初级育婴师学习材料Word下载.docx
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（1）照顾婴幼儿。
包括照顾饮食与喂哺、照料个人清洁卫生、照顾睡眠、保持婴幼儿生活环境的整洁等。
（2）和婴幼儿游戏。
包括进行促进婴幼儿视觉、听觉、触觉方面的游戏，进行讲故事、念儿歌、看图书、唱歌等活动，进行体能方面的游戏，进行涂涂画画、做手工、扮演等游戏或活动。
（3）与家长交流。
主要发生在每天早晨，和家长交流婴幼儿的健康状况、早餐的情况，询问有无病痛，进行晨间检查（问、摸和查）；
以及晚间离开时，向家长汇报婴幼儿一天的情况，并且提出后续的照料要求。
上述工作不是完全按部就班，也不是一成不变的，不同年龄段的婴幼儿的作息不同，育婴师需要根据婴幼儿的日常生活秩序安排好一天所有的工作。
4、育婴师的工作职责？
育婴师是专门从事0～3岁婴幼儿生活照料、护理、辅导家长的人员。
根据职业标准的描述，他们的工作职责由于等级的不同，被分为五大部分：
生活照料、日常生活、保健与护理、教育、指导与培训和业务管理。
二、生活照料
5、母乳喂养的定义？
1）全部母乳喂养。
指除母乳外，不给婴儿吃其他任何液体或固体食物
2）几乎纯母乳喂养。
指除母乳外，还给婴儿吃水、维生素、果汁，但每天不超过2次
3）部分母乳喂养。
指母乳占全部婴儿食物的20%～80%
4）象征性母乳喂养。
指几乎不提供热量的母乳喂养。
6、母乳喂养的好处？
1）对婴儿的好处
A、母乳是婴儿理想的食品，营养价值高于其他代乳品，其所含的各种营养物质最适合婴儿的消化吸收，其质与量随着婴儿的生长和需要呈相应转变。
B、母乳含有丰富的针对细菌和病毒的抗体（免疫球蛋白A）能降低婴儿呼吸道和肠道疾病的发生率。
C、吸吮肌肉运动有婴儿面部正常发育。
D、婴儿频繁地与母亲皮肤接触，有利于促进心理与社会适应性的发育。
E、母乳中含有大脑发育所必须的氨基酸，有利于婴儿大脑发育
F、母乳卫生、温度合适、经济方便
7、喂哺婴儿有哪几种姿势？
各有什么特点？
（1）坐位喂哺。
选用没有把手的椅子，高度合适，软硬适中，椅背不能后倾，喂哺时母亲应紧靠椅背，使背部和双肩处于放松姿势。
还可在脚下添加小凳以帮助体位舒适、松弛。
（2）“环抱式”喂哺。
采用坐位“环抱式”喂哺，尤其适用于剖腹产及双胎婴儿，此式可避免伤口受压疼痛，也可使双胎同时受乳
（3）卧位哺乳。
采用侧卧或仰卧的方法喂哺，也适用于剖腹产，但这种方法不提倡，因为在授乳时母亲要保持清醒，以免压到新生儿，造成窒息。
8、什么情况下不宜进行母乳喂养？
当母亲患病，如活动性结核，急性肝炎，严重的心、肾疾病，糖尿病，恶性肿瘤，精神病等，这时若哺乳易将疾病传染给婴儿，同时也会加重母亲母亲的负担。
母亲患乳腺炎，也不能进行哺乳。
另外，母亲用药，可通过乳汁进入婴儿体内，对婴儿的健康不利。
当母亲接触毒物，如有些母亲因工作需要接触到农药、铅、汞、砷等化学毒物时，应停止哺乳改人工喂养。
9、补充食品的添加方法？
婴儿在4～6个月后单纯的母乳或配方奶粉已不能满足婴儿生长发育，必须添加泥状食品以满足婴儿生长发育需要，以及为断奶做准备。
1）从少到多。
每种新食物都要从少量开始，如吃蛋黄从1/4个开始，逐渐增加到1/2个和一个
2）从稀到稠。
先吃米糊再吃稀粥、稠粥和烂饭
3）从细到粗。
先吃菜泥，再吃碎菜
4）习惯一种后再添加另一种。
每次只添加一种新食物，经4～5天如婴儿的大便、食欲正常，没有过敏，则可添加另一种新食物。
5）用小勺喂。
任何泥状食品都要用小勺喂，起到训练婴儿口腔的搅拌、咀嚼、吞咽的功能，尤其米粉不要放在奶粉中让婴儿吸吮，这样会影响奶粉中营养成分的吸收，并可能引起肥胖。
10、怎样培养良好的饮食习惯？
1）培养良好的饮食习惯：
培养良好的饮食习惯要从小做起，及时添加辅食，让婴幼儿品尝各种食物，如各种菜泥、鱼泥、鸡蛋和肉末等味道
2）定时、定位进食：
进食前要有准备，定时进食可形成饥饱分明的条件反射规律，食前有饥饿感，进食时食欲就较好。
婴幼儿进食应有固定的餐具，并有固定的位置。
2岁以上的婴幼儿让其在进餐前自己摆碗筷、凳子，自己洗手。
当婴幼儿做这些事时就形成条件反射提示要进餐了。
3）良好的进餐环境：
进餐时环境要安静，心情愉快，思想集中，细嚼慢咽，不要看电视，玩玩具，不要再进餐时训斥、打骂婴幼儿。
自9～10个月起可让婴幼儿用手或小勺拿食物以增加兴趣，一餐饭约20～30分钟
4）进食各种食物、不偏食、不挑食，饮食多样化
5）控制吃零食，饭前一个半小时内不吃零食
6）注意饮食卫生和就餐礼貌。
11、怎样营造适宜的睡眠条件？
创造适宜的睡眠环境是保证婴幼儿高质量睡眠的前提。
舒适的关键是清洁安全，尽量让婴幼儿在自己所熟悉的环境中睡觉，给他布置一个温馨、舒适、安静的睡眠环境。
1）空间。
在日照好而又离母亲近的地方开辟出一块婴幼儿睡眠的空间。
床的近端不宜放照明灯和玩具。
如果必须放置，就要经常调换方向，以防婴幼儿眼球在发育不完善的状态下发生内斜或外斜。
2）室温。
室温不要过冷或过热，夏季26～27度、冬季18～22度为宜。
婴幼儿不怕热，因此，夏天的室温按成人的感觉稍高一点也不要紧，冬天则一定以成人的感觉为准。
严禁用电热毯或火炉取暖。
使用热水袋时，必须用毛巾包上再放进被窝里取暖，严禁直接放置在婴幼儿体侧，以免被烫伤。
3）通风。
无论夏天还是冬天，都应该通风。
每天上、下午至少通风一次，让婴幼儿接触新鲜空气。
4）装修。
一般的婴幼儿卧室或睡眠的地方，避免新装修造成的环境污染，严禁使用超标的油漆、板材等造成的甲醛、苯、氨、放射性物质污染
5）光线。
光线较暗时，婴幼儿较容易入睡，所以小床可以放在暗处，也可以放下窗帘挡住光线。
12、尿布的种类及比较？
A纸尿布。
一次性使用后丢弃的尿布，使用起来方便，无须洗，省时、省力，但需一定的经济实力，购买时必须注意是正规厂出品符合卫生标准的
B布尿布。
非常柔软，吸水性强，适合初生婴儿用。
还可以利用旧的布料制作，经济实惠。
13、培养婴幼儿大小便习惯的意义
1）婴幼儿时期的特点是生长发育特别快，所需的热量比出生后任何年龄都多，而消化器官的发育不够完善，稍有不慎，即可引起腹泻和营养紊乱；
另一个特点是从母体得到的免疫力逐渐消失，而后天的免疫力尚未完善，故容易感染
2）培养良好的大小便习惯，有利于帮助婴幼儿建立健康的行为和生活方式。
一个人的行为和方式与人体健康密切相关。
3）培养良好的大小便习惯和生活方式，有利于提高机体的工作效率。
培养婴幼儿有规律的进食、睡觉、游戏和大小便，建立起一系列的条件放射。
比如每天按时吃饭、睡觉，大脑皮层可形成一个动力定型，到吃饭时消化液就开始分泌，消化道开始蠕动产生食欲，有利于食物的消化和吸收
4）培养良好的大小便习惯，有利于婴幼儿独立个性的发展。
从小进行常规性训练，可以养成婴幼儿有规律的生活和活动习惯，培养自律能力和自我生活能力，帮助婴幼儿建立自信心。
5）培养良好的大小便习惯，有利于婴幼儿社会行为的发展，有意识的进行社会行为规范的训练，帮助婴幼儿建立符合社会认可度行为方式，可为婴幼儿适应社会和集体生活奠定基础。
14、三浴锻炼的好处
促进婴幼儿生长发育
增强婴幼儿体质，减少疾病发生，有利于体弱的婴幼儿及病儿的机体康复
促进婴幼儿神经系统的发育
改善机体体温调节的能力
15、三浴锻炼的内容
1）水浴。
通过水温和水电机械作用对身体进行刺激，达到锻炼的目的。
婴幼儿洗澡、洗脸、洗脚的水温均可在35～40摄氏度，1～3个月的婴儿洗澡时的室温应在24～26摄氏度，条件许可的可以一天洗两次
2）日光浴。
婴幼儿多晒太阳可以预防佝偻病。
日光浴要在暖和无风的天气进行。
夏天要戴上帽子，防止阳光直射婴幼儿的眼睛，裸露后不要再阳光下晒得太久。
冬季在室内做日光浴要开窗。
婴幼儿生病时要暂停日光浴，日光浴后要给婴幼儿喝水
3）空气浴。
适宜在气温25摄氏度以上进行，时间可根据婴幼儿的不同年龄和身体状况确定，从5分钟到20分钟不等，可从裸露四肢开始做起。
秋天少加或春天慢减衣服可以增加抵抗力，减少婴幼儿呼吸道感染的发病
夏天在室外游泳是集三浴于一体的最佳方式。
16、婴幼儿服饰的基本款式
婴幼儿的衣服应该易穿易脱，最好穿各部分都十分宽松的连衣裤。
婴幼儿需要了解自己的小手，所以不要穿连手套的衣服。
注意除去衣服上的线头，否则可能套住婴幼儿的指头，俗称“缠绕指”不要让其穿紧身衣裤。
这会使其柔软的骨骼变形
1岁以后会走路时，不要选择开裆裤，以免细菌感染。
衣服上尽量不要有太多点缀的东西，如小珠子、小亮片等，少用纽扣多用带子，特别不要有带金属的东西，以免被婴幼儿放到嘴里误食
新生儿不宜采用扣子和别针，用带子系最好。
带子缝在腰腹两侧
17、为婴幼儿洗脸
1）眼的清洁。
用手拧干一支浸在温开水里的消毒棉签，由眼的内侧（鼻侧）向外擦拭，然后换一支棉签擦拭另一只眼，最后用干净的柔软毛巾擦干
2）耳朵清洁。
用拧干的小毛巾擦洗耳朵，注意只擦耳廓部和耳朵背面（千万不要去擦耳朵孔里面）每只耳朵用一支干净的棉球，然后把耳朵拭干，也不要用棉签去擦耳朵孔里面
3）鼻腔的清洁。
天气干燥时或室内比较干燥，有的婴幼儿会因鼻痂堵塞鼻腔而哭闹不安，此时可用消毒棉签饱蘸温热水后，滴一滴在婴幼儿鼻腔中，以软化鼻痂有利于鼻痂排出，也可在晚上婴幼儿睡着时滴一滴水在他的鼻腔中，以保持鼻腔黏膜的湿润，有时也可用温湿棉签轻拭卷婴幼儿鼻腔，把鼻痂卷出，但千万不可把棉签太过深入
4）脸面的清洁。
用柔软湿热的小毛巾轻轻擦掉脸上的口水及奶水，擦口鼻周围及两颊，清洁以后用婴幼儿专用润肤露涂于脸部
18、餐具、奶具的清洁和消毒
1）用刷子清除奶液，用流动的自来水冲净。
把洗净的奶瓶放入装满冷水的锅中，水须没过奶瓶，放在火上煮，在水开后煮沸10分钟。
用长柄钳取出奶瓶放置在消毒过的地方，盖上干净的纱布备用
2）用流动自来水洗净餐具，然后放入锅中煮沸10分钟
19、为婴幼儿冲配方奶的操作
首先，将奶瓶奶嘴用奶瓶奶嘴刷用自来水刷干净，煮锅内的水将全部物品浸没，盖上盖子，水沸时开始计时，持续沸腾10分钟。
取出，放凉奶瓶，盖好奶嘴和盖子，其次，将37度左右的温开水倒入奶瓶中的所需刻度，按照奶粉包装上的说明冲调奶粉，一般一平勺奶粉30毫升水，如需要喝60毫升奶粉，就将温水倒至60毫升，加2平勺奶粉即可，盖好盖子，摇匀，将奶瓶倒置滴2滴奶到手腕内侧，如感觉温度不凉不烫则温度刚好，就可喂给婴幼儿喝
三、保健与护理
20、婴幼儿体格发育的主要指标
评价婴幼儿的生长发育，有形态指标与生理功能指标两类
形态指标：
指身体及其各部分在形态上课测出的各种量度（如长、宽、围度
以及重量等）最重要和常用的形态指标为身高和体重。
此外，代表长度的还
有坐高、手长、足长、上肢长、下肢长；
代表横径的有肩宽、骨盆宽、胸廓
横径、胸廓前后径；
代表周径的有头围、胸围、上臂围、大腿围、小腿围；
代表营养状况的有皮褶厚度等
生理功能指标：
指身体各系统、各器官在生理功能上可测出的各种量度。
用的有握力和背肌力，为骨骼肌肉系统的基本指标；
肺活量，为呼吸系统的
基本指标；
脉搏和血压，为心血管系统的基本指标
21、计划免疫的主要对象
儿童是计划免疫的主要对象，其目的是通过预防接种使儿童产生对一些传染
病的免疫力，从而控制传染病的发生。
22、计划免疫的内容
列入我国计划免疫并免费提供的疫苗有卡介苗、乙肝疫苗、脊髓灰质疫苗
百白破疫苗和麻疹疫苗。
五种疫苗分别预防下列七种疾病：
卡介苗——结核病乙肝疫苗——乙肝
脊髓灰质炎疫苗——脊髓灰质炎
百白破三联制剂——百日咳、白喉、破伤风
麻疹疫苗——麻疹
23、预防接种的一般护理
1）婴幼儿生病时不能打预防针
2）预防接种后应多休息，多饮白开水，并注意注射局部的清洁，以防局部感染
3）接种后如果有发热、局部红肿疼痛等反应，除对症处理外，还应及时告知预防接种门诊医生做好相关记录
4）极个别会出现高热（38.5度以上），或持续发热数日，或出现其他异常的反应，应及时去医院就诊，以防延误病情
5）如果漏打，应在医生指导下进行补种
24、注意辨别婴幼儿的啼哭及原因
婴幼儿感到不适的主要反应是啼哭。
在排除饥饿、便溺等因素后，应仔细检查婴幼儿的全身：
从头到颈、到躯干、到四肢，稍用力抚摸一遍，再查看后背、颈下、腋窝、大腿根等部位。
如果手触到有病痛的部位，婴幼儿会加剧哭闹或把成人的手拨开、拒按等。
反复做几次，就可发现病症的部位
25、婴幼儿发热的处理方法
1）定时为患儿测量体温，便于观察体温升、降规律，有助于疾病的诊断。
一般在上午8时、中午12时、下午4时、晚上8时、午夜12时、清晨4时测量体温。
高烧病儿应在用退烧药后半小时、1小时、2小时各测量一次
2）发热婴幼儿的衣服不要穿得太多，要保证室内空气清新，经常开窗保持空气流通
3）酒精擦浴。
如果婴幼儿的体温超过39.4摄氏度，可以用温水不间断的擦身体降温，或用温水加等量50%酒精擦体，并且每隔10分钟测量一次体温
具体做法是：
让婴幼儿平躺在床上，用海绵或清洁纱布蘸上温水给婴幼儿擦身。
先擦面部，再擦躯干，最后擦四肢。
温水可以使血管扩张，在蒸发时带走热量，从血液中带走的热量越多，降温的效果就越好
4）用温水降温时不要擦胸腹部，用酒精时也不能溅入眼睛里。
擦浴后，一定要擦干皮肤，防止再度感冒
26、婴幼儿喂药的操作？
（1）育婴师给患儿喂药时态度要温和，要让婴幼儿感到亲切、比较容易接受。
如果态度生硬，婴幼儿产生恐惧心理就会拒绝服药
育婴师在喂药水前摇匀药液，根据医嘱，看准药瓶或量杯上的刻度，倒出需要的用药量；
或喂药片前将药片压碎，溶解于温开水中调匀，
（2）0—1岁婴儿的喂药方法。
一般0—1岁婴儿的药物是液体的，需要用勺子或滴管喂，使用小勺时，把婴儿先放在膝盖上，药液倒在小勺里，将盛有药液的小勺伸入婴儿口中，用勺底压住舌面，慢慢抬起勺子柄，使药物流入口中，待其咽下药液后再撤出勺子，若药液较苦，可以接着再喂点糖水，严禁捏住鼻子灌药。
使用滴管时把婴儿抱在肘弯中，使其头部微太高一些。
把需要喂的药吸到滴管中，然后把滴管插入婴儿口中，轻轻挤压橡皮囊
严格遵照医生要求的药量和间隔时间喂药，因为药物必须达到一定水平的血液中的浓度后才能有效。
27、婴幼儿湿疹的诱因
湿疹是婴幼儿的一种常见病，多在1个月左右时发生，一般会随着年龄的增长而逐渐好转，大多数婴幼儿已有先天过敏体质，再遇到敏感物质刺激诱发而成。
容易引起婴幼儿敏感的过敏原大多是食物，也包括化学物。
母乳喂养有助于预防湿疹
28、湿疹的预防和护理的方法：
1）积极找到过敏的原因，并及时排除。
容易引起敏感的刺激物包括、蛋、花生和食物的附加剂等，味精容易加重敏感情况；
易敏感物质还包括粉尘、洗洁精、肥皂、洗发水等（婴幼儿洗浴选择专用品）、海鲜、牛奶、鸡蛋等
2）婴幼儿的衣服宜用纯棉制品，并要宽松、透气，保持皮肤干燥，避免粗糙的衣服边角造成机械性摩擦，禁用化纤和羊毛织物
3）在湿疹部位涂抹药膏。
情况严重时可中西医结合治疗，中医开方可进行调理
4）湿疹发作时不要进行预防接种，避免接触其他病人
29、意外伤害的概念
意外伤害就是在预料之外的情况下，由于某种原因而发生的损伤或灾害。
如成人疏忽造成孩子从床上摔到地上，洗澡时水温过高造成的烫伤等。
许多意外事故是可以避免的，只要加强安全意识和防范措施，意外伤害就可以防止或减少
30、小外伤的处理方法
如果伤口小而浅或仅损伤表皮，出血量少，可用凉开水或生理盐水洗净周围皮肤，再用凉开水或生理盐水洗净伤口。
如有泥沙等污物应彻底冲净。
如冲洗不掉，可用消毒针挑出，以免污物留在皮肤里。
清洁伤口后，用50%的酒精由里到外消毒伤口周围皮肤，伤口表面涂紫药水、红药水、碘酒。
如伤口少量出血，可用消毒纱布止血后，再上药，不用包扎，避免沾水让其自然干燥。
操作过程中注意安抚婴幼儿的情绪，采取办法转移婴幼儿的注意力，顺利地清洁、消毒、涂药水
31、什么情况下暂缓接种，应如何处理？
有以下情况者暂缓进行预防接种，待情况缓和或痊愈后再进行接种
（1）接种部位有严重皮炎、牛皮癣、湿疹及化脓化皮肤病者
（2）发热高于37.5摄氏度，有腋下或淋巴肿大者不宜进行预防接种，应查明病因，治愈后再接种
（3）每天排便次数超过4次者，暂缓服用脊灰疫苗
（4）最近注射过白蛋白、多价免疫球蛋白，6个星期内不应接种麻疹疫苗
（5）感冒、轻度低热等一般性疾病，应暂缓接种
32、婴幼儿发生以外的原因
（1）儿童的危险意识差
（2）好奇、好模仿
（3）生性活泼好动
（4）骨骼和皮肤薄弱
（5）逃避能力差
33、铅污染的危害
（1）严重破坏自然环境和人体健康
（2）婴幼儿长期接触铅，会造成智力低下，生长发育落后，贫血容易感染疾病
34、避免铅中毒的方法
（1）避免到含铅高的区域活动
（2）注意生活周围的污染源
（3）及时注意对婴幼儿智力的影响
（4）注意家庭卫生和个人卫生
（5）坚持饭前洗手
35、食物中的铅来源
食物中的铅可能来自几个方面：
大气中的铅直接沉积到谷物和蔬菜中；
室内铅尘污染厨房中的食物，以含铅釉彩器皿储存食物造成污染；
铅质焊锡制作的食品罐头对食物的污染等，其中，铅污染罐头食品的危害最大。
食品中的铅污染有以下几种：
爆米花。
爆米花机的炉膛好炉盖是由含铅的生铁铸成，在密闭加热时极易挥发并参入爆米花中，含量最高的超标41倍
皮蛋。
皮蛋在传统制作过程中需要加入氧化铅以加快其成熟，因此，皮蛋的含铅量也较高。
水果。
砷酸铅仍被广泛用做水果园的杀虫剂，水果皮含铅量就较高
四、教育
36、粗大动作的范围
0~3岁婴幼儿粗大动作基本包括抬头、翻身、爬、坐、走、跑、跳、攀登、平衡、投掷等
37、粗大动作的练习意义
婴幼儿粗大动作技能练习能够增强其体质和体能
婴幼儿粗大动作技能发展能够促进其身体的生长发育
婴幼儿粗大动作技能发展能够发展其认知潜力、社会行为和良好性格
38、粗大动作练习时的注意点
粗大动作练习时要注意上肢下肢同时受到刺激
粗大动作练习时要随时用表情和语言与婴幼儿进行沟通
粗大动作练习时应做到时间短，次数多
粗大动作练习时要做到循序渐进、动静交替、繁简搭配
39、婴幼儿感觉统合失调的类型
视觉统合失调。
在学习时出现阅读困难（漏字串行）在生活上常常丢三落四，生活无规律
听觉统合失调。
表现为注意力不集中、多动；
有人喊他，他也不在意
触觉统合失调。
主要是因为触觉神经和外界环境协调不佳，从而影响大脑对外界的认知和应变即触觉敏感或迟钝
平衡统合失调。
在学习和生活中常常观察距离不准、协调能力差
本体统合失调。
会在体育活动中动作不协调，如不会跳绳，音乐中发音不准，甚至与人交谈时口吃等
新生儿：
1）妈妈的脸
妈妈的脸：
作用：
让孩子认识并熟悉妈妈的脸，培养良好的亲子关系。
玩法：
妈妈靠近孩子约20CM处，让孩子能看到脸庞，然后再慢慢离去。
这样反复几次，每次约10秒钟左右，游戏时，妈妈还可以发出“啊，啊”的声音，或说：
“这是妈妈的脸，妈妈。
”
提示：
在熟悉游戏的基础上，可以更换角色。
可以换成其他人的脸，或大的图片。
2个月：
2）转头
增强孩子颈部的力量，培养孩子初步与人交往的热情，增进亲子关系。
材料：
让宝宝俯卧在床上，妈妈手持颜色鲜艳、能发出声音的玩具站在宝宝的小床边，说：
“宝宝，漂亮的玩具在这里啦（带好听声音的玩具在这里啦）。
”同时将玩具从宝宝的眼前慢慢移到头部的左边，再慢慢移到宝宝头部的右边，让孩子的头随着玩具的方向移动。
注意自己说话不能太复杂，要有一定的重复，也可用纱巾蒙起手电筒制造光源进行游戏。
3）肌肤之亲
满足孩子对父母的依恋要求，增强孩子的安全感，同时还能增强体质。
每天给宝宝洗澡，按摩他的手脚和躯干（详细的做法见“婴儿抚触法”）。
或帮宝宝做被动体操，如父母拉住孩子的小胳膊侧举、上举和前举，拉住小腿屈伸、前踢等。
体操可以随年龄的变化而变化，可以自编也可以根据电视节目等的介绍做。
4）捉手指
增强孩子的反应能力，引起孩子愉快的情绪。
爸爸妈妈把手指伸到宝宝的眼前让他捉，刚开始宝宝看不准，总是捉不到，经过努力宝宝终于捉到后，他会很高兴，并把手指放在嘴里吃，这时爸爸妈妈可以反复说：
“手指、手指。
此游戏可从出生玩起，玩较长时间，才出生时可把手指塞到宝宝的手里让他抓握。
5）屈伸双腿
增强宝宝的腿部力量，促进亲子间的关系。
让宝宝愉快地躺在床上或垫子上。
妈妈双手轻握宝宝的脚踝处，拇指向下，四指轻轻按宝宝的脚，使其自然伸直，做好预备动作，妈妈喊口令：
“一，”慢慢抬起宝宝的双腿，喊口令“二”时，将宝宝的膝盖向胸前方向弯曲，喊口令“三”时同口令“一”，喊口令“四”时则还原，照此方法做4遍。
游戏中可将弯膝动作变换成举腿动作。
做时注意拉伸的力度不能太大。
4个月：
6）小铃响了
促进宝宝大脑皮层功能的进一步分化，活动宝宝的手脚，促使孩子的情绪愉悦。
带响声的玩具和小铃各一个，彩色细绳4根。
让宝宝仰卧在摇篮里或床上，用两根细绳的一端系住小铃，再用另两根细绳的一端系住玩具，挂在摇篮或小床上，然后把系住玩具的两根不绳的另一端分别系在宝宝的两手腕上，把系小铃的两根小绳分别系在宝宝的两脚踝上。
这样，宝宝只要动动胳膊，玩具就会发出响声，动动腿脚，小铃就会响声悦耳，一段时间下来，宝宝一听到玩具响，就会不自觉地动动胳膊，听到小铃响，就会动起腿来。
细绳必须是棉制品，不伤害宝宝的皮肤。
父母要注意孩子的安全，防止细绳缠绕手脚。
5个月：
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