This is by far the longest I文档格式.docx

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鲸鱼冲击–有些许高速摄影的感觉，慢动作的感觉。

再次强调，将那样的重量感加在动物身上…是很需要技巧的，而我觉得它效果很好。

你知道，对我而言，我们能够感受到动物重达…数千磅（1吨为2000磅）是非常重要的。

而这力量强大，足以高高的破水而出，以使它符合戏剧性及壮观。

Wejustpushedtheheightofthejump,andthewhalecomesoutofthewatercompletely,anditlookscool.

我们只是提高跳跃的高度，让鲸鱼完全跳出水面，这看起来很酷。

Newyear’swish

4.Wow,I’msohappy!

　　噢，我真高兴！

　　5.Canyoubelievewhatourteacherdidtoday?

　　你简直不能相信我们老师今天做了什么事情?

6.Thiscomesasasurprise.

　　这让人惊奇。

　　7.Thebestthinghappenedtometoday.

　　今天对我来说最好的一件事情。

　　8.Thisisbetterthanexpected.

　　这比预计的还要好。

　　9.Howdelightful!

　　真令人高兴！

　　10.Thisisincredible.

　　这简直令人难以置信。

　　11.Ican’tbelievehowgoodthisis.

　　这好得简直让我难以置信。

　　12.Thisisterrific.

　　这太棒了。

　　13.That’sfantastic.

　　那太棒了。

　　14.Well,thisisanicesurprise.

　　噢，这是个惊喜。

　　15.I’mdelightedtoseeyou.

　　我很高兴见到你。

Irememberwhenwebrokeup,thefirsttime.

我记得我们第一次分手的时候

Seeingthisisit,I'

vehadenough.

我说我受够了这些结束吧

causelikewehadn’tseeneachotherinamonth.

因为那时候我们一个月都没见面了

whenyousaidyouneededspace…what?

因为你说你需要空间…什么？

！

Thenyoucomearoundagainandsay.

然后你又回到我身边你说

babyImissyouandIswearI’mgonnachange.

宝贝我想你我发誓我会改

trustme.

你相信我

rememberhowthatlastedforaday?

记得么那只持续了一天

IsayIhateyou,webreakup,youcallme,Iloveyou.

我说我讨厌你。

我们又分手了你打电话说我爱你。

OhWoo-Oh

Wecalleditoffagainlastnight.

我们又来了一次这样的戏码

butohwoo-oh,thistimeI’mtellingyou,

但是这次我会告诉你

I’mtellingyou,

我告诉你

Wearenevereverevergettingbacktogether.

我们再也再也不可能在一起了

我们永远永远都不可能再在一起了

Yougotalktoyourfriendstalktomyfriendstalktome.

你让你的朋友劝我的朋友来劝我

butweareneverevereverevergettingbacktogether.

但我们永远永远都不可能再在一起了

Like…ever.

我是说永远。

I’mreallygonnamissyoupickingfights.

我真的会想念那一场又一场你不停挑起的战争

andmefallingforascreamingthatI’mright.

我曾大声告诉你我并没有做错什么。

andyouhideawayandfindyourpieceofmindwithsomeindierecordthat’smuchcoolerthanmine.

然后你逃避你躲在你的那些显然比我好多了的独立音乐里寻找你自己

Oh,oh,Youcalledmeupagaintonight.

今晚你又一次打了我的电话

butohwoo-oh,thistimeI’mtellingyou,

但这一次我告诉你

我会告诉你

我们永远永远都不会再在一起了

我们再也再也不会在一起了

你去跟你的朋友谈也好跟我的朋友谈也好跟我谈也好

但我们永远永远都不会再在一起了

Iusedtothinkthatwewereforever,everever.

我曾经以为我们会地久天长

andIusedtosayneversaynever.

我曾经说过永远不要说分离

sohecallsmeandhe’slike.

所以说他打电话给我然后他这样说着

“Istillloveyou.”

“我还爱你。

andI’mjustlike“thisisexhausting…youknow...weareneverevergettingbacktogether.

然后我就说“我太累了.....你知道的.....我们永远都不会再在一起了。

Likeever.”

我是说永远都不会了”

我们永远永远都不会再在一起了

我们绝对绝对再也不会在一起了

但我们永远永远都不会再在一起了

OhWoo-ohoh

但我们永远永远都绝对绝对再也不会在一起了。

美国程序员：

用1/5的工资我把工作外包给中国人了！

Doyoufireanemployeefornotdoinghisjob,ordoyoupromotehimforbeingbrilliant?

你是会因为员工不做自己的工作而解雇他，还是因为他表现优秀而提拔他？

ThatthoughtmayhavecrossedthemindsofsupervisorsatanunidentifiedAmericancritical-infrastructurecompanymentionedonVerizon'

scomputer-securityblogMonday（Jan.14）.

1月14日，威瑞森无线通讯公司在他们的电脑安全博客上提到了一家美国大型基础设施公司，这家公司的管理人员说不定就想过了这个问题。

Anauditofthefirm'

sserverlogsrevealedanalarmingamountofunexplainedloginsfromChinaintothecompany'

svirtualprivatenetwork.

公司在检查他们的服务器日志后发现，有大量无法解释的中国地址登陆公司的虚拟专用网的记录。

ItappearedthataChinesehackerwasbreakingintothecorporatenetworkalmosteverydaybyusinganemployee'

sRSAkey,arandom-passcode-generatingtoken.

看来是一个中国黑客每天都用公司一名员工的RSA密钥（一种随机生成密码的身份凭证）闯入公司的网络。

Butthatspecificemployee,asoftwaredeveloper,wasinthebuildingeverydaysittingathisdesk.FearingthatmillionsofdollarsincompanysecretshadbeenstolenbyChinesehackers,thecompanybroughtinVerizoninvestigators.

但是牵涉其中的那名软件开发员，却每天都好端端地坐在写字楼的办公桌前。

由于担心价值数百万美元的公司机密被中国黑客窃取，公司请来了运营商威瑞森的调查员。

Theteamtookalookattheemployee'

scomputerforevidenceofmalwareinfection.Whattheyfoundamazedthem.

威瑞森的调查员检查了这名员工的电脑是否有被恶意软件感染。

结果却让他们惊讶无比。

Theemployeewasn'

tdoinganyworkatall.HejustsurfedtheWebandcheckedemailallday.Everyweek,hereceivedaninvoice—fromChina.

这名员工完全没有在工作。

他整天做的事情只是上上网，收收电邮而已。

每周他都会收到一张发票——一张来自中国的发票。

Itturnedouttheemployee,whowasconsideredoneofthebestsoftwaredevelopersinthecompany,hadcompletelyoutsourcedhisjobandwaspayingChinesedevelopersaboutone-fifthofhisownsix-figuresalary.

原来，这名员工将他的所有工作全部都外包给了中国的软件开发员，并支付自己薪水的1/5给他们。

他自己所拿到的工资是六位数的，而且公司还认为他还是最优秀的软件开发员之一。

He'

devensenttheChinesedevelopershispasscodegeneratorsotheycouldlogintothecompany'

snetworkonhisbehalfeveryday.

他甚至把他自己的密码发生器给了中国的开发员，这样他们就能以这名员工的名义登陆公司网络。

Therewasevidencehewaspullingthesamescamatothercompaniesaswell.TheVerizonblogpostingdidn'

tmentionwhetherthemanstillworkedatthecompany.

有证据表明，他在其他公司也使过这招。

威瑞森的博客上并没有提到这个员工是否还在该家公司工作。

1/28压力减减就没了：

4种方式利用时间给自己减压

You’vebeeninback-to-backmeetingsforwhatseemsliketwoweeks,theunreadmessagesinyourinboxhavehittripledigits,andyoucan’trecallthelasttimeyougotmorethanfivehoursofsleep.Betweenwork,workouts,yourextracurricularactivities,andattemptingtomaintainyourrelationships—you’rerunningonempty.Andifonemoreitemgetsaddedtoyourto-dolist,yourheadmightexplode.

连轴转式的会议似乎都持续两周了，收件箱里未读短信都堆积成三位数了，你也记不起来上次睡够5个小时是在什么时候了。

你空着肚子往返于工作、锻炼、闲暇之余的应酬活动，以及维持人际关系之间。

如果此时还要再加办一件事，可能你的头就要炸开了。

Inourday-to-daylives,stressisinevitable.Butwhenit’sleftunmanaged,itcanwreakhavoconourmentalandphysicalhealth.So,whenthingsgetextra-crazy,that’sexactlywhenyouneedtostop,slowdown,andde-stress.Weknow,weknow—youdon’thavetime.Buteventhoughspendingadayatthespaorjettingofftoaluxuriousbeachvacationaren’toptions,thereareplentyofotherwaystotakeabreather.

我们的日常生活中难免有压力。

如果留着它不处理，那它会对我们的身心造成极大的伤害。

当事态变得格外不正常时，这时候你就需要停下来、慢下来、缓解压力了。

好吧，我们知道你很忙碌。

虽然我们做不到花一天的时间做SPA，或是坐飞机到一个海滩边度假，但仍有很多种让我们喘口气的方式。

Whetheryouhavefiveminutesbetweenmeetingsorcanspareafewhours,herearesomequickandsimplemethodstobringsomecalmintoyourday.

不管在会议期间是有5分钟或是有几小时的休息时间，这里有几个简易的方法可以让你冷静下来。

1.IfYouHave5Minutes

如果你有5分钟

fivemimutes

Alotofustendtoswitchtostaringatourphoneswhenwehaveamomentarylull,butconsciouslydoingnothingisabetterwaytounwind.Evenifyouonlyhaveafewminutestodecompress,youstillcanrelaxyourmindandbodywithsomesimpletechniques.Ifyou’reatwork,takeaquickbreakfromstaringatyourcomputermonitortostandup,stretch,andtakeafewdeepbreaths.Or,ifyou’resomewhereelse,say,waitingforatrainoratthedoctor’soffice,closeyoureyes,popinyourheadphones,andjusttakeaminutetoslowdown.Haveahardtimesittingstill?

Dosomethingtotallymindless,likecleaningthereceiptsoutofyourpurse.

当我们可以休息片刻时，我们很多人会把精力转移到我们的手机上，盯着它们看。

但这里有一种更好的放松方式就是什么都不做。

即使你只有几分钟时间来减压，你仍然可以通过一些简单的技巧放松你的大脑和身体。

如果是在办公桌旁，那就不要再盯着电脑看了，请站起来伸展一下，做几次深呼吸。

如果你是在其它地方，比如说是等火车或在医生的办公室里等待，请闭上你的眼睛，戴上耳麦，只需要一会儿工夫去放松自己。

觉得静静地坐着是一种煎熬吗？

那就做一些不需要动脑的事，比如清理一下你钱包里的票据。

Thesequickfixescanalsohelpeaseyourmindwhiletraveling,beforeabigpresentation,orinanyotherscenariothatmakesyoufeelnervousoroverwhelmed.

这些小窍门也可以帮助你放松大脑，比如说在旅行时、在一场重大的演讲前、或是在其它任何你会感到紧张焦虑的场合。

15minutes

2.IfYouHave15Minutes

如果你有15分钟

Whenyouhavefewmoreminutes—abreakbetweenmeetingsortimeforquicklunch—takingashortwalkisagoodwaytoclearyourhead,evenifit’sjustaroundyourofficebuilding.Gettingawayfromyourcurrentenvironmentgivesyourmindsomethingnewtofocuson,plusevenalittl