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教学环节

所用时间

教师活动

学生活动

设计意图

开始部分

（一）课堂常规

（二）准备活动

1、体育委员集合整队、清点报告人数。

2、师生问好，检查着装，宣布本课内容。

3、慢跑三圈。

4、徒手操：

①手臂绕环

②击掌抛接球

③腰部绕环

1、集合做到快、静、齐。

3、一路纵队骨干领跑，注意不散队、不插队。

4、六列横队体操队形集体听令模仿练习。

基本部分

（一）学习“单手滚球击木柱”

1、教师讲解动作的方法、要领和练习要求，并作动作示范。

1、认真听讲，仔细观察，掌握游戏方法。

2、教师口令指挥下，集体进行单手挥臂抛滚球动作的模仿练习。

3、学生自由结伴，两人一组，以两脚开立的间距为目标，进行抛滚球练习（距离逐渐增加）。

4、进行“单手滚球击木柱”游戏：

将学生分成两大组，相距20米，面对面站立在站队线上，在中间10米处，按人数放置相应的木柱（或手榴弹、塑料矿泉水瓶等）。

首先，在教师指导下练习2遍，然后组织比赛。

5、教师在学生游戏中，要不断指导学生握球要稳定，掌心要向前，对准目标时，不仅用眼睛看准目标，同时，在手臂前后挥罢时，都要把抛掷臂、手掌、手指对准前方目标，这样才能提高挥抛滚掷的准确性。

2、全班分成六列横队做操队形，听令集体练习。

3、自由组合，认真练习。

4、遵守纪律，积极游戏，完成练习任务。

、

结束部分

（一）课堂小结

（二）集体放松

1、通过今天的学习，我们掌握了“单手滚球击木柱”的游戏方法，并通过游戏探索了抛掷投准的方法，懂得了在滚球击柱的过程中要准确命中目标，必须加大手臂的前后摆幅，并且抛掷臂、手掌、手指都要对准所击目标。

2、请你跟我这样做“机器人舞”

3、宣布下课，师生道别。

1、全班成六列横队站立。

2、六列横队体操队形，集体听令模仿练习。

3、和教师道别。

教学后记

发展滚、抛、掷能力

击球出圈

1、能以饱满的热情与浓厚的兴趣参与抛滚的练习。

2、能掌握肩下滚掷的正确方法，并努力击中目标，判断力和目测力有一定的提高。

3、在游戏中与同伴友好相处，遵守纪律，听从指挥。

单手滚球能力

实习球6个，画好一要起掷线，在离起掷线10米处画间距为2米的六个小圆，每个圆内放好球3～6个。

③持球腰部绕环

（一）学习击球出圈

1、教师讲解动作的方法、要领和练习要求，并作示范。

2、在教师口令指挥下，集体进行单手挥臂抛

1、认真听取教师讲解，仔细观看示范，掌握击球出圈方法。

滚动作的模仿练习。

（二）击球出圈游戏

1、进行“击球出圈”游戏：

将学生分成四组，成弧形站立在半径为10米的圆周上，在中间8米处，画一小圆内置5个小球（或手榴弹、塑料矿泉水瓶等）。

首先，在教师指导下练习2遍，然后组织游戏。

2、教师在学生游戏中，要不断指导学生握球要稳定，掌心要向前，对准目标时，不仅用眼睛看准目标，同时，在手臂前后挥罢时，都要把抛掷臂、手掌、手指对准前方目标，这样才能提高挥抛滚掷的准确性。

1、听从教师指挥，认真完成练习任务，游戏竞赛中积极与同伴配合，力争第一。

1、通过今天的学习，我们掌握了“击球出圈”的游戏方法，并通过游戏探索了抛掷投准的方法，懂得了在滚球击柱的过程中要准确命中目标，必须加大手臂的前后摆幅，并且抛掷臂、手掌、手指都要对准所击目标。

发展抛、掷、推能力的游戏

双手持球从胯下向前抛球比远

1公斤的实心球10个，并在地上画好投掷场地

（一）学习双手持球从胯下向前抛球方法

2、在教师口令指挥下，集体进行双手挥臂抛滚动作的模仿练习。

3、学生自由结伴，两人一组面向站立，以15米左右的间距为目标，进行双手向前抛球练习。

2、六列横队体操队形集体练习。

3、自由体验双手持球从胯下抛球的动作。

（二）双手持球从胯下向前抛球比远。

1、进行“双手持球从胯下向前抛球比远”游戏：

将全班分成人数相等的四队，成纵队站在起掷线后，排头持球，听到口令后将球从胯下向前用力抛出，以抛得最远的队员获胜。

每队派一名队员到终点处负责捡球。

首先每人听信号练习一次，然后比赛。

2、在游戏的过程中，教师要不断指导学生持球要稳定，掌心要稍向前，同时，在手臂前后挥臂时，都要把抛掷臂、手掌、手指对准前方目标，并尽量向前上方抛出，这样才能提高挥抛掷的远度。

1、服从指挥，认真练习。

1、通过今天的学习，我们掌握了“双手持球从胯下向前抛球”的方

法，并通过游戏探索了抛掷投远的方法，懂得了在向前抛球时，必须加大手臂的前后摆幅，并且抛掷臂、腰腹协调用力，才能将球抛得又高又远。

3、和老师道别。

提高前掷实心球的能力

双手持实心球向前掷球比远

1、培养学生主动、积极参与抛掷实心球的活动与游戏，增强学习的自信心。

2、基本掌握双手从头后向前掷实心球的正确动作，发展力量和协调素质，提高投掷活动能力。

3、培养竞争意识和积极进取的精神，并在活动中表现也良好的合作行为。

实心球10个，画好

（一）学习前抛实心球的方法

1、教师讲解抛掷实心球的方法，强调要点：

屈肘后仰，蹬地收腹，向前挥臂，协调用力。

2、教师示范后，带领学生集体做两脚前后站立，双手持球、向前抛掷的徒手模仿练习。

3、两人一组自由组合，进行前掷实心球的投掷练习。

4、面向墙站立，双手持小篮球、小排球，作对墙抛掷和接反弹球的练习。

（二）向前掷球比远游戏

1、进行“双手持实心球向前掷球比远”游戏：

将学生分成人数相等几个队，以纵队排列在起掷线后。

第一次练习：

每人试掷两次，体验动作，熟悉方法；

第二次游戏比赛，进行几个轮次试掷后，评选出各队和全班的优胜者；

第三次游戏比赛，在距起掷线2～3米处设置适宜高度的横绳，要求学生掷出的实心球必须从横绳上越过落地，成绩方能有效。

最后评出优胜者或队。

1、听从教师的安排，认真完成游戏任务。

1、通过今天的学习，我们掌握了“前掷实心球”的方法，并通过游戏实践发现向前掷球要远必须屈肘后仰、蹬地收腹、快速挥臂、全身协调用力，努力做到

动作连贯不停顿，蹬地挥臂齐用力。

提高前掷实心球的能力

1、培养学生主动、积极参与抛掷实心球的活动与游戏，增强学习的自信心。

2、基本掌握双手从头后向前掷实心球的正确动作，发展力量和协调素质，提高投掷活动能力。

3、培养竞争意识和积极进取的精神，并在活动中表现也良好的合作行为。

实心球6个，画好向前掷实心球的场地。

（一）练习前抛实心球的方法

1、带领学生集体做两脚前后站立，双手持球、向前抛掷的徒手模仿练习。

2、两人一组自由组合，进行前掷实心球的投掷练习。

3、面向墙站立，双手持小篮球、小排球，作

1、全班分成六列横队，成体操队形，集体听令做模仿练习。

3、全班分成男女两大组，先由男生

对墙抛掷和接反弹球的练习。

练习，女生观摩，然后交换。

（二）前掷实心球比远

将学生分成人数相等六个队，以纵队排列在起掷线后。

1、服从老师的指挥，认真完成练习任务。

1、通过今天的复习，我们进一步掌握了“前掷实心球”的方法，希望同学们课加强练习，注意动作要领－屈肘后仰、蹬地收腹、快速挥臂、全身协调用力，动作连贯不停顿，蹬地挥臂齐用力。

2、宣布下课，师生道别。

2、和老师道别。