幼儿园健康教学目标及参考内容.docx

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幼儿园健康教学目标及参考内容

德州跃华幼儿园教学目标简介：

健康领域大班上学期

身心保健

1.进餐时举止文明，知道不同的食物有不同的营养，不暴饮暴食。

2.主动保持个人和生活场所的卫生，愿意维护公共环境的整洁。

3.能独立自理大便，正确使用手纸。

4.生活有规律，会独立有序地穿脱衣服并折叠好，能根据自身的冷热感觉主动增减衣服，能自己整理床铺。

5.知道周围环境中可能出现意外事故的各种因素，懂得遵守规则，学会保护自己，能提醒同伴。

6.了解预防龋齿和换牙的有关知识。

积极配合默契成人接受疾病的预防和治疗。

7.懂得用适当的方式表达情绪情感，主动运用一些方法调节和控制自己的情绪。

主要内容参考

胃的话；我的小房间；我帮弟弟妹妹穿衣服；快乐的活动区；我们找到的标志；玉米真好吃；穿衣比赛；爸爸妈妈不在家；我会想办法；洗洗我的小脚；牛牛换牙；我的身体；贝贝迷路；学会快乐；变脸娃娃。

体育锻炼

1.学习听信号变速、变方向走，步伐一致。

能轻松自如地绕障碍曲线走。

2.能听信号变速跑或躲闪跑，跑步时摆臂正确而放松，蹬地有力、落地较轻。

懂得一些提高跑速和调节跑速的方法。

3.熟练掌握跳跃起动作，从较高处向下跳，起跳有力、落地轻稳，姿态优美。

学习侧跳和向不同方向变换跳等多种跳跃形式。

学习跳短绳。

4.投掷中有投远投准的愿望，注意全身协调用力，挥臂快速，控制投掷方向。

5.熟练掌握走平衡木，平衡地走过较窄、较高、较长的平衡木。

掌握闭目起踵、自转，能单足站立一定的时间。

6.提高钻爬能力，改进已掌握的钻爬动作，速度快而灵活。

7.能手脚交替灵活地攀登各种设施，在活动中能遵守规则，不影响他人活动。

8.能按信号迅速地集合、分散、整齐队列、变换队形。

9.能随音乐节奏合拍、有力、整齐、有精神地做徒手操和轻器械操。

10.进一步了解相关的体育活动常识，能遵守体育活动的规则和要求，有集体观念，活动中懂得合作，负责、宽容、谦让、坚强勇敢、不怕困难，运动保健意识和能力进一步增强。

主要内容参考

快乐的小牧民；小小飞行员；小小足球；摘果子；剥橘子；小动物接力赛；看谁耳朵灵；赶马车；跳球；夹包跳；球儿最听我的话；投沙包；夺球；射门；转身接物；玩绳。

原地队列练习：

立正、稍息、看齐、原地踏步。

行进间队列练习：

便步走；齐步走、向左右转；跑步走；转弯走。

立定。

队形练习：

绕物行进；对角线行进；圆型行进；螺旋行进；队形变换：

切断分队走；一个圆走成数个小圆；开花走；左右分队走。

幼儿基本体操。

健康领域大班下学期

 身心保健

1.进餐时举止文明，不挑食，不暴饮暴食。

2.进一步了解身体的主要器官的重要功能和保护方法。

3.遵守规则，行为正确，有较强的自保护能力。

4.合群、开朗，积极参加幼儿园的各项活动，并从中感到快乐。

5.正确认识自己，能较客观地评价自我。

主要内容参考

学习的好习惯；人的呼吸；保护我们的大脑；他为什么骨折；流血了怎么办；我们会配餐；去野营；预防感冒；谢谢你医生；交通警察好神气；安全用电；我长大了；健康娃娃；学会快乐；七色花；谁的床铺最整齐；我的小背包。

体育锻炼

1.排队走步能较好地一对一保持对形，节奏一致。

掌握更多走步方法，能独立想出新的走法，进行长距离远足活动。

2.掌握多种跑步方法，能独立想出多种新的跑步方法（持物跑、后退跑、往返跑等），有强烈地提高跑速的愿望，进行竞赛跑。

能绕复杂障碍，走，跑交替300米左右。

3.培养幼儿良好的弹跳力，有强烈地提高跳跃距离或跳跃高度的愿望。

会跳短绳并尝试练习合作跳长绳。

4.能准确投掷动作，投准目标，提高手眼协调能力。

5.能变换手臂动作走平衡木，掌握各种平衡动作。

能在有间隔的物体上走。

6.熟练掌握侧钻、曲身钻、肘膝着地爬等难度动作。

有序地过障碍物。

7.能手脚交替协调地攀登攀行，锻炼幼儿四肢力量。

养成幼儿勇敢、坚持到底的毅力及合作精神。

8.按信号迅速地集合、分散、整齐队列、变换队形。

9.能随音乐节奏合拍、有力、整齐、有精神地做徒手操和轻器械操。

10.进一步了解相关的体育活动常识，能遵守体育活动的规则和要求，有集体观念，活动中懂得全作，负责、宽容、谦让、坚强勇敢、不怕困难，运动保健意识和能力进一步增强。

主要内容参考

远足去；上学去；捉单不捉双；抢椅子；遥控机器人；小问号探宝；春种忙；我与纸板做游戏；玩轮胎；跳绳比赛；小小消防员；小小邮递员；环保小卫士；小小杂技员；我是小小建筑师；用椅子做运动；原地队列练习：

立正、稍息、看齐、原地踏步。

行进间队列练习：

便步走；齐步走；跑步走；向左（右）转；向左（右）转走，立定。

队形练习：

绕物行进；对角线行进；圆形行进；螺旋行进；蛇行行进；队形变换；切断分队走；一个圆走成数个小圆；开花走；左右分队走。

幼儿基本体操。

健康领域中班上学期

身心保健

1.愉快安静地进餐，会使用筷子。

2.养成正确盥洗的习惯，坚持早晚刷牙，勤洗头、理发、剪指甲；愿意保持个人卫生。

3.逐步学会自理大便，学习正确使用手纸。

4.能有序穿脱衣服并整理好放在指定的地方，安静入睡。

5.知道避开危险和处理意外事故的最基本的方法，有初步的自我保护意识。

6.进一步知道五官是人体的重要器官，初步掌握简单的保护方法。

主动配合成人接受疾病的预防和治疗。

主要内容参考

整理区域材料；安全度假；我和宠物做朋友；预防感冒；不再停车场里玩耍；厨房里的危险；安安全全过新年；安全做运动；小心接触陌生人等。

体育锻炼

1.能上下肢协调走，步调放开、均匀，摆臂自然协调，姿态端正。

听信号有节奏地走、变速走或变方向走。

2.能有节奏的上下肢协调跑，落地较轻，懂得省力平衡跑的粗浅知识。

能控制自己的身体绕障碍物跑。

3.懂得跳跃时屈膝，前脚掌蹬地跳起，落地轻并主动屈膝缓冲。

能较熟练掌握助跑跨跳动作，落地时能不停顿向前缓冲。

能熟练掌握单脚连续跳，动作连贯，节奏清楚。

4.掌握单手肩上投远动作，注意上下肢协调用力，挥臂速度快，击中较大的目标。

能连续不断地拍球。

5.能大胆在平衡木上活动，掌握原地旋转、闭目站立等动作。

6.掌握正面钻的动作，学习侧面钻的动作。

能钻爬过较长的障碍物，完善手脚、手膝爬行动作，灵活的调节速度和方向。

7.能攀登各类攀登设备，大胆地玩大型活动器械。

8.能较熟炼地听多种口令和信号，做出相应的动作，能听信号进行队列练习。

9.能随音乐节奏做徒手操和轻器械操，动作到位，整齐有力。

10.了解有关体育活动的常识，乐意遵守体育活动的规则和要求，初步尝试与同伴合作游戏，有一定的运动意识和能力。

主要内容参考

火神火神；钻山洞；平衡练习；接力跑、我和皮球来赛跑；跑步；结冰；投掷练习；给小熊送食物；喊数抱团；做冰花；卷炮仗；跳跃练习；冰神火神；捉尾巴。

健康领域中班下学期

 身心保健

1.喜爱各种食品，养成不挑食，不浪费及主动饮水的好习惯。

2.继续学习有序的穿脱并整理衣服，摆放在固定位置，初步尝试整理床铺。

记住生活中常见的电话号码，了解一些紧急情况下的自救方法。

3.知道不随意服用和触摸玩弄生活中的药品及化学用剂。

4.体验表达情绪的多种方式，掌握一些调节、控制自己的情绪的方法。

5.了解自己与他人的不同，不嘲笑别人的生理缺陷或缺点，愿意帮助别人。

主要内容参考

环保小卫士；小小安全员；建筑工地要远离；让热水变凉；了不起的我；好玩的凳子；

不透气的塑料袋；小帮手；鞋子找朋友；了不起的我；自己的事情自己做；这些物品容易碎；了不起的我；餐厅里的小顾客；节约用水；这些地方不能去；赶走感冒身体棒；男孩女孩不一样；自救小妙招。

体育锻炼

1.能走跑交替，有不甘落后的争先意识并掌握若干种走步方法。

2.能快跑和在一定范围内四散追逐跑，能走、跑交替（或慢跑），能远足和一路纵队跑。

3.会立定跳远，能双脚熟练地向前跳或在直线两侧行进跳；原地蹬地起跳触物，能从30—35厘米高处自然地跳下，落地轻；能助跑跨跳平行线，跳距不少于40厘米；能双脚交替跳和短距离单足连续向前跳。

4.能肩上挥臂投掷小沙包、纸镖等轻物，能自抛自接低（高）球或两人近距离互抛互接大球。

能双手交替拍球。

5.能大胆在平衡木上走，能闭目向前走，原地自转至少三圈不跌倒。

6.能熟练协调地在障碍物下钻来钻去，在攀登架上爬上爬下，学会垫上团身滚。

7.能熟练地听多种口令和信号作出相应动作，变换队形。

8.能随音乐节奏做徒手操和轻器械操，动作到位，整齐有力。

9.喜爱并积极参加体育活动，体验运动带来的快乐。

主要内容参考

捉小鱼；小蜗牛背房子；小蚂蚁运食物；球类游戏；跳绳；木头人；闯关；攀登练习；皮球真好玩；蝴蝶飞；平衡练习；风儿与花；小小降落伞；好玩的轮胎；放风筝；攀登练习；转障碍；接力运宝；钻爬练习。

健康领域小班上学期

 身心保健

1.知道身体健康的重要性，愿意锻炼身体，积极参与集体游戏，具有愉快的情绪；

2.知道五官、肢体的名称、位置及功能，学会保护自己，不把异物塞进口、鼻、耳内；不远离熟悉的成人和集体，不跟陌生人走，让幼儿知道一些最基本的安全保护和健康常识，并具备相关的能力；

3.发展幼儿身体和各关节的协调性，增进幼儿动作的敏捷性，发展平衡能力，发展上肢和下肢肌肉的力量；

4.练习走、跑、跳、投、钻、滚、拍、踢等基本动作；

5.学会听几种基本口令：

立正、稍息、向前看齐等。

6.熟悉一些民族游戏的名称和规则，并乐意参与游戏，丰富课余时间的活动。

主要内容参考

狗狗来了；擦椅子；分清左右脚；睡个香香觉；擦玩具；手套找朋友；咬人的缝隙；紧急信号响了；整理物品；瞧我多能干；天黑我不怕；自己的事情自己做；哪些地方不能动；擦地板。

体育锻炼

1.上体正直，自然协调地走，向指定方向持物或拖物走，在指定范围内四散走，互相不碰撞。

2.能迈开步子平稳地跑，双臂自然摆动；听信号向指定方向跑，能沿着规定路线跑，向指定方向持物跑。

3、初步掌握简单的跳跃动作（向前跳、向上跳），能双脚同时用力蹬地起跳，动作连贯有节奏。

4、能自然的向前方或远处挥臂投掷各种物体，有将物体投远的愿望；双手能向上、前、后抛球，体验投掷活动的乐趣。

5、能在简单、固定的平行线上或窄道中行进，保持身体平稳不摇晃。

发展幼儿前庭器官功能，提高平衡能力培养勇敢自信的品质。

6、能正面钻过障碍物，做到低头、弯腰紧缩身体。

熟练掌握手膝和手脚着地爬等基本动作，

有一定速度并能较好地控制方向。

7、平稳地上下楼梯、玩滑梯，克服恐惧感。

8、能听懂基本的口令和信号，做出相应的动作，会一个跟一个走圈。

9、较合拍地做模仿操，体验与同伴做操的乐趣。

10、知道有关体育活动的粗浅知识，愿意遵守体育活动的规则和要求，不做危险动作，不影响他人，有初步的运动保健意识。

11、乐意参加各种体育活动，感受运动带来的愉悦，懂得玩大型运动器械的规则，不推挤，不做危险动作。

主要内容参考

投掷练习；冰老人；踢足球；爬山坡；沙包飞；流星雨；揪尾巴；猜猜我是谁；跨栏；跑步运动；玩羊角球；丢手绢；跳格子；跳皮筋；大风和树叶。

健康领域小班下学期

身心保健

情绪调节与适应

1.在适宜的区域活动中感到心情放松；

2.知道生气、哭闹对身体有坏处；

3.学会用合适的方式表达自己的情绪。

生活卫生习惯与自理能力

卫生习惯

1.学会正确刷牙；

2.熟悉盥洗顺序；

3.便后会用纸擦净；

4.不咬手绢，不吮吸手指，不舔鼻涕；

5.不用衣袖擦汗，学会正确使用手绢。

生活习惯

1.不偏食、挑食；

2.会用餐巾擦嘴、漱口；

3.养成良好的睡眠习惯（早睡早起，按时午休）

自理能力

穿脱、整理简单的衣服、鞋袜。

保