药物保健养生法Word下载.docx
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②先饮少量生姜汁,再服药。
③针刺或指压手腕部的内关穴。
④用手指重按太阳穴。
⑤在舌苔上先用鲜姜切片来回擦几下。
⑥鼻孔里涂些醋。
都可防止恶心呕吐。
感冒药合理选用法
中药治感冒必须辨证施治。
①风寒感冒:
表现为发热轻、无汗、头痛、鼻塞流清涕、声重咽痒、咳嗽痰稀,可用午时茶、通宣理肺丸等辛温解表剂。
②风热感冒:
表现为发热、有汗、头痛、咽喉肿痛、痰涕黄、口渴、尿黄,可用银翘解毒片、感冒退热冲剂、桑菊感冒片等辛凉解表药。
高锰酸钾浓度选用法
①洗胃:
浓度应为1∶1000~5000。
②冲洗感染的伤口及粘膜:
浓度应惟1∶1000。
③冲洗阴道或膀胱:
浓度应为1∶1000~2000。
④消毒水果和食具:
浓度应为1∶1000。
固体干糖浆质量鉴定法
固体干糖浆应为干燥颗粒状的冲剂,如发现有异臭味、发粘、结块、溶化等现象之一者,即说明开始变质,应停止服用。
含溶服药法
复方甘草片等止咳类药片,以及治咽喉炎的薄荷喉症片、含碘喉症片等,必须含在嘴里,让其溶化后缓缓咽服,疗效较好。
虎骨真假鉴别法
①头骨:
头圆,额扁平,前额上部有一浅槽,顶骨后部有脊棱,颧骨外展,上腭8对牙齿,下腭7对牙齿,犬牙长而内弯,臼齿为山字形。
②身骨:
颈椎第一节为蝶形,第3~7节呈马鞍形,肋骨13对,两端圆而中间扁,尾椎22~28节,多为双数。
③四肢骨:
肢骨分2节,上节为1根骨,下节2骨合成、前肢上节有“风眼”,前肢下节主骨长,帮骨短,后肢上节为圆柱形,下节主骨粗,呈棱柱状、帮骨软细,四肢断面空隙占骨的1/3,骨髓呈丝瓜络状。
④爪钩:
前足5趾,后足4趾,爪为黄白色或灰白色,油润光滑,爪钩粗短,外侧呈圆棱状,内侧略平无裂纹。
虎掌上常留有黄褐色略有黑条纹的皮毛。
⑤气味:
腥臊味较重。
⑥比重:
虎骨比同体积的牛骨重一倍。
虎骨断后不呈空洞,而显丝瓜络状。
混悬剂乳剂质量鉴定法
药用混悬剂、乳剂如出现大量沉淀或分层、轻摇不匀等现象之一者,即不能使用。
胶囊胶丸质量鉴定法
制成胶囊、胶丸的药物,出现明显软化、破裂、漏油、粘结等现象之一者,均表示已经变质,不可服用。
胶囊吞服法
先将胶囊放在嘴里,喝一口水,不要仰头而是低头注视前方,自然吞服。
对呕吐反射神经敏感的病人效果更佳。
进口药品有效期识别法
①欧洲:
按日、月、年排列,如:
15/8/92。
②美国:
按月、日、年排列,如:
May.26.93。
③日本:
按年、月、日排列,如:
92~8~1。
④俄罗斯:
有时用罗马数字代表月份:
如Ⅱ.91。
⑤有的产品仅标注制造日期,可按制造日期推算出有效期,如:
制造日期:
15/8/92即表示1992年8月15日生产;
失效日期:
Fiveyear;
fromdatteofmanufacture,即表示由制造日起5年内可以使用,即到1997年8月15日失效。
酒精浓度选用法
①消毒灭菌:
一般浓度为70%~75%。
②预防褥疮:
浓度应为50%。
③物理降温和小面积烫伤的湿敷:
浓度应为25%~30%。
咀嚼服药法
治胃溃疡、胃酸过多的药物,如胃舒平、氢氧化铝片以及普通阿斯匹林片都要嚼碎后咽下,才能充分发挥药物作用。
羚羊角真假鉴别法
真品羚羊角具有以下特征:
①对光透视可见一条灰黑线直通角尖,俗称“通天眼”。
②表面有环状轮嵴,以平握之舒适自然。
③中下部有骨塞,取出骨塞可见骨塞表面有凸起角与角内面的凹陷正好吻合。
无以上特征者均为假羚羊角。
另外,用水浸泡变软者为明角伪制品;
发粘者为鱼膘伪制品。
鹿茸质量鉴定法
鹿茸为雄性梅花鹿、马鹿的尚未骨化密生茸毛的幼角。
①梅花鹿茸以粗大、挺圆、毛细、质嫩、顶端丰满、皮色红棕、光亮油润、下部不起筋者为上品。
(1)锯茸:
呈圆柱形。
具一个侧枝者称“二杠茸”,主角称“大挺”,长约10~18厘米,锯口径约3厘米,洁白,有细蜂窝状,外圈无骨质。
茸毛密布、红黄色,上端密、下端稀,分岔间有条灰色筋脉,皮茸紧贴。
气微腥,味微咸。
具两个侧枝者,称“三岔”,其大挺长24~30厘米,直径较细,多不圆,略呈弯弓形,微向后偏,先端尖,下部多纵棱筋,体重,毛精,锯口外围多见骨化,无腥味。
(2)砍茸:
与锯茸类同,分二杠、三岔等规格。
脑骨前端平齐,后为一对弧形骨,称“虎牙”。
其色白无残肉,外附脑皮,上生细茸毛。
②马鹿茸以体轻、饱满、断面窝致密、下部不起筋,少骨质为佳品。
亦分锯茸、砍茸,形似花茸,体形粗大,分枝多。
一个侧枝称“单门”;
两个侧枝称“莲花”;
3个称“三岔”;
4个称“四岔”。
商品以莲花、三岔为多。
茸长20~30厘米,外表灰黑或灰黄色,毛稀且粗,锯口外圈有骨质,分岔多,质越老、体越重,气微腥、味微咸。
牛鞭膏自制法
用清水将干牛鞭泡开,用尖刀或剪刀剖开,除去里面的尿道管衣膜,整条放入锅内烧开,取出切成薄片,放入高压锅加料酒、葱姜和水,烧至酥烂,改用文火焖成糊状。
加去核切碎的红枣、胡桃仁、黑芝麻、桂圆肉、冰糖等,文火烧沸,冷却即成牛鞭膏。
每次1至2汤匙,放入小碗,隔水蒸透,早晚各服1次。
牛黄真假鉴别法
①口尝:
(1)天然牛黄入口清凉,味先苦而后微甜,嚼之易碎,不粘牙,可慢慢溶化。
(2)人工牛黄,气微清香而略腥,味微苦,入口后无清凉感。
(3)伪品无清香气,味苦,入口后即化成粘糊状或有渣粒感觉。
②涂甲:
天然牛黄和人工牛黄用清水调匀,涂在指甲上,指甲染上后不易擦去;
伪品则不能。
③水溶:
将少许样品放在玻璃器皿中,加水煮沸后天然牛黄与人工牛黄能完全溶化,水呈棕黄色,不混浊,无沉淀物及漂浮物;
伪品则溶化不完全,有沉淀物或漂浮物。
人参简易切片法
煮米饭时,待表面开始干了时,将整枝人参置小碗内放在米饭上面蒸软,然后取出,用锋利的刀切成薄片,再把参片放在焖饭的锅盖上,把参片中的水分蒸发掉,便可收藏使用。
人参进补法
①泡茶法:
将人参末加白糖放在保温杯中饮服,收效最佳。
②研粉法:
将参研成粉末,每次2~3克温开水吞服或装进胶丸内服用。
③蒸汁法:
将6~9克参片放在小碗或杯内,隔水蒸汁,分数次服完为宜。
④嚼片法:
将切成薄片的人参,放在口中含服,每日4~5片即可。
⑤冲奶法:
将参粉拌入牛奶,同饮。
⑥炖鸡法:
将参放在鸡腹中,不放油盐调料,清炖,吃肉、喝汤。
⑦浸酒法:
将10~20克参放入500克白酒中浸泡,两周后可服用。
⑧参枣法:
将人参、大枣辅以当归、甘草、枸杞等同蒸,常服人参枣汁,对肺病、胃病、肝病、神经衰弱症有疗效。
体质虚弱、食欲减退、精神萎靡者尤为适宜。
⑨参蛤粉:
将参、蛤蚧研成细粉,每日两次服用,专治肺肾虚亏、哮喘等症。
人参类型选用法
①偏热性:
朝鲜红参(又名别直参、高丽参)、吉林红参、日本红参、红参须等。
适用于阳虚、偏气虚者,如老年体衰、头晕眼花、食欲不振、子宫下垂及妇女崩漏、大手术失血过多者,一般在冬季服用。
不适于阴虚火旺、高血压、肝炎患者。
②温性:
吉林野山参、白参、东洋参、糖参等,性质平和,对偏阳虚、偏阴虚体质者,如年老体弱,病后、产后体虚,高血压、心脏病、胆结石、胆囊炎、癌症等均适宜;
口干舌燥,牙龈肿痛皆可服白参。
一般夏季服用。
③凉性:
生晒参、皮尾参、白参须等,适宜舌质偏红、口干咽燥、头晕耳鸣、便秘、有虚热等阴虚火旺体质者。
人参质量鉴定法
枝大、皮细、色嫩黄或棕色、脖长者为优质白参;
枝纹细密,枝体饱满,无破损,红色微透明者为优质红参,短腰、短脖、粗质纹、干枯者次之;
新鲜人参以枝大、浆足、无疤痕、无破损者为上品。
人参等级用天、地、良、知四字为代表。
其划分以颜色、色泽、长短、肉质、破伤与否而定。
其档资有严格标准、体长18.3厘米、体重16克以上者为16枝参;
体长16.7厘米、体重16克以下者为25枝参。
一般说,参体大、侧根多、根条细、须根完整的质量好;
在等级、枝数相同情况下,体重者为上。
其真伪可观外形,芦头长、有圆芦及珍珠点,无霉变、虫蛀、虫蛀、折损为真品;
还可以品尝,苦中带甜为真品,味酸涩、麻辣者为伪品。
三七真假鉴别法
将三七粉末放入少量新鲜猪血中,能使猪血化成水状的是真品。
山参园参辨别法
山参即野生人参,其药用价值和经济价值都较高;
园参即人工栽培的人参,药店中的红参、生晒参、糖参等就是园参加工制成的。
山参与园参区别如下:
①皮:
山参表皮多为黄色,少数呈金黄色和黄褐色,有又细又深的纹,多数呈螺旋状环绕在主根肩部;
园参表皮较白,大多无纹,即使有纹也不连贯。
②芦:
山参芦头较长,多数可分三节,也有两节,芦痕排列紧密,四面环生;
园参芦头较粗,多为缩脖芦,茎痕大而明显,数量较少。
③体:
山参多为横灵体和疙瘩体,少数为菱角体和顺体,极少笨体;
园参体短、粗壮,多数为圆柱体,顺体和笨体。
④腿:
山参多为两条腿,少数两条腿以上或一条腿,分裆处自然宽松;
园参腿多,极少有一条腿或两条腿,分裆处较紧。
⑤须:
山参须根细长有弹性,上有珍珠疙瘩,水须和毛毛须极少;
园参须根短而多,极少有珍珠疙瘩,多数形如扫帚,杂乱不清。
⑥芋:
山参芋多数像枣核形,并向下垂,毛芋极少;
园参多为毛芋,无枣核状,并大多向上或横向伸展。
蛇胆质量鉴定法
将蛇胆放在100瓦荧光灯下透视,呈绿色、深青色者为优;
呈深、淡橙黄色为次。
麝香真假鉴别法
①眼观:
真麝香粉粒呈棕褐色或黄棕色,团块中偶有方形柱八面体或不规则晶体,无锐角,并可见圆形油滴,偶尔也可见毛及皮层内膜组织。
②手捻:
将少许麝香置于掌心,加水湿润后能搓成团状,用手指轻揉即散开,不粘手,不结块。
③火烧:
取少许麝香,用火烧,有燥鸣声,起油点如珠,似烧毛发但无臭气,其灰呈白色或灰色;
如用锡纸包好放火上烧,开始可见轻微如磷似的火焰,然后有蓝色烟柱直线上升。
如火一烧就起油泡,且无香气者为掺杂假货。
④水泡:
将少许麝香放入沸水,若急速旋转而渐渐沸翻溶化者为真;
漂浮水面或沉底不动、不溶为假。
⑤嘴尝:
取少许麝香放入嘴中,真品口感清凉,浓郁化渣,纯香而无臊味,反之为假货。
⑥墨移:
用上等墨锭在玻璃上研出少许墨汁,再将小粒麝香放在墨汁旁边,有驱墨移动现象者为真品,否则为假货。
麝香质量鉴定法
①整麝香:
呈球形,椭圆或偏圆形,直径3~6厘米。
开口面略平坦,细短毛呈旋涡状排引,色白或灰棕。
去毛显棕色革质皮。
另一面无毛,为黑棕色皮膜,有弹性。
剪开可见中层银灰色透明的皮膜,棕红色的内层膜。
内层膜内包满粉末或颗粒状麝香仁,质柔软,香味特异。
②散麝香:
棕黄或紫红色粉末,质柔软且富油性,夹有细毛。
其中称伟当门子”者,为块状、颗粒状,具不规则圆形或偏平状。
多为紫黑色,油润光亮,微见林纹。
不结块、不粘手,味微苦、辛,香气特异。
水溶服药法
对三溴片、氯化铵、乌洛托品等结晶药物要先把药片溶化在水里,然后服用,以免刺激局部胃粘膜。
水针剂质量鉴定法
水针剂应是无色或微黄色澄清的药液。
出现颜色变深、浑浊、沉淀或有霉点、霉花等现象之一者,已变质,不能使用。
但在冬天低温时溶解度小,有些针剂会有结晶析出,可隔水温热,溶化后再用。
天麻真假鉴别法
①形状:
扁缩,两稍端弯曲,呈长椭圆状;
一端有红棕色牙苞,像鹦鹉嘴,另一端有从母天麻上脱落后形成的圆形疤痕。
②颜色:
外表呈黄白色或淡黄棕色。
③表皮:
有纵向的皱纹和横向的环纹。
环纹上寄生有点状的密环菌。
④质地:
坚实,不易折断,呈半透明状。
⑤将天麻隔水蒸,可闻到臊臭气味的是真品。
假天麻多为土豆、紫茉莉根等加工而成,但鹦鹉嘴和密环菌却难以加工,不难据以区别。
听觉保健法
①保护耳道和鼓膜:
避开巨大的噪音、遇放炮、打雷等巨响用手捂着耳朵。
洗澡游泳要擦干耳道。
不要用火柴头、发夹掏耳道。
②不嗜烟、不喝酒。
③慎用链霉素、庆大霉素、卡那霉素等易损伤听觉的药物。
④发现耳疾,及时治疗。
⑤按摩耳廓,每天搓耳80~100次,将耳搓红搓热。
西洋参产地鉴别法
①进口西洋参:
色土黄,肉黄白色,横纹细密呈灰黑色,质轻皮细,粉性少;
断面平坦,微呈角质状,有细密菊花纹理;
气香且浓,味甜带苦,口感清爽且持久。
②国产西洋参:
根头横环纹稀少,纵纹深陷,质重且坚,粉性多;
断面不平坦,实心,无菊花纹理;
香气微弱,味苦重甜淡,久嚼淡、涩且粘舌。
西洋参进补法
服用西洋参进补可因人、因地制宜:
①煎服:
将西洋参切成薄片,每次取3~10克,加水煎透后分次服用。
②含服:
每次取3~4片薄片噙化,每日3次。
③吞服:
将西洋参研成细末,每次服1~15克,每日3次,温水送服。
④蒸服:
取6克西洋参,加25克黄酒,隔水蒸40~60分钟,分3次服。
⑤饮服:
取西洋参片3~6克,泡水代茶饮服,当天饮完,参片也可嚼食。
⑥炖服:
取适量西洋参片,加鸡或鸭,及山药、百合等,用砂锅炖透,分次服食。
⑦煮食:
取西洋参3克,加2枚红枣、3克银耳,加水煮1小时服食。
熊胆真假鉴别法
干燥熊胆,呈长扁卵形,上狭细、下膨大,表面黑色或棕黑色。
光照呈半透明,质坚硬,囊内有不同形状的干燥胆汁。
入口味苦有回味的熊胆为真。
假熊胆入口苦甜相杂,无腥味。
用一容器盛少量水,水面洒进一层薄尘,取少许胆末投入其中,如凝尘豁然而开有辟尘功效者为真,反之为假。
药膏质量鉴定法
药膏凡标明有效期的,均应在有效期内使用。
如出现异臭味、酸败味、明显颗粒、干结、变稀变薄等现象之一,就不能使用。
药片压碎法
喂小儿服药,常需将药片压碎。
可将两只同样规格的汤匙叠放在一起,便很容易把放在中间的药片压成粉末。
药片质量鉴定法
①白色药片出现变黄、发霉、虫蛀、疏松成粉、潮解、味臭、有斑点或有结晶析出等现象之一者,均表明已经变质,不能服用。
②糖衣片出现发粘、糖衣裂开或出现黑褐色斑点、味臭、发霉等现象之一者也已变质,不能服用。
药品标号识别法
我国生产的药品,标签上都应注明批准文号、生产批号及注册商标。
生产批号前两位数为年份,中间两位数为月份,后两位数为批号。
药物错服处理法
①吃错一般的小剂量药物,只要多喝些开水,促使药我排泄。
②及时发现吃错药,用手指或汤匙柄刺激根或咽喉部催吐排药。
③饮用茶水然后催吐,反复多次,洗清胃部,再吃生鸡蛋清或牛奶。
④病情重者,须急送医院,同时带上吃错的药物,以便及时对症解救。
乙肝疫苗选用法
下列人员需注射乙肝疫苗:
①婚前检查发现一方乙肝表面抗原阳性时,可给对方注射乙肝疫苗。
②孕妇乙肝表面抗原阳性,在新生儿出生后24小时内注射乙肝疫苗。
③经常接触乙肝表面抗原阳性和常为其作手术的医务人员。
④乙肝表面抗原阳性患者的家属。
⑤幼儿园的保育员、食品加工厂的工人、食堂炊事员。
⑥经常需要输血的患者或经常献血的健康者。
站立服药法
站着服药,再喝一些开水,然后继续站几分钟,能使药物迅速到达作用部位,发挥出最大的作用。
中药服用忌口法
①服中药后,一般都忌喝浓茶。
②服用人参或其它滋补药后,忌吃萝卜。
③服用清热凉血药后,忌吃辣椒。
④过敏症、哮喘、皮肤病患者服药期间,忌吃鸡、鱼、虾、蟹、羊肉、大蒜等。
⑤服用茯苓后,忌食醋。
⑥服用麦冬后,忌食鲫鱼。
⑦服用荆芥后,忌食鱼蟹。
⑧服用蜂蜜后,忌食葱。
⑨服用白术后,忌食大蒜。
⑩服用甘草、桔梗后,忌吃猪肉。
中药煎汤法
①煎药器具,用砂锅、陶罐、瓦罐之类为好,忌用铜、铁类金属锅。
②中药不宜用开水浸煮,加水量,干药需盖过药面3厘米。
二煎药,只需盖过1厘米,滋补药可多加水。
“多浸少煎”可使药物有效成分充分煎出。
③火候应根据药物性能加以控制。
“先武后文”为一般煎煮原则,急火煮沸,文火慢煎。
沸后,20分钟左右为宜。
凡发散解表药物,凡气味芳香的花叶类,如紫苏、荆芥等煮沸后,煎10~15分钟即可。
凡滋补类药,滋腻厚重、不易出汁的药,如熟地、黄精等沸后煎40~60分钟为宜。
④在同一剂药中,先煎块根,后煎花草;
果实、颗粒要捣碎再煎。
有毒类如乌头、附子类宜先煎,以减轻毒性;
大黄、番泻叶等泻药宜后煎,以免失去泻下作用。
⑤每剂药一般煎2次,滋补药可煎3次。
小儿、重症病者药汁,宜浓缩,便于喂服。
⑥胶质药如驴胶、鹿胶、龟胶等宜另蒸对服。
⑦煎糊的药,切忌服用。
中药泡服法
泡服中药时,必须用一块干净纱布包住中药,投进杯中再冲开水,既能泡出有效成分,又可去除中药采集和晒干过程中混入的部分杂质和灰土,使药汁清香爽口。
中药汤剂服用法
①饭前服:
病位在下,如肝肾虚损或腰以下疾病,肠道病等,饭前服,药性易下达,易被吸收,疗效就好。
②饭后服:
病位在上,如心肺胸膈、胃脘以上病症,对消化道有刺激的药,可使药性上引;
毒性较大的药,饭后服,可免吸收太快而引起中毒。
③凉服:
寒性药剂凉后服,如治疗大热病等;
热性药剂凉后服。
如治真寒假热病,效果好。
解毒药、止吐药、清热药,均宜凉服。
④温服:
凡平和的药,补益的药均宜在35℃左右温服,能益气、增补。
⑤热服:
凡伤风感冒、解表驱寒的药,应趁热大口服下,促使发汗。
祛寒、通血脉的药也应如此。
⑥顿服:
药性强烈的小剂量汤药,应一次服完。
应使药物在不伤正气的情况下,集中药力,发挥其最大效应。
如通便、化瘀血等。
⑦频服:
凡咽喉病、呕吐病、宜多次频服,缓缓饮用,使汤药充分接触患部,使其见效快。
⑧空腹服:
凡滋补药剂,宜早晨空腹服饮,便于充分吸收。
⑨睡前服:
安眠镇静药,宜睡前服。
注意:
积滞、胸部病患者,药后仰卧为好;
头、脑、耳、眼患病者,药后去枕卧好;
左右两肋病者,服后左右侧卧。
⑩隔夜服:
驱虫药,睡前服一次,次日晨,空腹再服一次,肠道内虫更易被杀伤,以便排出体外。
中药最佳服用时间掌握法
①补药:
饭前服。
②滋养阴血药:
入夜服。
③发汗解表药:
午前服。
④健胃药:
饭后服。
⑤催吐药:
清晨服。
⑥泻药:
空腹服。
⑦治疟药:
发作前服。
⑧对胃肠有刺激的药:
⑨杀虫药:
⑩安神药:
睡前服。