学习方法总汇.docx

学习方法总汇.docx

《学习方法总汇.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《学习方法总汇.docx（23页珍藏版）》请在冰豆网上搜索。

学习方法总汇

大学学习方法

高中步入大学，是新的起点，新的挑战，一切将要从零开始，为此我要结合自己的实际情况，想好自己的学习方法，当中制订一个合理的学习计划和对自己学习中的提出的要求是十分必要的，通过按照学习方法来完成自己的学业。

一定要相信自己

　　一、学习目标要明确，做好切实可行的计划。

　　而制定计划前可参照以下几点：

　　1.计划要考虑全面

　　学习计划不是除了学习，还是学习。

学习有时，娱乐也有时，所有这些都要考虑到计划中。

计划要兼顾多个方面，学习时不能废寝忘食，这对身体不好，这样的计划也是不科学的。

　　2.长远计划和短期安排

　　在一个比较长的时间内，比分说一个学期或一个学年，你应当有个大致计划。

因为实际中学习生活变化很多，又往往无法预测，所有这个长远的计划不需要很具体。

但是你应该对必须要做的事情心中有数。

而更近一点，比如下一个星期的学习计划，就应该尽量具体些，把较大的任务分配到每周、每天去完成，使长远计划中的任务逐步得到解决。

　　有长远计划，却没有短期安排，目标是很难达到的。

所以两者缺一不可，长远计划是明确学习目标和进行大致安排；而短期安排则是具体的行动计划。

　　3.安排好常规学习时间和自由学习时间

　　常规学习时间指按学校规定的学习时间，主要用来完成老师布置的学习任务，消化当天所学的知识。

而自由学习时间指除常规学习时间外的归自己支配的时间，你可以用来弥补自己学习中欠缺的、或者提高自己对某一学科的优势和特长、或者深入钻研一件有意义的事情。

　　自由学习时间的安排是制定学习计划的重点。

抓住了和合理利用的自由学习时间，对自己的学习和成长都会有极大的好处。

所以我们应该提高常规学习时间的效率，增加和正确利用自由学习时间，掌握自己的学习主动权。

　　4.对重点突出学习

　　学习时间是有限的，你的精力也是有限的，所以学习要有重点。

在这里，重点一是指你学习中的弱科，二是指知识体系中的重点内容。

只有抓住重点，兼顾一般才能取得更好的学习效率。

　　5.从实际出发来制定计划

　　制定计划，不要脱离学习实际，要符合自己现在的学习压力和水平。

有些同学制定计划时，满腔热情，计划得非常完美，可执行起来却寸步难行。

这便是因为目标定得太高，计划定得太死，脱离实际的缘故。

　　虽然这么说要从实际出发，可你未必明白怎么样是实际？

实际可以分成三个方面：

　　A知识能力的实际：

每个阶段，计划学习多少知识？

培养哪些能力？

　　B时间的实际：

常规学习时间和自由支配时间分别有多少？

　　C教学进度的实际：

掌握老师教学进度，妥善安排常规学习时间和自由支配时间，以免自己的计划受到“冲击”。

　　6.注意效果，及时调整

　　每一个计划执行结束或执行到一个阶段，就应当回顾一下效果如何。

如果效果不好，就应该找找原因，进行必要的调整。

　　这里是一份简单的回顾列表：

　　A是否完成了计划中的学习任务？

　　B是不是按照计划去执行任务的？

　　C学习效果如何？

　　D如果有任务没有完成，那是什么原因？

（安排过紧、太松？

）

　　回顾之后，要记得补上缺漏，重新修订计划。

你也可以通过日记来记录一天的学习计划进度，便于改进和回顾。

　　7.计划要留有余地

　　制订计划不要太满、太死、太紧，要留出机动时间，使计划有一定的机动性。

毕竟现实不会完美地跟者计划走，给计划留有一定的余地，这样完成计划的可能性就增加了。

　　8.脑体结合，文理交替

　　学习对脑力消化非常大，所以不要长时间学习，要适当加入休息时间。

而且在安排学习计划是，不要长时间地从事单一活动。

学习和锻炼可以交替安排，因为锻炼时运动中枢兴奋，而其他区域的脑细胞就得到了休息。

比方说：

学习了两三个小说，就去锻炼一会儿，再回来学习。

安排科目学习时，也要文理交替安排，相近的学习内容不要集中在一起学习。

　　9.提高学习时间的利用率

　　早晨或晚上，或一天学习的开头和结尾的时间，可以安排着重记忆的科目，如外语。

心情比较愉快，注意力比较集中，时间较完整时，可以安排比较枯燥，或自己不太喜欢的科目：

零星的、注意力不易集中

　　二、合理安排时间，按时完成学习任务和体能训练。

　　警校很注重学生体能的训练，再者有好体能对我们以后走向工作岗位也很有益处。

　　在学习课程中，精心地安排好每天的学习时间，抽出2小时去学习和练体能，循序渐进的过程完成学习训练任务。

　　三、养成做笔记的习惯。

　　在课前，做好预习笔记，有针对性的列出重点和难点并加深对学习内容的理解和记忆，便于以后查阅和复习。

课上，做好听课笔记，养成良好的学习习惯。

　　四、认真地完成布置的作业，养成自主的学习习惯。

　　根据教学计划的要求，要按质按量的完成老师布置的作业和学习任务。

还要培养良好的自主学习习惯，掌握必要的学习技能。

　　五、多向老师和同学请教。

　　遇到疑难问题，要及时向老师请教，或者通过电子邮件与老师同学联系，寻求辅导和帮助。

　　六、及时做好考前的复习工作。

　　考前复习是学习过程的最后阶段，要对整个课程的学习进行检查和补充，总结经验。

　　七、利用业余时间，通过计算机网络加强学习。

　　随着新技术、新媒体的发展，远程开放教育把先进的科学技术应用于教学中，要利用业余时间，通过网络定期浏览，以便及时的调整自己学习进度和策略。

通过网络网上课件和学习管理平台的学习。

通过电子邮件与老师同学联系，寻求辅导和帮助。

　　八、不断加强专业学习，确定补修专业。

　　由于在校期间所选专业对以后工作影响不大，为了加强综合素质，还需要在完成学业后，不断地加强与自己的专业相关课程的学习，来完善自我。

吸纳新的技能和知识充实自己，提高分析和处理工作的能力，注重总结经验，完善自我。

　　九.公安是一项实践性很强的工作，特别要注意平时的见习，从中明白自己在该项工作中所缺少的能力。

从而加强平时的针对性学习，这点显得至关重要。

　　总之，虽然客观制定了个人初步学习方法，还存在许多不完善与不足之处，还需要今后根据自己的切实情况，在学习中不断地补充，加以改进、及时地总结经验，以合格的成绩来完成自己四年的学业。

　　为实现自己的计划目标，我会合理安排好时间，用心、用力的学习,努力拼搏，挑战自我！

好的学习方法

每个人都会有许多学习方法，这些方法构成了自己的一个学法体系，因此，只要优化了自己的学法体系，必定大大提高学习效果，使学习真正快速有效。

我们吸收各种学习理论的基本观点，并总结了优秀的学习经验，现在特别推荐下列十大学习方法，作为学法体系的支柱。

1、目标学习法

掌握目标学习法是美国心理学家布卢姆所倡导的。

布卢姆认为只要有最佳的教学，给学生以足够的时间，多数学习者都能取得优良的学习成绩。

教学内容是由许多知识点构成，由点形成线，由线完成相对独立的知识体系，构成彼此联系的知识网。

因此明确目标，就要在上新课时了解本课知识点在知识网中的位置，在复习时着重从宏观中把握微观，注重知识点的联系。

另外，要明确知识点的难易程度，应该掌握的层次要求，即识记、理解、应用、分析、综合、评价等不同层次，最重要的就是明确学习重要目标，即知识重点。

有了目标能增强我们学习的注意力与学习动机，即为了这目标我必须好好学习。

可见，明确学习目标是目标学习法的先决条件。

目标学习法的核心问题，是必须形成自我测验、自我矫正，自我补救的自我约束习惯。

对应教学目标编制形成性检测题，对自己进行检测，并及时地反馈评价，及时矫正和补救。

学习目标与人生目标不同，它比较具体，可以在短时间内实现。

它可以使我们比较容易地享受成功的欢乐。

增加我们的信心。

因此，目标学习法也是成功教育的主要策略之一，同时，实现学习目标也是实现人生目标的开始，只有使大小、远近目标有机的结合，才会避免一些无效劳动的发生。

诗人的创造，哲学家的辩证，探险家的技艺——这就是组成一个伟大科学家的材料。

——季米里亚捷夫

2、问题学习法

带着问题去看书，有利于集中注意力，目的明确，这既是有意学习的要求，也是发现学习的必要条件。

心理学家把注意分为无意注意与有意注意两种。

有意注意要求预先有自觉的目的，必要时需经过意志努力，主动地对一定的事物发生注意。

它表明人的心理活动的主体性和积极性。

问题学习法就是强调有意注意有关解决问题的信息，使学习有了明确的指向性，从而提高学习效率。

问题学习法要求我们看书前，首先去看一下课文后的思考题，一边看书一边思考；同时，它还要求我们在预习时去寻找问题，以便在听课时在老师讲解该问题时集中注意力听讲；最后，在练习时努力地去解决一个个问题，不要被问题吓倒，解决问题的过程就是你进步的过程。

3、矛盾学习法

矛盾的观点是我们采用对比学习法的哲学依据因为我们要进行对比，首先要看对比双方是否具有相似、相近、或相对的属性，这就是可比性。

对比法的最大优点在于：

（1）对比记忆可以减轻我们记忆负担，相同的时间内可识记更多的内容。

（2）对比学习有利于区别易混淆的概念、原理，加深对知识的理解。

（3）对比学习要求我们把知识按不同的特点进行归类，形成容易检索的程序知识，有利于知识的再现与提取，也有利于知识的灵活运用。

综观中学课本，可比知识比比皆是，如政治内容中，权利与义务、民主与法制、物质与意识、和平与发展等等；如语文学习中，复句与单句、设问与反问、比喻与借代、记叙与议论、实词与虚词等等；如数学学习中，小数与分数、指数与对数、奇函数与偶函数、平行与垂直等等；如化学学习中，金属与非金属、晶体与非晶体、化合与分解、氧化与还原、酸与盐等等。

对比学习法不仅可以用于同一学科内的学习，还可以进行跨学科比较，如学习政治可用语文中的句子分析法来分析政治概念，如在学习近现代史中的民族解放运动时，又可以利用政治有关民族的基本观点，学习自然学时，可回忆一下有关语文课本中的有关科学家的传记文章，也可结合唯物辩证法的有关原理进行学习。

温故而知新，可以为师矣。

——孔子

4、联系学习法

唯物辩证法认为世界上任何事物都是同周围的事物存在着相互影响、相互制约的关系。

科学知识是对客观事物的正确反映，因此，知识之间同样存在着普遍的联系，我们把联系的观点运用到学习当中，会有助于对科学知识的理解，会起到事半功倍的效果。

　根据心理学迁移理论，知识的相似性有利于迁移的产生，迁移是一种联系的表现，而联系学习法的实质不能理解为仅仅只是一种迁移。

迁移从某种意义上说是自发的，而运用联系学习法的学习是自觉的，是发挥主观能动性的充分体现，它以坚信知识点必然存在联系为首要前提，从而有目的地去回忆、检索大脑中的信息，寻找出它们间的内在联系。

当然，原来对知识掌握的广度与深度直接影响到建立知识间联系的数量多少，但我们可以通过辩证思维，通过翻书、查阅、甚至是新的学习，去构建新的知识联系，并使之贮存在我们的大脑之中，使知识网日益扩大。

这一点是迁移所不能做到的。

学习新知识就要想到旧知识，想到自己亲身经历过的事，不能迷信权威，克服定势思维。

把抽象的知识具体化，发挥右大脑的作用。

如辛亥革命发生在1911年，二次革命发生在1913年，护国战争发生在1915年，护法战争发生在1917年，这四个历史事件依次间隔二年，只要记住这两个历史事件的逻辑顺序，知道其中任何一个事件的年代，就可以联想，推算出其它三个事件的年代。

这是联想记忆法。

读书之法，既先识得他外面一个皮壳，又须识得他里面骨髓方好。

——朱熹

5、归纳学习法

所谓归纳学习法是通过归纳思维，形成对知识的特点、中心、性质的识记、理解与运用。

当然，作为一种学习方法来说，归纳学习法崇尚归纳思维，但它不等同于归纳思维本身，同时它还要以分析为前提。

可见，归纳学习法指的是要善于去归纳事物的特点、性质，把握句子、段落的精神实质，同时，以归纳为基础，搜索相同、相近、相反的知识，把它们放在一起进行识记与理解。

其优点就在于能起到更快地记忆、理解作用。

研究必须充分地占有材料，分析它的各种发展形式，探寻这些形式的内在联系。

——马克思

6、缩记学习法

所谓缩记法就是要尽可能地压缩记忆的信息量，同时基本上又能记住应记的内容。

比如有要点记忆法、归纳记忆法、意义记忆法，都属压缩记忆法。

每段话有明确要点的自然用要点记忆法，如果没有就要经过归纳形成要点后进行记忆。

而归纳的最主要方法以意义为依据。

可见，记忆以要点为基本单位。

也可理解为以中心思想为单位。

记住了要点并不是要放弃其他内容，而是以对其他内容的理解为前提，它可极大地增加记忆的信息量。

7、思考学习法

孔子提倡学习知识面要广泛，并且强调要在学习的基础上认真深入进行思考，把学习与思考结合起来。

他说：

“学而不思则罔，思而不学则殆。

”如果只是读书记诵一些知识，而不通过思考加以消化，这只能是抽象的理解，抓不住事物要领，分不清是非。

明朝著名的科学家徐光启从小就有着的强烈好奇心，对于自然方面的知识一定要问个清清楚楚，一次徐光启看到一个老人掐掉自己棉田里的棉桃，感到很奇怪，就“刨根问底”学了个清楚，还说服父亲也采用这种科学的种棉方法，取得了丰收。

长大后的徐光奇就是凭着这种探索的精神，写出了《农政全书》这样的科学巨著。

《中庸》中提出为学的五个阶段：

博学、审问、慎思、明辨、笃行。

慎思就是要把外在的知识和事件与自己切身经验结合起来进行认真思考，既用自己的经验来思考知识与事件，又用知识与事件来思考自己的经验，不断地交换位置和方向，达到理解和重新理解知识、事件和经验的目的，促进自己内精神世界的成长。

“人间四月芳菲尽，山寺桃花始盛开”，当读到这句诗时，沈括的的眉头凝成了一个结，“为什么我们这里花都开败了，山上的桃花才开始盛开呢？

”，为了解开这个谜团，沈括约了几个小伙伴上山实地考察一番，四月的山上，咋暖还寒，凉风袭来，冻得人瑟瑟发抖，沈括矛茅塞顿开，原来山上的温度比山下要低很多，因此花季才来得比山下来得晚呀。

凭借着这种求索精神和实证方法，长大以后的沈括写出了《梦溪笔谈》。

学非有碍于思，而学愈博则思愈精；思正有功于学，而思之困则学必勤。

——王夫之

8、合作学习法

同水平差不多的人一起学习，就有了一个学习伙伴，更何况每人都有自己的长处；同水平高于你的人一起学习，他就是你的老师，你自然可以学得许多东西；同水平低于你的人一起学习，你是他的老师，我们常说“教学相长”，你同样可以学得许多东西。

当然，合作学习并不是几个人的简单相加。

美国明尼苏达大学“合作学习中心”的约翰逊兄弟认为，有5个要素是合作学习不可缺少的。

这些要素是：

（1）积极互赖，指的是学生们知道他们不仅要为自己的学习负责，而且要为其所在小组的其他同学的学习负责。

（2）面对面的促进性相互作用。

（3）个人责任，指的是每个学生都必须承担一定的学习任务。

（4）社交技能。

（5）小组自加工，小组必须定期地评价共同活动的情况，保持小组活动的有效性。

合作学习有利于增进人与人之间的相互了解、温情与信任，学会处理人际关系的技能、技巧与策略，学会有效地表达自我。

在学习交往中，可以培养、发展真正的责任意识和义务感。

9、循序渐进法

我们在学习中有一个误区，认为只要肯花时间，多做练习，学习成绩必然进步。

其实不尽然。

虽然量变的必然结果是质变，但并不能说任何量变都会引起质变。

试想，在现实生活中，有的人花得时间不多、练习量不大为何能有明显的进步呢？

这就是一个效率问题。

在经济学上我们常说企业要发展，必须要采用集约型增长方式。

学习也是如此，不能盲目地投入精力。

这首先要做到循序渐进。

有的同学一心求快，不考虑自己的水平，拿到书就看，拿到练习就做。

比如，有的人连中学教科本的课文还没有弄懂，就大量的死记课外的唐诗宋词，理由是课外读物很重要；有的人连书本的数学题也没有过关，大量去做高考模拟题，理由是只做课文题应付不了高考；有的人连简单的英语对话都不行，就去看许多经贸口语，理由是中国入世了，经贸英语更显重要。

从理由上看并不错，但针对自己的实际情况，你采取的方法是错了，因为你违背了循序渐进的认识规律。

　要循序渐进！

我走过的路，就是一条循序渐进的道路。

——华罗庚

10、持续发展法

可持续发展是我国经济建设的重要战略。

要成为社会主义建设人才，必须具备发展的观点，用发展的观点看待学习问题，也就是我们所提倡的持续发展法。

它要求我们学习上不能偏科，力求全面发展。

中小学是打基础的时候，要文理兼顾，还要重视劳动技能、体育技能的学习，培养自己的思想道德素养、审美情趣等等。

当然，全面发展并不等于平均发展，对自己的兴趣、特长应该发展，为此，应围绕其中心不断完善自己的知识结构，向纵深发展，培养自己研究性学习的能力，培养自己科学献身精神，使自己持续发展。

可持续发展首先是观念上的要求，只有这样的学习观，才会有这样的学习方法。

有了这样的学习方法，才能根本上消灭死记硬背、盲目崇拜倾向，重视其他科学的有效方法。

如：

我班中就有一个男同学，入学时各科成绩均不合格，性格外向，好运动，自尊心强，有一次学校举办运动会，他参加了４００米跑步，令人意想不到的是，他竟然取得了全校第二名的好成绩，这在初一的学生来说简直是太神奇了，我及时的给予表扬与鼓励，从此，这位同学就像变了一个人似的，踏实勤奋刻苦的读书学习，由一科体育带动了全面，功夫不负有心人，这位同学以优秀的成绩考入高中．

大学英语学习方法推荐

“序言”

结合太原新东方暑假免费讲座《大学英语如何学----准大一学生专场》，和新东方在线《大师讲堂》俞敏洪在宁夏大学的演讲，先讲以下三点：

第一．进入大学后首先需要制定一个详细的、切实可行的计划。

既要学习，拿证书，又要参加社会实践活动，还不能以牺牲太多睡眠时间为代价。

如果不知道自己该定一个什么样的目标，可以看看《大学生必须要拿的七个证书》，首推四六级外语证书，中级口译证书含金量很高。

全国拿到中级口译证书年龄最小的是12岁，拿到高级口译证书年龄最小的是16岁。

希望过四级的同学为什么不试一试呢？

其它证书还有----②计算机证书。

③学校奖学金证书：

奖学金证书非常重要，有的HR看不懂大家给出的各种复杂算法的GPA，但一看是否有奖学金，就有一个大概印象了。

奖学金证书被很多企业列为筛选简历的必要条件，没有奖学金，就没有面试机会。

还有一项不是证书的，党员，在申请公务员、到中学当教师的时候，作用很大。

④第二外语证书：

会一门第二外语，将大大增加进入相关企业的机会。

时下比较热门的第二外语：

日语（世界500强中87家日本企业）、法语（（世界500强中36家法国企业）、德语（（世界500强中35家德国企业）、韩语（世界500强中13家韩国企业），其他如葡萄牙语、西班牙语、意大利语、阿拉伯语等，因为中国与南美国家的经济往来，与阿拉伯国家的石油合作，前景看好。

还有，学习德语和法语，不仅是找工作，还可以在申请到德国或法国留学时起到作用。

⑤财务类证书：

注册会计师（CPA）：

共五科，每科报名费80元；注册金融分析师（CFA）：

需要相关方面3年以上工作经验，考证难度很高（考证费用2～3万元）；特许公认会计师（ACCA）：

ACCA被称为“会计师界的金饭碗”。

英国立法许可ACCA会员从事审计、投资顾问和破产执行的工作，有资格直接在欧盟国家执业（考试费用在2万元以内）。

希望从事财务工作，或者以后要做职业经理人的，财务知识必不可少，财务类证书和财务知识使你早日成功。

⑥专业资格证书：

很多很多，要看专业和行业情况，如：

律师资格证书，适用于未来立志于当律师的同学；CAD工程师认证证书：

多用于机械、室内装饰、建筑行业；导游资格证书：

根据国家规定，导游人员必须持证上岗；报关员证书：

有证书才有资格；人力资源从业资格证书；国家司法考试证书；驾驶证：

不是应聘司机才需要。

⑦兼职实习证明：

因为没有经验，所以才叫“应届生”，所以工作才难找。

但是，具有了相关的兼职实习经验，就成了应届生中的“有工作经验”的，具有优势，脱颖而出。

太原新东方老师郑尉说，做兼职最好是和专业相关的兼职，发传单、饭店服务员之类比较简单、无技术含量的工作别做时间太长。

现在，出国是趋势。

国内英语考试词汇量最多8000，国外考试15000。

所以，先过词汇关。

第二．无论学什么专业，方法没有多重要，最有效的方法是不断地重复，能否坚持下来是关键。

A．不断地重复。

“看书一定是要背的，成为了自己的东西，才好用。

背短语、句子比背篇章好用。

”记忆离不开重复。

新东方董事长俞敏洪在他的演讲录《挺立在孤独、失败与屈辱的废墟上》一书中讲到学习方法时说：

“有效‘投资’，实现目标。

我们可以用背单词来做例子。

你背100个单词大概需要40分钟左右，背完以后十天不看，十天以后重新看，100个单词就基本不认识了。

如果再背还得花40分钟。

但是如果你第一天背完后，每隔一天看一下，只要五分钟就能重新背完100个单词，因此十天只要花20分钟，就能把100个单词背得滚瓜烂熟。

而且你一个月后再看也忘不了，因为你已经连续重复了好几遍了。

很多同学单词背不出来，就是背完后隔了很久再去重背，结果不得不从头开始，既浪费时间也浪费精力，而且效果还很差。

所以做任何事情都要力求利用最少的时间和精力达到最佳的效果。

时间和生命一旦投入是永远收不回来的，所以要特别谨慎。

但是我并不是说不要大家做事。

你如果天天睡觉和闲逛，时间和精力会浪费得更快。

”

介绍一个词汇记忆复习时间表格。

复习时间表格

记忆内容

记忆时间

1天后

3天后

7天后

15天后

1月后

3月后

6月后

Words

1~50

2009.1.1

1.2,

（1.2+3=）1.5,

（1.5+7=）

1.12,

（1.12+15=）

1.27,

2.27,

Words51~75

2009.1.3

1.4,

1.7

1.8,

（1.8+7=）

1.15,

1.30

2.1,

3.1

Words76~80

2009.1.6

1.7,

1.10,

1.17,

2.1,

注：

1逗号表示已按时复习回顾；2.一个月后若还能巩固，通常已记得较牢；

3.删除线表示有事耽误推迟，以实际复习日期为基数重新计算；

4.初次记忆前3天内尽量按时复习，因为遗忘速度最快

5.记忆内容视当天情况可多可少，不怕量少，贵在坚持

重复的频率可以像上面一样参照心理学遗忘曲线，逐渐增加间隔，也可以一周或十天内天天回顾一次，个人尝试。

这样列表安排，最大的好处是便于管理，知道哪天该回顾哪部分，没有前边背后边忘的感觉。

“学而时习之”，“学”和“习”本来就是两个概念，不少同学感觉记不住单词，是否是因为只“学”不“习”？

B．决心＜恒心

俞敏洪：

“为什么我们从小学开始学英语，学到20多岁还学不好呢？

这就涉及了人性的弱点和学习方法的问题。

大多数人喜欢做事情做做停停，常常是做到关键时候就停了下来，尤其是语言学习，一旦停下来就完蛋了。

一日不念口生，三日不练手生。

大家可以设想一下，你到教练场区学习开汽车，连学三个月，实际上就已经可以很熟练地开上马路了，但是你学完之后，实际上并没有汽车开。

所以拿到驾驶执照的人，最后就不会开车了，方向盘不会把，离合器不知道如何踩，偶然有机会上马路，不是撞人就是撞树。

在国外老太太也学开汽车，最后都开得很好，因为她一学完就上马路开，开多了自然就熟练了。

“学英语也是这样，学到一定程度，本来可以反复练习一下就可以达到很好的水平了，你却不再继续学了。

”

“五种能力支撑美好生活。

五是心理承受能力和生理承受能力。

我们生活中永远会有很多失败，比如你背一个单词，背了10遍都没有记住，实际上你前面背10遍的过程就是一种失败，你忍受了前面10遍的失败才赢得了第11遍的成功，从此你就会永远记住这个单词。

所以说失败可以无数次地重复，而且不会