户外素质拓展活动策划书2.docx

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户外素质拓展活动策划书2

湖南第一师范学院学生会干部

户外素质拓展活动

策

划

书

主题：

团结友谊合作拼搏进取

策划：

时间：

2013年04月11日

一．前言：

盎然春意，时光荏苒。

恰同学少年，风华正茂！

回眸过去，高中三年，已成为历史，朝夕相拥，同窗岁月，难忘今生。

今天我们同聚在“千年学府，百年师范“的湖南第一师范学院。

字字沉甸如金，字字锃亮如金，回眸昔日，洋溢我们每一位脸上也都是一师给予我们的每份骄傲和自豪，但当我们感性这一切的时候，可能还有同学没忘刚步入大学那一刻的激动和喜悦，现在的我们青春激扬，活力四射。

经学生会各部门负责人协商，组织本次户外素质拓展活动，以激发我们内在的潜能，强化个人的心理素质和应变能力，不断地认识自我和超越自我，同时让成员感受到个人与集体唇齿相依的关系，真真感觉到一个集体的力量，已达到增强我们队伍的活力、凝聚力和创造力。

彰显我们湖南第一师范学院院学生干部的优良作风。

二．活动成员

湖南第一师范学院学生会全体干部成员。

三．活动时间

2013年04月18日——2013年04月19日

四．活动主题：

（1）增进友谊，扩大交际，陶冶情操、完善人格、熔炼团队

（2）团结友谊合作拼搏进取

五．活动目的：

1．增进队员之间、各部门之间的情谊，促进队员之间的交流与沟通能力，营造干部之间互助互爱的氛围。

2．感知院学生干部之间需要的和谐，了解，融入部门，发展队伍。

3.促进队伍的和谐相处，增强本队伍的整体凝聚力和团结力，为谱写本部门的新篇章。

六．活动原则：

自愿参与服从安排积极主动尽情尽兴尽心尽力

七．活动内容

1.2013年04月18日下午一点于校门口集合上车前往拓展露营基地——洋湖湿地公园。

（全程豪华旅游大巴接送）

2.途中导游和教练强调安全和纪律问题。

（专业户外素质拓展教练）

3途径岳麓山，快速抵达拓展露营基地，卸下食品后，自由活动两小时后（期间主要是熟悉环境，感受洋湖湿地公园优美环境）。

4.。

在规定时间指定地点集合，专业教练接手，编排四方阵队伍，组织素质拓展，拓展活动内容如下表

活动名称

道具

活动性质

活动目的

活动描叙

趣味地雷阵

蒙布

矿泉水瓶

小墩子

团队合作项目

建立小组成员间的相互信任。

促进沟通与交流。

也增强个人的思维能力

见附录

信任背摔

防护垫

团队合作项目

建立及加强伙伴的信任感和责任感

见附录

花样拔河

拔河绳

团队合作项目

加强团结，感知集体

见附录

5.发放帐篷，分大方阵进行搭帐篷比赛。

（教练示范指导）

6.素质拓展总结，颁发奖品，负责人发言，，队员代表发言。

7.结束拓展活动，组织进行烧烤大餐。

（承办方提供烧烤架，烧烤刷，环保碳，竹签，洗洁精，碗筷）。

8.负责人集合，组织进行篝火晚会。

（推选主持人，承办方提供音响，无线麦，大型礼花，烟花）。

9.结束篝火晚会，分发孔明灯，放飞梦想（承办方提供孔明灯）。

10.自由活动，自由就寝（教练通宵值班，确保安全，除此之外，公园内部保安全天候巡逻）。

11.次日，按时起床，迅速洗漱，感受早晨大自然的清新。

12.享用早餐。

（免费提供）

13.结束本次活动，留影纪念，集合上车返校。

八．人员安排

具体安排听从策划人

十．注意事项

　成立安全小组，指定第一安全负责人，充分考虑安全隐患，把人身安全放在活动开展的首要位置。

　　1、比较充足的食物和水。

　　2、应急包（针线、创可贴、蛇药、胃药、止痛药、绷带等物）且有专人负责携带和保管。

　　3、必要的野外生存器具，绳子刀子打火机等这些工具最好分别带至少要保证有备用。

　　4、对于人员身体状况的初步了解，建议每人最好在出行前做简单体检。

　　5、出行前强调安全注意事项以及野外活动中的纪律要求（可以带娱乐用品扑克、棋、MP5、MP4）

　　6、要密切关注目的地天气预报。

　　　　7、避免穿短衣、短裤和凉鞋、皮鞋等，鞋子应有防滑条纹，大小适中，以穿进去脚尖能自由活动为宜。

　　　　8、行程中要适当休息、及时补充水分，避免阳光长久直射引起中暑。

　　　　9、一旦迷路，应利用地图设法找出所处位置，并且设法记忆曾经走过的途径，若不能依原路返回，应及时与外界联系，留在原地等候救援，特别要注意通讯设备的用电和防潮。

　　　　10、出现滑倒、跌伤，可将受伤肢体抬高、用水冷敷伤口、压迫止血。

　　　11、活动过程中听从指挥，不要单独行动，遇到问题可与队长或小组负责人联系，请不要擅作主张。

展望大学，其乐融融！

感受集体，力量无穷！

附录：

1.趣味地雷阵

Ø游戏类型：

户外游戏、团队素质拓展游戏

Ø游戏人数：

2人为为一小组，每队派两个代表组。

Ø所需道具：

 　1、每对参赛者一块蒙眼布,背上被一个同学。

　　2、两根约10米长的绳子（30英尺）。

　　3、一些饮料瓶，使用对角线约60cm（2英尺）的硬纸板、胶合板代替亦可。

Ø游戏目的：

建立小组成员间的相互信任促进沟通与交流，使小组充满活力。

Ø详细步骤：

   1．选一块宽阔平整的游戏场地。

　　2．给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中背人者要被蒙上眼睛。

　　 3．眼睛都蒙好之后，就可以开始布置地雷阵了,在地面划好起点线和终点线。

4．被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，穿过地雷阵，到达终点。

2、信任背摔

Ø游戏简介：

这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。

每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。

要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。

对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。

这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。

湖南第一师范学院学生会

2013年04月11日

场地简介：

洋湖湿地公园。

位于湖南长沙市洋湖大道以北，潇湘南大道东线以西、靳江河以南、以东，总占地面积5.2平方公里。

于2010年7月29日正式开工建设。

预计2014年竣工，是长沙城区最大的湿地公园。

洋湖垸湿地公园第一期休闲区投资1.7亿元，占地800亩，与烈士公园面积相当。

根据规划，洋湖湿地公园分为四大功能区域，分别是湿地休闲区、湿地生物多样性展示区、湿地生态保育区、湿地科教区。

在洋湖湿地公园的总体设计中，是集生态、文化、休闲、教育等多功能于一体的湿地公园。

分湿地科教区、湿地生物多样性展示区、湿地生态保育区、湿地休闲区以及管理服务区等五大区。

湿地科教区位于湿地公园西端与其他地块分割。

包括人工湿地、湿地植物培育、湿地植物观赏等内容。

湿地生物多样性展示区位于湿地公园的中部，是湿地公园的核心景观区域。

湿地生态保育区位于湿地公园的生态核心区域，植物层次最丰富的区域以及鸟类与动物栖息的区域。

湿地休闲区位于湿地公园的东部，包括欢乐花园、丝竹动心、湿地会所、艺术天地、欢沁田园、自然展园等生态休闲景区。

管理服务区主要功能是为游客提供休息、餐饮、购物、娱乐、商务会议、医疗、停车转换等活动场所，为湿地公园的标志形象。

营地特征及其它：

1、营地配套设施齐全，安全，有专人管理，有小型商店，十分便利。

2、交通方便，距，沿途风景秀美；

3、营地有电、厕所提供、可以洗漱，洗澡，比较方便；

4、营地，花草树木众多，营地风景秀美，风景好，宛若世外桃源。

5、风雨无阻，露营基本不受天气干扰

6、草地覆盖率高达95%，且草质好，有专人打理，十分柔软，露营起来很舒服

7、营地可以组织看户外电影，进行大型篝火晚会，绽放孔明灯，烟花等。