婴儿吃哪种油会更健康Word下载.docx

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还可以伴有眼屎分泌多,甚至出现肛裂、便后出血等“火气”大的情况,奇怪的是上述现象很少发生在母乳喂养儿身上。

难道是母乳和普通奶粉成分上有什么区别吗?

的确,这是两种奶类成分上存在差别,其中一个原因是母乳中含有天然的低聚糖成分,而牛乳或普通奶粉中不含有低聚糖。

为了了解低聚糖,让我们先来看一下婴幼儿肠道菌群的种类,按照对人体健康的影响可以分为三类:

有益菌这类细菌在健康婴儿体内占90%以上,它们是肠道内的“健康卫士”。

致病菌所幸在健康的人体中只占少数,起不了多大的“浪”。

但是一旦肠道“健康卫士”数目减少,或者机体的抵抗力减弱时,致病菌就有了“兴风作浪”的机会,造成人体生病。

中间型这类细菌属于“随风倒”。

健康时可以起些积极作用,而当身体生病,尤其胃肠道疾病时,就会“助纣为虐”,对身体产生损害。

了解了肠道内细菌的“阶级”队伍后,我们来看一下母乳喂养儿及人工喂养儿的比较:

从上表可以看到,母乳喂养儿体内以有益菌为主,而普通奶粉喂养儿体内以条件致病菌或致病菌为主。

那么,如何使人工喂养儿体内的菌群与母乳喂养儿相类似呢?

一个好的方法是在婴幼儿奶粉中添加母乳中所含的低聚糖。

低聚糖是益生原,它可以刺激肠道内对身体健康有益菌的生长,抑制致病菌的生长,正是所谓“匡扶正义,压倒邪气”,从而对人体其者积极的调节作用。

低聚糖是如何防止,减少婴幼儿便秘的发生的呢?

简单来说,低聚糖在结肠中能刺激有益菌群生长繁殖,细菌分解低聚糖产生酸性物质,当结肠中呈酸性环境时,大便的水分增加,同时促进肠蠕动,有助于形成软便,及时将大便排出,改善了原有的便秘现象。

哪些食物中含有低聚糖呢?

其实,在许多我们常用的食物中,如大豆,甜菜,芦笋,香蕉,洋葱,蜂蜜等,都含有低聚糖,难怪便秘的人吃了这些食物后,可以使大便通畅。

对于婴幼儿来说,应该以母乳为首选,或选择接近母乳的添加了适量低聚糖成分的婴幼儿奶粉,改善婴儿吃奶粉后容易出现的便秘、“火气大”的现象。

预防婴幼儿的便秘,父母还应做到以下几点:

·

给4个月以上的婴儿适当喂以果汁;

小于6个月的人工喂养婴儿,可于两次喂奶中间加喂些水;

为6个月以上的婴儿增加蔬菜泥和果泥的摄入量;

从1岁左右开始训练婴儿的排便习惯,一般在每日早晨喂食后进行。

 

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