足球校队选拔方案Word下载.docx

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思想意识决定行动〞的生理原理和"

德育为先〞的理念告诉我们必须注重学生道德意识的培养和训练,以利于学生在将来激烈的身体和心理对抗中,能以良好的信贷和行动去正确面对裁判的执裁和对手的挑战,让学生学会尊重裁判和尊重对手.

〔二〕身体素质

1、速度

项目：

50米快速跑

裁判：

体育教师〔马晨星〕

场地：

50米跑道

器材：

秒表1-2块

记录：

2、腿部爆发力

立定跳远

测试方法：

两脚自然##在起跳线后,原地两脚同时起跳,不得助跳、助跑跳、单脚跳.动作完成后向跳跃前方任意侧走出测试场地.没人试跳三次,记录最好一次作为有效成绩.

靠近主席台东侧跳远场地

皮尺

3、耐力

4x30米折返跑

折返跑足球场宽度距离,起跑线为足球场一边线,终点线为足球场另一边线〔设置路障绕过〕,往返4次单边总用时为该生该项总成绩.

体育教师场地：

足球场中间草坪地段

秒表

4、协调性与接受能力测试

简单交叉步〔侧手翻、头手倒立〕

要求：

最多三次示X,最先完成者优先通过.〔考评结果：

合格、不合格〕

田径场地

体育教师

〔三〕足球专项技能

1、一分钟颠球〔成功次数多者通过〕

足球场中间场地

2、定位射门

距离：

守门员禁区白色弧线中间点〔全力射门十次,成功次数多者优先通过〕

足球门处

足球10个

〔依情况而定,进行测试〕

3、中点运球绕桩射门

〔3分钟之内成功次数多者优先,运球漏装桩或未射进门不急成功次数〕

中点到足球门之间

足球十个

五、实战能力

七年级选拔队员通过教练进一步组织常态化训练,再根据实战表现选拔队员.

名称

23中学南校区足球队员选拔赛成绩记录表

内容

身体素质

专项技能

备注

项目

50米

耐力

协调性

颠球

定位射门

绕杆射门

实战技能

##/成绩

学

生

姓

名

记录教师

注：

协调性〞与"

定位射门〞拦,裁判确定通过者打"

√〞.

23中学南校区足球运动员

编号

##

班级

年龄

身高

体重

其它

001

002

003

004

005

006

007

008

009

010

011

012

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050

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