中班体格锻炼活动计划总结docWord文档下载推荐.docx

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能一个跟着一个走。

2、跑：

快跑距离为10—20米，在一定范围内四散追逐跑。

3、跳：

原地纵跳触物（物体距离幼儿高举的手指尖10—20厘米），双脚站立由高20—30厘米处往下跳。

4、平衡：

在宽15—20厘米的斜坡上行走。

5、投掷：

自抛自接低球；

右手拍大球。

6、钻爬：

手脚着地屈膝爬；

自由地滚；

手脚协调地攀登。

7、基本体操：

学会立正、看齐、原地踏步。

体格锻炼活动计划

月份

活动安排

九

月

份

一、目标

1、能一个跟着一个走，在一定范围内四散跑。

2、学习徒手操。

3、教幼儿正确的玩大型玩具。

二、具体活动

1、学习拍手操；

2、小猫捉鱼；

3、风车；

4、我的孩子在哪里；

5、玩圈；

6、快乐舞；

7、踩高跷；

8、老狼老狼几点钟；

9、丢手绢；

10、玩大型玩具；

11、玩海洋球；

、红绿灯；

13、瓶瓶和罐罐；

14、小乌龟上山坡；

15、小动物走。

十

1、在一定范围内四散追逐跑，快跑距离10—20米。

2、学习双脚并拢原地轻轻的跳。

3、听口令原地自然踏步走。

1、钻圈；

2、滚大球；

3、捉害虫；

4、小兔和狼；

5、谁的声音；

6、老鼠笼；

7、切西瓜；

8、玩羊角球；

9、高人矮人；

10、前滚翻；

11、踩高跷；

、玩海洋球；

13、开火车；

14、跳圈；

15、捡花生；

16、滑稽的脚先生；

17、孙悟空；

18、小猴摘桃；

19、猫捉老鼠；

20、小松鼠拉松果。

一

1、学习双脚并拢立定向前跳。

2、继续学习听口令原地自然踏步。

3、垫上运动，练习四肢着地爬行，锻炼腿力和臂力。

1、小兔乖乖；

2、小刺猬背枣子；

3、小鸡快跑；

4、龟兔赛跑；

5、玩沙包；

6、玩海洋球；

7、马兰花；

8、跳绳；

9、跳圈；

10、踩高跷；

11、钻圈；

、玩沙包；

13、滚大球；

14、跳房子；

15、切西瓜；

16、捕小鱼；

17、萝卜回家；

18、大型玩具；

19、开飞机；

20、拾豆豆。

二

一、目标：

1、学习自掷沙包。

2、垫上运动练习侧滚。

3、练习在离地面30厘米、宽15厘米的平衡木上行走。

2020-01-08

月份

5、玩圈；

3、跳：

1、小兔乖乖；

3、垫上运动，练习四肢着地爬行，锻炼腿力和臂力。

2、垫上运动练习侧滚。

2、针对班中幼儿的动作发展水平的不同，在组织幼儿进行体格锻炼中应考虑到各种动作发展来组织活动，照顾到幼儿的