经典项目.docx
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经典项目
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2013-02-2203:
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一、沙包投准 游戏方法：
距离3米处放桶1个；成男、女混合人数均等（16人）的两队，每名队员手持3个沙包；比赛开始，每名队员依次把沙包投进桶内，结束后，以桶内沙包多的班级为胜。
游戏规则：
1、投沙包时，脚不能过线。
2、在投沙包过程中，脚过线，沙包投进，成绩无效。
3、沙包挂在桶上，成绩无效。
器材准备：
沙包30个，桶4个， 二、跳单、双圈 游戏方法：
单圈与双圈之间间隔20厘米；成男、女混合人数均等（16人）的两队，各队队员成纵队站在线后，听命令后，每队第一名队员迅速跑出，采用双脚并拢跳单圈，双脚分开跳双圈，至终点后，采用同样的方法返回起点，同下一名队员击掌后，下一名队员方可出发，其他队员依次进行。
时间最少的队获胜。
游戏规则：
1、跳圈时，双脚不能出圈。
加强自我保护 2、返回时，必须击掌后，另一名队员才能出发。
器材准备：
呼啦圈30个 三、迎面接力：
游戏方法：
每班选16人参加（男女各8人），两地相距30米。
抱球跑：
第1人双手抱1个球到对方接物区，把球给对面第一个人，对面的第一个人再把球抱给第2个人，依次进行。
时间最少的队获胜。
四、传球接力 游戏方法：
每班选16人参加（男女各8人），排成一路纵队，依次将球从头顶向后传至排尾，排尾抱球跑到排头，依次进行，每人跑完一次算完成一轮，用时最少的班级获胜。
器材准备：
小皮球3个 五、三人四足走 游戏方法：
每班选6人（3男3女分2组）参加，两地相距30米。
用时最少的组获胜。
器材准备：
绑腿绳子数根 抢收抢种 比赛方法：
运动员手持装有10个乒乓球的盘子起跑，依次将球放进沿途设置的10个杯中，跑到折返点后返回，依次将球捡起并放进盘中，跑回起点交给队友，依次进行。
每个队参赛人数为10名。
比赛规则：
去时必须把球种进杯中，回时收起。
违者为犯规，不记成绩。
2、滚雪球 比赛方法：
1）每队8人纵队排在起点线上，发令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑……依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。
2）返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑。
3）跑动中不限制队伍的排法，但必须是手拉手，不得脱手。
比赛规则：
场地长约20米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志。
全队人员（8人）全部超过起点才算全部到达。
比赛中应绝对服从裁判，按照全部人员手拉手跑回起点的先后按计时取名次。
二、个人项目 1、投靶掷准 比赛方法：
每位队员只投一轮，每轮投五镖，以环数多的为先，若环数相同，可追加一镖，决出名次。
比赛规则：
投镖时脚尖不得越线，每轮只投5镖，多投无效。
2、足式保龄 比赛规则：
个人参赛，参赛距离3米，只限踢三次，累计瓶子打倒数我者为胜。
3、袋鼠夹球 比赛方法：
每队由1名队员组成，分立于场地两端， 每个队员用双腿夹住球（排球），然后以跳跃方式前进到达终点（25米），然后将球传给下一名队员，依次接力，至最后一名队员完成，以时间计分。
趣味运动会项目及规则一、瞎子敲锣1.比赛人数及分组：
每队6名队员（3男3女），分为三组依次进行2.比赛赛距：
距离6米3.比赛赛制：
按每队在规定时间（5分钟）内敲打锣次数多少排列名次4.比赛规则：
1）每队队员按1－6号排列（顺序自定），并用眼罩蒙好眼睛，第一名队员持敲锣棒，当听到发令号后，向前走进行敲锣，每名队员敲锣次数为一次（动作），不管敲没敲中，均取下眼罩返回将敲锣棒交给第二名队员，依次类推，直到时间结束2）每队队员在进行比赛时，其他队员不得提示或牵拉，否则将视为犯规，扣掉该项目分数1分/次犯规。
5.比赛纪律：
比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。
二、滚雪球1.比赛人数及分组：
每队12名队员（至少3名女生），分为两组依次进行2.比赛赛距：
场地长约20米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志3.比赛赛制：
按照全部人员手拉手跑回起点的先后按计时取名次4.比赛规则：
1）每队12人（男女各一半）纵队排在起点线上，发令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑……依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。
2）返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑。
3）跑动中不限制队伍的排法，但必须是手拉手，不得脱手。
5.全队人员（12人）全部超过起点才算全部到达。
6.比赛纪律：
比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决三、呼啦圈过山车1.比赛人数及分组：
每队出20名队员（至少7名女生）2.比赛赛距：
按排列实际范围为准3.比赛赛制：
一场决胜负，按每队用时先后按计时取名次4.比赛规则：
1）20名运动员同时上场站在规定的区域内，手拉手一字排开，队员与队员之间距离1米左右。
第一名运动员手持2个呼啦圈，当听到发令号后，利用身体的摆动移动呼啦圈给下一位队员，依次类推，直到最后一名队员完全摆脱呼啦圈，比赛结束。
2）其他队员不允许帮助移动呼啦圈，比赛过程中，当前一名队员完全完成动作后，下一名队员方可进行摆动，其他时间内不得移动身体和脚，否则将视为犯规，将扣罚时间2秒。
5.比赛纪律：
比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。
四、十人十一足赛：
1.比赛人数及分组：
每队出10名队员（男女各半），分为两组依次进行比赛2.比赛距离：
30米3.比赛赛制：
按每队用时先后按计时取名次4.比赛规则：
1）每队十人排成一排，腿部由布条绑牢固，比赛中若布条脱落，需在裁判指示下停止前进，绑好后方可继续前进。
否则改队成绩增加10秒作为惩罚；2）鸣哨后，十人同时启动，以十人躯干到达终点线内沿垂直面，方可到达终点。
5.比赛纪律：
比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。
五、心心相印（背夹球）：
1.比赛人数：
每队12人，男女各半2.比赛赛距：
20米距离3.比赛赛制：
一场决胜负，按每队用时先后按计时取名次4.比赛规则：
1）两端各站6人，每端分成3组，每组2人，背夹一篮球，步调一致向前走；2）向前走时，双手必须在前方，不能碰到球，否则一次罚2秒；3）进行接力时，接力方必须在线内完成接力活动；5.比赛纪律：
比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。
六、海底传月1.比赛人数及分组：
每队10名队员（至少3名女生）2.比赛赛制：
一场决定胜负，用时最少的队伍获胜3.比赛规则：
1）每个队10名队员依次排开排成一列，间距一臂;2）第一名队员双手举起篮球，其余队员弯下腰，双脚分开，当听到裁判发令后，第一队员将球从胯下传给第二名队员，依次类推，当第十名队员接到球后，持球跑到第一名队员前面依次传球，当第九名队员接到球后，持球跑到第十名队员前面依传球，依次轮换传球;3）当第一名队员站在最后一位并双手持球后视为比赛结束（比赛过程中，第一名队员是不跑动的）;4）在传球过程中，球落地后，须由传球队员捡球后重新传球，否则将一次加罚2秒。
4.比赛纪律：
比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。
七、赶猪1.比赛人数及分组：
每队10名队员（至少3名女生）2.比赛距离：
10米3.比赛赛制：
一场决定胜负，用时最少的队伍获胜4.比赛规则：
每个队10名队员同时站在起点处排成一列，第一名队员手持木棒，当听到裁判发令后，利用木棒将起点处的“猪”赶至终点，然后再从终点赶回起点交与下一名队员。
比赛纪律：
比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决
一、沙包投准
游戏方法：
距离3米处放桶1个；成男、女混合人数均等（16人）的两队，每名队员手持3个沙包；比赛开始，每名队员依次把沙包投进桶内，结束后，以桶内沙包多的班级为胜。
游戏规则：
1、投沙包时，脚不能过线。
2、在投沙包过程中，脚过线，沙包投进，成绩无效。
3、沙包挂在桶上，成绩无效。
器材准备：
沙包30个，桶4个，
二、跳单、双圈
游戏方法：
单圈与双圈之间间隔20厘米；成男、女混合人数均等（16人）的两队，各队队员成纵队站在线后，听命令后，每队第一名队员迅速跑出，采用双脚并拢跳单圈，双脚分开跳双圈，至终点后，采用同样的方法返回起点，同下一名队员击掌后，下一名队员方可出发，其他队员依次进行。
时间最少的队获胜。
游戏规则：
1、跳圈时，双脚不能出圈。
加强自我保护
2、返回时，必须击掌后，另一名队员才能出发。
器材准备：
呼啦圈30个
三、迎面接力：
游戏方法：
每班选16人参加（男女各8人），两地相距30米。
抱球跑：
第1人双手抱1个球到对方接物区，把球给对面第一个人，对面的第一个人再把球抱给第2个人，依次进行。
时间最少的队获胜。
四、传球接力
游戏方法：
每班选16人参加（男女各8人），排成一路纵队，依次将球从头顶向后传至排尾，排尾抱球跑到排头，依次进行，每人跑完一次算完成一轮，用时最少的班级获胜。
器材准备：
小皮球3个
五、三人四足走
游戏方法：
每班选6人（3男3女分2组）参加，两地相距30米。
用时最少的组获胜。
器材准备：
绑腿绳子数根
抢收抢种
比赛方法：
运动员手持装有10个乒乓球的盘子起跑，依次将球放进沿途设置的10个杯中，跑到折返点后返回，依次将球捡起并放进盘中，跑回起点交给队友，依次进行。
每个队参赛人数为10名。
比赛规则：
去时必须把球种进杯中，回时收起。
违者为犯规，不记成绩。
2、滚雪球
比赛方法：
1）每队8人纵队排在起点线上，发令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑……依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。
2）返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑。
3）跑动中不限制队伍的排法，但必须是手拉手，不得脱手。
比赛规则：
场地长约20米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志。
全队人员（8人）全部超过起点才算全部到达。
比赛中应绝对服从裁判，按照全部人员手拉手跑回起点的先后按计时取名次。
二、个人项目
1、投靶掷准
比赛方法：
每位队员只投一轮，每轮投五镖，以环数多的为先，若环数相同，可追加一镖，决出名次。
比赛规则：
投镖时脚尖不得越线，每轮只投5镖，多投无效。
2、足式保龄
比赛规则：
个人参赛，参赛距离3米，只限踢三次，累计瓶子打倒数我者为胜。
3、袋鼠夹球
比赛方法：
每队由1名队员组成，分立于场地两端，
每个队员用双腿夹住球（排球），然后以跳跃方式前进到达终点（25米），然后将球传给下一名队员，依次接力，至最后一名队员完成，以时间计分。
4、孤岛求生
预赛的规则是每组10人抢9岛，音乐响起后，大家可绕岛屿转圈，音乐停止时抢占岛屿，一人将被淘汰，依次类推，最后剩余一个为胜者，决赛：
各组的胜者共5人，角出名次
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