体育心理学名词解释简答题论述题Word格式文档下载.docx
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11、运动表象：
是一种不需外部刺激直接参与，在头脑中对人体的一切感觉〔视觉，听觉，触觉，本体感觉等〕经历进展再现或重构的心理过程。
7、运动动机：
推动学生参与运动学习与身体锻炼的内部心理动因。
⒔①直接动机指向体育学习和锻炼活动的内容、方法或组织形式等当前、直接特征的动
②间接动机指体育活动可能带来的生理、心理和社会的延迟、间接结果的动机
②
成就动机是一种较高级得社会性动机，是指个体积极主动的从事自认为重要或有价值的活动，并力求到达完美、取得优异成绩的心理倾向。
9运动损伤：
体育运动中造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱称为运动损伤。
9.运动技能的干扰：
是指已掌握的运动技能对新技能的形成和掌握，产生消极的影响，阻碍新技能的形成和掌握。
10、心智技能——心智技能（intellectualskill）又称为智慧技能或智力技能。
它是一种借助于内部语言在人脑中进展的认知活动方式，如默读、心算、写作、观察和分析等技能。
{心理技能训练是指有目的、有方案地对练习者的心理过程和个性心理施加影响的过程}
11、心理状态——是指人在一定时间内心理活动的综合表现〔动机、认识、情绪、意志、注意等特征〕。
7、心理安康：
指在智力正常的根底上所形成的良好的个性心理特质和稳定的情绪表现，是一种能够有效处理内外关系的良好状态。
8、心境状态：
是由环境刺激而引起的情绪或情感的唤醒状态，是具有感染力的微弱而持久，但并非永久的情绪状态。
6．心理建立——是指通过教育及各种措施和专门性活动，使人的心理品质按照期望的模式更完美的开展。
9、心理技能训练：
就是采用一定的方法和手段对人的心理施加影响，对大脑进展专门化训练，以到达强化心理技能、培养特殊心理能力的目的。
简言之，心理技能训练就是有系统、持续化的心智或心理技能的练习。
⒗心理技能：
是通过练习形成的能影响个体心理过程和心理状态的心理操作系统。
⒘专门化心理技能：
通常指适合于某一专项所必需掌握的心理技能。
33系统脱敏训练：
又称交互抑制法，是一种以渐进方式抑制神经症焦虑的技术。
利用这种方法主要是诱导求治者缓慢的暴露出导致神经症的情境，并通过心理的放松状态来对抗这种
19、生物反响训练：
又称“内脏学习〞或“自主神经学习〞，是通过生物反响到达控制生理变化指标的变化或维持这种变化的过程。
5、归因训练：
指通过一定的训练程序，使个体掌握某种归因技能，形成比较积极的归因风格。
23、模拟训练；
也称为比赛模拟化训练或比赛适应性训练，是指在训练中模仿比赛条件，用于运发动演练技术、战术和比赛应对策略的一种训练方法。
24、表象训练；
是人们有意识地利用自己头脑中已经形成的表象，对技术动作或运动情景进展回忆、重复和丰富开展，从而唤起运动感觉，强化肌肉此题感觉，提高运动技能和情绪调控能力的方法和过程。
25、暗示训练；
是指利用语言、手势、表情以及其他刺激，采用间接、含蓄的方法，对训练者的心理状态和行为施加影响的过程。
21、渐进放松训练；
是利用全身各部位肌肉的紧张和放松，并辅以深呼吸和表象来调控人们紧张的一种训练方法。
13，练习曲线；
是表示一种技能形成过程中练习绩效随时间变化的曲线图。
10、团队社交吸引力：
每一个团队成员就团体对其承受程度及社交关系的感知。
12、动力定型：
由于大脑皮层有系统性活动的机能，能够把这些刺激有规律地协调成为一个条件反射链索系统，这就是动力定型。
13、高原现象：
个体练习成绩的进步并非一直上升，有时会出现暂时停顿的现象。
习得性无助感:
是指个体经历了失败和挫折后，面临问题时产生的无能为力、丧失信心的心理状态和行为。
16、特质焦虑：
是指不同个体在焦虑倾向方面所表现出来的相对稳定的差异，属于个性心理的特征局部。
17、状态焦虑：
是一种在强度上有变化、随时间而波动的短暂情绪反响。
18.焦虑：
是个体在担忧自己不能到达目标或不能抑制障碍而感到自尊心受到持续威胁下形成的一种紧张不安、带有惧怕色彩的情绪状态。
6.运动焦虑:
是学生在训练和比赛中，对当前的或预计到对自尊心有潜在威胁的情境具有担忧倾向。
22、生物反响;
是利用仪器将机体内的心理生理过程有关的某些生物学信息进展有选择性的处理，以视觉或听觉的方式显示给人们。
22追加反响：
指动作执行后所获得的信息是凭借外力和外物对于动作结果所外加的信息。
22、绩效反响：
运动后提供的有关运动操作特征的外部反响称为绩效反响。
4.攻击性行为：
是指以成心伤害他人的身心安康为目标的，有外显的语言或身体动作的行为。
20、工具性攻击：
是指由期望得到奖赏所引起的，并通过强化而局限在一定条件下的攻击性行为。
19，敌意性攻击；
是指由攻击者的愤怒而产生的.具有使人受伤害的意图和引起他人痛苦的攻击性行为。
5．状态攻击性：
是指一种暂时的攻击行为状态，一般来说，状态攻击性行为的持续时间与被激怒的强度有关。
被激怒的程度越强，状态性攻击行为持续时间越长。
23系列性技能：
在这个连续体的中间是系列技能，运动操作是由一组不连续技能连接在一起组成了一个新的，更复杂的技能动作，大多数技能都属于这一类。
24技能迁移:
已经形成的运动技能对掌握另一种技能的影响称作运动迁移。
24.动作技能：
是指通过练习而稳固下来的，自动化的，完善的动作活动方式。
26非智力因素：
是指除智力因素以外的有利于人们进展各种活动的全部心理因素的总称。
28成就动机：
个体积极主动地从事自认为重要或有价值的活动，并力求到达完美、取得优异成绩的心理倾向。
29目标定向：
是一种重要的动机变量，它是指个体参与某一活动时所依据的成就目标取向。
8、目标设置；
是指根据学生的体育能力和技能水平，确定在一定的时间期限内所到达的体育学习和身体锻炼目标，以及到达目标所采用的步骤、策略和时间安排。
30锻炼成瘾：
是指对有规律的锻炼生活方式的一种心理和生理依赖。
11锻炼的坚持性：
是指一个人在锻炼的过程中，养成有规律的，有持续性的锻炼习惯。
31随意后注意：
是在随意注意的根底上开展起来的，有着自觉的目的，但不需要意志努力的一种特殊的注意形式。
3，反响时间；
指从刺激的出现到第一个反响开场间所经历的时间间隔，又称反响时或反响的潜伏期。
17，领导；
为了实现预定目标，采用一定的组织形式和方法，率领.引导.指挥.协调和控制被领导者完成预定任务的一种活动过程。
18，领导者；
指实施领导过程的人。
21，道德认识，亦称道德观念，是由道德知识.道德信念和道德评价功能几个方面组成。
10、习得性无助感;
是指个体经历了失败与挫折后，面临问题时产生的无能为力，丧失信心的心理状态与行为。
26、任务凝聚力;
是指团队成员为到达特定的任务而在一起工作所做出的努力程度，它是与完成团体目标和成绩指标相联系的。
27、社交凝聚力;
是指团体成员之间彼此喜欢和彼此愉快地交往的程度，它涉及友谊、社会支持和人际关系等影响因素
13团体凝聚力：
为团体在追求目标的过程中或为了满足成员的情感需要，团结在一起，保持一致倾向的动态过程。
14体育团体凝聚力：
体育教师和学生之间或教练员与队员之间彼此吸引，共同追求某一目标或分担团体目标的动态过程。
21.系统脱敏疗法;
又称交互抑制法，是一种以渐进方式抑制神经症焦虑习惯的技术。
12主观幸福感：
是描述个体目前体验到的幸福程度的综合性指标，是评价者根据自定的标准对其生活质量进展的整体性评价。
7跑步者高潮：
在跑步过程中出现愉快轻松的感觉，通常会突如其来的出现，这对有规律的锻炼者来说是一种很普遍的体验，我们称之为。
4、自我效能；
指一个人在特定情境中从事某种行为并取得预期结果的能力，他在很大程度上指个体自己对自我有关能力的感觉。
9．心身疾病：
是指主要或完全由心理和社会因素引起的，但以躯体病症表现为主的疾病，也称：
“心理生理疾病。
它是社会评价与个人的自尊需要的关系的总的反映。
7、心境——是指延续时间较长且在强度上比较缓和的情绪状态，
5.气质：
不以活动目的和内容为转移的典型的稳定的心理活动的动力特征。
23.表象：
是一种不需要外部刺激直接参与，在人脑中对人体的一切感觉经历进展再现或重构的心理过程。
14、应激：
人类和动物在经历和体验某种过度情境时产生的那种心理和生理的过程称之为应激。
15、志趣:
是乐趣与志向的结合，是推动人实现远大理想目标的迷恋性的、最稳定的动力倾向，是学生获得好成绩的最珍贵的心理动力。
6⒉.团队：
是一种为了实现某一目标而由相互协作的个体所组成的正式群体。
13、注意;
是心理活动或意识对一定信息的指向和集中。
4．交往：
意指人与人之间的信息和物质品的交换。
10．自尊：
也称自尊心或自尊感，就是尊重自己不向别人卑躬屈膝，也不容许被人歧视、侮辱。
27.个性:
在进展某种运动技能的操作时，不同的人有着不同的操作方式
1.后象：
当刺激停顿作用后,在短时间内感觉仍不消失的现象,是神经兴奋留下的痕迹,故又称“感觉残留〞。
2唤醒:
是指机体总的生理性激活的不同状态或不同程度，是由感觉兴奋性水平、腺和激素水平以及肌肉的准备性所决定的一种生理和心理活动的准备状态。
10、迁移：
人们在一种情境中获得的知识，可以影响另一情境中知识的学习，这种学习之间相互影响的现象叫学习的迁移。
11、流畅体验;
是一种理想的内部体验状态，它来源于人们的生理需要或心理需要的满足。
⒐协变性原那么（归功于内，归错于外）：
一个人对成功与失败的归因常常根据别人完成同一项任务时的成绩来解释或预测，即当别人的成绩与他们相一致时，会把它归于外部的原因；
当别人的成绩与他们不相一致时，会把它归于内部的原因吗，这种现象就被称作协变性原那么。
31.果断行为是指在商定的规那么之内、无伤害他人的意图，为到达目标，全力以赴、积极拼抢的行为。
3．内部表象：
个体想象自己完成动作过程中肌肉的感觉和情绪的反响体验。
可以说人与人之间的一切直接和间接的相互作用，都超不出信息沟通和物质交换的范围。
12．间接动机：
是指学生的动机指向于体育活动可能带来的生理心理和社会的滞后、间接的结果。
2、现代社会——是指以工业开展为标志，经济、政治、科学技术和文化生活高度开展的社会。
4、专门化运动知觉——是通过运动训练，形成的高度分化的运动知觉。
5、自我暗示训练——是指利用语言等刺激物对学生的心理施加影响，并进而控制行为的过程。
〔分积极与消极暗示〕
1．陈述性知识：
是指动作的术语、要领、原理、规那么等知识，它是可以用言语来表达和用谈话法或书面的方式来测定的。
3.挫折忍受力：
指个体遇到挫折情境时能摆脱其困扰而防止心理与行为失常的能力，亦即个体经得起打击或挫折的能力。
简答题
一；
原那么
1．简述体育心理训练主要应遵循的原那么。
答：
1.自觉自愿原那么。
2.一般要求与个别对待相结合原那么。
3.支持以恒原那么。
4.结合体育活动实际原那么。
5.保健性原那么。
4、体育活动中有效目标设置的原那么
答〔1〕根据学生的实际能力设置目标〔2〕根据明确、具体、可测量且容易以观察的目标〔3〕设置既有挑战性又有可实现性的目标4〕设置长期与短期相结合的目标〔5〕既要设置目标又要提供反响〔6〕应尽量设置技术动作完成目标，而不是结果目标〔7〕教师与学生共同制定目标
9．目标设置的原那么有哪些？
答：
1.设置技术表现的目标。
2.设置具体而明确的目标。
3.设置现实而又具有挑战性的目标。
4.设置短期与长期相结合的目标。
5.设置个人与集体相结合的目标。
3、体育教学训练中进展目标设置的原那么有哪些？
①根据学生的实际能力设置目标②设置明确、具体、可测量且容易观察的目标③设置既有挑战性又有可实现性的目标④设置长期与短期相结合的目标⑤既要设置目标又要提供反响⑥应尽量设置技术动作完成目标，而不是结果目标⑦教师与学生共同制定目标
二；
哪些；
什么
1．体育教学中的反响形式有哪些?
社会性评价、象征性评价、客观性评价和标准行评价
1.
体育运动中的特殊情绪体验包括哪些？
答；
1、顶峰表现——超水平发挥。
2、流畅体验——忘我的地投入于活动中体验本身就是乐趣和享受，并有运作的控制感。
3、跑步者高潮——体育锻炼快感。
34、体育团队领导者应具备那些心理条件？
〔1〕应该具有高度的社会责任感、强烈的事业心、远大的抱负和坚决的信念
〔2〕要有丰富的经历和足够的专业认识，及卓越的管理能力和人际交往能力
〔3〕良好的个性、稳定的情绪、敏捷的思维和决策果断等。
3．提高团队凝聚力的途径有哪些？
〔依个人删减〕
首先，团队的目标任务必须尽量与个人目标相一致，使其成员觉得实现自我目标的最正确途径是实现团队的目标。
并且不断完成任务，取得成绩提高技术水平，满足个人和团队的各种需要。
其次要培养成员的团队意识·
荣誉感和责任感，团队的目标·
任务应对成员有一定的压力。
另外，要使团队成员间应保持良好的人际关系，尽量抑制和缓解团队内存在的矛盾与冲突，最好是在矛盾与冲突的萌芽状态就加以解决。
团队的领导者应有一定权威，能使成员信任，让成员觉得有关明的前途，也有助于提高团队的凝聚力。
25、心理的敏捷主要表现哪些方面？
①视觉搜索快；
如：
对手与同伴的位置
②预测快；
球的落点
③决策与反响选择快；
快攻与反跑
④始发动作快；
传出神经支配肌肉收缩，爆发性取决于速度与力量的结合效应，如：
起跑。
⑸完成动作快；
协调，适宜有效地支配身体完成动作，如：
在最短的时间内高质量完成动作。
6．教育运动心理学主要研究哪些问题？
教育运动心理学领域主要探讨运动技能的学习和记忆过程，通常也称信息加工；
研究和应用提高动机水平、调节情绪和感觉状态、降低焦虑程度和矫正不良思维内容等的方法。
教育运动心理学与运动教育学和动作技能学习等学科有很大关联。
5．体育社会心理学主要研究哪些问题？
在体育心理学中受到研究的社会心理问题主要包括领导理论和风格，心理学对教练有效工作的影响，影响团体凝聚力〔团体共同的感觉〕和团体动力学〔团体成员之间的相互作用〕的因素，观众特性〔如规模、评价的角色、观众与运发动之间的关系等〕对运动表现的影响，攻击性，影响解释心理特征和行为的文化因素，以及性别对影响运动表现的一系列心理和行为因素的作用。
4．举例说明什么是体育活动中的目标设置？
体育活动中的目标设置，是指根据学生的体育能力和技能水平，确定在一定的时间内所要到达的体育学习和身体锻炼的具体目标，以及到达目标所采用的步骤、策略和时间安排。
举出具体实例。
⒍为什么要设置既有挑战性又有可实现性的目标
一个好的目标应该既有一定的难度，又是可实现的。
目标最好是学生需要经过较大的努力才能到达的水平。
只有这样的目标才具有挑战性，才能够激发学生的运动动机。
吐过目标太容易完成，血色很难过就体验不到挑战性，无法激发学习和锻炼的动机，相反如果目标碍难，学生反复努力，仍然达不到这一目标，就会使学生产生挫折感，疑心自己的能力，使其动机水平降低，甚至放弃努力。
这就要求教师在给学生设置目标时，既要掌握学生身体发育规律，和各项的运动特点，还要了解每个学生的实际能力和学生对自己能力的自我评价。
1．什么是本体运动感知觉？
本体感知觉包括哪些局部？
本体运动感知觉：
指运动者对自身各局部运动和位置变化的感知，是运动者综合运动觉、平衡觉、视觉、听觉、触觉等多种感觉信息，经过分析加工后获得的复杂知觉。
种类：
本体运动动作感知觉：
如躯干的弯曲、伸直，四肢动作，头部位置改变等。
本体运动形态感知觉：
如直线运动、曲线运动、运动幅度等。
本体运动方位感知觉：
如运动的空间方向，向左右、前后、上下等。
本体运动时间和速度感知觉：
如时间长短、间隔、运动节奏、运动速度、加速减速等。
本体运动用力感知觉：
如用力大小的感知、阻力等。
4〕什么的习惯性无助？
对习惯性无助的教育措施？
习惯性无助是指个体经历了失败与挫折后，面临问题时产生的无能为力.丧失信心的心理状态与行为。
措施；
1对青少年要以鼓励为主.帮助他们形成积极的自我概念；
2引导青少年树立正确的目标导向；
3通过归因训练来提高自我效能感；
4创造良好的人际交往环境
5〕，什么是倒U形假说？
倒U形假说是人们在唤醒水平与操作成绩关系的研究中讨论得最多的理论。
倒U形假说认为，由昏昏欲睡的低唤醒水平到中等唤醒水平的临界点以前，随着唤醒水平的提高运动表现也将随之向着好的方向改善。
当唤醒水平超过中等唤醒水平的临界点以后继续向高度兴奋方向开展，唤醒水平的进一步提高将导致运动表现的逐渐恶化或成绩的下降。
一般说来，中等程度的唤醒水平对运动表现最为有利。
6．什么是动作技能的正迁移？
关于动作技能的正迁移，有哪些理论解释？
已经形成的动作技能，对另一些新技能的形成发生积极的影响是正迁移。
关于动作技能正迁移的理论解释有；
1共同因素说2概括化迁移理论3关系的迁移理论
39、运发动在赛前有那些心理状态？
哪种状态最适宜比赛的需要？
为什么？
〔1〕A、赛前过分冲动状态B、赛前冷淡状态C、赛前盲目自信状态D、战斗准备状态
〔2〕战斗准备状态是最适宜比赛的需要。
〔3〕因为，即最正确赛前竞技状态。
能使心理活动处于较高水平，增力情绪占主要优势，潜在能力得以发挥，是创造良好比赛成绩的理想状态。
表现为心理与身体自然协调，动作轻松，运用自如，无焦虑感和恐惧感，有强烈的创造欲和表现欲，以旺盛的精力等待即将降临的剧烈比赛。
4．体育心理学的多维性含义是什么？
体育心理学是一个包含多种学科的研究和实践领域，包含心理学的许多传统学科，如社会心理学、开展心理学、认知心理学、教育心理学、临床心理学以及其他的学科〔Anshel，2003〕。
这些学科的理论和方法都能从不同的角度解释身体练习中的心理学问题，并可加以应用。
同时，也促进体育心理学学科的开展。
2．本书取名为“体育心理学〞基于哪些方面的考虑？
本书取名体育心理学，具有几个方面的考虑：
首先，本书所讲的“体育〞是指广义的体育，包括体育教育、竞技体育和群众体育，因此，与广义体育这一概念相对应，体育心理学所研究的问题就涵盖了体育教育、竞技体育和群众体育领域中的心理学问题。
其次，虽然体育心理学、运动心理学和锻炼心理学，特别是体育心理学和运动心理学的研究已有一百多年的历史，但这三个学科无论是在国内还是国际上尚未完全独立，甚至名词使用上也未作严格的区分，互用概念的现象比较多见。
第三，考虑到目前我国体育专业学生学习的需要和未来工作的需要，因为他们绝大局部将从事根底教育和高等教育领域中的体育教育工作，具体涉及到体育教学、课余运动训练和竞赛、健身锻炼等领域中工作，体育心理学包括这三方面的理论与方法，对他们未来的实际工作大有帮助。
三；
分类
8.运动技能的分类
1连续性技能和非连续性技能；
2闭锁式技能和开放式技能；
3小肌肉群运动技能和大肌肉群与动技能
5.动机的分类
〔１〕生物性和社会性动机及物质性和精神性动机〔２〕直接动机和间接动机〔３〕缺乏性动机和丰富性动机〔４〕无意识动机〔５〕外部动机和内部动机
9、心理技能训练的种类
1目标设置训练；
2放松训练；
3表象训练；
4注意集中训练；
5自我暗示训练；
6模拟训练
10、运动技能迁移的种类
两恻性迁移；
语言＿运动迁移；
运动向运动迁移
11.目标的分类
长期的目标与短期的目标；
具体的目标与模糊的目标；
现实的目标与不现实的目标；
任务定向的目标与自我定向的目标
12注意的分类
〔1〕不随意注意、随意注意和随意后注意〔2〕外部注意和内部注意
14运动表象的分类
内部表象和外部表象；
模仿式表象；
情景表象和动作表象
⒐运动兴趣的分类
①根据体育兴趣内容可以分为物质兴趣和精神兴趣
②根据运动兴趣的倾向性可以分为直接兴趣和间接兴趣
③根据运动兴趣的广泛性可以分为广泛兴趣和中心兴趣
④根据运动兴趣的深度、范围和稳定性可以分为有趣、乐趣和志趣
28、多维焦虑理论将竞赛焦虑分为：
认知状态焦虑、躯体状态焦虑和状态自信心三个方面
①认知状态焦虑是指在竞赛时或竞赛前后即刻存在的主观上所认知到的对某种危险或威胁情境的担忧。
它是由对自己能力的消极评价或比照赛结果的消极期望引起的焦虑。
②躯体状态焦虑是指在竞赛时或竞赛前后即刻存在的对自主神经系统的激活或唤状态的情绪体验，是直接由自主神经系统的唤醒所引起的焦虑
③状态自信心是指在竞赛时或竞赛前后运发动对自己的运动行为所抱有的能否取得成功的信念。
48、攻击性行为的分类
答1敌意性攻击2工具性攻击3特指性攻击4状态性攻击
四；
影响
4．凝聚力对团队成员个人产生哪些影响？
1.有助于队员个体心理状态的改善。
2.提高对自己运动经历的满意度。
3.进展合理归因。
9〕，环境因素对体育团队凝聚力的影响
1团体规模；
2合约责任；
3外界的压力；
4团队成员相处时间的长短等
30、体育运动对心理安康有何影响？
体育锻炼不仅能提高身体机能，增强体质，而且能培养人的个性、增强自信心、抑制自卑感、鼓励人努力奋进、顽强拼博、勇于竞争、提高社会适应能力，促进人“身心〞安康的全面开展。
35、目标设置对练习者的心理有何影响？
〔1〕将注意力和行为引向活动任务的重要方面〔2〕调动积极性，提高练习质量〔3〕促使练习者为完成目标而设计和执行新的学习策略，解除枯燥感，提高挑战
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