心理健康文档格式.docx

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五、写感受

小结：

现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。

这些都与人的心理品质有关。

可以说，如果没有较高的心理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。

另外，现代社会的快速进步和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑

战。

社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求。

自信心是学习成功的前提

通过此课内容教学，使学生明确自信心是心理状态表现形式之一。

有自信心、顽强毅力、发奋图强，从而乐学。

教学重点：

使学生树立学习自信心。

教学难点：

理解怪圈的内涵。

教学过程：

一、活动课设计

1．教师导言：

学习过程是受人的心理支配的。

自信心是心理状态表现形式之一，属于心理素质范畴。

有了学习的自信心，就有了学习的毅力，就能产生学习兴趣，就具有了良好的心理素质，学习能力应付增强，学习成绩就能获佳。

2．教师画出怪圈图示：

ａ我数学不行，我总是这样；

ｂ今晚不管怎样，我要完成这些题；

ｃ我想多考虑考虑，也许能答出来；

ｄ我真的还不行；

ｅ为什么呢？

ｆ因为。

3．教师提出问题（让学生自己动脑、动手、自由研讨）。

（1）上圈图示说明怎样的心理状态？

（缺乏学习自信心）

（2）针对自己实际，画出与上图类似的怪圈。

（学生会广阔思维，画出具我的有特点的类似图示）

（3）认真想一想，所谓怪圈怪在哪里？

如何解决？

（养成良好的心理素质，增强学习自信心）

（4）教师小结：

我们在学习上都程度不同的存在着怪圈图示情形。

这个怪圈是一种恶性循环，怪圈并不怪，它有深刻的涵义。

怪在我们原来没有很好的认识它的实质－－缺乏良好的学习心理状态，这是所表现的是自信心不强。

只要你们打破其中一环，并注入积极的内容和因素，是增强学习自信心的重要方法。

我们的传授课将解决这个问题。

二、传授课设计

导言：

我们已经在活动课的实践上认识了自信心对学习的影响的重要性。

在理论上又如何理解、认识、解决呢？

我们现在就学习研讨之。

1．什么是自信心？

（先让学生界定）

[所谓自信心，就是充分相信自已，相信自己的能力和智慧，相信一般人能做的事，自己也一定能做到]

教师根据学生讲述情况，适时加以界定说明。

2．自信心的作用。

[迸发勇气和毅力、克服困难和障碍、挖掘自身的潜力、实现学习目的、任务]

3．教师例举缺乏学习自信心实例。

学生结合自己实际再举例。

4．怎样才能树立起学习自信心呢？

例１：

我国著名数学家华罗庚、张广厚学习数学情况。

学生讨论认识哲理。

[不能用考试成绩高低来评价自己，要保持必胜信念，发奋努力，改变现状。

]

例２：

一学习较差生学会小提琴。

[发掘自己的其它特长。

例３：

某学生学习数学课（扣回怪圈）。

教师总结：

我们通过活动课及传授课的认识和学习，明确了自信心对学习影响的重要性。

在学习中应结合自己学习实际，增强自信心，有良好的心理素质，就可以在学习上或某方面得到发展，获得成才，

取得成功。

课后思考：

心理状态表现形式的其它要素（内容）是什么？

如何调节、预防和调整？

从心灵走向心灵

通过讲解让学生了解交往的作用，交往发展的阶段。

通过本节教学使学生认识交往的新特点及友谊的特征。

认识交往发展的前三个阶段及学生阶段友谊的特点

一、引入新课

通过“学生集体活动”、“去医院看病”、“上街购物”、“促膝谈心”、“共同学习”、“听报告”灯片教学，认识交往是人类生活主要组成部分。

（幻灯教学）

二、讲授新课

1．通过学习交往的作用，总结出交往是人类认识世界的手段，交往也是人身心发展的主要途径。

（1）获取友谊（举马克思、恩格斯友谊的故事）。

（2）提高素质（回忆自己成长的过程）。

（3）稳定情绪（进出问题：

你为一件事烦恼怎么办）（讲读讨论）。

2．通过启发帮助学生总结交往发展的阶段。

（1）同性群友期 

（2）同性密友期 

（3）异性群友期

（4）异性密友期

3．通过“小品”、“观看录相”引导学生总结出友谊的特征。

（小品表演）

（1）稳定性（学生自编小品演出，闹意见后和好）。

（2）亲密性（可看录象片《年轮》节选）。

（3）矛盾性（引导学生看书或讨论）（录相教学）。

4．学生交往的新特点。

需要迫切性；

观念开放性；

行为自主性；

范围广泛性；

手段多样性。

（通过讲课、阅读、举例、学生讨论、教师总结）

我们需要交往，我们需要友谊，友谊是从心灵走向心灵的交往，让我们大家都在友谊的陪伴下走过自己美丽的季节。

（启发教学）

1．交往的作用。

（1）获取友谊。

（2）提高素质。

（3）稳定情绪。

2．交往发展的阶段。

同性群友期；

同性密友期；

异性群友期。

3．友谊的特征

稳定性；

亲密性；

矛盾性。

4．交往的新特点

迫切性；

自主性；

开放性；

广泛性；

多样性。

友谊是从心灵走向心灵的交往

小学生心理辅导个案

基本情况介绍：

小杜，男，小学一年级学生，脾气暴躁，自理能力差，与同学不好相处，不愿与人沟通。

背景资料：

小杜自入学以来，学习习惯很差，不愿学习，与班级学生交往困难，经常惹是生非，其表现为：

从上学开始，他的作业从没有主动完成过，也经常拖欠老师作业，对老师更加不尊重;

父母反映，他在家里也很不听父母的话，遇到一点小问题就大发雷霆，父母也说自己无法管教，他们经常把他关在地下室。

他从小是跟着爷爷奶奶生活的，周围的亲戚都很溺爱他。

主要行为描述：

在学校他经常上课不听讲，老师批评他，他也爱理不理，甚至还会对老师发脾气，别的同学不愿和他玩，他就经常做一些奇怪的事来激怒其他同学。

问题及原因分析：

从以上现象表明，小杜的种种行为是由以下情况造成：

（1）大人对孩子的溺爱，使孩子自理能力差，对没有敬重的态度，凡事都自由散漫。

（2）脾气暴躁，平时少言寡语，不与他人过多交流，容易与别人产生抵触心理。

（3）从小没有培养好良好的学习习惯。

（4）没有学习动力。

辅导策略和实施：

（一）说服家长与老师积极配合，指导家长的辅导方法。

经过和小杜父母多次的沟通，我们达成了一致意见。

我和小杜妈妈沟通，在教育孩子时不能用简单粗暴的方法，要多和孩子交谈，用亲近的方式和。

后来我又多次和小杜的父母聊天知道他们已经不怎么打他了，小杜特别爱玩，作业完成上我和他母亲沟通了一下，他们争取每天有一人陪他写作业。

我还说服家长多让孩子做一些力所能及的事，多给孩子一些锻炼的机会，平时我也给他一些锻炼的机会，培养孩子的自立能力。

（二）一对一的心里交流

我经常利用课余时间与他进行交流，告诉他我对他的看法，也请他说说自己内心的真是想法，鼓励他多与人交谈：

做到有话就说，有事就谈。

做自己感兴趣的事，多与老师交谈，说出自己的心理话，教师并与他制定出改变现状的心理计划。

辅导后的反思

通过这个案例，我懂得了使孩子心理成长更甚于孩子的身体成长，所谓“哀，莫大于心死”就是这个道理；

我们要从孩子的内心解决问题，不要把孩子当成不懂事的玩偶，现代的孩子，成熟的较早，有些问题他们已经有了初步的认识，要多和孩子进行心与心的沟通，只有多给问题儿童更多的关爱，最大限度地理解宽容孩子，培养他们的责任感和自立能力，才能让他们打开心门接受外界一切美好的事物；

学校、家庭、社会教育都是教育的重要组成部分，缺少了任何一面，教育都很难成功。

心理健康教育课《紧急救助》教案

【教学目标】

1、通过学习和讨论引导学生了解紧急情况下应该如何进行自我救助。

2、学会更多的应急知识和技巧用于救助自己和别人。

【教学方式】

情境模拟、角色扮演、分析讨论沟通、思维训练等

【教学设计】

一、通过“中国骄傲”（课件）导入课题：

上课，同学们好，这节课我们先来认识一位2005年被公安部授予的“中国骄傲”称号小英雄。

（欣赏课件1）袁媛的父母到底得救了吗？

袁媛又是采取了什么样的方法使他的父母得救呢？

这就是我们今天要学习的在紧急情况下的救助。

（板书：

紧急救助）

二、分析案例一

同学们一定想知道袁援是怎样解救父母的。

老师先不告诉你们，通过下面两个案例的分析，我相信同学们自己会找到答案。

我们来看一段木偶剧。

（播放课件2）

案例一：

一天傍晚，五年级三班的小帅哥正在回家的路上，一名歹徒不知从那里窜了出来，手里还拿着小刀，“身上带钱了没有？

有钱赶快那出来，饶你小命！

不然的话，嘿嘿……”在歹徒的威逼恐吓面前，小帅哥的脑子嗡嗡作响，一时不知道如何是好。

如果你是这位小帅哥该怎样办呢？

下面小组进行讨论。

好停。

有那位同学替小帅哥想到了解决的办法。

好你说。

生：

要镇静看准时机就逃跑。

师：

逃的了吗？

如果逃不了，你会受到更大的伤害。

不过这位同学说的要镇静是对的，（板书：

镇静）在紧急情况发生的时候首先要保持镇静的心态。

谁再说？

咬他的手，夺他的刀。

大声呼喊救命，吓跑他。

这些方法与前面同学的方法是一样的，在力量相差悬殊的情况下，盲目的反抗会带来更大的伤害，同学有没有更巧妙的方法呢？

佯装害怕屈服，先答应歹徒一些条件，把他要的东西抛远点，等他跑远去拣钱时，及时逃跑。

佯装）佯装害怕会使歹徒以为你真的害怕他，而放松警惕，答应一些条件可以巧妙的与歹徒周旋（板书：

周旋）来分散他的注意力，在歹徒去拣钱的时候及时逃跑，并报警。

老师提供了六种巧妙实用的方法，供你们遇到类似紧急情况参考，但是也要根据当时的情况机动灵活应变（课件展示3）

①、周旋法。

佯装服从，稳住对方，分散其注意力，寻机脱身报警。

②、耍赖法。

突然倒地打滚喊叫嚎哭，引来围观者，趁机报警。

③、呼叫法。

在有人经过的时候，大吼“救命啊……”引来旁观者,伺机脱身。

④、认亲法。

当不远处有大人时可佯装认识，直呼“二叔”“三婶”。

⑤、放线法。

佯装害怕，暂时答应对方条件，约定时间、地点交钱物，待对方离开后报警。

⑥、抛物法。

把书包或身上值钱的物品向远处抛去，当歹徒忙于捡钱物时，快速脱身报警。

刚才我们已经初步了解遇到歹徒的急救办法，下面再来看一个案例，我请三位同学用小品方法表演再现当时的情景。

三、分析案例二

案例2：

河边，小华和明明正在附近看书，听到水面上传来的呼救声，小华和明明飞快地跑到出事地点，一起商量救助办法。

师问：

小华、明明你们想出什么好办法了没有。

找木块丢给落水者，或者找个树枝、竹竿把他拖上来。

小华、明明想出一种办法，很好！

但是现场如果没有这些东西又该怎么办呢？

其他同学有没有更好的方法。

呼喊救命，打电话报警。

同学们的方法可真多呀！

（板书:

多方求救、运用常识）

但有一点老师要告诉你们，当发现有人落水时，应在保证自身安全的情况下，采取适当的方法救助他人。

下面请同学们看屏幕。

（展示课件4）

1、首先应向有人的地方高声呼叫，同时尽快找到方便可取的飘浮物抛给落水者，如救生圈、木块等。

2、救助者也可迅速脱下自己的长裤在水中浸湿，扎紧裤管充气后再扎紧裤腰，抛给落水者。

并告诉落水者不要试图爬上去，因为裤子里的浮力是有限的，只能用手抓住，借以将头浮出水面呼吸，耐心等到救援人员到来。

3、救助者也可找到竹竿、长绳或将腰带围巾连接后抛给落水者拉他上岸。

四、学生自己解决导语中的悬念

通过两个案例的学习，同学们已经掌握了一些紧急救助的知识，而且方法巧妙实用。

那么我们现在回到本课开始的危险中，看看同学们是否也能运用常识来巧妙的解决袁媛的问题。

小组先讨论一下，并把结果记录在80页备忘录中。

好停，看屏幕，看看你们的方法是否也象袁媛一样巧妙实用。

（展示课件5）

袁媛不经意的推、关、捅、拨挽救了自己父母的生命，而她的这一举动也被公安部授予为“中国骄傲”消防英雄称号。

好多组同学们的紧急救助方法与袁媛的方法一样，也就是说在紧急情况来临的时候我们也能象袁媛一样，进行紧急救助。

看来，许多同学都能成为“中国骄傲”的小英雄。

五、知识站

同学们想想：

在我们的日常生活中还有哪些危险情况需要我们紧急救助？

炎热的夏天，放学回家的路上，同学发生中暑。

发现有人中暑应立即将病人抬到阴凉的地方，帮助患者尽快散热，如果情况严重，应立即送医院。

发现有人触电。

绝不可用手直接去拉触电者，应立即断开电源，然后拨打急救电话“120”。

在楼梯摔下来怎么办？

先自救（如果骨折不要随意搬动身体），然后拨打急救电话“120”。

同学们，生活中的急救实例太多了，不能一一列举，下面我们来做几道判断题，看在遇到紧急情况时该如何应对。

（播放课件6）

六、师：

通过以上例子的分析，我们已经掌握很多急救方法，大体应掌握这样的原则（课件六），同学们跟老师一起小声读一遍。

停，我们掌握这些急救方法还不够，还要让更多的人都掌握紧急救助的方法，所以，我们还要积极向家长、同学、亲戚、朋友宣传。

老师这里有很多宣传方法（课件7）你们喜欢哪种就用哪种，今天就开始行动吧。

七、小结：

这节课有什么收获？

我知道了很多急救方法。

我学会遇到紧急情况要镇静，多方求救不马虎。

运用常识自救。

心理健康教育教案

（1）

一、教学内容：

如何使我们的心理更健康

二、教学目标：

1、培养学生积极的人生态度2、提高学生道德修养水平

3、让学生树立正确的名利观4、培养学生勤奋学习的好习惯

三、教学方式：

专题教育

四、教学要点：

重视中学生心理健康教育

中学生是民族的希望，祖国的未来。

他们的心理是否健康，关系到我们民族的整体素质能否提高，关系到国家的未来与兴衰，应引起整个社会的关注。

联合国世界卫生组织曾经提出过一个响亮的口号，“健康的一半是心理健康。

”并解释：

健康不仅是指一个人没有疾病的症状和表现，而且是一个人的良好身体和精神以及社会的适应状态。

据调查了解，当今中学中有部分学生缺乏远大理想，缺乏自立能力，缺乏奉献精神，利己主义严重。

且由于他们处于生长期，心理、生理都不成熟，学习、生活诸多烦恼积压在心内，产生了不必要的焦虑，孤僻，自暴自弃等心理问题。

在实施素质教育的今天，这样的心理状况，怎能适应未来社会的生存发展，怎能成为合格的跨世纪的一代建设者和继承者，对此感到忧虑。

心理健康教育是针对当前中学生出现的种种心理问题，提出的一种积极的教育思想和方法。

在实践中，我们应从以下几方面入手。

一、培养积极的人生态度

我们经常听见有中学生抱怨“老天不公”，悲叹自己“命孬”、“运气不好”、“处境不佳”没有遇到什么值得快乐，令人高兴的事，相反的，却经常遇到一些令人烦恼的事，倒霉的事。

于是乎成天闷闷不乐，精神不振，意志消沉，虚度光阴。

面对这样的学生，我们就应从生命的意义这一角度入手进行教育，让他们明白每一个人的生命都是一个极其偶然的存在。

这个存在在茫茫的宇宙中，与漫漫的历史长河相比，就象电光那样短暂易逝。

因此，我们要珍惜它、热爱它。

让人的一生具有价值，具有意义，让有限的生命为人民大众作出无限的贡献，闪烁出绚丽的光芒。

当然，人生道路上要经历无数风雨、坎坷，这是谁都避免不了的，但是，只要我们始终坚持自己的信念，追求自己的目标，积极地去努力，去奋斗，去拼搏。

就会发现人生的天空如此广阔，青春的鲜花如此美丽，活在世上真是一种幸福。

二、提高道德修养水平

道德修养影响一个人的健康及寿命的长短。

孔子曰：

“仁者寿。

”就说明了人的道德品质与健康长寿的关系。

明代名医张景岳说：

“欲寿，唯其乐。

欲乐，莫过于善。

”意思是说要想长寿，就必须要乐观;

要乐观，莫过于乐善好施。

古人还说：

“有德则乐，乐则能久。

”也明确指出有高尚的道德，才可能有快乐的心态;

有快乐的心态，才可能健康长寿。

现代医学、心理学也证明了：

道德高尚多做好事经常满腔热忱地帮助人，扶持人，爱护人，援救人，人们会投桃报李，给以热情地回报。

爱人者，人便爱之;

助人者，人必助之;

敬人者，人亦敬之。

这种良性的反馈，必然使人产生欣慰，受到鼓舞，使人愉快，获得欢乐，从而保持良好的情绪状态，促进身心健康。

正如古人所说：

“善者善，祛病而得后福。

”

因此，我们应教育学生在生活中要讲究道德修养，勤于付出，乐善好施，见义勇为，多做好事，这样可以使他们保持良好的情绪状态，获得欢乐，有益于身心健康。