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一般应遵循,简洁、舒适、便利脱穿,不冷不热。

  2、请给孩子选择松软、透气性好的衣物。

同时留意衣服的款式不要简单,要便利穿脱。

还要留意装饰物特别多的衣物必需要少穿,尤其有闪光片、颗粒状珠子、其他尖锐物的衣物,很简单对孩子造成损害。

  3、提议为孩子预备一两套衣服装在书包里,以便更换。

天气慢慢变冷了,必需要给孩子多添加衣服。

  4、为平安起见,请不要给孩子佩带任何挂件,不要让孩子携带贵重物品及首饰、危急物品(如小刀、药片、铁钉、小颗粒物、钉锥、玻璃珠等)入园。

  饮食及卫生

  1、春天是孩子长个的好季节,孩子长高主要是骨骼发育的结果。

骨的主要成分是钙,所以,春季应供给孩子充分的钙。

  2、春季由于气候转温和昼长夜短,使孩子的代谢机能旺盛,户外活动时间也大为加长,热量和养分物质的消耗就会相对加大,使孩子常常感到饥饿。

所以,春季能够用加餐的方式给孩子补充热量和养分物质。

  3、春节接近尾声,节假日期间常会消失暴饮暴食,饮食、作息不规律等问题,需要一段时间的调整。

不能让孩子多吃糖、巧克力、糕点,由于里面包含较多的磷酸盐,能阻碍钙在体内代谢。

[由.QunZou.Com整理]

  4、入春后又到了手足口病高发期,手足口病发病急,埋伏期非常短,宝宝患病初期会伴有低烧、咳嗽、流鼻涕、腹痛等特征性不明显的症状。

发烧腹痛1-2天后宝宝的口腔粘膜内会消失豆粒大小水疱或疱疹,而四肢会消失圆形或椭圆形的小型丘疹,有部分宝宝在臀部也会消失。

手足口病高发期期间,应特别留意在饭前、便后以及外出后,应准时清洗双手;

少带宝宝去人多密集的公共场所,削减被感染的机会;

坚持居室内的清洁、通风;

常常给宝宝的餐具、玩具进行清洗消毒;

为宝宝补充充分的养分,并保证充分的睡眠,以增加机体免疫力。

  平安

  1、接送制度,请家长务必以身作则,遵守《入离园平安制度》,

  沟通

  7、为了让家长更好的了解幼儿园动态,也请您常常关注我们园所门口的宣扬栏和微信公众平台,每周将有食谱及大型活动通知,各班也会将课程支配、班级号等公示在家园联系栏中,请您常常关注。

  幼儿园大班温馨提示(三):

  大班春季开学温馨提示

  各位家长和珍宝们,新年欢快!

春节假期过得快乐吗?

  此刻,假期也快步入尾声了,为了迎接新的学期,家长们应当为孩子做哪些预备呢?

  今日,就让我们一齐来学习一下春季入园的预备工作吧!

  第一招

  1.比起幼儿园里有规律的作息,放假在家,孩子们的生活会显得自由、任意。

尤其是春节这样的盛大节日期间,会与平日的生活有比较大的差异,这样不利于幼儿适应入园后的生活。

所以,在开学前,家长应当帮忙孩子准时调整作息,尽量向开学后的作息习惯靠拢,提示孩子开学以后按时入园。

  2.同时,不少家长对孩子呵护有加,短短一个寒假过后,很多在幼儿园养成的良好生活习惯便"

荒废'

了。

所以,家长应当在假期期间连续培育孩子的生活习惯,如独立进餐、独立穿衣等。

  其次招

  1.留意保暖的同时,衣着不要过于繁琐,避开孩子如厕和行动时不便。

  2.记得给孩子带一套换洗衣物,便于老师在需要时帮孩子更换。

  3.每一天记得看天气预报,依据温度改变准时调整衣着,避开穿得过多或过少。

  4.留意观看幼儿,消失不舒适的症状时准时处理,预防春季传染病。

  5.遇到特别情景或幼儿有特别体质要准时告知老师,避开意外发生。

  第三招

  1.如幼儿直系亲属患有肝炎等传染病时,应告知老师,并暂缓入园,经检查确无感染,方可入园。

  2.发觉疾病准时治疗,痊愈后方可入园。

幼儿如有过敏史、抽史及其他病史需与幼儿园讲清,作好记录;

如隐瞒病史,造成不良后果,职责自负。

  3.如幼儿来园前发觉身体不适,(如在家中已经发热、呕吐、绞痛,服过药,以及经医院治疗须服用药)均应在晨检时与本班老师具体介绍情景,说明幼儿的病情,服药情景和服药要求。

幼儿如有药品带入园,家长必需与当班老师亲自交待服用方式并作好带药登记。

  4.幼儿入园时发觉身体不舒适时,由家长带往医院治疗,或留园观看。

留园观看时,家长应主动打电话与园方取得联系,准时了解孩子的身体状况。

  5.如发生下列情景,均不能入园:

幼儿发热在38度以上、缝针、骨折未愈、哮喘发作期,传染疾病未愈全期,均不能入园。

  6.家长发觉孩子得了传染病(如手足口、菌痢、腮腺炎、肝炎、湿疹、红眼病等病情)应立刻与本园联系,一律按防疫站规定进行隔离,便于作好全园的预防工作。

  7.幼儿园每一天为孩子合理配餐,非常注重健康和养分!

为防止孩子养成不良饮食习惯,尽量不要带其他类零食。

图5

  第四招

  1.同学上学和放学的时候,正是一天中道路交通最拥挤的时候,人多车辆多,在道路上行走,要走人行道;

没有人行道的道路,要靠路边行走。

  2.在雾、雨、雪天,最好穿着颜色艳丽的衣服,以便于机动车司机尽早发觉目标,提前实施平安措施。

  3.在街道上行走或骑自行车,应精力集中,留意观看路面情景,夜晚路黑或路灯光线不足时更要加倍细心。

  4.穿越公路,要听从交通民警的指挥;

要遵守交通规章,做到"

绿灯行,红灯停'

要走人行横道线;

在有过街天桥和过街地道的路段,应自觉走过街天桥和地下通道。

  5.乘坐公共汽(电)车,要排队候车,按先后挨次上车,不要拥挤。

上下车均应等车停稳以后,先下后上,不要争抢。

  6.乘坐小轿车、微型客车时,在前排乘坐时应系好平安带;

乘车时不要把头、手、胳膊伸出手窗外,以免被对面来车或路边树木等刮伤;

也不要向车窗外乱扔杂物,以免伤及他人。

  第五招

  1.调整孩子的作息,依据汇报单资料尽量和孩子一齐回忆上学期学了哪些资料,帮忙孩子巩固以后学问。

  2.和孩子一齐回忆寒假里经受的趣味的事,问问孩子有何收获,鼓舞孩子完整、清楚地进行讲解并描述。

  3.刚开学那几天,孩子难免产生一些不适应的现象。

家长不应当用批判、指责的方式来训练孩子,这样会使孩子对幼儿园产生不良影响;

应当多正面描述幼儿园好的地方,让孩子喜爱上幼儿园。

  4.家长应进取地与老师沟通,准时了解幼儿的在园情景。

  5.送孩子去幼儿园后,务必记得给他一个抱抱,并承诺放学时会接他回家,让他有暖和、平安的感觉。

  幼儿园大班温馨提示(四):

  尊敬的家长伴侣:

  感谢你们一向以来对我们老师的信任,让孩子能在那里理解他们的启蒙训练。

孩子是你们手心里的宝,同样,在我们老师的眼里,每一个孩子都是一个期望,我们会仔细地培育、关怀每一个孩子,让他们能够顺当渡过幼儿园大班阶段,为上学校奠定基础。

您的信任会让我们更加努力,共同的职责使我们牵手成了伴侣。

  孩子的成长需要我们的手握得更紧,琐碎、繁忙、职责重大的幼儿训练需要您的支持和理解,更需要您的通力合作。

  让我们家园共育默契、和谐,让我们为了孩子的成长共同努力。

  幼儿园大班温馨提示(五):

  友爱的小伴侣们:

  真诚地庆贺你们升入大班下学期,新的学期你们必需不会再淘气了对不对?

由于你们长大了!

再经过半年的幼儿园生活,你们就要背上小书包,戴上红领巾,成为一个光荣的学校生,真期望欢快的幼儿园能成为你们心目中永久的乐园,成为你们一生中最美的回忆!

  在本学期,你们会学到更多的学问,懂得更多的道理,我们老师会真诚地帮忙你们,让你们学会独立、学会顽强、学会做人。

在你们成长的道路上,会发生许很多多的事情,你们要学会英勇地去应对,老师和你的爸爸妈妈都会在你的身边支持你们,鼓舞你们,让你们能够快快长大。

  老师信任你们必需会有杰出的表现!

努力吧,孩子们!

加油!

  最终老师祝你们在兔年兔(吐)气扬眉,天天欢快!

  幼儿园大班温馨提示(六):

  着装初春的天气早晚温差较大,孩子不简单适应,在衣着上我们也为您提议如下,期望能够对您有所帮忙。

  1、衣着宜轻便,不要过于繁琐,避开幼儿入厕和活动时的不便。

  2、由于早晚温差大,提议早来园时给幼儿穿厚一点的外套,在幼儿园带一件稍薄的外衣,以便在户外活动的时候穿。

  3、每一天晚上听天气预报,这样对于幼儿的着装有很大的帮忙,避开衣服穿的过多或过少。

  4、留意观看幼儿的情景,有不舒适的症状准时服药,防止春季感冒。

  5、有特别情景或幼儿的特别体质与老师联系,避开意外的发生。

  饮食孩子经过假期的休息,重新步入幼儿园开头团体生活,在许多方面都不能够很快地适应,尤其是饮食方面,结合以往的阅历,我们提议如下。

  1、幼儿对环境的适应有一个过程,可能要上火,在幼儿园会消失饮食不良、吃不饱的现象,对此家长能够在家给幼儿进行补充,如:

牛奶、水果、易消化的食物等,并准时与老师联系。

  2、幼儿在家的进食不要太油腻,提议吃一些清淡的食物,既能够保证身体的正常消耗,又能够保证幼儿的消化和汲取,防止上火。

不要给孩子吃太多的冷食,这样与幼儿的上火会构成不良反应造成身体的不适。

  3、增加活动量,准时补充幼儿的饮食,调整饮食结构,保证幼儿在近段时间的身体正常消耗。

幼儿因生活的不适应可能会消失大便干燥的现象,家长能够为幼儿吃一些香蕉、喝蜂蜜水等。

  4、幼儿的情景准时与老师联系,以便准时引导和训练。

  心情重新开头团体生活,孩子们会感觉有诸多方面的不适应,所以会在心情上表现出来,对此我们提议如下

  1、家长表现出进取的心情,喜爱幼儿园,喜爱幼儿园的老师,这对孩子能够起到进取的影响。

  2、坚持送孩子来园,防止幼儿因借口不来园造成幼儿入园困难,幼儿心情也会所以受到影响。

  3、幼儿不快乐时要给孩子一个正确进取的心情上的疏导,避开一味指责他人,造成孩子心情上的不稳定。

  4、对幼儿快乐的心情赐予进取的鼓舞,保证幼儿能够快乐的来园。

  5、每一天和幼儿沟通幼儿园欢快的事,让幼儿从幼儿园生活中体验胜利,这样会增加幼儿在园的快乐心情,以便顺当来园。

  6、对幼儿难以抚平的心情家长准时与老师进行联系,到达家园的共同训练,以保证幼儿的快乐来园。

  交往孩子重新回到幼儿园,应对小伙伴和老师,在与同伴交往中会消失一些问题,但假如我们成人能够正确引导,孩子会很快拥有更多的伴侣。

  1、每一天和孩子聊聊幼儿园的老师和小伴侣。

(班上哪个小伴侣有了新改变你又和谁成为了好伴侣你应当向好伴侣学习什么等等),能够友好相处。

这样会拥有更多的伴侣。

  2、指导幼儿正确与同伴进行交往的方法,避开与同伴发生冲突

  3、幼儿因故与小伴侣发生冲突时家长要赐予正确进取的疏导,避开幼儿再次与其他孩子发生冲突。

  4、个别情景与老师联系,我们会准时赐予关注。

  幼儿园大班温馨提示(七):

  一个新年转瞬就过去了,首先感谢您配合幼儿园准时完成孩子新学期的入园工作,保证了幼儿园各项工作的顺当进行。

经过了一个假期,幼儿都长高了,更加懂事了,开学伊始,许多工作做得不是很完善,希能获得家长的谅解。

现有以下事项,期望能得到家长的配合和支持。

  1、开学之初几天,幼儿简单产生不适应的反应,请家长多多以正面的方式介绍幼儿园的特长,别以威逼恐吓的方式劝告幼儿,以免对幼儿园产生不良印象。

  2、按时送幼儿来园,坚持用法接送卡。

让幼儿参加幼儿园的晨练活动。

  3、坚持送幼儿来园,让幼儿尽快投入到幼儿园的团体生活。

  4、帮幼儿剪指甲,提示幼儿带小手帕或餐巾纸,保证洁净、干净、平安入园,快乐地理解医师阿姨的晨检。

  5、为防止幼儿饰物遗失,请各位家长不要给孩子佩带贵重的项链、手镯和脚镯等饰物。

  6、多观看幼儿上幼儿园后回家的表现,准时向老师反映,到达家园共育。

  以上事项期望家长能配合完成,愿您的孩子能在幼儿园度过一个快乐的学期,让我们为孩子的健康成长共同努力吧!

  幼儿园大班温馨提示(八):

  早期阅读训练是幼儿园语言训练的重要组成部分。

它不仅仅能够帮忙孩子尽早进入学问的海洋,开阔孩子的视野,启迪孩子的才智,陶冶孩子的情操,并且能促进幼儿各方面的进展。

对于大班幼儿来说,即将进入学校阶段,激发他们阅读的爱好,培育他们良好的阅读习惯,提高他们前阅读的本领,帮忙他们把握阅读的方法,将为他们顺当迈入学校及终生学习奠定良好的基础。

目前我教研组开展了"

前阅读和前书写'

的讨论课题,结合自我实践中的阅历,我谈谈自我的一些做法:

  一、丰富并创设良好的阅读环境,在阅读过程中构成简便、愉悦、自由的内部环境。

  首先,要创设整体的外部环境。

我在班中开发图书角,空间虽不大,但窗明几净,同时一边靠墙有一排木制书架,架上放满了各式各样的图书。

一边墙上挂了几幅挂图、几本自制大图书,中间放了一圈小椅子,供幼儿看书和团体阅读活动用法。

这样创设一个整体的外部环境,幼儿一走进图书室,触目所及都是书,给人一种良好的定势,由于空间小,师生之间、同伴之间距离近,易于幼儿定下心来看书。

并且每周保证必需时间轮番供幼儿自由选择阅读,每月进行读物更换。

在教室里的桌椅门窗、活动区的物品、自然角的植物、动物,我们都用电脑打印成文字卡片悬挂或张贴于材料物品上,使幼儿一一对应,墙面上及阅读角把阅读活动中消失频率较高的字及在生活中的常见汉字,也制成卡片图文对比。

其次,在阅读图书的过程中,我们努力给幼儿简便感,以坚持爱好,图书架的制作,我们就讨论了孩子的高度,便于孩子自我拿放;

图书投放时,老师把书分门别类,一叠一叠整齐的放好,每一本书都人手一册,便于支持小班幼儿喜爱拿同一本书的行为;

阅读图书过程中,鼓舞幼儿轻轻沟通,将自我的资料介绍给大家;

当幼儿想换书时,则在"

哪儿拿的放哪儿'

的前提下,鼓舞孩子大胆选择自我想看的书,同时也引导幼儿之间个别的交换。

最终,幼儿将

  阅读资料经过情景表演、讲故事、小品、续编创编故事等形式表现出来。

我给幼儿创设宽松、快乐、和谐的阅读环境,让他们能自由自在,大胆自主地学会选择,培育自办法识,享受共性自由的欢快。

  二、维护幼儿良好的阅读心态。

  幼儿对某一事物的情感往往受四周环境的影响。

良好的阅读环境是维护幼儿良好阅读心态,提高幼儿阅读本领必不行少的重要因素。

我们让幼儿处在宁静、光明、优美的环境里用心阅读。

在班级中设有图书角,让幼儿随时阅读;

为幼儿供给的书籍分为熟识的、不太熟识的和不熟识的三种层次,以保证不一样水平幼儿阅读的需要。

  三、激发幼儿阅读的爱好。

孔子曾说过:

"

知之者不如好之者,好之者不如乐之者。

'

激发幼儿阅读的爱好,把阅读活动建立在他们感爱好的基础上,这是指导阅读的关键。

  

(一)大班幼儿对文字、书面符号特别感爱好。

所以,我们讲解并描述故事、诗歌时多以图画、文字相结合的方式,引起幼儿对图书的爱好和联想,同时,还让幼儿明白老师讲的故事都是从书上学来的,书里有很多学问。

实践证明,成人与幼儿共同阅读,沟通各自感受,商量情节,回答幼儿的提问,可使幼儿在沟通过程中加深对读物的理解,能启迪思维,积累语言,进一步激发幼儿的阅读爱好。

  

(二)鼓舞阅读中的操作,为幼儿主体性进展供给可能。

  1.排图活动:

老师为幼儿供给一套打乱挨次的图片,鼓舞幼儿在看懂每幅图意的基础上,依据故事内在的规律规律、依据自我的理解分析、将图片按序排列。

  2、图书制作活动:

让幼儿尝试做小画家,小作家,把自我想说的事画成一页一页的故事,或从废弃的图书上剪下自我需要的图片,幼儿口述后,请老师或父母帮忙配上文字,加上封面、封底,然后订成一本图书,同伴间相互介绍、沟通自我的作品。

  3.编报活动:

在了解报纸特点的基础上,先让全班幼儿共同创编一份报,然后每小组自由商量编报,从报纸名称、资料、编排、装饰、绘画都让幼儿自主操作,自主商量决定。

  四、训练良好的阅读习惯是维护幼儿良好阅读心态的基础和前提。

  关注阅读中家长的配合,为幼儿主体性进展构成合力。

幼儿的良好习惯,仅有在老师和家长共同督促训练下才能构成。

我们在"

家园之窗'

常常登载有关早期阅读方面的文章,指导家长配合开展幼儿家庭阅读活动;

家长会时让家长观看幼儿在园开展阅读活动情景,沟通探讨听取家长反馈看法。

  五、帮忙幼儿把握阅读的基本技能和方法。

教会幼儿阅读技能、方法是非常重要的,它是幼儿阅读活动的前提。

  

(一)学习按页码挨次看书。

由于大班幼儿已认识1--10的阿拉伯数字,所以,先教他们按页码挨次翻阅图书,使他们把握看书方法并养成习惯。

  

(二)学习按从左向右,自上而下的挨次看书。

在看书过程中,幼儿亲自感受到图书是一页一页组成,故事是由一幅画一幅画有序地接下去看,才能明白故事资料。

  (三)提高幼儿的理解力。

指导幼儿学会观看每幅画面上人物、动物现象,理解前后画面的联系。

  (四)创设和利用各种环境,为幼儿供给各种条件,让

  幼儿将已获得的阅读阅历运用于新的情景之中。

在实践中,我认为作为"

幼小连接'

重要资料的幼儿阅读本领的培育,有它自身的规律和特点,必需从启蒙训练阶段的实际情景动身,留意按部就班,只要老师增加训练意识,实事求是,讲究阅读活动的资料与形式,幼儿的阅读爱好、方法和习惯便能得到训练,阅读本领便能得到提高。

  幼儿园大班温馨提示(九):

  馨福幼儿园大班寒假温馨提示:

  孩子放寒假了,就意味着能够疯狂的玩耍了,可是,孩子不懂事家长们却要细心了,要好好盯着孩子,看护好孩子,怎样看护好呢要留意些什么呢,下头我们来看看本文幼儿园寒假温馨提示!

  1、留意通行平安。

  

(1)会走横道和人行道,过公路时会看红绿灯,会跟着大人走,过公路时不疯打、疯跑,不独自一人横穿公路。

  

(2)认识一些简洁的交通平安标记。

  2、留意用电平安。

认识电源插座,不用手或导电物(如铁丝、钉子、别针等金属制品)去接触、探试电源插座内部。

  3、留意燃放烟花、爆竹平安。

不自我燃放烟花、爆竹,不用鞭炮玩打"

火仗'

的嬉戏,这样很简单伤人,在大人燃放烟花、爆竹时,站在距离其远些的平安地带。

  4、留意饮食卫生。

不吃过量的零食,在家饮食要规律,按时吃饭,不挑食,多吃蔬菜。

  另外,孩子的寒假生活能够依据每个家庭的条件和具体情景来支配:

  1、与幼儿一齐制定寒假一日生活作息表。

让孩子在假期坚持在园养成的良好学习和生活习惯。

  2、适时地对孩子进行平安训练,让孩子懂得一些初浅的平安防范学问。

训练孩子遵守交通规章,留意交通平安;

不玩电,不玩火;

训练孩子留意饮食卫生,不暴饮暴食;

特别是寒假适逢新春佳节,在这喜庆的时候,请您能特别留意:

别让您的孩子燃放烟花爆竹,以防意外事故的发生。

  3、利用春节期间走亲访友的有利时机,向孩子进行礼貌、传统美德等方面的训练,做一个礼貌小市民。

  4、让幼儿担当力所能及的家务,如:

倒垃圾、摆凳子、摆碗筷等等。

孩子已经长大一岁了,爸爸妈妈该放手让孩子做些力所能及的事情了。

  5、过节期间带孩子去户外走走,多让孩子感受新年的气氛,您能够把他们过年期间心中的感想、孩子的精彩瞬间用文字和照片的形式记录下来。

  6、伴随孩子复习学过的学问,阅读好的儿歌、故事,如:

绘画、唱歌、讲故事,大胆与人交往,养成活泼、开朗、热忱、大方的性格。

能够为孩子预备一些小技能(如古诗、歌曲、珠心算,识字,成语接龙,弟子规等),以便在亲朋好友面前展现一下。

  7、寒假里,许多孩子由于天气冷,大大削减了户外活动量,春节期间饮食又变得没有节制,简单导致体质和免疫力下降。

家长能够为孩子制定一个简洁的熬炼方案,经过拍皮球、跑步等嬉戏项目坚持孩子的运动量,并鼓舞孩子常常和邻居家的同龄孩子进行团体嬉戏。

  家长伴侣,二十多天的寒假生活稍纵即逝,孩子的假期生活离不开您的指导、训练和督促。

请多关注您孩子的日常生活,与他们多沟通,信任在您的正确训练和引导关怀下,孩子们必需会在浓浓的亲情滋润下度过一个改善、欢快而有意义的寒假,并能以充足的精力和饱满的热忱迎接新学期的到来。

  我们孩子正式上学是在2月26日,老师会在幼儿园门口等着珍宝们回来,家长们能够提前两天来幼儿园给孩子们支配床铺。

多谢大家对本学期的支持。

  预祝您的孩子度过一个快乐的假期!

祝福您全家新年欢快!

合家美好!

万事如意!

  幼儿园大班温馨提示(十):

  友爱的珍宝们:

  新学期到来了,老师特别惦念你们,9月2日开学啦,快来看看我们新的教室吧!

来的时候请爸爸妈妈帮忙你们做好以下事情:

  1.早上吃早饭的7:

30入园,最晚不能超过7:

45,周一是开学日,确定交通不给力,提示爸爸妈妈早出门,不要迟到哦!

上半天的小伴侣中午11:

30接,全天的午时4:

15接

  2.全天的小伴侣请爸爸妈妈带好被褥和拖鞋哦,有尿床或尿裤子的小伴侣带好换洗衣裤。

  3.开学第一天我们全部的老师会早早的在教室门口迎接珍宝们,还给大家预备了小小的礼物,假如想得到礼物就要开快乐心的来哦。

小伴侣也预备一句甜甜的话送给老师表示一下你们对老师惦念吧

  4.开学第一周周四或者周五可能会进行全园家长会,具体时间另行通知,请大家提前支配好时间,按时出席,多谢大家

  期盼周一见到大家欢快的笑脸

  幼儿园大班温馨提示(十一):

  夏季天气改变多端,又是传染病的多发季节,为了能保证幼儿的健康,请家长在家中配合幼儿园留意以下几方面保健学问。

  1.幼儿衣服的增减要适当,最好能依据天气预报决定其次天穿多少衣服,同时在幼儿园老师也会依据天气的改变随时为宝宝换衣服。

  2.春夏季是传染病多发季节,留意家中空气的流通,家中有人感冒,请准时给孩子服预防药,并给孩子多吃大蒜。

定期用药,毁灭四害。

可用蚊帐、纱窗等防止蚊虫叮咬。

  3.训练幼儿留意卫生,防止病从口入。

饭前便后要用流淌水和肥皂洗手。

由于天气酷热,食品简单变质。

所以不要吃隔夜隔顿菜,凉拌食物尤其要留意饮食卫生的平安。

吃瓜果要洗净去皮,蔬菜

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