破冰前行心得体会文档格式.docx
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场上常会发生被对方强行归谬却怎么也说不清的状况，那是因为，事先有自己的一套进攻或防守设计是不够的，得把双方的点都准备到。
不仅要想，我方要按这个顺序这么走，更要想，对方会说什么，我该怎么把他回到我们的主线上来，否则会有措手不及而完全失去场面控制的危险。
第三，辩论赛靠的是团队，个人能力再强也没用，所以一定要配合。
队伍里的人对基本定义和对己方优势点的理解一定要是完全一致的。
场上也要互相配合，在准备时就做好分工以及各种状况的应对准备，充分发挥团队合作能力。
当初代表医院第一次参加医学部的比赛，压力是非常大的，因为没有任何经验，但我觉得需要有两个心：
一是进取心，虽然准备过程艰辛，但我从没有想到过放弃，最终在医学部青师赛舞台上成功展现了自我。
一个是平常心，在整个准备比赛的过程中，要学会调整好心态，以最好的状态去迎接比赛。
比赛后自己对教学
有了新的认识和要求，无论在授课的表达还是ppt的制作方面都有了很大提高，感觉青师赛让我受益匪浅。
感触最深的第一是感恩，感谢为选手保驾护航的整个团队，正是团队的力量让我们取得了新的突破。
第二个感触是庆幸当初接受了挑战，并竭尽全力的努力了。
虽然过程是痛苦的，但奋斗的过程却带给自己很多收获，包括能力及心态的提升。
青师赛是一个很好的平台，参赛不仅是荣誉，更是自我提高的一个过程。
通过比赛及交流，认识到了教学工作的重要性及艺术性，我会更加努力，把青师赛中获得的宝贵经验带到工作中，在临床教学工作中做出成绩。
对于教学方式及教学理念而言，参加青师赛的过程就是一个解放思想的过程。
既然是讲课比赛，首先得以“内容”为王，讲的内容只有足够精彩才能吸引学生。
我的教案修改了八个版本，PPT修改了十二个版本，为了掌控好展示的20分钟，业余时间也是反复练习语言表达能力。
准备比赛的过程虽然是艰苦的，但收获是自己的，感谢青师赛的平台。
硕果累累的十月，我们襄阳小桔灯一行20人，在陈、舒两位校长的带领下，来到美丽的江城武汉，走进学术氛围浓郁的华中科技大学，向强大的全国小桔灯总部学习。
我也很有幸的成为其中一员，作为参赛选手，参加了总部第二届小桔灯作文优质课全国总决赛暨名师大讲堂。
美丽大方的主持人闪亮登场，整个大会在杨贤耀校长慷慨激扬的致辞中拉开了帷幕，听了杨校长的发言，我们如沐春风，对中国的母语教育事业信心倍增，也更加清晰的读懂了作为小桔灯人需有永无止境的创新精神，更好的“把最纯粹的教育献给最可爱的孩子们。
”我明白了我们只有永远保持青春活力，永远具有创新精神，才能更好的对我们的孩子、家长负责任，才能更完美地完成自己母语教育事业的使命。
接着我们很幸福的聆听了来自全国各地老师精心准备，无私呈现的优质课程。
第一位上场的湖北恩施甘爱华老师，在得知同学们刚刚玩转十一小长假后，带孩子们一起在她的课堂上玩转作文。
甘老师通过师生互作自我介绍，出示图片抓特征，联想作画画自己，事例选择细描述等环节，循循善诱的让孩子在快乐中学会了作文。
山东济宁的胡冉冉老师通过演示、实验的教学方法，让学生亲身参与，现场演练，情景再现，让现场的每一人都身临其境，于无形中激发了学生的写作兴趣，掌握了写作技能。
“路遥知马力”，别出心裁的自我介绍让我们认识了来自吉林四平马丽老师，她的故事新编课堂气氛活跃，师生互动频繁，让我们在华科会场也能“听取蛙声一片”，台上台下一片欢声笑语。
吉林四平陆敏老师的快板让全场沸腾，才貌双全的女老师能说会唱，一首脍炙人口的小苹果不仅带动大家认识了小苹果，同学们还能在会场亲自品尝酸甜可口的小苹果，更是学会了写小苹果。
山东东营王瑞玲老师化身阿曼达，和大家说出了自己的伤心事，小狗“皮皮”丢了，同学们知道后争先恐后献计献策，写出寻狗启示，热心帮助老师寻找皮皮。
启示出来了，同学们豁然开朗，原来写动物如此简单。
江西新余张欢，真可谓是百变老师，多才多艺，导演、记者、魔术师的身份变换总是带给同学们不同的惊喜，也让台下的评委、观众惊喜连连，掌声不断。
大家都知道潘长江吧，他让我记住了这次比赛中的陕西华阴张书奇老师。
张老师严师慈父的性格，请求孩子帮忙找一个“不高不矮、不胖不瘦……”之人，以孩子为中心，课堂上总是小切口引入，让孩子学会了写人。
浙江温州戴文斌老师还未发声，孩子们的齐诵经典已让全场师生震撼。
戴老师的30秒鼓掌更让大家热血沸腾，潜力激发破冰式的拉近了师生距离。
围魏救赵的故事，凸显了戴老师的博学多才，评论历史人物让孩子们文思泉涌，范文《我喜欢大便》让大家忍俊不禁、赞不绝口。
重庆新牌坊李建老师带着同学们和评委观众一齐穿越，想必孩子们至今还惦记着和孟兄的重阳节“把酒话桑麻”吧，借用李老师课堂上的甄嬛体：
若是日后能有幸再次感受李老师的课堂，那才真正是极好的事儿！
湖南郴州李亚辉老师的抢红包激发了孩子们的学习热情，快乐是什么？
快乐像什么？
同学们的答案一一用上修辞，锦上添花，《妈妈为我——》题目一出，同学们的补题标新立异，引人入胜。
江西抚州汪玲老师是一位智慧大师，看图猜成语，头脑风暴，思维导图等多个情节设置环环相扣，引导孩子们展开丰富的联想。
关于“水”的畅想，更是打开同学们的话匣子，让每个人都有话可说，有文可写。
湖北十堰王伟老师一首《怒放的生命》既活跃气氛，又引出课题，《苍蝇一分钟的生命》视频观看、一分钟生命体验及自创范文等内容都让我们叹服王老师的深厚功底。
作为最后一个出场的我，讲课内容是小桔灯八阶梯的《管中窥豹法》，课程呈现出来，虽然有很多收获，但从中认识更多的是自己的缺憾和不足。
回来的这几天，脑海里常常浮现出评委老师的点评。
篇二：
员工拓展培训心得体会
篇一：
新员工拓展训练心得体会
挥洒青春汗水浇灌精彩未来
在通往成功的道路上总有一些事情让我们铭记，在走向辉煌的那一刻总有一些人值得我们尊敬。
XX年的这个夏天对于刚刚走出象牙塔步入社会大舞台的我来说注定难过。
满怀一份感激与激动之情，我离别校园，远离家乡，来到了向往已久的?
?
。
内心曾经迷茫过，也曾彷徨过，找不到未来生活的方向，但经过为期一周的拓展训练使我受益匪浅。
对于未来我想了许多，内心渐渐平静，凝神静气仔细体会一下这几天的所想所感。
本次拓展训练时间紧促，任务繁重，我们要在三天左右的时间里完成入职?
公司以来的第一堂课。
经过六个多小时车程，我们来到了此次拓展训练的目的地——天目湖。
下午到达目的地，大伙没有停下来休息，经过短暂安顿休整之后，就迅速进入角色，开始了此次拓展训练之旅。
本次拓展训练共分为三个大板块：
室内项目、户外项目与讲座授课。
第一天项目我将其称之为“破冰之旅”，我们新进员工分成八组，选定各自的队长、队秘之后，迅速设计本队队训、队歌与造型，在接下来的争夺队旗项目中更显示了大伙们的豪迈激情。
上午进行的“驿站传信”游戏对我来说印象深刻，收获颇多，它使我深刻体会到想问题、做事情应该打破惯性思维，从多角度考虑解决问题的创新思路。
下午的户外项目更是对大伙体力与耐力的考验。
“高空断桥”项目使我明白了一个简单的道理：
困难像弹簧，你弱它就强。
站在高台上的那一刻倍感紧张，双腿止不住的打颤，但深吸一口气，我还是勇敢的跨出了那一步，此刻的这一小步，却是我人生中的一大步，使我懂得了在困难面前，你不低头，困难就会向你低头。
第二天项目我将其称之为“融冰之旅”，这是对我们团队整体凝聚力的考验与锻炼。
上午的“抱团打天下”项目使我深刻体会到在整个团队中，每个人都是团队中的重要一员，或许大伙分工不同，职责不同，但每一个人都应为团队的成功遵守规则、尽职尽责，同样每一个人的失误也会给团队造成致命打击。
下午的“领导力”项目可用一个词“悲壮”来形容。
当整个团队未完成任务，队长受罚；
当队长拼劲全力坚持到最后一秒，现场队友心疼落泪的那一刻，使我懂得了应学会感恩。
除此之外，令我感动的还有陈总与张总能够在百忙之中抽出时间为我们新员工做的精彩讲座，两位领导以一个老人的身份与我们分享了他们几十年的工作经验使我们受益匪浅。
陈总从“天天向上”与“全面发展”两个方面展开，教育我们应既志存高远又脚踏实地，保持良好心态，做最好的自己。
张总言传身教，教育我们应树立积极的生活态度，心存梦想，阳光的工作、生活与学习。
同时王主任与优秀前辈们的经验分享也让我深刻感受到公司良好的氛围与积极向上的风气。
所有这些都是我们人生道路上的启明灯，照亮我们前进的道路。
短暂的拓展训练使我感触颇深，受益匪浅，概括起来有几点愿与大家分享：
一是应该学会感恩。
心存感恩，我们的生活才会有意义。
首先，我们应该感恩我们所处的这个社会与时代。
今天我们所拥有的一切归根到底导师这个社会给与的，社会是个大熔炉，我们应正确看待所处的社会与时代，勿走极端，片面的做出一些不理智行为。
其次，我们应该感恩我们的?
，我们的大唐。
寒窗数载只为今日学以致用，感谢公司在我离开家门走出校门时给我立身之地，给我一个崭新的开始，一份踏实的归属，感谢公司在我完成学业自力更生之时给我新的舞台，激发新的梦想，燃起憧憬未来的希望。
企业大舞台，尽职尽人才，公司为我们提供了良好的工作生活环境，我们从中汲取能量，构建个人幸福生活。
再次，我们应该感恩我们的父母与家人。
每次想到家人，远离家乡的我总觉得亏欠他们许多，儿行千里母担忧，及时行孝，勿给人生留遗憾。
最后，我们应该感恩我们身边每一个人。
感恩那些曾经帮助过我们的人，他们是一盏明灯，呵护我们前行，同时感恩那些人生道路上给我们制造挫折的人，他们为我们创造机会磨练个人意志，使我们今后的道路走的更稳。
二是应该学会合作。
和合为贵，团结就是力量。
社会需要英雄，更需要大家团结协作发挥集体智慧。
公司“自家事”企业文化言简意赅、通俗易懂。
将公司事情作为自家事处理，将同
事作为家人来处，我们收获的是家的温馨与温暖。
在这次拓展训练中，我深刻体会到团结合作的重要性，困难面前，我们做到了不退缩、不抛弃、不放弃，大家集思广益，团结协作，不做团队中的过客，勇敢冲在最前线，在困境中勇敢前行；
荣誉面前，大家不逞强、不居功，将一切荣耀归结于团队协作的结果，使我们携手共同成长。
三是应该学会脚踏实地。
“满招损、谦受益”，对待自己既不好高骛远，又不妄自菲薄，保持谦虚谨慎、戒骄戒躁的优良作风。
世界上最遥远的距离是头与脚的距离，只想不做，一切美好的愿望也将是空中楼阁。
作为一名管理类专业的研究生，我更注重铭记领导的教诲，谦虚谨慎，时刻不忘反省自身。
学历不代表一切，踏入公司就应当从零开始。
“不积跬步，无以至千里”，对于电力专业知识的匮乏更激励我应当谦虚谨慎、虚心学习，从基层做起，从小事做起，脚踏实地走好每一步，为公司建设贡献绵薄之力。
四是应该学会保持阳光的心态。
生命需要阳光，心态更需要阳光，积极乐观的态度是美好工作的必需品。
我们如何对待生活，生活就会如何对待我们，保持良好的心态，生活中处处有阳光。
对人多一些包容、少一些抱怨，保持一颗平常心；
遇事多一些忍耐，少一些鲁莽，把握好分寸，才能不断前行。
人要有信仰，心存希望，相信美好的事物始终存在，阳光的生活、工作与学习，做最好的自己。
拓展训练已经结束，但我们的人生新篇章才刚刚开始。
海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。
希望在我们在?
这个大舞台，谨记领导教诲，不辱使命，无愧人生，用行动谱写个人生活华丽乐章。
篇二：
XX年新员工拓展培训心得体会
XX年新员工拓展培训心得体会
11月7日，公司开展了今年的新员工户外拓展培训的活动。
天下着淅沥的小雨，一大早我们来自各个分院的同事们怀着期待的心情乘坐大巴来到培训基地。
活动第一项，是在一个会议室里，大家先聚精会神的听了袁志英总经理的讲话，他把公司的历史发展和情况给大家做了详细的介绍，还给我们新参加工作的员工提了宝贵的建议，对我们大家今后的工作生活很大的帮助。
活动第二项，讲话过后，一位教官上台来给我介绍了今天户外拓展的内容和流程，把氛围带到了一个活跃的高点。
我们所有员工被分成了五个队，每个队都有自己颜色的队服，以便认清自己的队友，我被分在橙队。
然后们每个队又各自商量，选出了队长、副队长，接着大家还想出了每个队的队名、队歌、和口号，一个完整而有准备的战队就这样形成了，虽然我们大家几乎都来自不同的分院，并未相识，不过因为现在是队友的身份所以友谊很快的建立起来。
活动第三项，午饭过后，全部人员来到了一个空旷的场地，开始了下午的户外拓展培训。
教练给我们设定了一些环节，和前后左右的人互动，大家都积极的参与并且都很兴奋，不仅让大家热了身，还增进了彼此的距离，为接下来的活动打下基础。
第一个拓展训练项目开始了，是要求每个队的队员分成两队站成一排分别把两边的人和自己的脚绑在一起，然后横着走。
因为大家的脚都绑在一起所以要横着走是一件很有难度的事情，教练给了我们二十分钟的时间练习，于是大家开始紧锣密鼓的练习。
经过练习后，大家准备就绪开始比赛，整个过程非常激烈，大家都全身心的投入其中。
这个项目在于培养自己与队友之间的默契和团结的精神，因为它不是一项靠一个人就能完成好的任务，每个人都必须和身边的两个人保持默契和步调一致才能快速有效的完成任务。
同时，这个项目也让我们知道遇到问题找对方法才能最好的去解决问题。
经过第一个拓展训练项目以后，大家不仅在锻炼身体培养团队意识的同时还收获了很多道理和经验。
拓展训练的第二项是搭人梯过绳墙。
每一个人都要踩着当人梯的队友身上过去，还不能有任何触碰绳子的行为，不然要退回去从新翻越，队长也会受到惩罚，并且整个项目完成有时间限制。
刚开始大家由于求胜心切，所以导致很多队员碰到绳子退了回来，这让我们
大家开始变得焦急，也但心人梯队友的身体受不了这样的强度，教练的不断鞭策，队长所受的惩罚，人梯承受的痛苦都让我们感到责任的重要性，每一个队员在这样一个集体的项目中都是重要的一员，每一个人都身担着让团队胜利的责任。
就这样，大家在从不知所措变成齐心翻越绳墙，成功的队员帮助正要翻过来的队员，大家的心的拧在了一起，最终我们成功完成了这个项目。
经历了这次活动，我感受到除了身体上的疲惫外，在精神上也颇有收获，但更重要的是对自己、对团队有了一个全新的认识，一个公司要发展，一支富有激情的团队也是必不可少的，每一个成员都是一个重要组成部分，我们必须相互团结相互帮助，没有集体的共同努力一支团队是无法做大做强的。
我们走出社会就必须要学会担当，很多事情都需要我们站出来贡献自己的一份力量。
多为他人着想，那么彼此就会多一份包容多一份理解。
要敢作敢为，勇于付诸行动，去拼搏去努力，只有去做了才知道会不会成功。
我相信在今后的生活和工作中我会把这些领悟放到实际中去，给自己一个强大内心和正确的价值观去面对美好的未来！
XX年11月篇三：
入职培训心得体会拓展心得新员工
心得体会
人的一生就像城市中的公交车，有许许许多多的驿站，每到一个驿站就意味着一个新的征程。
XX年8月21日至24日，我作为陕建七公司新员工参加了为期4天的入职培训。
在这四天里，有欢乐，有汗水，更有收获。
我为作为一个陕建人而感到自豪，并将信心百倍的投入到以后的工作中，发挥自己的光和热，为公司的发展贡献自己最大的力量。
培训前两天是公司各部门领导给我们讲课，极富有知识性，又富有趣味性。
首先是公司董事长给我们讲解公司概况及历史，并对我们提出了殷切的希望和要求，亲切的问候我们的工作和生活情况，深情的对我们说年轻人一定要耐得住寂寞，努力学习专业知识，做一个合格的七建人。
董事长富有哲理和趣味性的讲话迎来了我们热烈的掌声。
我深深感觉到自己选择的正确性，并对未来信心百倍。
后面是公司各位领导为我们讲解职业规划，安全生产,成本控制，福利待遇各方面知识。
前辈们广博的知识，富有睿智和哲理的讲课让我豁然开朗，受益匪浅。
看着“积沙成丘，汇流成河，图难为易，为大于细”短短十六个字，我的心情久久不能平静，这是一个优秀企业应该具有的雍容与大气。
通过两天的课程培训，我对七公司有了更深、更新的认识，也明确了我加入公司的信心以及自己职业生涯的发展方向——成为出色的七建人！
在经过了丰富而详实的培训后，我认为自己已经慢慢融入了角色，转化为了一个七建人。
定的通过培训，我在个人职业化素质的培养方面有了一些心得，我认为要成为一个职业人最重要的一个条件就是要有“职业信条”。
人无志，不成事。
树立正确的职业信条，对自身的发展会有很大的帮助。
我个人认为作为一名职业人，我们应该拥有以下这些职业信条：
敬业。
树立“职业神圣”观念。
一个人对自己职业不敬，便是对这一职业的亵渎，其结果是会把事情做坏，给社会和个人带来双重损失。
庄子说：
“用志不分，乃凝于神。
”通俗地说，敬业就是把自己从事的职业加以研究，勤勉从事的意思。
做事为学，有慎心，不怕劳，不虎头蛇尾，不见异思迁。
也许，像我们这些刚刚踏出校门的大学生来说，面对巨大的就业压力，能找到我们公司这样一个稳定的职业是比较理想的。
但是，据我了解我们当中认为来我们公司是一种比较无奈的选择的人不在少数。
作为年轻人拥有更远大的理想，想更进一步找到更好的工作也是可以理解的，毕竟人对自己生活条件的要求也是越来越高的。
但是，既然我们已经进入了公司，就应该对当前自己的工作负责，这是一个态度的问题，是一个人责任心的具体体现。
面对企业和人才之间的双向选择，一个敬业的员工无论走到哪里都将受到关注和重用，相反一个见异思迁的人在任何一个企业也不会有更光明的前途的，这是一个成为一个
职业人的第一要素。
我们不能“做一天和尚撞一天钟”而是应该“做一天和尚撞好一天钟”。
乐业。
“干一行，爱一行”——只有乐业，人才能从职业工作中得到精神享受。
孔子说：
“知之者不如好知者，好知者不如乐知者。
”人生能从自己职业中领略出趣味，生活才有价值和意义。
对于职业的态度不同，有的是以热情拥抱的态度迎接职业，有的是以冷酷无聊的态度迎接职业。
其结果是，前者把职业当成是亲爱的永久伴侣，从中获益；
后者则只是得到烦恼，甚至是伤痛。
所以，乐业对人的一生很重要。
乐业的要求对我们当中的一些人来说是一个比较难以达到的要求，但是我们应该像老师所说的那样至少要以正确的、负责的态度去面对自己的工作。
职业平等。
“七十二行，各有差别”，我们必须树立“职业平等”意识，不论从事什么行业，做哪方面具体工作，都是社会成员的一份子，都是在用自己的聪明才智为他人服务，为社会服务，必须摒弃职业贵贱观念。
虽然，我们在平时会听到一些歧视性的言论，但是我相信当你看到一座现代化的电厂在你我共同的努力下拔地而起的时候，自豪感会充斥你的心灵的。
团结力。
保证一个团体生机和活力，必须使得每一个成员能够相互支持和包容，成员间充分尊重对方意见，运用1+1>
2的工作绩效。
有人说，一个融洽的工作环境就是成功的一半。
总而言之，我们作为国家这一特殊的高智力青年群体，在国家建设中有其特殊的效用，国家和人民寄予了厚望。
“天下兴亡，匹夫有责．”，我们只有全身心地、无私地将自己的聪明才智贡献给祖国，才称得上真正的时代英雄。
我们的公司现在正处在一个发展与创新的转折点，新项目的启动是一个挑战，而且今后可能还会面对更大的困难。
但是，我们可以看到公司领导是高瞻远瞩的，我们是拥有希望的。
在改革的浪潮汹涌而来的时候，逃避的人只会被淹没成为碌碌无为的人，我想只要努力我们将成为力挽狂澜的一代！
接下来两天是拓展训练。
一来到培训基地我们九十多个个兄弟姐妹就先被分成五组，我被分到“尖刀队”，为期两天的拓展正式拉开了帷幕。
因为只有短短的两天，我们的科目安排的十分紧密。
虽然烈日炎炎，可我们个个精神抖擞，意气风发。
第一个高空科目“跨越断桥”我当时状态不好，可是听见队友们的加油鼓劲，我克服自己心里的恐惧，最终跨越了断桥。
当我下来的时候，虽然已是浑身是汗，可是看见队友及教练灿烂的微笑，我终于明白了什么是团队，什么是合作。
在接下来的高空科目中，我在没有恐惧过，人也自信了好多。
当天晚上吃过晚饭后，我们集中在会堂中，虽然大家都很疲劳，可是个个信心饱满，积极的参加培训科目，教练给我们交待了了10个任务，同事们都积极主动的参与，在欢声笑语中结束了第一天的科目。
第二天里，经过了一天的熟悉，队友们都熟悉了起来，时光如梭，下午最后一个集体科目“飞夺泸定桥”将大家紧紧团结在了一起，科目结束后，大家深情的拥抱在一起，整个会堂里掌声雷动。
培训要结束了，大家都要回到各自忙碌的工作岗位中，真是有点恋恋不舍，同事们都纷纷合影留念，培训终于圆满结束了，我相信它会给我们留下一个美好的回忆！
两天的拓展生活，犹如一首激动人心的交响曲，苦与乐构成了它的主旋律，值得回味，难以忘怀！
经过两天拓展，我感触很多，主要有以下两个方面：
篇三：
情商课心得体会
情商课程总结
智商
诚可贵情商价更高
引言
成功就是逐步实现有价值的理想，得到你想要的结果。
也是个人对自身价值和社会价值的选
择和实现的过程。
成功是多方面的，
有官职上的成功，有学术上的成功，有生活上的成功，有爱情上的成功。
这些都属于成功，
只不过每一个社会个体选择的方向和兴趣所在不同罢了。
智商
升级会员 