校园定向越野教学设计1文档格式.docx

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2．难点：

快速读懂地图准确判断跑进路线方向，及在跑进过程中合理分配体力。

四、教学方法：

语言法、直观法、游戏练习法、比赛练习法

校园定向越野（第1课时）教学设计

课程

定向越野

上课时间

第一次

任课教师

教学内容

1.定向越野运动简介

2.身体素质练习

课的任务

1.了解定向越野课目的任务，课程设置，教学内容，初步了解定向越野的基本知识。

2.恢复体力，提高学生练习的兴奋性和注意力。

课的结构

课的内容

教法、要求

次数

时间

准

备

部

分

一课堂常规

1集合整队，清点人数。

2自我介绍，点名。

3介绍本学期的教学任务、组织纪律、要求等。

5

基

本

结

束

一、定向越野运动简介（介绍定向越野项目的起源、发展及其项目特点等）

1．定向越野概念

定向越野（Cross-CountryOrienteering）是定向运动（Orienteering）的主要比赛项目之一。

参赛者要依靠标有若干检查点和方向线的地图并借助指北针，自己选择行进路线，依次寻找各个检查点，用最短时间完成比赛者为优胜。

2．定向运动的起源、发展

定向运动起源于瑞典。

最初只是一项军事体育活动。

真正的定向比赛于1895年在瑞典斯德哥尔摩和挪威奥斯陆的军营区举行，标志着定向运动作为一种体育比赛项目的诞生。

距今已有百年历史。

而在1918年由瑞典斯得歌尔摩的童子军领袖梅吉兰特（MaijOrErnstKillander）所组织的寻宝活动则成为现在全球通行的定向运动的基本模式。

而这项运动从那时起在北欧蓬勃发展，不少国家也陆续引进。

3定向越野运动的特点

参加人员的广泛性。

由于定向越野比赛可根据不同性别、年龄编组，赛程可远可近，场地可难可易，比赛因体力与智力结合决胜，因此不论男女老幼均可参加，这是一项男女都适、老幼皆宜的群众性体育运动。

具有浓厚的趣味性、娱乐性。

参赛时，运动员要根据图上标明的运动方向，进行地图与实地对照、选择运动路线、寻找各检查点，比单纯赛跑更能提高兴趣，野外比赛又使其富有旅游色彩，参加者可从中得到无限乐趣。

二、身体素质练习

1、

2、游戏报数绕圈”慢跑

方法：

由老师报数，单数学生顺时针跑，双数逆时针跑

3、：

“信任”

见解：

个学生作为一组，四人手拉手围成一个圆，一个学生在圆心，双目闭上，并深呼吸原地转动两、三圈，然后说：

“我可不可以信任你们”。

当手拉手的同学同时说“可以”，圈中的同学慢慢向一边倒下，圈外的同学把他扶住，防止他倒在地上，五人之间相互轮换

1素质练习：

沙坑单腿跳

2放松活动

3集合整队，小结本次课。

4布置课外练习及下次课的任务。

5行礼、师生道别。

要求：

学生认真听并认真练习

定向越野（ORIENTEERING）运动对国人而言或许有点儿陌生，但在欧美各国已风行多年，参与活动者需要利用地图及指南针判读地形、地势、方向等，穿越那不可知的地区，活动内容相当丰富及充满趣味性。

在定向运动的世界里能让你充分的与大自然结合，体验与大自然合而为一的感受。

　　到底定向运动是从何而来的呢？

“定向”这二个字在1886年首次在瑞典使用，意思是：

在地图和指南针的帮助下，越过不被人所知的地带。

若真要追溯它的起源，那就不得不提到在欧洲北部的斯勘地那维雅半岛了。

那是一片散布着无数湖泊的森林，住在那些少数村庄的村民们，必须利用那些散布在林中湖畔的幽幽小径往来各地，在那种环境生活的人们当然要具备优于其他人的方向感。

否则如何穿越过那片茫茫未知的林海？

也因此才逐渐有了定向运动的雏形。

特点：

1、参与的广泛性

2、参与过程的趣味性

3、参与过程的知识性

4、定向运动是一项经济实用的运动项目

定向运动对学生全面素质的影响

1、定向运动对身心健康的促进作用

2、提高学生的创造性、主动性和独立性以及野外生存能力

3、提高学生观察能力、快速分析能力、适应能力及协作能力

4、有助于发展学生的身体素质和培养学生终身体育的意识

组织：

*******

Δ

教法：

1教师示范一次，学生模仿练习。

2分组练习。

1学生仔细观察动作，认真模仿练习。

2练习尽力而为，以防受伤。

注意安全，文明游戏

3

30

10

课

后

小

学习目标

1．通过本次课的学习，使学生进一步了解定向运动、学会看地图并快速正确地选择行进路线到达目的地。

2．提高学生的方向感和耐力跑的能力，增强学生观察和判断能力。

3．培养学生团结协作精神及克服困难，坚忍不拔的意志品质。

教学内容：

教学重点：

学会看地图、合理控制耐力跑节奏、团结合作

教学顺序

课堂常规“反方向口令”游戏“老鹰捉小鸡”定向跑

定向接力放松游戏“信任”教师小结宣布下课、师生道别

程序

达成

目标

负荷

教师活动

学生活动

备注

导入5分钟

集队做到快、静、齐，学生精神饱满。

1．课堂常规

2．集中注意力练习“反方向口令”，培养学生的反应能力。

学生按照老师发令的反方向做原地转向。

1．师生问好，检查人数。

2．宣布课的学习目标、内容及要求。

3．安全提示：

防滑、注意安全。

1．体育委员整队报告人数。

2．全体同学集中注意力，认真完成任务。

3．认真听取老师的讲解和练习要求。

情

感

热

身

9

钟

以游戏形式充分热身，防止受伤，培养学生自我保护意识。

活跃气氛，调动学生上课的积极性。

中

游戏:

“老鹰捉小鸡”

把多名学生排成一列纵队，最前的一名同学张开双手保护后面的同学，后面的同学依次把手搭在前一个同学的腰上，这一队人作为“小鸡”；

一人作为“老鹰”在队伍的正前方，他通过各种方法绕过张开双手的同学跑到队伍的后面捉“小鸡”，若捉到“小鸡”，则“小鸡”与“老鹰”互换位置，游戏继续。

1．讲解示范游戏的方法、规则。

2．强调安全事项

3．组织学生练习。

4．师生同乐。

5．表扬做得好的同学。

1．认真听取游戏的方法和规则。

2．在规定的场地内进行游戏活动。

积极参与，在进行的过程中注意安全。

1．气氛活跃，积极参加练习。

2．把学生分成四组进行练习

3．做练习的过程中注意安全，不能做推、拉、打等危险动作。

体

验

练

习

26

1．学习了解定向运动知识，学会看地图，提高学生的方向感，发展学生的耐力跑能力。

培养学生的观察能力和判断能力，提高定向运动技能。

2．培养学生不怕困难、积极思考、团结协作、勇于实践的优良品质。

大

1．定向跑：

依次到达地图标出的各标志物，并作好打卡记录，然后返回出发点，以最短时间完成的为胜。

（把男女生各分成四组进行练习，每组跑同一组图，若多人到达同一标志物打卡，则先到者先打卡。

）

2．定向接力：

把学生分成八组进行比赛，每组五人，每组有五组图，每人跑一组图，以最快完成的组为胜。

1．讲解练习的要求和怎样正确使用地图。

2．把学生分成八组进行练习

3．发给学生练习的地图，要求学生按所示运动方向跑进，并用笔在地图上作出到达标志物的记录

4．讲解耐力跑的要领：

速度中等，2-3步一呼，2-3步一吸。

5．及时收回用完的地图。

1．认真听取练习的要求和注意的事项。

2．快速读懂自己的地图。

3．认真听取跑的技术要点和要求，积极参加练习。

4．看图了解自己所跑的跑线，作出正确的跑进方向。

5．定向接力跑时为本队的成员加油、鼓励。

（地图附在后面）

1．必须按地图顺序到达指定的各标志物。

2．克服困难、独立思考，发扬团结合作精神。

3．定向接力时，要求本组每一个人完成跑进的路线回到终点，把接力标志物交给同组下一个同学，接到接力标志物后，下一个同学才能出发。

4．跑进中不能推、拉别组队员。

5．在跑进中要注意防滑。

恢

复

心

1．放松身心，快速恢复正常心率。

2．培养学生敢于自我总结和评价。

游戏：

把五个学生作为一组，四人手拉手围成一个圆，一个学生在圆心，双目闭上，并深呼吸原地转动两、三圈，然后说：

当手拉手的同学同时说“可以”，圈中的同学慢慢向一边倒下，圈外的同学把他扶住，防止他倒在地上，五人之间相互轮换。

1．教师讲解说明游戏规则和方法。

2．课堂小结：

3．下课，师生道别。

4．安排学生协助教师回收器材。

1．认真做好游戏放松练习

2．学生自评、互评，交流经验。

3．收拾器材和场地用品。

1．轻松愉快。

2．把学生分成八组进行练习。

课后小结

学生的上课的积极性很高，基本完成本节课的预定目标，教师在判断学生是否到达所有的各个点上有一定的难度。

A

定向地图

1

31

2

42

54

4

52

37

6

39

7

36

8

34

41

45

11

48

12

56

三各形代表起点，圆圈代表终点，箭头代表磁力线

B

40

38

46

51

43

C

49

53

35

33

D

47

50

44

E

32