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在家睡不着,可提早到学校,看看一会儿书,然后伏睡半个钟头(冬天伏睡要注意防着凉)。

  为什么着重强调中午的午睡要呢?

大多数学生在中午没午睡的情况下,下午三点左右人坐着不动易进入浅睡状态,上课注意力容易分散,加上下午三点左右学校时常安排物理、

  化学、生物、地理等需要动脑思考的科目,因而学生课堂吸收率普遍极低。

如果靠自己课后弄清楚相关内容,时常要比别人多花费两到三倍以上时间,且知识运用还很难熟练,因而学习效率时常达不到别人的三分之一。

另外,中午未午睡,晚上六点到八点这段时间内人又会进入浅睡状态,而这段时间是课外学习时间中逻辑运算思维高峰期,当人有睡意时,这一高峰期便容易被错过,这对数学、物理、化学、地理等学科学习极为不利。

若在晚上六点到八点这段时间里伏睡一下,不但容易把其中一两科的学习时间冲掉,同时又会使逻辑思维时间延后,使得晚上十一点后很难入睡,直接影响睡眠质量。

很多学生还会因此而在第二天上午9点左右再次进入浅睡状态,许多学校数学课常安排在这段时间上,因此数学科学习容易受到影响。

长期这样下去,学习上不可避免会出现恶性循环状况,学生个人也会感觉自己总跟不上别人,数学、物理、化学、生物、地理这几科学习会感觉越来越吃力,越来越力不从心。

许多家长感觉特别奇怪的是自己孩子初中数理化基础非常好,为什么一到高中便学不好,经过家长会点拨一下才发现自己孩子忽略了这一点。

  晚上学习时间的安排上要注意思维科(数、理、化)与识记科(语、英、史、地、生)插开,睡前不要安排思维科练习和阅读,只适于阅读一些课外内容,这样容易入睡。

  如果上课常打瞌睡,便说明时间安排上肯定存在问题,学习效率一定很低。

许多原本基础较好的同学就因为不注意这一点而在高考中失利。

  如果出现这种情况,一定要重新调整自己的学习时间和休息时间,上课时能精神抖擞,便能最大限度吸收教师传授的内容。

大多数人70%知识是靠课堂吸收的,30%知识才靠课余时间吸收的。

  如果感觉一周学习很累,则有必要安排星期六晚上或星期天白天好好休息一下,在家看看电视或去看看电影,也可外出走走,爬爬山或逛逛街都可以。

  这样做身心既可得到充分休息,又可乘机观察外面的世界,接近大自然,从中汲取灵感,寻得一些文章素材,得到一些启迪,写出有血有肉带有真情实感的文章。

这个时间最好不要有过长时间紧张激烈的活动,这容易造成此后二三天时间内身体过度疲劳,上课注意力也难以集中,极大地降低课堂吸收效率。

  3.学会放下架子向他人求教

  若碰到个别存疑且深入思考后还无法解决的问题时,最好当天就向同学或老师求教,尽量不要拖到第二天。

当一个人具备一种打破沙锅问到底的精神时,才可以比别人多懂得一些知识,最终远远超越别人。

  4.力求化别人的知识为自己的知识

  平时做完一道题后,不妨问问其他同学,看他们有没有想出其他更加巧妙的解题思路、方法和技巧,有就尽量向他们求教。

  即使自己平时成绩比别人好,这时也应放下架子谦虚地向别人学习,毕竟每个人都有其长处。

  自己往往也能通过这种谦虚的求教而赢得别人的尊敬。

  5.每天学会吸收一些课外知识

  每天力求抽一点时间看一二张含有数、理、化、语文、英语等各种内容的参考性报纸或杂志

  (重点推荐《中学生学习报》、《读者》、《中学生数理化》、《数理化学习》、《数理天地》、《考试报》、《中学生理科应试》、《理科考试研究》、《英语周报》、《语文月刊》、《作文成功之路》等几类学习用报刊杂志)。

自己若没有订,可于傍晚抽空到校学生阅览室看看。

着重看别人怎样分析和评价一个问题,想一想别人从哪个方面入手分析和解决存在的问题,主要思路和观点是什么,好在哪里、不足在哪里?

经过一段时间的坚持评价训练,你便会发现,你的分析问题和解决问题的能力,甚至于逻辑思维能力和表达能力在不知不觉中得到提高,处理问题带有自己的见解和特色。

看理科杂志时,看别人文章时偶尔可停下来思考一下别人是怎样巧用公式、定理、定律和图象去解决问题的,若想清楚了,晚上学习相应学科时,可找来练习册,在相应章节找一些类似的题目试用一下,看能否行得通,行不通想一想问题出在哪里。

若遇到文章看不明白处,可找时间向同学或教师求教。

一旦方法试用熟了,别人的方法便会成为我们自己的方法。

这样,解题时思路便会比别人开阔得多,思维也不易受到限制,答题心态会比别人好得多。

  6.尽量利用参考书自学和解疑

  学习某一章节时,感觉不会很清楚,不要动不动就拿问题问老师,可先找一些参考书来看一看相应的章节,自然就比不看清楚得多。

  若还有不清楚的地方,才考虑问同学和老师。

这时不要怕问同学和老师,看参考书后还有不懂的地方,往往是比较难以理解的地方,老师发现这一点也会很高兴给你解答。

参考

  书自己有最方便,随时可以查找,若没有参考书,可以向班上同学甚至老师借,借来快速看完相关的章节,然后尽快还给人家,切不要拖太久。

这样,别人相信你,以后还可以再借。

  7.学会对比和选择

  如有条件,尽量通过翻看几本不同的参考书,了解对某些问题的不同视角和看法,力求在某些知识的了解上比同学甚至于老师都多,这样才能在知识与能力上远远超越别人。

  8.尽量超前学习

  有可求教的地方和条件,尽量争取超前学习。

  暑假和寒假往往有较长自由时间,这个时间是超前学习的黄金时间,是提升自己学习能力的最佳时间,大多数人都可以利用这个时间弥补自己缺漏,主攻几个学科,大致学完一些学科,为自己以后自由调节学习时间打下铺垫,全面提高自己的综合能力。

  最不可轻易浪费掉的时间便是这一时间。

每个人都可以借助参考书自学,或向他人学习,提前学完一章或几章内容,遇到不懂的地方可暂时先记下来,以后问老师,老师看到你超前学习肯定会高兴地指点你。

等老师教到相关内容时,你自然就比别人学得深、懂得也透彻一些,同时可通过对比学习弥补超前学习时出现缺漏之处。

  9.养成做笔记的习惯

  俗话说:

“好记忆不如烂笔头”,哪一科学习感觉比较吃力,哪一科就要花一些时间做相应的笔记。

课后适当花费一些时间整理一下笔记,老师当天上课的情境就会重新浮现出来,对所学知识的理解便会更加深入,不懂在哪里也容易发现,否则容易让许多不懂的问题遗漏掉。

  另外,每天做作业之前,先将笔记翻看一下,哪里卡住不懂,立即问同学或老师。

如果当时没法问老师,第二天无论如何都要想方设法问老师,不要把问题堆放太久。

不要怕问老师,学生有疑难问题问老师是天经地义的,不懂而不问,疑问久而久之堆成山,会直接影响到后面知识的学习,超越别人也无从谈起。

基础好的同学,遇到一些新问题、新难题也需适当进行记录,尽量记在随身携带的疑问记录本上,有空就拿出来看一看,实在无法解决时尽量在两天内向同学和老师求教,切不可自以为是,否则点滴问题长期积累下去,会限制自己知识理解和巩固,甚至会制约自身能力的发展。

基础差的学生,更有必要做详细的笔记,力争将其作为复习和参考资料,便于随时查看。

  篇二:

九年级尖子生培养计划

  九年级尖子生培养计划

  为切实提高初三教学质量,实施名牌战略,使20XX年我校中考成绩有质的飞越,根据本年级师生实际情况,特制订以下尖子生培养方案:

  一、指导思想

  以新课程标准和中考考纲为指导,认真贯彻落实学校工作计划精神,深刻总结经验,深入探究教育规律,解放思想,实事求是,大胆探索,开拓进取,采取超常规措施,实现升入重点中学人数的跨越式突破,把我校切实打造成市内一流品牌中学。

  二、情况分析

  本届初三年级学生的整体素质不容乐观,原因如下:

  1、初一入学时,附近施教区小学优秀学生严重流失,即使现在的所谓尖子生也大多是当时参加二中、六中等学校选拔考试未能考中,迫不得已才来我校就读的二三流学生;

  2、上初三时,优秀学生又大批流失;

  3、现在的两个小班实际上是交钱班、贵族班,所收学生成绩参差不齐,并不是尖子班;

  4、目前一些尖子生零星地散落在各个班级,因缺乏你争我赶的竞争氛围,尖子生的积极主动性不强,学习热情不够高涨,教师也无法对他们实施有效的拔尖措施。

  三、培养目标

  在20XX年中考中,确保考入重点中学市一中x人以上。

  四、培养方案

  1、确定初三尖子生名单,立即组建初三尖子生班,对尖子班成员拟实行动态管理,实施指导教师负责制。

(名单附后)

  2、建立尖子生个人跟踪管理档案,对尖子生进行全方位细致管理,包括:

学习、生活、家庭、心理、个性特点,特别是每次考试成绩等。

  3、设计尖子生学习辅导手册,内容包括:

学习计划、我的疑问、我的难题、我的建议、我的困惑等;

定期上交,及时解决,及时反馈。

  4、及时召开尖子生家长会,建立学校和家长的联系制度,以便互通信息,共商培优大计。

  5、给尖子生创设最佳学习环境,通过各种途径(如从阅览室借阅)向他们提供最新最好的学习资料,允许他们利用办公室电脑上查阅资料。

为便于管理,确保尖子生的安全和充分休息,动员走读的尖子生住宿。

  6、原各班编制不变,人员不变,任课教师不变。

尖子生星期一至星期五在固定教室上晚自习,由当天的值日班主任负责督查指导。

(中考复习时执行)

  7、安排指导老师利用星期三下午两节自习课时间对尖子生进行辅导。

指导老师为尖子生精选有价值、高质量的辅导材料,因人而异推荐补

  充资料。

  8、定期召开尖子生教育教学“会诊”,指导老师针对问题研究对策,切实做到辅导有针对性,方法有实用性

  五、主要措施:

  1.班主任牵头,全体任课教师分工协作关注、盯紧班级尖子生。

  2.以学科社团为载体,对尖子生进行培养,具体由备课组长负责。

  3.分层作业,拓宽学生思路。

  4.面批作业,指导学习方法。

  5.加强家校联系,定期召开尖子生家长会议。

  6.对阶段性检测、期中考试、期末考试的优胜者进行宣传表扬。

  7.对期末考试的优胜者进行物质奖励。

  8.定期召开尖子生会议,了解尖子生的思想、生活和学习情况。

  9.让尖子生阅读名人传记。

  10.进行全科知识竞赛。

  六、问题学生的教育思路

  1.进行感恩教育。

  2.关爱问题学生,开展“兵教兵”活动,进行激励教育和赏识教育。

  3.定期召开问题学生会议。

  4.多开展一些文体活动、实践活动。

  5.分层作业,底线要求。

  6.阶段性检测,以纲定考。

  7.定期召开问题学生家长会议。

  篇三:

毕业班尖子生培养计划

  那琅小学

  毕业班尖子生培养计划

  (20XX-20XX学年度)

  一、培养目标:

  固强补弱、全面平衡持续发展,提高基本素质、提升基本能力,创设条件促进学生冒尖,形成尖子生群体,带动整体优化。

  二、培养方法:

  针对学生实际,因材施教;

以学生为中心,设计教育教学方案;

及时进行教育会诊,指出学生最近发展区;

教育教学过程体现针对性、系统性、实效性和趣味性。

教育教学内容、形式不断创新。

  三、培养对象:

  学科成绩前5名,并具有潜力的学生为培养对象。

  四、尖子生培养的举措

  1、提高课堂教学效益。

  尖子生不是托出来的,不能脱离班级教学环境;

课堂教学是主阵地。

高效的课堂学习是学生成绩稳定而拔尖的根本保证。

所以,正常上课时间,尖子生在各班级学习,扎扎实实上好每一节课,注重基础、突出能力,强化典型训练。

教师在课堂教学中注意对尖子生个别点拨、辅导、激励,使他们“吃得饱,消化得了”。

采用推荐性作业,严格控制量而提高质,题目要典型,有针对性提高性和系统性。

使得该学科成绩能稳定而拔尖,至少不拖后脚。

  2、进行集中辅导。

  集中辅导是学生冒尖的有效手段;

定时间、地点、对尖子生进行集中辅导。

辅导内容

  主要有

(1)、教师专题讲解;

(2)、学生自主学习,教师答疑解惑;

(3)、学生小组互动交流学习;

(4)定时定量,规范训练,提高应试素质和应试能力;

(5)、进行学法指导和心理辅导。

  3、提供有价值典型资料。

为尖子生精选有价值、高质量的辅导材料,因人而异推荐补充资料。

  4、建立家长联系档案,适时召开家长会,使家庭教育与学校教育同步、形成合力。

  5、设计尖子生学习辅导手册;

内容包括:

  6、建立尖子生个人跟踪管理档案,对尖子生进行全方位细致管理,包括:

学习、生活、家庭、心理、个性特点,特别是每次考试成绩。

  7、及时激励,适时奖励,充分调动学习积极性。

  8、开展丰富多彩的活动,科学调节尖子生的心理状态,确保尖子生满怀信心,良好心态投入紧张的学习。

  9、组织互助学习小组,倡导尖子生3-5人成一组进行竞争、互动合作,共同进步。

  总之,要想方设法充分调动各方面的积极性,努力挖掘尖子生的内在潜力,激活尖子生的思维灵感和竞争意识,千方百计促进学生拔尖。

  20XX年9月11日

  篇四:

初中尖子生培养计划

  尖子生是学生中比较突出的群体,如何使他们在初中阶段得以充分和全面的发展,成为初中教育必须面对的问题。

随着英语在我国的快速普及,涌现了越来越多的英语尖子生,对他们的培养和教育,随之也成为英语教学中的一个课题,所以我制定如下计划:

  一、选择合适的学生。

一般而言,只要具备下面两个方面的特征,我们可以确定为合适的学生。

一方面,有良好的个人品质。

另一方面,有良好的学习品质。

  二、寻求合适的方法尖子生培养的要领

  尖子生培养除了投入充足的时间和精力外,还要寻求合适的方法,抓住关键,突出重点。

培养尖子生,主要任务应是为他们创设一个良好的学习和生活环境,加强学法指导和心理辅导,补短扬长,发展个性,不断壮大尖子生队伍。

我从我的工作实践中,摸索到的方法概括为早、宽、和、补、扬、导6个字:

第一,早行动早、计划早。

第二,宽宽松的环境、宽广的胸怀。

第三,和和睦的师师、师生、生生关系。

第四,补补人数、补不足。

第五,扬发扬优势、张扬个性。

第六,导学习指导、心理辅导。

  三、对待尖子生要特殊化

  

(1)在课堂上设计特殊的学习任务

  众所周知,教师在教学中,主要是针对大部分的中层生而设计的,尖子生往往就会吃不饱,那么作为教师,我们不妨给他们设计一项特殊的学习任务,让他们感到在课堂上还有好多东西可吃。

比如在教学let’sread的时候,对尖子生教师不能只简单地让他们停留在对课文的理解,而是要鼓励他们大胆说说自己对文章的喜恶感受,或者问问他们在文章的哪些地方还可以增加一点趣味性等。

如果他们一开始还不能用全英文表达的时候,我们也可以允许他们借助中文来表达,慢慢鼓励他们用英语,甚至还可以把自己的感受用英语写下来,这样不但能让教师听到他们心灵最深处的声音,而且也会激起他们内心的波涛,长此以往,尖子生的语言表达能力、英语写作能力都会有所提高。

  

(2)在课后布置特殊的作业

  教师如果对尖子生和其他学生的作业没有分层布置的话,那肯定是不利于他们的发展的。

所以教师应该花点心思在作业的布置上,尽量为尖子生设计一些能发挥他们特长的作业。

如教师为了帮助学生巩固四会单词,往往会让他们抄写单词,可是对尖子生而言,单词的记忆只是小菜一碟,他们会觉得抄写是多余的,这时教师不妨让他们写一篇小短文,而这篇短文里面得包括这几个单词。

我想这样的作业就具有了一定的挑战性,我们的尖子生也一定会有浓厚的兴趣,因为这样能让他们有更大的空间来想象、来创新。

  (3)鼓励尖子生多阅读、多写作

  教师要让尖子生多读一些课外文章,每天读一点,哪怕是一个小段落。

  当然教师要挑选一些符合小学生年龄特点的读物,趣味性较强的童话故事,或富有哲理性的寓言故事,当然偶尔也可以推荐一些小诗歌。

课外阅读不仅能丰富他们的知识,还能增加他们的词汇量

  (4)提高尖子生的自主学习能力

  陶行知老先生说:

给孩子一些权力,让他们自己去选择;

给孩子一个条件,让他们自己去锻炼;

给孩子一个空间,让他们自己往前走。

我想对每一位学生,我们都要培养他们自主学习的能力,而尖子生具有高度的自觉性、有优秀的分析问题和解决问题的能力,也许已经具有一定的自主学习能力,我们教师应该再给予他们一点指点,来提高他们的自主学习能力。

  a.培养尖子生良好的学习习惯,是提高他们自主学习能力的前提

  b.渗透有效的教学方法,是提高尖子生自主学习能力的关键

  c.注意尖子生的心理教育

金无足赤,人无完人。

尖子生往往具有一些不良心态:

自负心理、虚荣心理、自私心理。

苏霍姆林斯基说过:

真正的教育是自我教育。

尖子生自尊心特别强,老师跟他们讲的道理他们也都懂,可是却很难接受别人的批评。

这时教师就要抓住他们的心理,要想方设法让他们自己意识到自己的错误并改正,不能让他们觉得自己是尖子生而变得高傲甚至都没有一个朋友。

因此,教师要注意他们的心理教育,培养他们的自我认知能力和交流合作意识。

  (5)师长协作。

尖子生的培养不仅仅是学校老师的责任,更需要家长的配合。

老师要把培养目标,培养计划措施等告诉家长,让家长心中有数并取得家长的支持配合。

尖子生要考出好成绩,不仅要有扎实的基础,还要有有过硬的心理素质,思想情绪,饮食健康等都与成绩的发挥密切相关,而这些工作离不开家长的支持配合。

所以老师和家长要定期沟通,经常有针对性的作好尖子生的工作,为他们考出好成绩创造一切条件。

  总之,尖子生的培养是一项复杂系统的工作,需要学校、老师、家长作好方方面面的工作,任何一个环节都不能出问题,只有认识到位,密切协作,扎实有效,才能培养出一批又一批的尖子生。

  素质教育的最终目的,在于充分开发和激活人体自身的各种潜能,使之成为具有较强的综合能力、分析理解能力和创造能力全面发展的综合型人才,核心是促进学生全面和谐地发展,同时发展个性特长,依据学生的条件、兴趣及潜力培养的一技之长可能对他们的一生产生重大的影响。

我校非常重视发挥学生的专长,为学有余力的学生提供施展和提高才能的广阔空间,着眼于未来社会对人才的需要,本着快出人才、出好人才的目标,依据学生实际和学校具体情况,特制定尖子生培养计划如下:

  二、学生情况分析

  从上学期的学习情况及知识技能掌握情况看,这部分学生学习积极性高,学习目的明确,好学上进,学习成绩优良。

因此本学期除在教学过程中要注重学生的个体差异外,我们准备在提高学生学习兴趣上下功夫,通过培优的方式使尖子学生得到更好的发展。

  1、培养目标:

  使优生在知识接受方面吃得饱。

为本科各级竞赛培养尖子提高学科成绩的优秀率,培养学生学科的自学能力和兴趣,从而可以直接主动参加各种学科活动

  2、主要任务:

  

(1)通过尖子生培养计划的实施挖掘学生潜能,发挥学生的主动性和创造性,促使学生素质的全面发展和个性的发挥,使学校形成良好的育人氛围;

  

(2)鼓励、关注出类拔萃的学生,使他们得到更好的发展空间,能够不断进步,培养出我校的名学生;

  三、实施步骤:

  第一阶段:

  选拔学生、确定培养目标与方法

  首先从自己的日常教学工作中选拔有专长及发展潜力的学生作为初步的培养对象(可根据学生发展情况进行调整),依据具体情况确立培养目标与采取的措施,并初步实施计划;

  第二阶段:

具体实施完善阶段

  培养出类拔萃的学生,使他们在原来基础上能够不断进步,积极组织加强辅导培养出色人才,并能取得优异的成果,使学生勇于展现自己的能力,有良好的道德和心理意志品质;

此外,除了继续做好尖子生的培养工作之外,对几年来的尖子生的培养工作做全面的总结,制定新的工作规划,以更好的进行尖子生的培养工作。

  四、主要措施:

  1、认真备好每一次培优教案,努力做好学习过程的趣味性和知识性相结合。

  2、坚持培优工作,每周不少于一次。

  3、搞好家访工作,及时了解学生家庭情况,交流、听取建议意见。

  4、优生适当增加题目难度,并注意补充课外竞赛知识,不断提高解题能力。

  5、采用激励机制,在尖子中树立榜样,给机会表现,调动他们的学习积极性和成功感。

  问题学生的教育思路

  2.关爱问题学生,开展兵教兵活动,进行激励教育和赏识教育。

  为切实提高初三教学质量,实施名牌战略,使20xx年我校中考成绩有质的飞越,根据本年级师生实际情况,特制订以下尖子生培养方案:

  一、情况分析

  1、初一入学时,附近施教区小学优秀学生严重流失,即使现在的所谓尖子生也大多是当时参加二中、六中等学校选拔考试未能考中

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