中学心理健康教育工作计划Word格式文档下载.docx

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　　1、搞好面向全体学生的"

心理健康教育团体辅导课"

（每月1至2课时）。

继续学习推广"

九中21天幸福课"

做好面向少数学生的个体辅导。

面向全体学生充分开发学生的心理潜能，促进学生人格健全发展。

　　2、心理社团活动组织呈现多样化。

采用"

动、静"

结合的方式（如：

手绘曼陀罗、聆听美的声音、心理短剧表演、减压运动等）。

　　3、适当增加心理活动时间。

不只是在固定的周二社团活动时间，平时的中午也可开设活动，主要是轻松减压的内容为主，例如播放好看的心理短剧、电影等等，自愿参加，活动完毕可在"

随想簿"

上留下自己的所思所想。

　　4、制作针对不同年级的心理简报。

内容涉及有关心理的杂文、美图、减压笑话等，每周通过心语会会员或者班级心理委员下发到各班。

　　5、积极参加学校组织的各项听课、评课活动，逐步推广心理辅导课的原则、要求和辅导技巧，发掘学科课堂上的心育技术手段使用，为今后将心理辅导课纳入规范化、制度化管理，为心育和学科课堂的有机融合打下良好的基础。

　　（四）认真开展好心理咨询室工作

　　1、由心理老师具体负责开展学生的心理辅导工作，对每一位来访的学生做到真诚倾听、详细记录、认真分析、助人自助、过程保密等要求。

　　2、做好心理热线电话的咨询和资料整理归档工作。

　　（五）加强对相关课题的研究力度。

　　心理科研是学校科研的一个重要分支，本学期做好"

十三五"

科研课题队伍组建，加强科研工作力度，培养心理辅导老师的教科研精神，要踏实、有效地进行研究，预防学生意外伤害健康，为学生营造安全健康的成长环境。

　　（六）利用网络资源，家校合作指导九中家长幸福之旅

　　利用网络资源，在QQ上做好家校合作指导九中家长幸福之旅培训课程，提升家长的科学教育理念。

建立学校家长联系渠道。

指导家长做好自我成长，管住嘴迈开腿成长给孩子看，把家庭教育演变为幸福教育。

　　xx市第九中学

　　2016年8月

　　中学心理健康教育工作计划

（二）

　　加强中小学心理健康教育，是针对当前中小学生存在的心理素质方面的弱点，进一步提高其心理素质水平，实施素质教育的现实需要，也是培养同现代化要求相适应的数以亿计的高素质的劳动者和数以千万计的专门人才的必然要求，在未来人才的综合素质结构中，心理素质越来越重要，个性心理品质对人的健康成长和事业的成功起着重要作用。

当代青少年具有众多的优良个性品质，同时也确实存在一部分学生心理素质不高的问题，个别人的心理问题还比较严重。

　　随着中小学阶段独生子女群体的日益扩大，以及社会经济的发展，心理健康教育问题成为一个需要普遍重视的问题。

《中国共产党中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》明确指出：

"

针对新形势下青少年成长的特点，加强学生的心理健康教育，培养学生坚韧不拔的意志、艰苦奋斗的精神，增强青少年适应社会生活的能力。

　　一、学校的心理健康教育应达到以下标准

　　1、要将学校心理健康教育工作纳入班级工作计划。

　　2、要有专项经费、有专人负责，成立心理健康教育中心组，并配备一定比例的专（兼）职心理健康教育教师。

　　3、要有课时计划（含必修课、选修课、活动课、班、团队会活动等）。

　　4、设有心理咨询室及相关设施，并建立学生心理档案，坚持开展心理辅导工作。

　　5、对专（兼）职心理健康教育教师、班主任及德育干部等应有系统的培训和进修计划。

　　6、制定并实施相应的考评方法。

　　二、心理健康教育的组织领导

　　学校充分认识到心理健康教育的重要性和紧迫性，要把学生心理健康教育作为深化教育改革、全面推进素质教育的一项重要工作来抓。

要把心理健康教育工作纳入德育工作体系，要把心理健康教育做为增强德育实效性和针对性的重要突破口。

　　学校根据本校实际情况，积极开展调查研究，制定符合本校的发展规划和健全心理健康教育工作网络，成立心理健康教育中心组，研讨、指导学校心理健康教育，做到有分管领导，有专兼职辅导教师。

　　三、心理健康教育的内容及基本原则

　　在中小学生中开展心理健康教育是要帮助学生树立心理健康意识，普及心理健康常识，了解心理异常现象，增强学生的心理体验和感受，并初步掌握一些心理保健常识和心理调节技巧等。

根据学各个年龄阶段的发展特点和规律，学校应结合学生实际确立好以下教育重点。

（一）学习心理。

包括学生的学习方法指导、思维训练、潜能开发、心理调适、对学习环境的适应等，使学生减轻学习压力、提高学习效率。

（二）建立对他人积极的情感反应，适应各种人际环境，教给学生基本的人际交往技巧等。

主要教给学生正确处理好师生、生生及亲子关系等。

　　（三）自我调适。

要引导学生正确认识自我、评价自我、帮助其树立信心，获得积极的自我认同感。

要让他们学会调节和控制自己的情绪和意志。

　　（四）青春期心理。

要让学生了解青春期身心发展特征、卫生常识，引导学生正确看待异性交往，培养正确的恋爱观、婚姻观等。

　　（五）生活和社会适应（包括职业指导）。

要培养学生具有主动适应生活和社会的各种变化的能力，提高抗挫折的心态和能力，在各种意外环境下学生能够自我保护。

同时要加强对学生的职业指导，增强对预期生活方式或社会环境的适应能力。

　　心理健康教育是一项科学性、实践性很强的教育工作，除应遵循学生身心发展的特点和规律外，还必须遵循以下基本原则：

　　1、目标性原则。

学校心理健康教育的根本目标在于促进学生健康发展，提高学生的基本素质，培养学生的优良心理品质，提高学生的生存、适应能力，促进学生自主发展的潜能。

围绕这些目标，学校心理健康教育的内容主要有人生观与价值观教育、人格培养、情绪情感训练、意志力的培养、自我觉察与认识、生存训练、潜能开发等。

　　2、现实性原则。

由于目前大多数学校都缺乏从事心理健康教育的教师，因此，要根据本校的实际情况、教师教育的实际能力、学生发展的实际水平和需要，有针对性地选择适合本校心理健康教育的内容。

　　3、发展性原则。

心理健康教育是面向全体学生，促进学生身心全面发展的教育。

它不仅是针对个别有心理障碍、心理疾病的学生进行矫治，更是面向广大健康学生，采取科学有效的手段促进每个学生人格健全发展，努力提高他们的心理素质的教育。

对于个别有心理疾病的学生要以发展的眼光看待，帮助他们积极治疗。

　　4、差异性原则。

心理健康教育要特别注意个性教育，要在尊重每个学生个性心理发展的基础上，了解和把握不同学生的心理状态。

从他们的社会关系、家庭背景、兴趣爱好、智力水平、生理发育等多方面、多角度地了解学生的内心特点，通过个别咨询与辅导提高教育效果。

　　5、主动性原则。

心理健康教育要采取积极主动的方式，把它做为一种预防性教育，而不是一种补救式教育。

要以学生为主体，帮助他们在日常学习生活中，保持积极向上的情绪和朝气蓬勃的精神气质，排解厌学、自卑、恐惧、焦虑等消极情绪和困惑，真正做到防微杜渐。

　　6、活动性原则。

根据实践性与应用性的要求，在确定学校心理健康教育的内容时，应突出以活动为主的特点，把心理健康教育的内容渗透在灵活多样、富有情趣的活动中，发挥活动的优势，注意活动过程的教育作用。

在学校心理健康教育的内容中，应创造性地设计各种丰富多彩的活动，如角色扮演、绘画、想像、辨论、演讲、表演等，让学生在活动中、在参与中、在亲身体验中获得成长与发展。

　　7、全程性原则。

心理健康教育要渗透到学校整体工作中去，要渗透到教育教学的全过程中。

广大教职员工要成为教书育人、育人健心的榜样，每一位教师都应成为心理健康教育的工作者，随时随地、自觉地在日常工作中加强对学生的心理健康教育，并同学科教学、各项活动、班主任工作等有机结合，努力营造浓厚的心理健康教育氛围。

　　四、实施心理健康教育的途径和措施

（一）继续加强心理健康教育的宣传和动员工作，让广大教育工作者达成共识，成为日常工作中的自觉行动。

学校组织心理辅导老师认真学习中央和教育部有关加强心理健康教育精神，积极学习全国各地开展心理健康教育的典型经验，积极开展对本校的调查研究，制定计划，重点推进，分层实施。

在各校的素质教育方案、德育工作计划中，必须强化心理健康教育的内容，保证心理健康教育工作有计划、有培训、有课程、有活动、有检查、有评语。

（二）心理健康教育应渗透到学校教育中的方方面面，在学科教学、班主任工作、班（团队）会活动中，都应注重对学生健康心理的引导和培养，充分实现"

全面渗透、全程开展、全员参与"

这是心理健康教育的根本途径。

　　（三）充分发挥课堂教学主渠道的作用。

各科教学要有意识地渗透心理健康教育知识，让学生学会学习，热爱学习，掌握科学的学习方法。

　　（四）大力开展心理健康教育活动课。

学校开设心理健康教育活动课，把开设心理健康教育活动课作为开展心理健康教育工作的切入口，每两周上一节，利用综合实践活动课、班（团队）会活动课进行；

也可结合选修课进行，把传授心理知识富于活动之中，在活动中注重指导学生解决成长中所遇到的较为普遍性的问题，增强学生适应生活的能力，做到心理认识与行为指导同步，切忌上成心理学知识的讲授课。

　　（五）科学开展咨询和辅导，提高教育的针对性。

对个别存在心理问题或出现心理障碍的学生要及时进行耐心、科学的心理辅导，帮助学生解除心理障碍。

同时，学校要根据一个时期学生普遍存在的心理问题或倾向，开展团体心理辅导。

建设和完善心理辅导室，心理辅导老师都能利用心理信箱、心理热线、心理辅导室，定期开展心理辅导，有完整的心理辅导记录。

　　（六）努力建立学校与社会、家庭密切沟通的渠道。

对学生进行心理健康教育是学校、家庭和社会的共同责任，要充分利用村、社区资源和家长学校，通过各种形式对家长进行心理健康教育基本知识的普及，发挥家长的作用，共同形成心理健康教育的合力。

同时，学校要会同有关部门，积极净化学校周边及社会环境，创造有利于学生健康成长的良好社会环境。

　　五、实施心理健康教育的主要措施

　　1、继续深入开好心理健康教育课程，提高课堂心理教育效果

　　本学年将原来由班主任作教的班级心理健康课变为政教处、教科室与班主任相结合进行教学，心理辅导教师每人担任一个年级的心理健康辅导课。

　　2、在学生和教师中发动心理健康志愿者，共同关注学生心理健康问题

　　本学年我们打算在教师和学生中招募一批心理健康志愿者，扩大学校中关注心理健康的人群，便于随时把握学生及教师的心理健康动向，对师生中存在的心理健康问题或不良倾向进行及时了解，及时疏导，及时解决。

志愿者的主要职责是发现身边的心理健康问题和有心理健康问题倾向的学生，并与心理健康咨询教师取得联系，及时解除学生的心理健康隐患。

　　3、充分发挥心理咨询室作用，做好学生的个别心理咨询工作

　　我校的心理咨询室只能设在教学五楼上，要做到以下几点：

　　1）、发挥舆论导向的作用，让学生认识到心理咨询是教师对学生的真情关怀。

　　2）、扩大咨询范围，将问题具体化，一般化。

让学生感到心理咨询室是帮助学生解决问题的地方，而不是单纯看心理疾病的地方，减轻学生的心理负担。

　　3）、充分发挥心理健康志愿者的作用，将有问题或困难的伙伴引领到咨询室，提高咨询室的使用率。

　　4）、利用学生室内活动较少的午饭和午休时间开放。

　　5）、咨询教师要做好辅导记录，并根据学生的具体情况做好与家长、老师、同学等的沟通，使之最大限度地发挥其功效。

　　6）、发挥"

老师信箱"

的作用，随时解决学生生活中的困惑和问题。

　　4、加强队伍建设，提高教师的心育意识

　　1）、利用周五的学习培训时间，定期进行心理健康教育校本培训，每月至少一次。

　　2）、鼓励教师参加各组织的相关培训，大力支持领导干部及教师参加各级各类、各种样式的心理健康培训，并做好学习的传帮带作用。

　　5、进一步完善学生心理健康档案，提高心理健康教育的目标性

　　在原基础上，档案由班主任老师负责填写，定期更新。

如发现严重问题及时与学校领导和心理咨询教师联系。

　　6、针对学生家长进行家庭心理健康辅导

　　学校心理健康教育要取得好的效果，就必须做好家庭生活的心理健康教育工作。

利用家长学校、家长会等经常宣传有关心理健康知识，加深家长对孩子心理健康的了解，使他们掌握青少年心理发展的规律，促进与子女的情感交流，促进家庭内部良好氛围形成。

　　7、营造良好的校园心理氛围，是拓展学校心理健康范围的重要途径

　　第一、通过校广播、校园电视、宣传栏、黑板报等做好心理健康教育的宣传工作，传播心理健康知识，加深学生对心理健康的了解。

　　第二、通过教师健康向上的心理品质营造良好的群体氛围，形成良好的人际关系，使学生在和谐向上的校园文化中，耳濡目染，潜移默化中陶冶心理品质。

　　心理健康教育工作是多方努力的共同结果，我们将在工作中不断探索，力争做到课内课外相结合，普遍性个各别性相结合，家庭和学校相结合，共同塑造学生健康的人格和心理品质。

　　中学心理健康教育工作计划（三）

　　一、开设心理健康教育课程

　　当代心理学的一项重大成果，就是揭示了人心理发展是连续性和阶段性的统一，每个心理发展阶段中的个体都面临着共同的或类似的心理发展任务。

尤其是处在"

疾风暴雨"

期中的中学生，他们将面临人格的完善，人生观、价值观的形成，青春期烦恼的排除，学习过程的优化，职业意向的初步确立，人际间良好的沟通，社会环境的适应，心理压力的应付等心理任务。

心理发展任务数量多，普遍化的特点决定了必须把心理健康教育纳入学校的课程体系，面向全体学生，分阶段、有层次地开展心理健康教育。

为此，可以把心理健康教育纳入学校必选课程体系，分别开设以学习心理、自我意识、交往艺术、情绪调节、良好的性格培养、正确观念、心理压力的应付、青春期性心理、等为内容的选修课。

保证每个学生都能充分及时地接受心理健康教育方面的训练。

　　二、心理健康教育要有机渗透到学科教学

　　学习活动是学生所有活动中的主导活动，也是学生心理健康问题的主要来源之一。

成绩与期望值之间的差距引起的无能感，长期学业失败造成的自尊心低落，过分强调竞争的学习环境给学生造成的紧张与焦虑。

事实证明，单靠心理健康教育课要从真正意义上提高学生的心理素质是远远不够的，没有解决学科教学这个环节，也就没有从根本上解除学生的心理困扰，更谈不上发展学生的心理潜能了。

要使学生的身心得到健康和谐的发展，必须把心理健康教育与教师的教与学生的学结合，有机地渗透到学科教学中。

（一）开展学习辅导，促进学生对学习兴趣。

　　大部分学生学习某门课程成绩低下，情绪低落的原因，一方面是他们缺少掌握该门知识的能力，另一方面是他们在学习动机、学习方法或学习习惯上有不合理的地方。

美国心理学研究表明：

学生的自我效能感（其核心是自信心）是影响学生学习的关键因素。

教师掌握了学生学习心理发展的规律，就可根据本学科的特点，通过引导学生认识自己的潜能，端正学习的动机，掌握适合自己特点的学习方法，改变不良的学习习惯，从而改善学生在学习过程中的被动无助状态，增强学生对本学科的兴趣，增强自信，提高学习的效率。

（二）创设良好的课堂心理环境，使学生乐学会学

　　实践证明，忽视学生的需要、兴趣，忽视良好课堂心理氛围的营造，仅仅靠教师单向的传授，仅靠学习方法的改善，依然只强调竞争不讲合作的学习格局，只会增加学习能力较差同学的挫败感。

那么比较、防范和挫折等不良情绪与攻击、自我封闭等相应的不良行为就不会有较大幅度的改善，要达到解决学习过程中的心理障碍，提高学习效率，仍有较大的困难。

因此在课堂中，教师努力创造一种合谐、民主、平等、轻松的心理氛围，充分发挥学生的主动性、独立性、合作性，让兴趣引导学习。

在这样的氛围中学生健康愉快的情绪得以保持，自主性得到发展，合作精神、创新精神得到培养。

　　（三）利用教材与课堂，塑造学生完美人格

　　教材的编写和制定都蕴含着不少心理健康教育的因素。

教师要充分地有意识地运用教材本身的魅力作用，有机地运用它去塑造学生健全人格。

例如，在语文教学中教师就可根据优秀文学作品的人格教化因素。

在敠、理、化学科中可通过背景知识，介绍科学家们的成长经历，从公式定理中引申到正确观念的树立，良好品格塑造，合作精神的培养等。

可见，深入挖掘教材中的心理健康教育因素，把心理健康教育纳入教学机制，对培养学生心理素质有百利而无一害。

　　三、提高教师心理咨询的意识与知识

　　教师的心理健康状况，直接影响着学生的行为，影响到学生身心的发展与成长，最终影响到教育的成败。

教师的一言一行，比父母对子女更有深刻的影响。

如果教师的心理不健康，必然污染整个教育环境，对学生的心理健康造成严重损害。

教师对学生的影响是建筑在教师的人格的基础上的，"

只有人格才能够影响人格的发展和形成，只有性格才能形成性格"

教师的心理健康对于学生的影响，要比其他因素的影响都来得大。

美国心理学家鲍德温研究了73位教师与1000位学生的相互关系后得出结论：

一个情绪不稳定的教师很容易扰动其学生的情绪，而一个情绪稳定的教师，也会使其学生的情绪趋向于稳定。

因此普及心理咨询知识，有利于教师正确认识自己，调控自身情绪，积极对待工作，最终有利于学生的心理健康。

　　其次，现代教育改革要求教师具有心理健康知识。

现代教育的发展使心理学与教育的联系越来越紧密，教师只有掌握学生心理发展的规律，运用适用学生心理健康的教学方法，采取民主、平等的态度，调动学生学习的积极性，展示学生的个性，才能发挥学生的主动性、创造性。

　　再次，学校德育需要心理健康教育知识。

心理健康教育体现的是一种新型的师生关系。

我们通过对教师进行心理健康教育讲座，开展心理健康课题研究、撰写心理健康论文，介绍好的心理学方面的书刊杂志让教师阅读，让教师参与心理健康教育，从多渠道、多方面摄取心理健康教育方面的营养，使他们更好地教书育人，为人师表。

　　四、个别心理咨询是学校心理健康教育的重要组成部分

　　个别心理咨询是学校里辅导者运用心理学和理论和技术，借助语言、文字等媒介，与辅导对象一对一进行信息交流并建立某种人际关系，帮助辅导对象消除心理障碍，正确认识自我及社会，充分发挥潜能，有效适应环境的过程。

　　作好个别心理咨询工作主要从以下四个方面着手。

（一）建立和完善心理咨询室

　　心理咨询室作为个别心理咨询的专门场所，它的建立和完善，直接关系到个别辅导的效果。

好的心理咨询环境能使来访的学生降低焦虑，消除疑虑，愉悦情绪，达到更好地交流与沟通。

心理咨询室建设应具备了以下条件：

　　1、环境幽静，远离教学区的建筑物。

在环境的布置和物体的摆放上尽量做到合谐、美观、大方，使来访者在这里可以达到心理放松，情绪趋向平静；

　　2、建立心理资料库，购买了一定数量的心理学方面的书籍，建立了学生的心理档案。

　　3、建立了心理健康email,以最快的时间答复，仵便那些不愿和辅导教师见面的学生可以通过悄悄话信箱、email寻求帮助。

（二）咨询室同时也可以作为心理放松室

　　学生在学习和生活中会遇到各种各样的情绪问题，这些情绪如果不能得到很好的调适，将会形成累加效应，最后导致心理崩溃。

心理放松室就是学生宣泄不良情绪，降低焦虑，寻找心理平衡的场所。

采用温馨的颜色、使人全身心处于放松状态。

心理咨询教师可以在心理咨询室隐蔽处观察学生的情绪反应，让学生发泄不良情绪，找回平衡。

　　（三）个人心理咨询的内容

　　主要有学习辅导、情绪辅导、交往辅导和职业辅导等。

正如一位心理咨询专家所说：

问题不是问题，如何处理问题才是问题"

.针对不同年级的学生，辅导的内容应不同。

例如：

处于青春期的学生，他们对自己青春期的个体发育、心理状态都发生了急剧变化，带来了心理上的迅速发展。

　　（四）、建立学生心理档案是了解学生、帮助学生的有力保证

　　要真正做到让每个学生心理健康和谐发展，各种能力达到最佳状态，潜能得到充分发挥，个性得到张扬，就要求教师要充分了解学生的各项心理特征，只有了解学生的心理特征及其发展变化规律，心理健康教育才能做到有的放矢。

心理问题具有很大的隐蔽性，许多学生有了心理问题，但由于有思想上的顾虑，不愿让别人知道，也有不少心理有问题的学生缺少对自己的了解，并不知自己有心理问题。

怎样化被动为主动，使心理工作者不是去等问题，而是主动找问题？

心理档案的建立还有助于教师、班主任、学校有的放矢地开展教育活动，有助于学生更科学、更全面地了解自己，有助于家长全面地了解孩子，更好地教育孩子。

如条件允许可以每年对各年级学生进行依次心理测试，并将测试结果存入档案。

　　六、针对学生家长进行家庭心理健康辅导

　　融洽的家庭氛围是学校心理健康教育工作顺利开展的有效保障。

许多心理咨询老师在对学生进行心理咨询的过程中发现，不少学生的心理问题直接或间接地源于家庭。

大多数家庭都是父——母——子（女）三人结构的核心家庭，孩子是父母眼中的明珠，"

含在口里怕化了，托在掌上怕掉了"

.对子女的不恰当的教育方式造成了独生子女的自我中心，任性、懒惰、依赖等心理和行为问题。

不少家长缺乏心理学素养，关注子女的衣食住行及学习成绩大大超过关注子女的心理健康成长，或由于缺乏有效的沟通方式，造成了与子女的"

代沟"

.

　　心理学研究表明：

父母的教育方式，父母的人格素养，父母的和睦与否是影响孩子心理健康的主要因素，心理教育要取得好的效果，没有家庭的积极配合是行不通的。

学校心理健康教育要取得好的效果，就必须做好家庭的心理健康教育工作。

通过家访宣传有关心理健康知识、亲子对话、积极家庭治疗等方式加深家长对心理健康的了解，使他们掌握青少年心理发展的规律，增进与子女的情感交流，促进家庭内部良好氛围的形成。

　　七、良好的校园心理氛围的营造，是拓展学校心理健康范围的重要途径。

　　人的情绪极易被周围的环境所感染，学校心理健康教育若缺少良好的校园心理环境，就像一个人缺了一只胳膊，是不完整的。

因此创设一种氛围，影响学生心理十分重要。

第一、做好心理健康教育的宣传工作，加深学生对心理健康的了解。

通过校广播、电视、