快速阅读的要领及训练方法Word文档下载推荐.docx
《快速阅读的要领及训练方法Word文档下载推荐.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《快速阅读的要领及训练方法Word文档下载推荐.docx（8页珍藏版）》请在冰豆网上搜索。
汉字大多是以象形文字为基础的表义文字，读时可以直接理解而不需经过声音的明显转换。
汉字一般可以通过字形猜测字义。
汉字是方块的图形文字，其书写与印刷都比拼音文字短，从而为快速阅读提供了条件。
二、掌握快速阅读的要领
快速阅读法是指人们从文献资料中获得有用信息的阅读方法。
它强调阅读速度要尽可能迅速，将注意力集中在寻找关键词、句、段中，用较快的速度，边阅读边理解边记忆，使阅读处于一种十分活跃的状态中。
因此，快速阅读法是一种高速度的阅读法，正确使用，有利于缓解当今学生阅读能力普遍较低的状况。
而具体，则要求我们：
⒈要养成默读的习惯。
阅读分有声阅读和无声阅读。
学生往往用有声阅读。
虽然小学生用出声阅读有利于掌握正确的阅读法，有利于培养学生的阅读技巧。
但是，有声阅读是眼、脑、口、鼻四个器官共同活动，使阅读速度受到说话速度的影响。
因此，不利于学生阅读能力的提高。
而默读是大脑对文字的反映，只运用眼睛和大脑两个器官，从而理解文字的意义，整个活动在人脑内部默默进行，省去了口的发声和耳朵的监听，因而速度就快的多。
默读时也忌唇读。
因为唇读虽然不发出声音，但同样也会影响阅读速度。
⒉要眼脑直映
眼脑直映的原理告诫我们，阅读的器官仅仅是眼睛和大脑而已，阅读时不应有除眼部的肌肉运动和脑力紧张以外的任何其他外部运动。
阅读速度慢的人，往往有很多不良的多余活动。
如有的人阅读时常常用手指、铅笔、尺子在页面移动或指指点点;
有的人借助头部的摆动，让眼睛对准自己正在读的每一个字;
有的则经常在阅读时回视，虽然这些活动在一定程度上有利于阅读的理解。
但无疑地，降低了阅读的速度，也影响了阅读能力的提高。
而眼脑直映的原理要求我们在阅读时，眼球应随文字的移动而动，特别是当视线从前一行的末尾移到下一行的开头时，眼球的扫描必须准确。
同时，阅读时姿势端正眼睛与书本的距离要适当，要避免长时间的阅读。
当然，阅读还需要大脑的控制。
特别是在学习速读时，需要强烈的动机和集中的注意力。
因此平常阅读时，我们要选择一安静的环境，应学会控制自己的情绪，应发挥主观能动性，激发阅读兴趣。
⒊抓住文献中的最重要的信息
抓住文献中最重要的信息是快速阅读的重要技巧。
我们读知道，一般文献中的水分较多，即一般性的内容占据主要成分，而重要的内容如具有新知识价值的有用信息只占小部分。
因此，我们要迅速获取文献中的重要信息。
首先，要注意阅读过程中的思维程序，应抓住文章中的主要内容，对其它部分可以带过，其次应指导学生按不同的文体进行不同的阅读。
如在记叙文中，应着重抓住文章中的关键词。
抓住最重要的信息包括一些连词和词组，从而指导阅读。
如同和和更是如此等表示我们可以快速直使，而另一方面、可是、尽管等，则要求我们要转换思维，从反方向加以思考。
⒋提高语言、知识水平，增强预见能力
阅读速度与读者能否熟练掌握文献所用的语言有关。
如一个汉语熟练的人，就能在感知、理解一个句子和词语时，预见下一个词语和句子。
如果预见的句字又与下文句子一致时，就会使下文的阅读变的很轻松，而如果汉语运用不当，下文的阅读显然就比较困难。
同样，阅读速度与一个人的知识水平有关。
如果此人的知识面广，理解能力较强的话，对快速阅读，就不会存在太大的问题。
所以我们应该一方面注意提高小学生正确使用语言的能力，又要增强他们预测能力。
三、快速阅读的训练方法
快速阅读要掌握主旨。
但上述观点太过于抽象。
而最重要的是从实际出发，加强训练。
但要注意这结果不是一蹴就发的。
训练必须持之以恒，否则就不会有明显的效果。
而，作为小学教师，应采用各种方法来训练学生的阅读能力，以下，是我综合几本书以及网上的资料而得的。
⒈计时阅读训练，即在每次阅读时，准确记下花费的时间和所读的字数，以推算阅读速度，并立即回答有关的阅读理解题，了解有关的阅读理解率。
而这点，在小学阶段，在小学生注意力尚不十分成熟时，我们可以采取老师设计计时卡、记分表，并将规定阅读的短文法官学生，老师以统一口令让学生读，然后老师用教鞭在记分卡上显示时间。
学生读完后，记下自己所用的时间，这样就可以制造一种氛围了。
但，在具体运用此种方法时，我们应注意速度和阅读效果之间的关系。
有效的阅读应该是速度快，理解准确，记忆高的阅读。
正如美阅读专家施道佛博士在他主编的《快速阅读》教程中指出的：
确定阅读效果的公式为E=RC（E：
效率，R：
速度，C：
理解率）。
如果，理解率低于70%，则表示读的速度过快，如果理解率高于等于90%则表示速度太慢，介于两者之间为最佳。
因此我们在训练时，要调整阅读进程，要指导学生处理好速度与理解率的关系。
⒉闪现式训练法。
此种训练方法主要是把若干语词、语句或语段用幻灯片或硬纸片在学生面前迅速闪过，让学生立即记下所见的内容。
文字激增，闪现速度加快，从而提高学眼脑的反映能力，扩展有效的视野，增强大脑的记忆能力。
此种训练方法还有许多的变形。
如⑴进行一秒钟竞赛。
即给学生一测试卷，学生先看第一个词，如果，这个词在以后再次闪现时要记下来，没有则算，一秒钟做一题，要求在一分钟内完成。
这样，既可以注重注意力的培养，又引进了竞争机制，从而提高学生的兴趣。
⑵注意在平时训练学生的眼球的转动。
其中最简便的方法就是让学生进行眼球360度的转动，顺时针、逆时针都有。
但，同样的，这一系列的训练方对眼睛的要求很高，也极易引起眼睛的疲劳。
因此，在训练时要特别注意学生的用眼卫生。
切忌因小失大。
同时，由于此种方法比较灵活，老师可以引导学生在课堂外进行。
⒊意义阅读法
主要针对文章的主要内容，采取找中心句等的方法，一般而言，有以下两种：
⑴意群阅读，就是在平时训练时，就要求学生找中心词等，把与中心词有关的一些词联系成一个整体，而不是一个字一个字地读。
此种方法不仅有利于完整的理解词语间的意思，而且减少了眼停的次数，因此很容易提高速度。
而谜语一般由四个句子构成，每句话代表一种特征，因此是意群训练的最佳选择。
⑵字群训练，即让学生一次看三个或三个以上的一群字，而不是像过去一样的逐字阅读，这种阅读使眼睛投射到书页上的范围从一个字扩大到一行字，乃至数行字，从而使一目十行成为可能。
但，在进行此种训练时，应特别注意这种方法对学生的认知水平的要求。
在小学低年级以及中年级儿童还不具备这种抽象和概括的能力，因此，这种方法应避免在中低年级使用。
在高年级，我们也要耕具每个人的水平不同，而采取不同难度的训练，切不要一种方法一种难度用到底。
四、运用快速阅读方法对教师的要求
由于小学生的自主性和自制力的方展还处在很低的水平。
因此，对教师就提出了更高的要求。
首先，要求教师必须具备一定的认知心理学、儿童发展心理学、普通心理学的知识。
有一定生理学的知识，能够从学生的认知水平调整学生的积极性和主动性，能够运用各种理论来指导教师帮助学生加强注意力的培养，更重要的是，加强用眼卫生的指导。
其次，要求教师具有一定的CAI技术，能够将阅读训练与幻灯或其他诸如课件形式相结合，增强阅读教学的趣味性和时效性。
从而从外部环境和教学方法中提高学生阅读的兴趣。
同样，要求教师具有创新精神和一分为二看问题的准备，上述的方法都是前人的总结，其有利有弊，教师应根据具体的情景，选择最适合学生的方法，而不能流于形式。
最后，要求教师要有开放的教学观、学生观。
语文特别是阅读是一门实践性非常强的学科。
因此，教师不因只限于在课堂上进行教学，而应跳出课堂，将视角放在课外，充分调动学生从课外汲取知识，在课外加强有关提高阅读速度的训练。
同时，对不同的学生采取不同的方法，切不可以短暂的眼光看待暂学习困难的学生。
总之，提高学生阅读速度上一件燃眉之急的事情，而训练却长久之事。
我们应从长远出发，持之以恒。
快速阅读的训练五方法
一、掌握看书扫视法。
要读得快，就要眼睛看得快。
小学生开始读书的时候，往往要用手指着书上的字，一个一个念，这样读书当然是慢的。
我们要让学生养成以词句为单位的整体性阅读的习惯，学会合理扫视，纠正按字阅读、默读时动嘴、眼动没有规律等不良习惯，逐步扩大学生的视知觉广度。
视知觉广度大，由于眼球注视时间短和中途回视的次数少，其阅读的平均速度就比较快。
据我们上万学员的训练体会可以看出有经验的阅读者每一次注视所能阅读的内容至少是初学阅读者的三倍。
用扫视法训练速读的方式是很多。
除了运用我们的训练软件外，还可以可用卡片、幻灯或个人电脑来展示词组、句子、句群，在规定时间内要求每个学员尽量地扫视，后回答。
例如白求恩同志是加拿大共产党员，五十多岁了，为了帮助中国的抗日战争，受加拿大共产党和美国共产党的派遣，不远万里，来到中国。
然后问学生什么人什么事什么地方什么原因怎样来的等问题，要学生回忆这些句子，同时也使他们明白记叙文章的五个要素，进而全面掌握扫视法，自如地用整篇（段）文章进行扫视训练。
二、掌握看书搜索法。
要提高阅读速度，具有看书时的快速搜索能力是必要的。
即在看书时能快速找到所需文章目录，文章重点或你对文章所关心的部分。
我们在训练中必须养成学员有目的有重点地进行阅读的习惯，使他们在阅读时善于发现重点，善于发现新问题、新观点和新材料。
这可以用提要法进行训练。
训练的材料，可以用训练文章中的短篇、阅读的阅读文章。
对这些各类文章要求学员能抓住各段大意。
掌握段意最方便的办法是抓主句，也就是抓住说明全段主要意思的句子。
例如《崇高的理想》一文中第五自然段开头一句:
理想问题，实际上是一个人的世界观问题。
这就是主句。
其次，要求学员能够迅速抓住文章的脉络。
例如《卓越的科学家竺可桢》一文是按逻辑顺序来安排的，文章从五个方面表现竺可桢同志在向科学高峰进军中不辞劳苦、鞠躬尽瘁的革命精神和严肃认真、一丝不苟的治学态度。
三、掌握速读中心法。
这种快速阅读技巧就是要求学员在训练中能迅速找到所看书本或文章的中心思想。
有的文章，标题就说明了中心思想（如《要造成一种民主空气》），有的在文章开头和结尾点明中心思想（例如《讲讲实事求是》、《为了六十一个阶级弟兄》），有的则通过主要事件来表达中心思想，只要根据主要事件，就能很快确定中心思想（例如《荷花淀》、《反割头税的斗争》）。
四、掌握速读概括法。
通过快速阅读要求学员能看清书籍或文章的内容提要，迅速把握文章主要脉络和大意。
有的是写情节提要（如《老虎团的结局》），有的写中心论点和分论点（如《民族的科学的大众的文化》）。
有的可制图表（如《人类的出现》）。
第五，要求学生摘录警句（例如《记念刘和珍君》）和佳句（如《土地》、《秋色赋》）等。
这几种要求，不是读每篇文章都要做到的。
根据不同的阅读材料和学生的不同特点，提出不同的要求，久而久之，就能使学生养成正确的学习方法和学习习惯，提高阅读的效率。
五、掌握速读提问法。
看书与做事一样如果想要好的效果，在起初必须有明确的目标和看书指向，即需要向书中了解和掌握什么东西，记忆什么内容，特别是在面临考试复习是看书，目的性就更要明确。
这样看书时我们就容易形成带着问题去看书和复习课文的习惯，这样往往事半功倍了。
叶圣陶先生说过，无论阅读何种书籍，要把应当记忆的记忆起来，把应当体会的体会出来，把应当研究的研究出来，总得认清几个问题──也可以叫做题目。
善于读书的人，一边读下去，一边自然会提出一些问题和题目来。
在培养速读能力时，可提出一些问题，要学员能迅速阅读后解答，例如教《实践是检验真理的唯一标准》时可提问:
为什么说检验真理的唯一标准是社会实践学员要迅速在书上找到一段话作为答案:
这是因为──科学史上的无数事实，充分说明了这个问题。
这些问题要有思考性，要让学员想一想之后能够回答。
在提示之外，学员如能自己提出，当然大可奖励。
但是提得有无价值，得当不得当，还须由教师注意与指导。
有些文章的内容，可由自编一些题目来概括，例如《崇高的理想》一文就可以编出一系列的问题:
什么是理想为什么说理想是有社会性、阶级性的什么是伟大的理想为什么说实现共产主义是我们最崇高最伟大的理想到了高年级，还可以进行专题阅读，由教师出一专题，让学员自找参考书阅读后解答，养成学员选读的习惯和能力，也可以提高阅读的速度。
例如教师布置学员找一些材料说明用眼卫生的问题、文明礼貌的问题等等。
总之，阅读速度同视知觉广度、阅读者的经验知识、思维能力和阅读习惯方法以及年龄特征有关。
要培养学员的速读记忆能力，就要看得快，懂得快，记得快，在懂、巧、熟上下功夫。
哪种速读训练方法比较好
前的快速阅读训练好像进入了一个误区:
认为掌握了快速阅读之后，就可以以每分钟多少万字的速度去阅读任何难度的书籍。
很多从事速读培训的人员最经常遇到的一个问题就是:
掌握了速读之后，可以用来阅读专业书籍吗（可以阅读困难书籍吗）
对于速读的这种误解，某些机构的广告宣传固然功不可没，更重要的是，某些培训机构的所谓老师，也没有真正的掌握速读，对于这个问题根本没有切身的体会，当然无法做出明确的回答。
唉，到底是可以呢还是不可以呢我也不知道啊!
速读是什么它是一个阅读技能，由阅读理解模式和用眼方式的转变，导致看书习惯的改变。
说白了，就是重新建立起一个阅读模式。
传统的逐字音读是一个阅读模式，眼脑直映的快速阅读方法又是另外一个阅读模式。
用任何一个阅读模式读书，都肯定会遇到一个简单书籍和困难书籍的问题。
因为，一个人的阅读速度，只是他阅读能力和水平的一个方面，还有理解率和记忆率等方面也是考核评价阅读能力和水平的重要项目。
另外，阅读目的、读物的难易程度和知识结构与水平等方面也会影响和制约他的阅读速度。
阅读目的要求高的，速度就要相对慢些;
读物内容和风格艰深晦涩的，速度也要相对慢些;
超过了自己的知识水平和结构的，当然会看不懂的。
这里需要考虑的一个问题是，当你用传统的音读模式去看书时，遇到你看不懂的地方你都怎么办肯定是掉过头来，细细的分析，思考，上下文融汇贯通，直到把握住要点。
遇到需要特别记忆的地方怎么办呢需要反复的看，然后默默的背诵。
但是，一谈到速读这个词，人们就不会这样认为了，他们以为速读就应该看一遍，能够把任何书籍看懂，记住。
这本来就是对于速读的一个错误的认识。
前面说到了，速读，只不过是一个阅读模式的改变。
也就是看书的习惯改变了，用了另外的一个理解途径（眼脑直映）和用眼方法。
既然是一个阅读模式，固然也要遇到一个简单书籍和困难书籍的问题。
此时，速读者该怎么办呢
其实很简单，速读者照样会把看不懂的地方反复看，思考，体会，把握要点。
遇到要记忆的地方照样会反复看，记忆。
但是，所有的这些，都是在速读的另外的阅读模式下进行的，正因为这种（转载:
元像速读记忆法）阅读模式比传统音读要高明多少倍，所以以上的这些步骤也比传统音读的时候效率要高很多倍。
而这个倍数，就是速读相对于传统音读的优势!
举个例子，用传统音读的时候，看简单书籍（小说，童话等），是每分钟800字，看困难书籍（专业书籍，陌生领域的书籍）是每分钟100字，记忆一页文字需要半个小时。
而训练速读以后，通过阅读模式的改变，这个数据变成了读简单书籍每分钟5000字，读困难书籍每分钟1000字，背诵一页书用10分钟。
这才是衡量速读成功与否的标志。
泛泛而论每分钟多少字是没有任何价值的，比如读小说是每分钟5000字，换成专业书籍还是每分钟100字，背诵一页书还是半个小时，这样的速读没有任何意义。
所以，速读是阅读模式的转变，速读中，也可以分为精读，细读，和快速的消遣阅读。
只不过，每个都比传统音读效率高很多倍。
本来是很简单的一个问题，为什么这么多年来一直没有弄清原因是，目前的很多速读训练方法，只不过是硬性提速，通过眼睛训练硬生生的把音读速度往上提，并且指望着因此而实现阅读模式质的改变，把希望寄托在练习者的潜质和悟性上。
对于大多数人来说，音读提速还是有点可能，因为大多数人的音读理解还有提升的空间，但是达到阅读模式质的改变确实强人所难。
换句话说，目前的很多速读训练根本没有起到改变阅读模式（眼脑直映）的作用。
关于这个问题，速读先驱王学贤也提到了一个绝对速度和应用速度的说法。
并且认为绝对速度是指人们看通俗易懂、专业性不强的普通文章时的最快速度，一般要求读一遍的理解记忆程度达到60%以上即可。
国外快速阅读考级和竞赛的时候，就是考察这个能力和水平。
而应用速度是指人们在读自己的学习资料、工作材料时的速度，一般要求理解记忆率在70%以上为合格。
如果绝对速度达到了每分钟10000字，理解记忆率60%的水平后，其应用速度大致可以达到如下水平:
每分钟6000字左右时，理解记忆率为70%;
每分钟3000字左右时，理解记忆率为80%;
每分钟20__字左右时，理解记忆率为90%;
每分钟几百字（精读）时，理解记忆率100%。
这也是对于本文所讨论的问题另外一个角度的说明。
9）慀ŏ辻껥ꢅ鳦趉룤躐藥꾘믤袹蓦鶀99攰ŏ挴ŏ搨ŏ撠ŏ湥彣摩辄胦?
419昈ŏ挨ŏ挨ŏ昐ŏ戠ŏ褐ဇ91惘ŏ
掜ŏ抨ŏ揈ŏ扸ŏ敫役潷摲s19扰ŏ揔ŏ抨ŏ掐ŏë
11愐ŏ搄ŏ懠ŏ晀ŏ憰ŏ!
1懘ŏ
）!
拀ŏ柸ŏ柀ŏ数ŏ1）昸ŏ㍤㐲昹昰㘷ㅤ昸慡㜲ㄳ愹昶㉣つ11所ŏ撬ŏ搨ŏ旘ŏ挨ŏ!
1搠ŏ*9!
旐ŏ辻觥莸郥ꮅ飦覮藥龜믤袹蓦鶀က9Ō㐶Ā9授ŏ몺鳦辻꿨蒚觥莸郥ꮅ飦肻매辄胦?
99擨ŏ敼ŏ暐ŏ月ŏ湥彣摩鶀a0d19柰ŏ数ŏ数ŏ柸ŏ摈ŏ褐ဇ91挠ŏ
旤ŏ擐ŏ昐ŏ撠ŏ敫役潷摲s19撘ŏ昜ŏ擐ŏ旘ŏB11捘ŏ晌ŏ拈ŏ栨ŏ揸ŏ!
1朰ŏ晨ŏ!
!
擈ŏ）!
椸ŏ橈ŏ樐ŏ杘ŏ1）栠ŏ扢㘴挶ㅥ㡡摣㈷㉥摣㡦㕤ㄴ㐰愸䀀ဂ11摨ŏ朔ŏ暐ŏ柀ŏ数ŏ!
1暈ŏ*î
9!
楠ŏ杤ŏ检ŏ椐ŏ湥彣摩鶀ŏ杸ŏ19橀ŏ杘ŏ杘ŏ橈ŏ暰ŏ褐ဇ91敨ŏ
柌ŏ朸ŏ柸ŏ月ŏ敫役潷摲s19最ŏ栄ŏ朸ŏ柀ŏ찐ဃ11斠ŏ栴ŏ晰ŏ橸ŏ晀ŏI1锸ŏ姰ŏ尀ŏ嶠ŏ忠ŏ憰ŏ揸ŏ晀ŏ栨ŏ橸ŏ!
I梸ŏⵘĀ!
晨ŏ1!
湘ŏ
頀ŏ頀ŏ湠ŏ馰ŏ褐ဇ11曐ŏ検ŏ检ŏ樐ŏ杘ŏB）1摀ŏ39）枸ŏ辻觥莸郥ꮅ껥ꢅ鳦꾘믤袹蓦鶀A9辀ŏ榬ŏ渐ŏ櫈ŏ瑨灴牟獥潰獮彥敨摡牥11A锈ŏ槬ŏ伸ŏ伀ŏ慰敧91材ŏ
樜ŏ楀ŏ橈ŏ椐ŏ敫役潷摲s19椈ŏ橔ŏ楀ŏ樐ŏɘ11枈ŏ檄ŏ梠ŏ栨ŏ!
1꒨ŏ9!
ꗀŏ
櫔ŏ檨ŏ槠ŏ楬瑳楟普o!
9溈ŏ퍐Ō!
櫸ŏ螨ŏP!
ⳠĀⳠĀ0!
ⳀĀŌ毰ŏ褐ဇ!
P覐ŏA!
榘ŏꪸ鳦辻뗨蚺매躐觥莸郥ꮅ飦肻매辄胦?
XA⳨Ā⳨Ā1（䉐ŏ窠ဂ）X觠ŏ訐ŏ辈ŏ）淰ŏ桳⽩敳牡档I馨ŏ趘ŏ骸ŏ鰰ŏ鶰ŏ鼰ŏꂨŏꈨŏꎠŏꔀŏ‰I瑣椠Ɽ楴汴ⱥ潣瑮硥⁴牦浯眠湥桺湡䡗剅⁅摩椠㌨㌲㌰㘳㌬㘲㠴ⰳ㈳㐶㐶㠬㠶〵ⰳ㈳〷㈹ⰴ〳㐲㈶ⰲ㈲㜲〸ⰰ㤲㠲〱ⰹ〲ㄹ㐱ⰴ㈳㐳㌱11‰覰ŏ辈ŏ辈ŏ訐ŏ汈ŏ褐ဇ1汨ŏ）汀ŏ錀ŏ鎀ŏ鐀ŏ鑰ŏ铠ŏ）Ōㄯㄮ㈠〰传KⲨĀ亰ŏl慮挮n㥻∪!
钘ŏ済ŏ1!
铘ŏ躈ŏ躈ŏ铠ŏ涠ŏ褐ဇ11饸ŏ湬ŏꔰŏ馀ŏ"
:
{"
1軨ŏLmeA!
즐Ŏ溼ŏ源ŏ韐ŏ牡楴汣彥摩獟牴t"
"
A燈ŏ돀ၕcf1!
㼠Ō潀ŏ潀ŏ潀ŏⲈŏ褐ဇ91챨Ŏ
潌ŏ版ŏ畱牥卹牴湩g4e!
9臨ŏ\u1!
眈ŏ畨ŏ畨ŏ葰ŏ濈ŏ褐ဇ）1瓸ŏ皈ŏ眐ŏ葰ŏ癐ŏ!
）牀ŏ濨ŏ891!
漈ŏ灀ŏ褐ဇ）1Ⲁŏ!
）煐ŏ灠ŏ"
s1!
煰ŏ炸ŏ劰ɔ）1熠ŏ!
）灠ŏ烘ŏ"
1!
炀ŏ焰ŏ褐ဇ）1炰ŏ!
）濨ŏ煐ŏu71!
瀈ŏ熨ŏ加ɔ）1瀸ŏ!
）烘ŏ燈ŏ},1!
烸ŏ爠ŏ䬀ɔ）1焨ŏ!
）쳈Ŏ€ti‘!
Ō牠ŏⷘĀomwenzhangWHEREidin（3230336,326483,326464,868503,3270‘‘牠ŏeŏⷘĀ27800,2928109,2091144,3234131）"
tiᔠđ獐ŏ獐ŏⷘĀ4e03\u540e‘‘狰ŏ硥tⷘĀ7684\u662f\u5b89\u5168\u671f\u5417"
},{"
id"
3270924,"
title"
‘‘Ō瑣椠Ɽ楴汴ⱥ潣瑮硥⁴牦浯眠湥桺湡䡗剅⁅摩椠㌨㌲㌰㘳㌬㘲㠴ⰳ㈳㐶㐶㠬㠶〵ⰳ㈳〷㈹ⰴ〳㐲㈶ⰲ㈲㜲〸ⰰ㤲㠲〱ⰹ〲ㄹ㐱ⰴ㈳㐳㌱⤱},{9‘漸ŏ璴ŏ滰ŏ膘ŏ溰ŏŌ牡楴汣彥楬瑳5!
9芀ŏ59）!
荠ŏꢅ鳦躀매鞮觥莸郥ꮅ1）瞐ŏ甴ŏ矨ŏ砈ŏ磨ŏ摩,"
1瘸ŏ!
1肘ŏ畴ŏ瓠ŏ疘ŏ盘ŏ摩dd11畠ŏ疤ŏ瓠ŏ癐ŏ畨ŏ9884!
1瓘ŏ4e）!
ꗸŏ硨ŏŏ蓈ŏ꙰ŏ1）礘ŏ瘜ŏ祐ŏ祰ŏŏ摩4e1ﳐŏ9苘ŏ癜ŏ痈ŏ皈ŏ疘ŏ楴汴ed\u6619疐ŏ皔ŏ痈ŏ盘ŏ癐ŏd"
2!
1痀ŏ:
"
癈ŏ盤ŏ皸ŏ眐ŏ皈ŏ畨ŏ眐ŏ潣瑮硥tline-height:
24px;
text-align:
center;
color:
#666666"
>
.htmlweixin_code"
width="
200px"
height="
200px;
微信扫一扫二维码分享到微信好友或朋友圈
升级会员 