中班扔沙包比赛活动方案文档格式.docx

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踏步走，第一节：

上肢运动，第二节：

体侧运动，第三节：

踢腿运动，第四节：

腹背运动，第五节：

跳跃运动，第六节：

整理运动。

每一节都是四个8拍。

（二）趣味跑。

1、“S”形迎面跑接力。

游戏方法：

1、分5个小组进行迎面跑比赛，绕过地面上竖立可乐瓶的蛇行跑，每跑回一取回一组（2只）可乐瓶。

然后迅速返回与本队的第二人击掌，以此类推，先完成的队为胜。

2、鼓励学生分组讨论用可乐瓶在地上自摆图形，商量好后进行摆图形跑比赛。

方法：

每人手持一组可乐瓶，跑到规定位置将瓶摆在地上，直至全组都摆完，组成一个完整图形。

比速度和创意。

（三）、投准游戏：

快乐“投投投”。

游戏的方法：

分5个小组进行比赛，并在规定的距离内投掷，将沙包投入用可乐瓶摆好的图形，从第一根投掷线投，每投中一个得1个苹果，从第二根线投，每投中一个得2个苹果，从第三根线

投，每投中一个得3个苹果，自己可以选择投掷线，比哪组投中的沙包多，苹果多。

小结贴苹果。

请同学们想一想用沙包和可乐瓶还能进行什么游戏？

自己找伙伴练习，可以一个人、两人或几人一起进行尝试。

我们请做得好的同学向大家展示。

（四）、各显神通，自主创新练习。

（单人、双人、多人）

1、头顶沙包走、跑接力。

2、抛接沙包、丢沙包游戏。

3、抛接可乐瓶。

在规定区域先分组讨论尝试练习，后交流展示练习，方法各组自选。

（五）、欢庆奥运活动中大家经常参加体育锻炼。

我们的口号是：

“一二三四五六七，锻炼身体要积极；

七六五游戏的方法：

围成一个圆圈，听到迎奥运活动结束的声音后，向空中抛起沙包进行放鞭炮练习，庆祝奥运活动，并在沙包落地之前做一个造型。

（六）、课堂小结

福娃门，赶快过来看看各组的战绩，数数得到多少个苹果？

分一分每人得到几个？

今天表现最好的是X队，老师奖励他们每人一顶小皇冠，我们向他们表示祝贺。

希望在以后的生活四三二一，我为奥运添活力！

”丢沙包活动方案

活动内容室外活动：

游戏《丢沙包》

活动目标

1、锻炼幼儿的反应能力和快速奔跑能力。

2、体验与同伴一起合作游戏的兴趣。

活动准备:

沙包一个活动过程:

1、带一二年级到室外进行队列队形练习。

2、让一二年级围坐成一个大圆坐下，出示沙包，引起幼儿兴趣。

3、交代游戏玩法和规则：

请一名学生拿沙包顺时针在幼儿身后走过，把沙包丢到另一名学生的身后，该学生拾起沙包快速追去，追到后该学生继续丢沙包的游戏。

4、师幼共同玩游戏。

5、小结活动情况，结束。

第2篇：

三级丢沙包活动方案

三年级丢沙包活动方案

沙包项目属于民族、民间传统的体育项目。

究其起源，已难以考证。

与大多体育项目与民间游戏一样，丢沙包由来已久，最早将溯源于远古时代，人类的祖先就会用石头等硬物击打猎物。

随着时代的发展，人类文明的进步，且作为游戏当然不能用石块等利器，于是人们开始用伤害性较小的沙包代替。

中国最早的球类运动是手球类的,而丢沙包可能就是这种运

动。

丢沙包游戏形式多样、富有技巧，运动负荷不大，具有较大的拓展空间，很适合在广大小学生中开展和普及。

当然也正是这些原因才是丢沙包这项民间体育运动得以流传至今。

上世纪六七十年代更是一度红及全国，风靡南北，是一个经典的群体性游戏，孩子们对此项活动乐此不疲，成为一代人不可磨灭的成长见证。

如今虽不见当时的盛况，但依然活跃于小学教学中，特别是一些条件较差、体育设施匮乏的地区，因为它对体育场地、器材的要求不高。

练习沙包有利于学生灵活性、柔软性等素质的提高，同时沙包较容易走进家庭和社区，容易引起学生与家长的共鸣，利与培养学生的兴趣和爱好。

二、活动目的：

培养学生竞争拼搏精神及团队协作能力，提高学生的弹跳和时空感觉能力，充分体现班集体的风貌，追求班级自我价值的个性，检验和尽享一个学期来“阳光体育”带来的快乐。

三、规划目标

1、全面贯彻“健康第一”的指导思想，切实加强素质教育。

2、通过学校体育特色建设的实践与研究，推进学校体育工作的全面开展，创建省级品牌特色学校。

四、保障措施

1、要树立正确的、现代的体育发展观与运动观。

2、树立创新观念，推动运动的进步与发展

提倡健身就是素质、健身就是品位、健身就是发展机会、健身就是生活质量的新观念，为学校运动的可持续发展奠定坚实的思想基础。

通过丢沙包教学与活动，学生掌握了基本的运动技能，提高对丢沙包的广泛兴趣、爱好，在满足学生身、心、群和谐发展的同时，尊重学生的个性，使他们养成良好的健身习惯。

3、通过丢沙包教学与活动，以趣味性丢沙包吸引学生参与，让学生以愉快的心情学习各种丢沙包技术，在参与中育人、促智、追美，达到身心健康，从而培养学生健身的兴趣、爱好和习惯。

四、辅导教师及活动对象

辅导教师：

李翠兰、唐云霞、樊鹏云、石萍、王晓红、朱爱玲、纪菠五、活动对象：

一年级7个班学生六、活动形式：

1、丢沙包。

2、踢沙包。

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第3篇：

丢沙包兴趣小组活动方案

一、指导思想

为了让农村的孩子受到优质教育，我们一直在努力；

为了让农村的孩子们有一个快乐的童年，我们一直在思考。

今天，我们以“快乐体育、健康第一”为办学理念，把开展大课间活动作为作为重要途径之一，保证学生每天一小时体育锻炼时间，增强学生的体质，培养学生的心理素质和道德素质，促使学生主动参与体育活动，培养学生参与体育活动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯和终身体育意识。

二、目标

1、通过活动，落实“健康第一”的指导思想，形成健康意识和终身体育观，促进学生健康成长。

2．根据学生的身心发展需要，积极创新，力求以活动励德，以活动辅智，以活动健体，以活动塑美，以活动促劳，促进学生五育全面和谐的发展。

3．优化学校体育场地设施设备及管理，提高其使用率，发挥其育人效益。

4、通过活动，丰富校园文化生活，营造积极向上的学习氛围，促进和谐校园的建设。

5．通过活动，促进师生间、生生间的和谐关系，提高学生的同伴交际、竞争意识和协作能力。

全面提高学校师生的综合素质。

三、丢沙包的游戏规则

丢沙包分为两种：

1.长距离丢沙包。

2.绕圈式丢沙包。

1、游戏的人数最少要在三人以上，最高不限。

在一个大约是羽毛球场大小的地区中游戏，其中的两个人站在场地的两端，为丢沙包的人，两人互相传接。

其余的一人在场地中可任意跑动，躲避两个人的沙包传接。

被打到则算死掉一次。

相反，被场中的人接到沙包一次，就可以得到一命。

（游戏者可以任意规定场地中者接到沙包所得到的命的数量）接沙包可以分单手或双手，单手接沙包和双手接沙包所得到的命数量不同，此数量可有游戏者规定。

场地中者接到沙包后，可以“保命”或“点地”。

保命即使保存着一条命。

点地就是不保存着一条命，但须在场地中点一下地，再向场外扔出。

2、夹包，夹包是指场地中者在接到沙包后，沙包滑掉，但又被场地中者夹住，没掉地。

则算夹包，场地中者所得到的这一条命不算。

场地中者被打死后，可与其队友交换，当所有人都被打死后，则两队交换。

3、其他规则与前者相同，只是场地中者要沿着场地中画好的螺旋状轨道跑动，且向出发时所向的方向跑动，当跑到场地中央的方阵时，即为“达垒”，在方阵中被沙包打到不算。

然后，场地中者向出发地点反向跑回，跑回起点后，则算成功。

场地中者在出发时可跨一到七步不定。

在这期间，两方的人都不可投掷沙包。

在教学过程中，沙包不仅发展了学生的身体素质，丰富了学生的课余生活，更培养了学生的道德情操、合作意识和集体主义荣誉感。

在漫长的教学中，需要我们保持前面的有益经验，好的活动方式，还需要我们有所创新，不断地推出新的、学生喜欢的易于接受的沙包运

紧紧抓住它竞争性、趣味性、合作性和意识性，使健康、有效的沙包活动不断充实我们的体育课堂，不断充实学生的童年生活。

第4篇：

二、活动目的：

三、规划目标

四、保障措施

2、树立创新观念，推动运动的进步与发展

四、辅导教师及活动对象

李翠兰、唐云霞、樊鹏云、石萍、王晓红、朱爱玲、纪菠

五、活动对象：

一年级7个班学生

六、活动形式：

1、丢沙包。

2、踢沙包。

第5篇：

丢沙包（中班）

活动名称：

丢沙包

（体育活动）

活动对象：

中班

活动时间：

20—30分钟

活动准备：

100克的沙包4个

活动重点：

让幼儿学会正确的丢沙包

活动难点：

有些幼儿不能领会丢沙包的要领。

活动目标：

1、让幼儿能准确的使用沙包。

2、锻炼幼儿的臂力。

3、让幼儿体验活动中的乐趣。

4、

活动过程：

1、组织幼儿到操场上站好队，做一下准备的活动。

如：

做一下头部运动、扩胸运动等。

让幼儿的身体活动开。

2、对幼儿说明今天要做什么，讲清楚游戏规则。

老师示范如何丢沙包老：

大家想不想做游戏啊！

幼：

老：

那要先听清楚老师讲的规则，并且一定要记牢，不然的话我们就不玩了。

老：

大家看着老师，看这个是什么？

今天我们要丢沙包比赛，看谁丢的远。

老师先做一遍怎样丢沙包，然后你们在像老师一样丢沙包，好不好。

先拿起沙包让手从肩膀开始向头顶前方抛，抛的时候一定要用力这样啊，才能抛的远。

然后我们一定要从我们站的这根线抛到那根红色的线，这样才能算合格。

3、实践操作

把幼儿分成4组，每一次4个幼儿同时抛沙包，抛完后到自己的那一排的最后站好。

就这样重复几次。

有些幼儿抛的不远的就让他们多抛几次，并鼓励他们，让他们有信心抛好。

4、活动结束

大家累不累啊！

我们休息一会好不好。

反思：

在此过程中大多数幼儿完成的很不错，但还是有极个别的幼儿还不太会怎样丢沙包。

在整个活动中幼儿们都玩的非常的开心。

都投入了这个活动中，这一点是很好的，以后还应该多多的让幼儿锻炼，特别是那几个不太会玩的幼儿。

第6篇：

幼儿园大班丢沙包比赛方案

幼儿园大班《丢沙包》活动方案

沙包是一个制作简单又好玩的户外运动器械，孩子们对丢沙包有着浓厚的兴趣，根据大班幼儿的实际情况和孩子的运动特点，制定了《丢沙包》这一户外游戏活动，让幼儿在玩耍中锻炼臂力和提高动作的灵活性。

一、比赛时间2013年11月28日

二、比赛地点幼儿园户外场地

三、参赛班级

大一班、大二班、大三班、大四班

四、活动目标

1、通过游戏培养幼儿的合作精神

2、发展幼儿的协调能力，增强幼儿的体格。

五、活动准备：

沙包若干个场地安排

六、活动过程

1、首先幼儿分成几个小组，每组一个沙包，再将幼儿带到活动场地。

2、再将男女两组进行班级比赛，从中选出10名男生，10名女生参与全园比赛。

3、玩法：

场地上有老师先画好的动物图形，按等级分类，分别是10分、8分、5分、3分，幼儿排2排站在白线外，不能超过线，听口令开始丢沙包，丢到哪个动物按分计算，以此类推（每人两次机会，按高分计算），按最高分评出一等奖、二等奖、三等奖。

七、游戏规则

八、人员安排

评委：

园长、副园长、教学主任

领队：

各班的班主任副班以及保育老师