八年级少年初级长拳一课时教学设计13DOC范文整理Word下载.docx

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　　目标

　　学习少年初级长拳，能独立演练所教授的动作，技击目的明确，动作有力点。

　　学习立定三级跳摆臂起跳动作，能做到双摆臂起跳，发展弹跳能力；

　　在武术学习中体验传统文化，感受共同学习的快乐。

　　课序

　　时间

　　教学

　　内容

　　运动负荷

　　教与学的活动

　　组织与队形

　　次数

　　强度

　　一二

　　三

　　四

　　五六

　　教学常规：

　　一、值日生整队集合报告人数

　　二、师生相互问好

　　三、教师简单介绍教学计划宣布教学内容和要求

　　四、安排见习生检查服装

　　准备活动：

　　热身慢跑

　　原地徒手操少年初级长拳

　　并步抱拳；

　　弓步双冲拳；

　　震脚弓步左右推掌；

　　右勾挂腿。

　　复习已学动作

　　立定三级跳：

　　单脚跳接力

　　跨步跳20米3、立定三级跳

　　放松练习结束部分

　　教师引导学生自我小结

　　教师总结，布置课后练习

　　师生告别

　　组5

　　222中

　　中中

　　中中中中

　　大

　　大大

　　小

　　教师讲解。

　　学生明确学习要求。

　　要求：

认真听讲。

体育委员带队慢跑。

　　教师统一口令带领学生统一练习

　　教师演练段动作；

　　教师示范，学生模仿练习

　　学生分小组练习；

　　小组展示或个人展示练习。

　　教法：

　　先分解后完整练习，先学步法后拳脚结合。

　　动作中的难点如弓马步转换、震脚、勾挂腿等先单独练习，后教完整动作

　　同时讲解动作的技击含义或用法。

认真观察，积极练习，努力表现动作含义。

教师讲解练习方法，学生按要求练习。

单脚跳绕过标志物后换脚跳回，摆动腿主动向前上摆

　　教师讲解示范后，学生分散体验性练习。

　　学生示范性练习。

　　集体讨论总结。

　　集体集中练习。

仔细观察，认真体验，积极练习。

　　教师示范带领，学生跟随练习

动作放松，幅度大。

要求：

投入，反思。

　　四列横队：

　　▽▽▽▽▽▽▽▽

　　☆

　　队形：

两路纵队

四列横队队形：

四列横队

　　展示讲解队形：

非展示学生围成圈。

四路纵队

四路纵队队形：

　　☆场地器材

　　平整运动场一块

　　标志物4个

　　安全保障

　　控制好学生练习时的间距和行进间练习时的路线，防止做动作时打到他人或相互碰撞。

　　做好充分准备活动，防止跳跃练习时关节损伤。

　　预计

　　练习密度

　　全

　　内容主题

　　中

　　0％

　　3％

　　课后小结

　　八年级少年初级长拳课时教学设计2

　　少年初级长拳弓步虎掌侧撑；

弓步右拦左抄拳；

弓步左拦右抄拳。

立定三级跳

　　拦和抄拳动作的协调配合

　　弓步和抄拳做到脚到手到

　　进一步学习少年连环拳的动作路线和规格要求，了解动作中的攻防含义，努力表现动作攻防含义。

　　学习立定三级跳的完整动作，能做蹬摆协调，动作连贯，发展弹跳能力；

　　在武术学习中了解长拳动作的特点，技法风格，感受共同学习的快乐。

　　三四

　　8

　　3

　　值日生整队集合报告人数

　　师生相互问好

　　教师简单介绍教学计划宣布教学内容和要求

　　安排见习生检查服装

　　准备操

　　头部运动

　　肩带和上肢运动

　　压肩和吊肩

　　腹背运动

　　下肢运动

　　弓仆步压腿

　　跳跃运动

　　少年初级长拳

　　复习；

　　弓步虎掌侧撑；

　　弓步右拦左抄拳；

　　弓步左拦右抄拳

　　复习已学动作立定三级跳：

　　原地跳台阶50次2、学习立定三级跳素质练习：

跨步跳20米结束部分

　　放松练习

　　组2

　　32

　　小中

　　大大大小教师讲解。

教师口令，学生练习。

认真，动作有力，幅度到位。

　　教师口令，学生练习。

教师带领学生集体复习已学动作。

注意动作的路线和发力的方法顺序。

　　教师讲解示范

　　分小组练习；

　　先分解动作后完整练习，先学步法后拳脚结合。

　　弓步左拦右抄拳宜先进行原地的步法练习，进而加上拦抄拳动作，最后再进行上步拦抄拳的学习。

认真观察，积极练习，努力表现动作含义，技法正确。

教师示范，学生集体练习。

前脚掌主动蹬地用力，双手协调上摆。

　　教师讲解示范动作技术

　　学生分组模仿练习

　　教师巡视指导

　　学生展示评价，教师总结

积极尝试，互相观察、探讨、纠正。

　　教师组织队形，学生集体练习要求：

　　☆队形：

四列横队或散点组织队形：

两列横队组织队形:

讲解队形，小组散点，集中观摩。

四路纵队四列横队：

　　场地器材

　　体操长凳两张。

　　课后小结八年级少年初级长拳课时教学设计3

　　少年初级长拳提膝亮掌；

里合腿；

震脚并步栽拳。

　　侧向上步推实心球

　　提膝亮掌保持平衡

　　里合腿之后接震脚的动作衔接

　　进一步学习少年连环拳提高已学动作质量，能独立演练所教授的动作，做到神形兼备。

　　学习侧向上步推实心球动作技术，提高身体协调能力。

　　在学习和展示中感受运动带来的乐趣。

　　教学内容

　　一二三四五六

　　11832

　　戏球：

抛接球击掌，掌心向下换抓实心球。

侧向上步推实心球

　　徒手侧向推实心球练习2、持器械完整技术练习

2、提膝亮掌；

　　①提膝平衡

　　②站立传掌亮掌

　　③步法接提膝亮掌

　　里合腿；

　　①提膝绕腿

　　②原地里合腿

　　③完整动作

　　震脚并步栽拳。

　　①震脚并步

　　②栽拳

　　③震脚并步

　　复习已学动作放松练习结束部分

　　若干

　　12

　　1

　　小小中中中

　　中小教师讲解。

　　体育委员带队慢跑。

　　教师指导练习方法，学生两人一组交替练习。

保持较大的间距，注意力集中，不开玩笑。

　　教师完整讲解示范侧向交叉步推实心球；

　　统一口令，学生徒手统一练习；

　　持器械练习

　　学生示范展示。

　　徒手的上步技术

　　徒手的上步和投掷动作的衔接

　　原地侧向推实心球

　　侧向上步推实心

仔细体会动作间的衔接，用力的顺序和方法。

1、师生共同口头复习已学动作。

　　．教师演练要教授的动作；

　　．教师示范，学生模仿练习；

分小组练习；

　　．小组展示或个人展示练习。

　　提膝平衡先进行静力性练习，在规定的时间内保持平衡。

3、里合腿先进行原地左右腿交替练习，把握动作要领，讲解动作的技击含义或用法。

认真观察，积极练习，努力表现动作含义教师示范带领，学生跟随练习

两路纵队队形：

两人一组三散点。

队形：

讲解队形

两列横队

　　○○○○○○○

　　↓

讲解队型：

四列横队四列横队：

　　实心球20个

　　控制好练习的间距和行进间练习时的路线，防止做动作时相互碰撞。

　　实心球持器械练习时单向投掷。

要求态度认真，不开玩笑。