高一学习计划文档格式.docx

高一学习计划文档格式.docx

《高一学习计划文档格式.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《高一学习计划文档格式.docx（6页珍藏版）》请在冰豆网上搜索。

　　语文、英语作为语言文字的基本工具，数学作为运算的基本工具，首先必须学好;

物理、化学、生物、计算机，作为现代科技的基础，也要努力学好;

政治课的学习，能使我们确立正确的政治方向和科学的世界观、人生观，历史、地理知识以及音乐、美术等艺术科目，对于文化修养和思想境界的提高，以及培养对高雅艺术的欣赏鉴别能力的发展，都是不可缺少的。

　　2.学会读书成功的学问家，都有着迷地读书的特点。

　　“读书破万卷，下笔如有神。

　　作为中学生，读书，首先要读好课本，然后还要进行广泛的课外阅读。

（1）正确使用课本课本，是教与学的根据。

　　要学习好各个学科，必须重视并学会阅读课本。

　　有些同学不知道应该怎样使用课本，往往只是在课后从书本中找出解题的公式，把习题做出来，就以为是读了课本了。

　　这种用书的方法，在高中是决不可行的。

　　在不同的学习环节中，都要阅读课本，但有不同的要求。

　　在上课前，最好先预习课本中将要讲授的内容，这一遍是略读，只要知道将要讲什么就可以了，有不明白之处记下来，课堂上认真听明白它。

　　预习是为了使听课心中有数，提高听课效率。

　　课后第一件事不是做练习，而是阅读课文。

　　课后复习，是消化阶段，是自己进行深入理解、分析综合的积极思维过程，必须及时地、仔细地、逐字逐句地阅读课本，并在此基础上，动脑动手，积极消化。

　　最后，在学完每章之后，还应把整章课文再阅读，做一个全章总结，把全章内容整理成有纲有目的系统内容，有系统地掌握它。

　　这是一种知识归纳。

（2）广泛的课外阅读除了精读课本外，为了开拓自己的视野，培养自学能力，还应进行广泛的课外阅读，特别是科普书籍和报刊。

　　对科普报刊上的文章，除了自己特别有兴趣的可以精读外，一般只要泛读就可以了。

　　在泛读中可能遇到一些自己读不懂或读得不太懂的问题，这不要紧，从阅读中知道有这么一回事，也是有益处的，这种阅读的主要意义在于扩大你的知识面，活跃你的思维。

　　受访老师：

第15中学教研处主任柳军法高一的同学们经过坚持不懈的努力和拼搏，顺利地完成了初中的学业，完成了人生的又一次转折，成为一名高中学生。

　　与初中相比，高中的学习有一些新的特点：

①知识量大;

②学科内容深，学科知识的抽象概括性强，需要掌握大量的科学概念、公式、定理、定律;

③综合性、系统性强，要理解或解决一个问题，往往需要综合运用各学科知识。

　　高中生每天要学的内容很多，如果不分先后顺序和轻重缓急，就会手忙脚乱、丢三落四，本来能学好的东西也学不好，这就需要制定一个学习计划，每天运用计划促进学习目标的实现，磨炼意志力，养成良好的学习习惯并且提高学习效率，减少时间浪费。

　　每个同学的具体情况不同，学习计划也应该因人而异，但在制定计划时应注意以下几点：

黄金时间来记忆同学们应该抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆，提高效率。

　　一般而言，早上6：

00—7：

00头脑清醒，记忆效果比较好，上午、下午都有课程安排学习比较紧张，中午休息30—50分钟可以缓解疲劳，以便下午有充沛的精力学习。

　　而每天如果不能保证7—8小时睡眠，记忆效果也会降低。

　　尊重自己生物钟由于生理条件和生活环境、习惯的不同，人们的生活节律和最佳感觉也往往不尽相同。

　　有的人的学习最佳时间在上午，有的人在下午，还有的同学感觉晚上学习效率最高。

　　在了解了自己的最佳学习时段之后，按照它来安排自己的学习和休息。

　　将最重要的事情放在最佳感觉时间去做，就会取得事半功倍的效果。

　　学习要有时间限制为了提高效率，在制定计划时，要适当给自己“压力，对每一科目的预习和复习要做到三限制：

即限定时间、限定速度、限定准确率。

　　这种目标明确，有压力的学习，可以使注意力高度集中，提高复习效率。

　　同时，每学习完一部分时，都有一种轻松感、愉悦感，会更充满信心地复习下去。

　　对照计划反省计划一旦制定，就要雷打不动地完成，如有完不成的，也应立即在次日加倍补上。

　　如：

反省自己，当天的计划完成了没有，明天先干什么?

再干什么?

如果完成的好时可奖励自己一次;

如果完成的不好时可惩罚自己一次。

　　这样做，既有约束力又有可*作性，每天都会感到在进步。

　　一段时间后，还应该根据自己的学习情况，对计划做出进一步完善，使其更好地促进学习。

　　公开学习计划少数高中生缺乏自我约束能力，这样的同学在制定学习计划后，最好向家长、老师或者同学宣布。

　　这样做一方面会起到监督作用，也会起到一个强迫约束效果，当自己不能坚持时，马上就会想到：

“是否别人会笑话自己意志薄弱或者“太没出息了，因此就能坚持到底，“无论如何，一定要坚持实行自己的计划。

　　因为初中学的知识都比较浅，除了偶尔对某些问题需要深入讨论之外，基本不会遇到很深的问题。

　　但要知道，上了高中，我们面临的问题不再是那么简单和具体，高中是我们在思维上的一个飞跃，我们必须要抛弃以前的定向思维，而去学会从不同的角度认识和解决问题。

　　起其根本所在就是：

相对初中的学习，高中的学习跨越了知识和能力两大台阶。

　　为了顺利地跨越这一台阶，要有足够的思想准备，要以新的、不同于初中的学习方法，学好高中的课程。

　　一个人确立自己的理想并不难，难得是有一个为实现理想而攀登的规划和决心。

　　，制定一个高中三年的规划是非常重要的。

　　所以我写下了这份高中三年学习计划书。

（一）高中六个学期的分析和自我目标为实现以下规划必须做到：

树立信心，满怀激情，走好成功第一步。

　　切忌盲目激情，要有计划分步骤的学习，养成踏实认真的学习态度。

　　1、高一上半学期是一个初中走入高中的过渡时期。

　　这个时期最主要的目标是：

积极适应各科老师的教学方法，迅速吸收新知识，同时稳住脚跟，一步一个脚印地进步。

　　所以我这个学期的目标简单来说就是四个字：

适应、稳定。

　　2、高一下半学期是一个适应后的寻求及养成期期。

　　这个时期由于对自己的学习态度、方法、能力有了一个比较客观的认识，因此对各学科特点有了一定掌握。

　　这个时期的主要目标是：

重点培养良好学习习惯，形成适合自己的学习方法，做到循序渐进地、有规律地学习，全面发展，形成自己的优势学科。

　　简单来说就是：

养成、规律。

　　3、高二上半学期是一个定位起飞期。

　　此时，高中生活早已适应，学习方法、习惯已经成熟，所以，这个时期就要开始有所突破。

进入一本梯队。

　　4、高二下半学期是一个稳步发展期。

　　有了高二上半学期的起飞和突破之后，又要开始稳住脚跟了，这时要全面地、客观地看待自我和他人，毕竟“知己知彼，百战不殆。

稳定自我水平，基本确定自己在年级的学习地位。

　　5、高三上半学期是一个扎实复习期。

　　经过高二的认知后，自己的学习地位也稳定下来，不再轻易后退。

　　就要完全静下心来稳扎稳打地复习。

　　此时也要注意调整心态，摆正主观态度。

　　时刻保持新鲜的自信心、坚韧的性格。

　　不要受客观环境的影响，履行自己的计划，做到步步为营。

　　6、高三下半学期是一个加速冲刺期。

　　可以适当地做些拔高。

　　要全面解决自己所面临的问题，查缺补漏，扫除残敌，不留后患。

　　还有此时心理素质也很重要。

　　时刻摆正心态，注意情绪的变化，做到自我及时调整，自我鼓励和认定。

　　就如爱迪生所说：

“自行是成功的第一秘诀。

（二）我要掌握科学的学习方法。

　　1、预习预习最重要的是能发展我们学生的自学能力，减少对老师的依赖，增强独立性;

预习可以加强记课堂笔记的针对性，改变学习的被动局面。

　　要在测览教材的总体内容后再细读，充分发挥自己的自学能力，理清哪些内容已经了解，哪些内容有疑问或是看不明白（即找重点、难点）分别标出并记下来。

　　同时适当地一些课前的习题练习，逐步了解知识点。

　　这样既提高了自学能力，又为听课“铺平了道路，形成期待老师解析的心理定势;

这种需求心理定势必将调动起我的学习热情和高度集中的注意力。

　　2、听课听老师讲课是获取知识的最佳捷径，老师传授的是经验证的真理;

是老师长期学习和教学实践的精华。

　　我制定的听课方法包括以下几点：

A）做好课前准备，即预习。

　　精神上的准备十分重要，保持课内精力旺盛，头脑清醒，以及对探求知识的极大兴趣，是学好知识的前提条件。

　　B）集中注意力。

　　思想开小差会分心等一切都要靠理智强制自己专心听讲，靠意志来排除干扰。

　　C）认真观察、积极思考。

　　不要做一个被动的信息接受者，作老师的合作者，学习的参与者，要充分调动自己的积极性，紧跟老师讲课的思路，对老师的讲解积极思考。

　　结论由自己的观察分析和推理而得，会比先听现成结论的学习效果好。

　　D）在听取公式定理的同时充分理解、掌握老师的解题方法，学习思路。

　　E）抓住老师讲课的重点。

　　即不能忽视老师讲课的开头和结尾，开头，往往寥寥数语.但却是全堂讲课的纲。

　　只要抓住这个纲去听课，下面的内容才会眉目清楚。

　　结尾的话虽也不多，但却是对一节课精要的提炼和复习提示。

　　同时还要注意老师反复强调的部分。

　　F）做好课堂笔记。

　　笔记记忆法，是强化记忆的最佳方法之一。

　　笔记，一份永恒的笔录，可以克服大脑记忆方面的限制。

　　俗语说，好记心不如烂笔头，因此为了充分理解和消化，我必须记笔记。

　　同时做笔记充分调动耳、眼、手、脑等器官协同工作可帮助学习。

　　有选择的记笔记，记录经典例题。

　　G）注意和老师的交流，听课要与老师有目光的交流，提问式交流，都可以促进学习。

　　3、作业作业是提高思维能力，复习掌握知识，提高解题速度的途径。

　　通过审题，分析问题，解决问题可以达到巩固检验自己的目的。

　　完成作业时，一定要做到独立完成，去形成自己的一个独立的思维习惯。

　　4、复习及时复习的优点在于可加深和巩固对学习内容的理解。

　　根据遗忘曲线，识记后的两三天，遗忘速度最快，然后逐渐缓慢下来。

　　学过即习，方为及时。

　　俗话说“温故而知新，就是说，复习过去的知识能得到很多新的收获。

　　这个“新主要指的是知识达到了系统化的水平，达到了融会贯通的新水平。

　　我计划的复习要求是一下几点：

A）课后回忆，即在听课基础上把所学内容回忆一遍。

　　B）精读教材。

　　对教材理解的越透，掌握得越牢，效率也就自然提高了。

　　C）整理笔记。

　　对课堂笔记及时的完善，勾画出疑点，寻求同学老师的帮助。

　　D）看参考书。

　　增加知识的深度和广度。

　　提高应考能力。

　　E）单元复习的要求：

a）本单元（章）的知识网络;

b）本章的基本思想与方法（应以典型例题形式将其表达出来）;

c）自我体会：

对本章内自己做错的典型问题应有记载，分析其原因及正确答案，应记录下来本章你觉得最有价值的思想方法或例题，以及你还存在的未解决的问题，以便今后将其补上。

　　（三）总结高中三年是人生重要的三年，是人生成长重要的三年。

　　在这充满挑战的三年间，我将在学习和做人两大方面做出努力，锻炼自身的意志品质。

　　虽然这份规划书似乎有点泛泛而谈，但是，在写这份计划书的过程中我真的学到了许多，对高中有了一些认识，我产生了一份责任感，这份责任不是对父母负责，而是对自己负责。

　　我相信这责任感将有助于我今后的学习，我个人认为高中的学习正是需要自主，正是需要这份对自己的责任感，才能在拼搏中成长。