吉他大师Steve Vai 30小时特别训练Word文档下载推荐.docx

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要么与生俱来，要么就发掘自己。

在开始之前

给你的吉他调弦。

永远不要走调，除非你想得到某种效果，例如用四分音符在音阶上弹奏……或者是给流行广播节目弹奏另类摇滚乐。

集中精力，这是此练习计划中最重要的元素。

用心练习比用大量时间装模做样重要得多。

对于练习、演出、排练和创作等任何事情来说，从心里重视起来是非常重要的。

要知道当你开始关注一件事情的时候，你的态度和心情是少数几件你能控制的因素之一。

请记住：

一切尽在心中！

你能使自己认识到任何事情，并让它变成现实。

种类

我把这30个小时的练习内容分为8类：

1.手指训练

2.音阶

3.和弦

4.听力训练

5.读谱

6.创作

7.音乐理论

8.即兴演奏

另外，我又把这些方面编成了三个“每天10小时”的部分。

请记住，你所投入的时间和精力将会直接反映到你的演奏中。

我觉得这些分类非常好地囊括了各种元素，它们能使你成为一个非常全面的音乐家。

不过，请注意，我在这里只是列出了一些方法，而要寻找和探索属于你自己的方法就取决于你了。

市场上有很多教学书籍、CD和DVD，很多学校还教授各种手指训练、和弦、音阶、乐理等内容的课程。

此外，网络上也有大量与吉他相关的信息。

当然，我也鼓励你去探索这里没有提到的其他的分类、概念和方法。

弹吉他最棒的一件事就是——基本上没有规则，一个人的想象力和勇气有多大，他的创造力就有多大。

虽然这些练习更适合摇滚风格的演奏，但是你也可以替换成别的元素使之更适合你喜欢的音乐风格。

如果你不想学习常规的东西，也可以用你感觉更舒服的东西替换其中的一项或几项。

不过，你得自己解决。

最后一个提示：

在我年轻的时候，我有写日记的习惯，我会将弹吉他的时间分配详细地记录下来。

我想我就是喜欢这样，这种方法对我行之有效，但不一定对任何人都有效。

不过，它确实能帮助你详细地记录下你的学习进程。

第1、11和21小时——手指训练

手指训练非常有利于提高手指的灵活度和控制能力，弹奏时要用节拍器或鼓机控制速度。

开始练时把速度放慢一点，这样能帮助你体会音符怎样发音。

然后，反复弹奏，直到那些音符听起来跟你在大脑中想的一样。

我以前常做这个练习，它是一个在演奏中获得控制能力的好方法，而且我还会尝试不同的把位、力度等等。

无论你做什么，都要把注意力集中在你演奏的每一个音符上，关于这一点，怎么强调都不为过。

世界上有成千上万种手指训练方法，它们能帮助你达到不同的目的。

在这个部分，我将说明以下几类手指训练：

＊线性练习

＊角型练习

＊击弦和勾弦

＊交替手指

＊点弦

＊扫弦

＊多拨弦

我建议你把这些练习改成你感兴趣的风格，其要领就是找到感觉难弹的部分，然后慢慢地练习直到你能完美地弹奏它们，最终能做到你的演奏能够反映出你大脑中听到的东西。

线性练习

谱例1是一个基本的手指练习，它使用一个被我们称为“1-2-3-4”的上行模式，这指的是按弦的手指（1-食指、2-中指、3-无名指、4-小指），六线谱下方已经标出了按品手的指法。

谱例2是谱例1的一个变化形式，指法是反复的“1-2-3-4、2-3-4-1、3-4-1-2、4-1-2-3”。

我们也可以像谱例3那样在一根弦上弹奏这种交替的指法模式。

我发现它是一个很棒的换把练习。

下一步就是列出1-2-3-4的所有排列（共24种），例如“4-3-2-1”、“4-2-3-1”、“1-3-2-4”……不管你发现哪种组合难以掌握，就用相同的方式去练习。

如果我们把这种方法用在每根弦三个音的组合上（例如1-3-4），就可以得到谱例4-6这三个练习。

当然，每根弦两个音的模式也可以用于线性拨弦练习，就像谱例7和8那样。

谱例7的练习会对那些感觉用相同的按弦手指转换琴弦有困难的人有益。

当你从一根弦换到另一根弦时，要使用“滚指技巧”，以免两根琴弦发出的声音叠到一起。

[本帖最后由lihaobo于2012-2-420:

49编辑]

附件

谱1线性练习.JPG（151.83KB）

2007-2-2115:

30

角型练习

　　有一个提高过弦技术的有效方法被我称为“角型练习”（谱例9）。

通常的演奏方法是采用一种指法模式（在这里是“4-3-2-1”），在一个把位跨弦，每根弦一个手指，并且尽可能使用扫拨或者经济拨弦（在相邻的琴弦上连续下拨或上拨）。

我在六线谱上列出了拨弦方向。

每次扫拨（用上拨或下拨记号及其后面的虚线标记）都应该用一次拨弦动作完成，以一个连续的动作将拨片拖过琴弦。

因为四根相邻的琴弦只有三组（1-4弦、2-5弦和3-6弦），所以这些琴弦只有以组的方式演奏，其整体的角型音型才明显。

在演奏谱例9时，我发现假想在琴颈任何一侧都有三根琴弦会很有帮助，因为这样会对你弹奏这个练习的前六个和后六个音符提供一个参照点。

通过这种方法，音符的进行看起来就非常自然。

当我用食指按住第一个音符（F）时，就按照完整的“4-3-2-1”模式进行思考，而其他三根手指（4-3-2）就在假想的琴弦上，这样的话就只使用了食指。

当模式跨过琴弦移动时，全部四个手指最终都会用到。

同样，当你在第3小节弹完琴弦时，除了小指以外的其他手指均落到了假想的琴弦上。

使用“假想琴弦”的方法对于其他指法模式的练习也会显得更加容易一些。

例如，一个基于“1-3-2-4”指法模式的角型练习将从高音E弦开始：

4、2-4、3-2-4、1-3-2-4，正如谱例11示范的那样。

　将你练习计划的前30分钟安排做线型练习，随后的30分钟做角型练习。

试着编写出针对你自己的练习，并且交替地练习它们。

由于这类练习跟数学有一定关系，因此把它们用数字形式写在纸上比记在大脑里要容易得多（记成乐谱则更好）。

击弦和勾弦

　　击弦是这样一种技术：

先拨响一个音符（按着的音或者空弦音），然后用一个手指像锤子一样击在同一根弦较高的品上，从而发出比前一个音符高的音。

而勾弦是这样的：

先拨响一个音符，然后通过松开按这个音符的手指（轻轻向手掌内侧勾弦并离开琴弦）让同一根弦上较低的音符（按着的音或者空弦音）发音。

　　击弦和勾弦似乎可以在演奏单音符旋律时自然地发生，不过有些方法能够特别有效地加强和完善这两项技术。

其中之一就是练习演奏“震音”。

“震音”是同一根琴弦上两个不同音符快速、连续的交替，通过使用击弦和勾弦来演奏。

　　一个完善击弦和勾弦技术的有效方法是在长时间内练习震音，比如1分钟。

从任意两个相距半音（1品）的音符演奏震音开始，用按弦手的食指和中指，如谱例12所示。

现在做相同的练习，不过要在两个手指之间加1品（见谱例13）。

接下来，通过在两个手指之间再加1品来加大距离，如谱例14所示。

现在再回过头来弹奏谱例12-14，这次用你的食指和无名指（1和3），然后用食指和小指（1和4）练习震音。

当然，你也可以用其他的手指组合（2-3、2-4、3-4）并试着在手指之间加入尽可能多的品（别伤着自己！

）。

每次练习震音，都要试着延长练习的时间（增加10秒左右）。

交替手指

　　请试着用各种不同的手指组合演奏击弦和勾弦，如谱例15-17。

其目标是使所有的音符都发出均匀、清晰的声音并保持天衣无缝的“连奏”感觉。

点弦

　　如果你对双手点弦有兴趣的话，可以把这项技巧结合到击弦和勾弦的练习中。

这项技术对双手的要求基本上是一样的，惟一不同的是：

当右手从一个点弦音（用拨弦手的一个手指击出的音符）勾弦时，要稍微侧向一边（远离下巴那一侧）离开琴弦。

运用你的想象力去创造适合你风格的点弦技术，尽量在琴颈上用你拨弦手的所有手指。

　　谱例18-20是几个练习点弦的入门范例。

谱例18是一个简单的练习，它能帮助你掌握在一根弦上点弦的基本技巧；

而谱例19和20则需要你变换琴弦，从而产生了更长、更具挑战性的模式。

对于这两个练习来说，其关键在于快速及时地从一根弦到另一根弦移动按弦手的手指，以便清晰地演奏出点弦手指勾响的音符。

扫拨

　　如前所述，扫拨是这样一种技术：

以单独一次上拨或下拨演奏一个音符以及相邻琴弦上的另一个音符。

当你开始学习扫拨技巧时，你必须慢慢地开始，从而保证你能听清楚每个音符（除非你想要一种很脏的效果），然后逐渐加快速度。

其关键在于：

当你拨响每个音符之后，你按品的手指应该马上松开以防止音符与下一个音符的声音叠到一起。

请试着创造各种你能够扫拨的和弦指型练习。

谱例21-23是几个练习扫拨的入门范例，你将发现这样做会容易得多：

扫过一个琶音音型，而不是像扫弦那样发音。

要用手指尖分别单独地按住每根弦，避免用手指横按琴弦，因为后者很难立即在音符弹响后消音。

第2、12和22小时——音阶

　　练习音阶有很多好处，不过其目的主要集中在记忆音阶的“声音”以及它所产生的情绪或者气氛。

　　唱出你弹奏的音符，帮助你熟悉音阶的色彩。

试着在大脑中想象一幅画面，对于你来说，这个音阶的色彩听起来像什么？

这是在你创作或者即兴时可能会应用的一个方面。

不过要小心的是，当你即兴solo时，如果只是在一个音阶上来回快速地弹奏（因为你知道这些音符适用于这个和弦），那样的话你看起来就像一个白痴。

　　学习并演奏尽可能多的音阶，每个调和每个把位，一个八度、两个八度或者三个八度。

从低音E弦上的任何一个音符开始，然后是A弦等等。

一定要弹奏各音阶的上行和下行。

　　谱例24展示了G大调音阶（GABCDEF#）以及它的七个关系模式的音位图，它们都是由相同的七个音符组成，各模式的不同之处在于围绕不同调中心（根音）的音符排列。

开始的时候要慢慢地练习任意一个音阶/模式，确保它是准确无误的。

如果出错了，就重来。

当你把它们都弹了一遍之后再逐渐加快速度。

仔细听每个音符，把注意力集中到“音调”上。

在以较快的速度弹奏之前，你应该能够来回快速弹奏一个音阶，而不带任何敷衍和多余的音符。

不要骗自己！

我发现对着镜子练习效果不错，你可以看见自己手指的动作，努力使它们优雅、不费力地移动，或者看起来和感觉起来怎么好就怎么做。

　　运用音阶和模式，你可以弹很多东西，并非仅仅沿着指板上下急奏。

例如，你可以带着音程和旋律性去弹奏，如谱例25-27所示；

或是沿着琴颈同时在两根弦上弹奏，如谱例28-30所示。

前三个练习非常利于增强双手的技术，而后三个练习则可以帮助你学习每根弦上的音阶，并且可以通过听它们的和声来练耳。

如果你想获得事半功倍的效果，那么就请以相反的顺序弹奏这些音型。

这类旋律、和声音程音型的变奏是无穷无尽的。

例如，你可以选取谱例27中的上行五度音型，然后转换每对音符的顺序来创造一个不同并且更加有趣的旋律轮廓，如谱例31所示。

鉴于有这么多音阶、模式、调、把位以及音程和旋律音型，其变化空间是十分巨大的。

给自己的音阶练习录音，然后以批判性的眼光审视一下自己的成果。

这样做很有帮助，它能让你朝着自己的目标来塑造自己的演奏。

对于我来说，不希望自己的音乐听起来太平滑，因此我总是试着让音乐听起来有沙砾感，处于某种边缘状态，很锋利、尖锐。

　　很显然，当你在弹奏简单的音阶时，需要考虑的东西很多，但并不一定要马上去做。

把注意力分别集中到不同的元素上，最终它们会融合到一起，成为你的习惯。

五声音阶和布鲁斯音阶

　　五个音符的“小调五声音阶”和它的“衍生物”——六个音符的“小调布鲁斯音阶”构成了摇滚主音吉他的语言基础。

小调五声音阶由“根音、小3度音、4度音、5度音和小7度音”组成。

小调布鲁斯音阶同样有这五个音符，另外再加上“减”（或“降”）5度音（即“根音、小3度音、4度音、降5度音、5度音和小7度音”）。

谱例32和33分别是E小调五声音阶和布鲁斯音阶的标准“指型盒”，每个摇滚吉他手都应该认识它们。

小调五声音阶和小调布鲁斯音阶都有一个由相同音符组成的“关系大调”，它们之间惟一的不同是——这些音符围绕不同的根音进行排列。

在这种情况下，这两个音阶的第二个音符——小3度音就成了新的根音（关系大调的根音）；

在谱例32和33中，新的根音就是G。

当你在低音G上弹奏时，E小调五声音阶就变成了G大调五声音阶（GABDE）；

同样，E小调布鲁斯音阶变成了G大调布鲁斯音阶（GABbBDE）。

　　用我们在前面弹奏G大调音阶相同的方法——用各种音程在指板上来回弹奏小调、大调五声音阶和布鲁斯音阶。

其他音阶

　　一个音阶可以由一个八度内12个半音中的2到12个音符组成。

可供你选择的音阶有无数个，每个都有一种独特的声音和色彩，我是通过学习有关音阶的参考书而获得了这方面的知识。

有些人喜欢坐头等舱去塔希提岛（南太平洋的一个岛屿，旅游胜地）享受天堂般的美景，但只要给我一个好的音阶，我就可以有置身天堂的感觉。

不过说正经的，我之所以对音阶这么感兴趣，是因为每种音阶独特的音调色彩都有着使我狂喜的力量。

　　两三年前，我决定录一张现场专辑，专辑中的作品都是由我和我的乐队在世界各地（巡演中）创作和演奏的。

随着这项计划的开展，我开始创作一些能让我联想起当时将要到达的这个国家的一些民族（民间）音乐素材。

作为我的部分研究对象，我学习了每个国家的民族音乐，并且勾勒出了那些音乐作品使用的音阶，然后我用这些音阶创作了一组原创乐曲。

不过，当我以这些乐曲使用的音阶为基础时，为了不使自己在旋律和即兴中毫无目地来回瞎弹，我还是花费了很大的精力，使我在旋律与和弦内能强调出音阶的气氛和味道。

这项计划最终以我的专辑《AliveinanUltraWorld》的发行而结束。

合成音阶

　　“合成音阶”是指由你自己创造的音阶，或者说它不属于任何一种已经明确定义了的音阶类型。

例如，我可以设计一个包含四个音符的音阶，如1、4、b5、7。

我从没见过这个音阶，不过它也可能已经有了名字。

不管怎样，我都可以在这个音阶上构建和弦，创造一段旋律并且用它即兴演奏一段solo。

此外，我还可以把它转到不同的调并通过使用这个音阶的模式来创造和声结构。

最终，只要我停留在这些音阶音符的范围之内，我就敢保证它能创造出一种独特的味道。

　　另外，“其他”著名的音阶还包括旋律小调音阶、和声小调音阶、全音音阶、减音阶和增音阶。

买本好的音阶教材，来个音阶聚会吧！

第3、13和23小时——和弦

我将和弦练习划分成三个部分：

1．记忆

2．扫弦技巧

3．即兴演奏

你可以在三天的练习时间里，每天将每类练习20分钟，或者每天用一个小时集中练习其中的一类。

记忆

　　学习和弦！

去买一本包含所有基本和弦和怪异和弦的书吧。

然后，给自己定一个目标，例如，每天学习并记住五个新的和弦。

当你演奏组成和弦的音符时，要仔细聆听和弦的声音，并努力想象它们所描绘的画面。

花一些时间记住它们的声音。

　　记忆某一类“和弦色彩”——例如大调和弦、小调和弦、大七和弦、属七和弦、小七和弦，要尽可能多把位、多声部地学习。

在你弹奏和弦音符的时候把它们唱出来，帮助你熟悉和弦的声音。

要能掌握和理解和弦名字的意思，它包含音阶的哪些音级。

为此，你需要掌握和弦理论（在后面的“理论”部分会提到）。

　　另外，清晰、轻柔、刺耳、温和、猛烈地扫弦，以获得这样一种感觉——对于每一种风格，它们演奏的效果听起来有什么不同。

　　你不需要凭名字知道大量的和弦去成为一名优秀的音乐家或创作人。

我听说像JeffBeck、AllanHoldsworth等吉他手可能并不熟悉他们弹奏的一些和弦的名字或其理论，但是他们都有着非凡的听力，在听到一个和弦之后，他们的大脑马上就会有所反应，并且知道应该在吉他上做什么。

我碰巧在对和弦理论的全面理解中找寻到了极大的乐趣，于是我就想去知道所有的和弦。

扫弦

　　扫弦技巧有很多，可以用来学习或者作为这些技术的参考资料的相关书籍和唱片就更多了。

在扫弦的时候，你需要记住的最重要的事情就是——律动！

在选择一个独特的扫弦节奏型之后，你就应该和鼓机或者鼓手一起不断地练习。

开始时，你可能会感觉有些费力和磕磕绊绊，但当你把注意力集中到每次扫弦上，使它尽量清晰，这样你就会做得越来越好。

　　接下来，你要仔细地听音乐律动并试着与它保持一致，只有当你清晰地演奏这些素材并且能不考虑和弦转换时，你才能做到这一点。

另外，你还必须能够将自己从演奏中分离开来，只听节拍，边演奏边做这项练习，你就能真正和鼓手“锁”到一起。

一旦你找到了“锁定”的感觉，就试着让这种关系越来越紧。

　　你会知道自己什么时候和律动“锁定”在一起的，因为在这种情况下你会感觉特别舒服。

一旦你能做到这一点，你就可以对律动进行各种尝试——机械、呆板，或者松散、温暖。

你也可以试着在节拍前、节拍后演奏等等。

　　当你伴着节拍器或鼓机演奏时，试着把滴答声“埋起来”，这么做我指的是让你自己正确地落在节拍上。

当你这么做时，滴答声听起来就仿佛消失了一般，因为你的起音是如此“正点”，以至于它会盖住滴答声。

能与节拍和律动锁定到一起是一名音乐家所拥有的最有用的感觉之一，这比演出之后的庆功宴还好得多……当然，除非你是在阿姆斯特丹（那里的红灯区有很好看的“秀”哦！

　　有很多类型的律动可供你随意尝试（平直均匀的摇滚、R&

B、雷盖、ska、布鲁斯慢切分等等），不过在你尝试之前，要保证你能清晰地弹奏它们并且“锁住”。

以各种速度弹奏，从很慢的到很快的。

即兴演奏

　　创造你自己独特的和弦宝库是一件很酷的事，下面的技巧可以帮助你：

﹡弹奏一个普通的、熟悉的和弦，然后通过每次向上或向下移动1品改变和弦中的一个音符。

当你碰到了自己喜欢的和弦，就把它加到你的和弦宝库之中。

﹡选取一组数字（例如从电话号码中选），把它们当作一个和弦的音阶音级。

﹡思考一部电影中的情绪、色彩或场景，随便弹一个和弦内的几个音符，直到它听起来和你正在考虑的东西相似。

﹡运用空弦音、大跨度的手指伸展、自然泛音以及用拨弦手的手指按的音符等等。

用所有这些东西进行尝试，直到产生独特的

第4、14和24小时--听力训练

　　即使你放弃了我说的这些训练中的其他部分，也要把这个单元保留下来。

听力训练对于你在想象力和手指之间建立极其紧密的联系来说是最一项十分重要的练习。

大多数人花在听力练习上的时间都很短，但是其收益是相当巨大的。

有些人生来就对音乐很敏感，而有些人则需要练习。

这些练习可能既枯燥又耗时，不过回报率却非常高。

下面就是几个训练听力的练习：

　　﹡即兴演奏并唱出你弹的内容。

并不一定要有一个好嗓子，但必须要把音高唱准。

如果你不能准确地唱出音符的音高，就一直练下去，直到你能做到为止。

　　﹡唱出一个音符，然后将这个音符作为参照弹出这个音符。

这是一项富有挑战性的训练，需要大量的实践。

不过你可以想象一下，当你能做到这一点的时候，你的听力将提高多少。

　　﹡给你正在弹奏的音符唱和声。

从一些简单的东西开始：

比如五度、然后是四度、大三度、小三度和大六度等等，直到你能正确地给自己即兴演奏的无调solo唱出和声声部（如小二度）为止。

要知道，增强这种能力需要花费很多年的时间。

　　﹡记住不同音程的声音。

做这项练习的一个方法就是：

给自己演奏的音程录音，然后停几秒，再说出它的名字。

像这样录一个小时，然后回过头来听，尽量在间隔处说出音程的名字。

当你录好的答案响起的时候，你就会知道自己是不是答对了。

　　﹡用和弦做上一个练习。

慢慢地录下和弦中每个音符的声音，在音符之间留一些间隙。

停顿一会儿之后，说出和弦名以及构成它的音程。

　　﹡给所有的音乐记谱，从简单的吉他solo到复杂的爵士萨克斯solo。

　　﹡随身携带稿纸，当你闲下来并且乐器不在手边的时候，就用你的耳朵指导你创作旋律。

　　﹡随身携带歌本，视唱其中歌曲的旋律。

　　﹡设计针对你自己的听力练习，用日记来记录你的学习进度

第5、15和25小时--读谱

读谱有很多好处，下面就是其中的几个：

﹡帮助你学习演奏歌曲，否则你就弹不了

﹡给你自己的作品记谱

﹡提高你的音乐能力

　　当我在波士顿伯克利（Berklee）音乐学院学习时，我就下决心要成为世界上最好的视奏乐手。

我在整整一个夏天的时间里除了视唱什么也不做，我还记得整个夏天只离开过宿舍两次去参加社交活动。

我试着视唱手头上的一切资料--单簧管练习曲、钢琴乐谱、JohnColtrane的萨克斯solo、JoePass的和弦图，甚至是电话薄。

但是，在那个夏天结束的时候，我最多还只能算是一个一般的视奏乐手。

　　我认为吉他是最难视奏的乐器，因为它有着很大局限性和很多变数。

既然说到这里，我就给你出几个点子。

　　学好视唱的两个最重要的因素是：

一、能够辨认音型；

二、在演奏的时候向前看（乐谱）。

按照这两个原则进行练习，最终才会有条不紊。

除了这两点，我建议你做如下练习：

　　﹡买几本初级吉他教材，学习音符落在吉他上的什么地方。

我一直不热衷于读六线谱，尽管它能帮助你大概了解如何演奏特定的某一部作品，但我觉得它还是有很大的局限性。

　　﹡选一首歌（古典的、爵士的或者任何你喜欢的风格），坚持每天视奏，直到