大学生心理健康教育手册.docx

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大学生心理健康教育手册

大学生心理健康教育手册（之二）

[武汉大学学生心理健康教育特色基地]

大学生团体心理辅导指南

武汉大学心理健康教育特色基地联合编印

二零零八年八月八日

目  录

一、团体心理辅导概述

（一）团体心理辅导的定义

（二）团体心理辅导的发展历史

（三）团体心理辅导在中国

（四）团体心理辅导的目的与意义

二、团体心理辅导的理论基础

（一）群体动力学理论

（二）社会学习理论

（三）人际交互作用分析理论

（四）人际沟通理论

（五）个人中心治疗理论

三、团体心理辅导的特征与功能

（一）团体心理辅导的特征

（二）团体心理辅导的功能

（三）团体心理辅导的优点

四、团体心理辅导的内容主要有哪些

五、团体心理辅导的操作过程和常用方法

（一）团体心理辅导的准备

（二）团体心理辅导的基本过程

（三）团体心理辅导的常用技能

（四）团体辅导的课程结构

（五）团体心理辅导的技术

六、班级心理辅导活动课的操作要领

（一）班级辅导活动操作方法上的“八重八不重”

（二）班级辅导活动模式四种偏误的防止

七、团体辅导的局限性

       由于各方面的原因，当代大学生心理问题越来越突出，这严重地影响了他们的学习和生活。

而团体心理辅导是在团体情景中提供心理帮助与指导的一种心理咨询与治疗的形式，是一种应用广泛、最经济和最有效的心理咨询形式。

开展大学生团体心理辅导，利用团体的相互影响，可以帮助他们自我发现、自我指导，更好地适应大学学习和生活。

        一、团体心理辅导概述

（一）团体心理辅导的定义

       团体心理辅导是心理辅导的主要形式之一，是相对于个体辅导或个体咨询而言的，在港台地区又被称之为“小组辅导”或“团体咨商”。

过去团体心理辅导（groupcounselling）一词所指的仅仅是那些为遇到麻烦的个体，如精神病人而组织的辅导或治疗团体。

现在，这一概念则宽泛了许多，主要是指由两个以上的人组成，由1－2位领导者主持，以集体为对象的心理辅导，在团体的心理环境下为成员提供心理帮助与指导的一种心理辅导形式；即是以团体为对象，运用适当的辅导策略或方法，通过团体成员的互动，促使个体在人际交往中认识自我、探索自我、接纳自我，调整改善和他人的关系，学习新的态度与行为方式，增进适应能力，以预防或解决问题并激发个体潜能的助人过程。

（二）团体心理辅导的发展历史

      1、探索期

　　心理辅导起源于欧美，团体心理辅导与治疗也是最早在欧美发展起来的，许多心理学家和精神病学家都为它的发展做出过贡献。

其中美国内科医生普瑞特JosephPratt（1872-1956）是人们公认的团体心理辅导与治疗之父。

他于1905年组织了一个由20多位肺病患者组成的治疗小组，采用讲课、讨论、现身说法等形式开展集体心理治疗，这是团体心理治疗小组的雏形。

普瑞特当年采用的治疗技能、技术，有很多目前仍在使用。

　　1909年，精神科医生兼牧师马施（Marsh）开始尝试以团体心理治疗的技能治疗精神病人，他是第一个把团体心理治疗方式引进精神病治疗与康复工作的精神科医生。

1920年，维也纳精神病医生莫瑞诺（J.L.Moreno）创编了一种团体心理辅导与治疗的新技能——心理剧。

1932年，莫瑞诺在他的一篇文章中首次使用了“团体心理治疗”这一术语。

30年代初，斯拉夫森在纽约运用团体心理治疗的方式为诊断和治疗有行为问题的青少年做出了开创性的工作。

但团体辅导与治疗真正的发展并走向实用是在二战之后。

       2、发展期

　　二次世界大战造成千百万人流离失所，大批士兵出现精神障碍，单靠个体心理辅导与治疗已远不能满足社会需要，在此背景下，团体心理辅导与治疗得到重视，迅速发展起来。

战争中精神病学家福克斯和精神科医生柏恩WilfredBion（1897-1979）开始在军中尝试团体心理辅导与治疗。

　　40年代后期，德裔美国社会心理学家勒温（KurtLewin）提出了“集体动力学”和“场论”，并做了大量实验，为团体心理辅导与治疗的发展作出了特殊的贡献。

1947年，在他指导下建立了美国“国家训练实验室”，又称“人际关系训练实验室”NTL（NationalTrainingLaboratory）对个体进行人际关系的敏感性训练。

这一实验室的建立在团体心理治疗史上有十分重大的意义。

因为从前的团体心理治疗主要是针对心理或行为有问题的人作矫正性治疗，而如今团体心理治疗已不仅做这种矫正性治疗，同时为正常人提供发展性教育和培训。

“团体心理辅导”这一概念开始为人们所熟悉，该实验室创造的一套训练技能称为T—小组训练，以后用这种训练技能的小组称为T—小组。

在50年代对团体心理治疗产生重大影响的仍是这种T—小组，它在教育中也得到了广泛应用。

1949年，美国精神病专家沃尔夫（Wolf）首先将精神分析理论应用于团体心理治疗，50年代，行为治疗开始兴起，美国心理学家和精神病专家拉扎勒斯首先将学习为基础的行为治疗法应用于团体心理治疗。

      60年代，人本主义心理学兴起，对团体心理辅导与治疗产生重大影响的是罗杰斯（C.R.Rogers）等人倡导“人类潜能运动”，其中心概念是人的自我实现。

特别是罗杰斯的会心团体（encountergroup）受到社会各方面的欢迎，团体辅导理论从此进入日常生活，受到社会上越来越多的人的关注。

       3、现状

　　在美国，七、八十年代以来，各种类型的集体心理辅导活动，特别是交友集体雨后春笋般地涌现出来，罗杰斯等人倡导的人类潜能开发运动受到越来越多人们的关注，全国各地有几百万人自愿参加这种集体，在青少年心理障碍问题的预防与治疗方面团体心理辅导与治疗得到广泛的应用，对此比较有研究的心理学家有赫尔姆斯、鲍姆林德等人。

　　团体心理辅导与治疗主要采用的有四种理论，即：

精神分析理论、行为主义理论、存在—人本主义理论和认知—行为理论。

精神分析理论是将精神分析的技能应用到团体心理辅导与治疗中；行为主义理论是把行为疗法应用到团体心理辅导与治疗，通过改变不适应行为以使症状缓解、消除；认知—行为理论是将认知疗法与行为疗法结合起来，以帮助求助者产生认知、情感、行为方面的变化；存在—人本主义理论以存在主义哲学为基础，比较强调人的价值、人的向善的倾向以及人自由选择的权利和能力，强调通过人际间的交互作用促进求助者的变化与成长。

这些理论各有其优点，但自70年代以来，治疗家们就开始对各种理论进行整合，并已发展成一种运动。

因为治疗家们发现，没有一种单独的理化可以有效解决所有的心理障碍。

这种技能与技术的整合也必将会带来理论上的突破，促进团体心理辅导与治疗更深入的发展。

      （三）团体心理辅导在中国

      我国台湾地区，由于受美国影响较多，团体心理辅导起步较早，积累了许多的经验。

团体心理辅导在大学尤为活跃，开展的类型较多，主要包括：

人际关系训练、自我肯定训练、朋辈辅导训练、学习、会心、成长、价值澄清、克服焦虑、男女社交技巧训练等等。

      在我国香港地区，虽然心理咨询与心理治疗在20世纪70年代才开始受到重视，但作为培养青少年健全人格为目的的团体活动的最早的尝试却是1920年8月，香港基督教青年会组织的“童子营”。

70年代初期到80年代是尝试各类团体辅导活动并有所发展的阶段。

80年代以后，团体辅导进入多元化发展阶段，服务对象从青少年扩大到老人及各年龄阶段，服务模式有发展性、康复性、预防性、行为修正性等等。

在香港，所有大学的学生事务处都有辅导中心，为大学生提供心理咨询、团体辅导。

      20世纪90年代开始，团体辅导的理论与方法介绍到我国大陆。

在高校主要运用在新生入学教育、自信心教育、人际交往及某些问题的心理治疗等等方面。

有代表性的有清华大学的樊富珉老师等人做的人际交往、自信心培养等方面的团体心理辅导方面的研究；华东化工学院杨瑞利老师对有自卑心理的大学生的团体治疗研究；复旦大学的孙时进等人做的对抑郁的团体心理治疗及对自信心培养的研究。

在中小学也有研究，有代表性的有广州市教育科学研究所的梁东标做的团体辅导在中小学的运用研究。

当然，还有一些治疗机构进行的治疗性的、康复性的研究等等。

总的来说，在我国大陆，团体心理辅导研究及应用还在起步阶段，许多方面仍需要做大量的、深入的研究。

   （四）团体心理辅导的目的与意义

现在团体辅导与治疗的应用范围也日趋广泛。

它既可以被用于治疗各种神经症如恐怖症、抑郁性神经症、神经衰弱症等，也可以被用于调节正常人的心理障碍，用于发展性目标，即帮助正常人解决其成长中遇到的种种适应问题，还被广泛的应用于企业的员工培训中，如潜能训练、拓展训练、成功训练等等。

学员可以在人际互动中，了解他人的相似处境，分享他人的有益经验，享受人与人互相关爱的温暖，更有效地消除心理障碍，矫正行为偏差，提高心理健康水平，促进自身的成长。

       团体辅导以其独特的功能和方式在心理素质训练和心理健康教育中发挥着越来越重要的作用，它既能帮助学员个人增强素质和能力、提高心理健康水平，同时又能帮助提高团体的整体协作性和创造性，增强团队的凝聚力和工作能力，提高团队绩效。

      二、团体心理辅导的理论基础

（一）群体动力学理论

说到团体心理辅导，自然会涉及到德国心理学家勒温（kurtlewen，1890-1947）的拓扑心理学的心理场理论。

勒温认为，人就是一个场，人的心理现象具有空间的属性，即人的行为是由场所决定。

用公式B＝f（PE）来表示，其中B表示行为，P表示个人，E表示环境。

勒温非常重视生活环境中人行为的研究，他将场论的基本特征概括为：

（1）场是融行为主体及其环境为一体的整体；

（2）场是一个动力整体，具有整体自身独有的特征；（3）场的整体性在于场内并存事实的相互依存和相互作用关系。

另外，除了勒温外，卡特赖特（D.Cartwright）、赞德（A.Zander）等还对群体内聚力（即群体对成员的吸引力和群体成员之间的吸引力，以及群体成员的满意程度等）进行了深入的研究，注重团体咨询过程中团体氛围的创设。

（二）社会学习理论（sociallearningtheory）

     这是一种在行为主义刺激—反应学习原理基础上发展起来的理论，着重阐明人是怎样在社会环境中学习的。

最早在1941年有米勒（C.H.Miler）和多拉德（J.Dollard）提出。

后来班杜拉（Albert.Bandura）发展了社会学习理论的观点，主张把依靠直接经验的学习和依靠间接经验的观察学习综合起来说明人类的学习。

在团体辅导中，根据社会学习理论的观点，要为来访者创设一种充满理解、关爱、信任的情景，这种环境的变化必将引起个体行为的变化。

     （三）人际交互作用分析理论

     该理论由美国精神分析学家柏恩（Eric.Berne，1910-1970）在1957年创立。

相互作用分析包括构造分析、交往分析、竞赛分析和脚本分析4个部分。

柏恩将人的自我状态分为3种：

父母状态（Parent）、成人状态（Adult）和儿童状态（Child）。

这3种状态存在于所有的人身上，与年龄、角色无关，是不同的心理状态，简称PAC理论。

交互作用分析理论着眼于人与人之间的互动、沟通和研究，非常适用于团体咨询。

在团体中，成员可以观察到他人的变化与示范，逐渐了解自己的人格结构，并学会如何与他人沟通。

在国外，PAC分析的团体咨询和治疗小组已经取得了良好的效果。

     （四）人际沟通理论

      人际沟通（InterpersonalCommunication）是指人与人之间运用语言或非语言符号系统交换意见、传达思想、表达感情和需要的交流过程。

其有4个基本的的特点：

（1）沟通双方互为主体；

（2）沟通能够调整双方的关系；（3）沟通双方具备