
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
专门性练习
1、整队
2、教师宣布本课内容，任务
3、教师指挥，口令
4、组织：
四列横队
1、学生听口令站队
学生听口令练习、模仿
一、跳跃：
蹲踞式跳远
动作协调、蹬跳有力。
助跑、踏跳、腾空、落地
二、队列：
注意力集中。
动令予令要分清。
1、教师讲解动作要领、示范
2、组织学生练习
3、巡视指导，纠正错误动作。
分组轮换
2、织学生练习
1.学生听
2.学生练习
3.纠正错误
一、放松活动
二、总结
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
组织：
第二周第一节
1、支撑跳跃友2、游戏：
跳上成蹲撑、起立向前跳下：
落地要缓冲。
OXOXX
XOOX
XO
OXOXX
第二周第二节
1、山羊分腿腾越：
助跑、踏跳2、游戏：
蚂蚁搬家场地3学习武术操
1、初步掌握山羊分腿腾越助跑、踏跳的技术动作及要领。
2、培养学生相互信任、相互帮助、勇敢顽强、团结协作的的优良品质和克服困难的信心和勇气。
体验主动参与和获得成功的乐趣。
3、发展学生速度、灵敏、协调、力量等身体素质，提高学生的上肢、肩带和下肢肌肉群的爆发力。
4、初步了解分腿腾越是由助跑、踏跳、支撑、落地四个环节组成以及山羊分腿腾越动作方法。
○○○○○○○○○○
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
2、听从指挥注意力集中。
3、学生充分活动各关节。
一、山羊分腿腾越：
助跑、踏跳
助跑有节奏，踏跳准确有力。
动作协调，迅速而有力的起跳。
蚂蚁搬家场地
1讲解示范动作。
2、教师做分解和完整
动作示范。
3、教师给学生个别指
导。
1、俯卧蹬地后摆推手成分腿屈体立撑；
2、助跑踏跳练习；
3、支撑提臀练习；
4、助跑踏跳成骑撑
5、了解分腿腾越山羊的完整技术
6、学生练习
要求：
分腿脚面绷直1次
□☆☆
□☆☆
□★★★
3
22
大
1、放松操
2、小结
3、宣布下
课
1、示范。
2、语言引导。
3、总结：
本课情况。
4、宣布下课
1、音乐伴奏。
2、欢快轻松。
★★★★★★
3、向老师再见★★★★★★
☆☆☆☆☆☆
△
录音机1
踏跳板4
踏跳垫8
软排球8
第二周第3课
1、跃：
2、技巧：
肩肘倒立
1、过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。
2、发展手臂力量，提高手腕、手指的灵活性。
3、培养学生勇敢、顽强的精神。
一、课堂常规（略）
二、准备部分
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
1、体委组织整队
1、学生听口令站队
2、学生听口令练习、模仿
二、技巧：
动作这间的连接要自然、连贯。
腰挺直，两臂撑住腰，注意安全
１、教师讲解动作要领、示范
２、组织学生练习
３、巡视指导，纠正错误动作。
４、组织：
２、织学生练习
1、学生听
2、学生练习
3、纠正错误
１、学生听
２、学生练习
３、纠正错误
3、教师组织领做
4、指出本课优点与缺点
3、组织：
第三周第一节
1、分腿腾越山羊2、游戏：
“摸高” 3武术操的学习
1、通过体会和初步掌握学会分腿腾越山羊的技术动作。
2、发展学生柔韧、协调、弹跳等身体素质。
3、培养学生乐于尝试、乐于实践，顽强拼搏的良好品质。
并在活动中敢于展示自我，与同伴合作完成练习。
1、体委整队、报告人数。
2、师生问好、
检查服装。
3、宣布课的内容和任务。
二、自编操
（伴音乐）
1、教师检查服装
2‘向学生问好
3、、讲解课堂要求和任务，道入教学内容。
1、讲解做操要求。
2、教师领做。
1、听从指挥注意力集中。
2、明确学习目标，了解学习内容
注意力集中。
按音乐的节奏进行练习。
3、动作到位，充分活动各关节
★★★★★
☆☆☆☆☆
△
一、辅助练习
1、单踩双踏
2、原地分并腿跳
3、俯撑分腿跳
二、复习踏跳
支撑提臀练习
支撑分腿练习
三、分腿腾越山羊的动作技术学习。
动作：
助跑、起跳，两臂前伸支撑器械，含胸、提腰背、屈髋，两腿向左右分开，然后两手迅速推离器械，使身体向前上方腾起，走过越过器械。
落地成半蹲，两臂斜上举。
四、游戏“跳二羊”接力
1、强调在学习、活动中的安全。
2、教师讲解动作方法和要领。
1、教师讲解动作方法和要领。
2、语言激励
三、学习分腿腾越山羊
1、讲解示范
2、语言激励。
3、讲解保护与帮助。
4、参与学生活动。
5、示范引导。
6、鼓励表扬。
7、展示点评。
2、强调在游戏中的安全
3、语言激励
4、鼓励表扬
游戏规则：
学生分成四组进行。
从起跑线开始，连续跳过两个“人羊”后返回击掌，下个同学同第一个同学一样，直到最后一个同学。
先完成的
组为胜利者。
1、学生认真听讲动作方法和要领。
2、学生集体练习。
☆☆☆☆☆☆
2、学生分组练习。
□□□△
☆★☆
☆★★
1、分腿腾越山羊完整技术练习；
2、按学生能力进行分组练习，
3、按分山羊的低、高进行分组；
□☆☆
□★★★
1、参与游戏
2、展现自我
-☆☆--■-■
☆☆--■--■
★★--■-■
★★-■--■-
15
3、向老师再见
7
山羊4个、垫子若干、录音机一台
第三周第二节
1、双杠：
前摆挺身下2、游戏：
趣味性接力赛，
1、让学生了解前摆挺身下的基本知识。
2、通过学习，分层教学，有96%的学生基本能掌握动作技能。
3、引导学生善于思考、观察、模仿、团结互助、勇敢顽强的进取精神。
4、激发情感意识，积极思维和勇于创新的精神。
5、提高上肢、肩带、腹背肌肉的力量，发展灵敏素质和控制身体的能力。
一、双杠：
前摆挺身下
前摆送髋，腿出杠面时推手移重心。
摆到垂直部位时腿部发力。
二、趣味性接力赛
1、示范讲解，指出重难点。
2、学生练习。
3、再次讲解与示范。
4、巡回指导，纠正错误动作。
1、迅速转髋，两腿尽量分开、绷直，紧张做好后手掌放松。
2、体会转髋，转体动作，积极支撑，自我保护为主。
3、以肩为轴前摆后超出杠面。
4、熟记动作要点，加深领会，在保护与帮助下完成动作。
2、强调游戏中的安全
成四列横队，分四组进行教学。
（如上图）
保护与帮助：
站在练习者体转方向的异侧，用一手扶学生支撑臂，另一手托其右腿。
1、地上俯撑，双腿剪绞转体180度，成仰撑。
2、两臂伸直以肩关节为轴做前摆后摆练习。
3、杠端支撑，左右转体练习。
4、杠端支撑摆动后摆挺身下。
5、在保护与帮助下完成动作。
6、独立完成动作。
2、分组练习。
**********
**********
3、向老师再见☆☆☆☆☆☆
双杠2副；
大海棉8张
第三周第3节
课型
两课时
1、队列队形；
2、游戏：
穿过小树林
目的
1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。
2、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。
3、培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。
顺序
数
时
强
准
备
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
1、小游戏；
“抓人”
2、小型徒手操。
专项准备活动。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、教师带领学生一起做游戏。
4、教师讲解徒手操的动作和要求。
5、师生一同练习。
1、生站成四列横队。
2、学生和教师一同做游戏。
3、学生认真听讲看示范。
4、学生精神饱满。
一、队列队形：
1、集中注意力联系；
（有效与无效）
2、快快集合；
3、稍息、立正、向右看齐；
5、变换队形；
动作自然，协凋准确。
重心前后稳定，节奏一致。
报数比赛
1、必须按教师的要求顺序报数。
中间不得有间隔。
报错数时必须改正报数才可以接着下面报数。
1、教师讲动作方法和要领。
2、教师做正确的示范。
3、教师个别指导。
4、找好学生做表演。
1、教师讲解游戏方法和规则。
2、教师做正确示范。
教师做正确评定胜负。
1、学生认真听动作方法和要领。
2、学生练习。
3、分组练习。
4、动作一致，精神饱满。
3－4
18
1、教师总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲情绪饱满。
场
地
设
计
八个小木柱；
四个标志物；
教
学
回
顾
第四周第一节
1.俯撑成分腿立撑2.放松跑
1.掌握俯撑成分腿立撑动作，发展学生的灵敏和柔韧素质。
2.培养学生跑的能力。
1.开课式。
2·
队列练习:
列队法。
3·
准备活动，慢跑两圈；
韵律操6节。
一、俯撑成分腿立撑
二、放松跑
动作:
用中等或中等以上速度跑。
跑时要保持正确的跑动姿势，后蹬时，蹬地腿要伸直，后蹬后大腿向前上方摆动。
落地时用前脚掌地。
两臂屈肘有力地前后摆动。
跑的动作要自然，放松、协调。
（1）动作:
由俯撑开始，两脚用力蹬地。
同时弓身收腹，提臀成分腿屈体立撑。
（2）教师讲解示范。
（3）教师分别辅导。
（1）教师讲解示范。
（2）教师分别辅导。
2、练习方法:
分组练习。
练习方法:
1、先练习两组原地摆臂。
练习时，以肩为辅，两臂前后摆动要自然放松。
2、两人一组或四人一组，听口令按顺序练习，教师注意及时纠正错误动作。
第四周第二节
1、弯道跑2、游戏：
踢毽比多
1、经过亲身体验，95%以上同学学会弯道跑的技术。
并能在实践中学会运用。
2、在学习中学生获得积极参与运动意识，积极发展思维。
3、进行自我评价，愉快学习，培
升级会员 